心理健康教育班會演講人：日期：目錄01認識自我02悅納自我03情緒管理04人際關系與心理健康05心理健康主題班會競賽01認識自我自我探索活動：班集體手印畫通過制作手印畫，讓學生意識到每個人都是獨一無二的，并幫助他們更好地認識自己的手印、指紋等身體特征。活動目的紙張、顏料、調色板、畫筆、抹布等繪畫工具。學生展示自己的手印畫，并分享創作過程中的感受以及對自己的認識。活動準備讓學生將自己的手印印在紙上，并自由添加線條、色彩等元素，形成一幅獨特的作品。活動過程01020403活動分享喬哈里窗模型：優點與不足分析活動目的幫助學生更好地認識自己的優點與不足，并學會如何與他人溝通、合作。活動過程活動效果學生分組進行，每個人輪流說出自己的優點和不足，其他組員根據這些信息給出反饋和建議。通過活動，學生可以更加客觀地認識自己，增強自信心和團隊合作精神。123邀請班級中內向或曾經內向的同學，分享他們如何克服困難、發現自己的優勢并變得自信的故事。可以是口頭講述、PPT展示或小組討論等形式。通過真實的案例，激勵其他同學勇敢面對自己的不足，積極尋找自己的閃光點，并學會欣賞他人的優點。引導學生思考如何將這些經驗和故事應用到自己的學習和生活中，以實現個人成長和進步。學生分享：克服內向、發現優勢的故事分享內容分享形式分享目的后續環節02悅納自我觀看勵志故事：接納缺陷與成功故事分享通過講述成功人士如何接納自己的缺陷，并努力克服困難，最終取得成功的勵志故事，讓學生理解接納缺陷的重要性。030201缺陷也是獨特的一部分讓學生認識到每個人都有缺陷，這些缺陷也是個人獨特的一部分，需要學會接受并珍視。成功不在于完美引導學生理解成功的定義不僅在于完美無缺，更在于不斷努力和進步。互動環節：認識自我與悅納自我的意義自我認知通過互動游戲和小組討論，讓學生更深入地了解自己的興趣愛好、優點和不足。接納自己引導學生學會欣賞自己的獨特之處，包括外表、性格、才能等方面，增強自信心。悅納自我讓學生明白悅納自己是一種積極的態度，能夠讓自己更加自信、快樂地面對生活和學習。老師總結：獨一無二與發掘閃光點每個人都是獨一無二的強調每個學生都是獨一無二的個體，擁有自己的特點和價值。發掘閃光點自信與成長鼓勵學生發掘自己的閃光點，并學會在適當的時候展現出來，讓自己更加出彩。總結悅納自我的重要性，鼓勵學生保持自信，勇敢面對挑戰，實現自我成長。12303情緒管理青春期情緒特點識別學習壓力的主要來源，如考試、作業、與同學老師的關系等。學習壓力來源情緒與健康認識情緒對身心健康的影響，學會合理釋放負面情緒。了解青春期情緒波動的特點，如易怒、焦慮、悲傷等。正確認識情緒：青春期調適與學習壓力情緒管理方法：小組討論與經驗分享分組討論各自面對學習壓力時的情緒管理方法和經驗。小組討論邀請班級中情緒管理較好的同學分享他們的情緒管理方法和技巧。班級分享總結歸納有效的情緒管理方法，并嘗試應用于實際生活中。歸納總結角色扮演：模擬現實生活中的沖突場景場景設計設計貼近學生生活的沖突場景，如家庭沖突、朋友間爭吵等。角色扮演讓學生扮演不同的角色，在模擬的情境中學習處理沖突和表達情緒的技巧。反思與總結讓學生反思在角色扮演中的表現，總結經驗教訓，提高情緒管理能力。04人際關系與心理健康通過小組討論，學生可以學會傾聽他人意見，鍛煉表達能力，提高思維敏銳度。人際交往技巧：小組討論與思維碰撞小組討論的重要性包括輪流發言、尊重他人、及時反饋等，確保討論高效有序。小組討論的技巧鼓勵學生從不同角度思考問題，拓寬思路，培養批判性思維和創新能力。思維碰撞的益處通過模擬現實場景中的角色，讓學生更好地理解他人感受，提高同理心。處理人際關系：角色扮演與實踐學習角色扮演的意義讓學生在實踐中學習處理人際關系的方法，如沖突解決、合作與競爭等。實踐學習的有效性引導學生認識到情感在人際關系中的重要性，學會用積極的行為表達情感。情感與行為的關系欣賞與贊美：關注他人閃光點與真誠表達欣賞他人的重要性培養學生發現他人優點的能力，增強班級凝聚力。真誠表達贊美關注閃光點的意義鼓勵學生用真誠的語言贊美他人，建立積極的互動關系。提醒學生關注他人的積極面，傳遞正能量，促進心理健康。12305心理健康主題班會競賽班會策劃：班主任與學生聯動設計確定班會主題通過問卷調查、討論等形式，了解學生關心的心理問題，確定班會主題。班會內容設計班主任與學生共同設計班會內容，包括活動、話題、互動等，確保班會內容貼近學生實際。策劃過程分工班主任與學生根據各自特長進行分工，明確責任與任務，確保班會順利進行。播放心理教育視頻將學生分成小組，圍繞班會主題進行討論，分享各自看法和經驗，促進學生間的交流與合作。小組討論角色扮演通過角色扮演等形式，讓學生親身體驗不同情境下的心理感受，增強心理調適能力。選取與學生心理發展相關的視頻，播放并引導學生進行思考和討論。班會形式：視頻播放、討論與角色扮演班會展示：各班級特色與亮點分享鼓勵各班級在班會展示中創新形式，如心理劇、小品、朗誦等，展現班