自學CONTENTS青春期的生理變化的表現及影響？01如何正確對待青春期的生理變化？02青春期的心理變化的表現？03如何正確對待青春期的心理變化？04認識“青春期”青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。也是心理“斷乳期”。這一時期，身體逐漸發育成熟，心理發生巨大變化，我們開始為適應成年人的角色，承擔成年人的責任作準備。這孩子變化可真大，長高了不少好像比之前要壯一些，更有男子氣概了越來越漂亮了，是大姑娘了...寒假剛剛結束，在春節走親訪友時，一定聽過這樣的評價.....1.根據這些評價，你發現了自己有哪些類似的變化？2.你周圍的同學又發生了哪些變化呢？01當|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇感悟青春生理變化環節一：感悟青春生理變化A1身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。A2體內機能的增強：運動系統和神經系統等不斷成熟。A3性的發育和成熟：生殖器官發育和成熟。這些青春期的生理變化會給我們帶來什么樣的影響?環節一：感悟青春生理變化【筆記落實】1.青春生理變化的表現A、影響B？P3A.表現：B.影響：A1.身體外形的變化A2.體內機能的增強A3.性的發育和成熟讓我們感受到旺盛的生命力，身體充滿能量；精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。怎么又重了！我可怎么辦呀！你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。02當|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇悅納青春生理變化環節二：悅納青春生理變化—“解困小達人”小雨的煩惱(一）升入初中以來，我發現自己體重不斷上漲，臉上也開始出現了很多痘痘，過年親戚也說我長胖了，這讓我很難過；一些同學私下還叫我“大胖妞兒”，這讓我越來越不敢抬頭與同學交流。我真羨慕我的朋友小美，她現在又高又瘦，我想節食減肥或者去整容，同學們應該就不會說我了。思考：1.小雨的生理變化給她帶來了哪些影響？2.同樣是青春期，小雨和小美的變化為何不同？3.你如何看待同學和小雨的做法，我們應該如何去開導小雨？環節二：悅納青春生理變化—“解困小達人”①.我們要正確對待生理變化，身體發育的節奏各有不同，我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，

也不嘲弄他人的生理變化。P3②在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。P6【筆記】2.如何正確對待青春生理變化？P3+6①②03當|青|春|與|夢|想|不|期|而|遇直面青春矛盾心理環節三：直面青春矛盾心理小雨的煩惱(二）1.這些糾結時刻體現了小雨怎樣的“矛盾心理”？2.為什么會產生這種心理？獨立與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦3.“矛盾心理”產生的原因①②③、表現①②③？P4-5環節三：直面青春矛盾心理A.產生原因：B.表現：①認知能力得到提高；②自我意識不斷增強；③情感世界愈加豐富。①.獨立與依賴②.閉鎖與開放③.勇敢與怯懦環節三：直面青春矛盾心理青春期的矛盾心理是正常的，順其自然即可，不需要處理。你如何看待這位同學的觀點？積極面對，正確處理！說一說，有哪些方式可以幫助我們調節矛盾心理?環節三：直面青春矛盾心理①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；②求助老師，家長和心理醫生，化解煩惱，解決問題。③學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”總：我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。【筆記】4.如何處理/調節青春期的矛盾心理？P5總+①②③1、期中考沒考好，心情不好，

找老師談談、分析原因。參加集體活動求助他人①②處理心理矛盾的方法考考你：學以致用

學會自我調節2、老師讓我參加演講比賽，我感到壓力很大，體育課時和同學們一起打籃球后，感覺輕松許多。3、小剛笑我個矮，但我告訴他

“濃縮就是精華”。③自我調節有方法【P5方法與技能】把自己的想法寫下來參加體育活動運用積極思維思維導圖本課課堂小結青春的邀約生理變化2.如何正確看對待青春生理變化？P3+6心理變化1.生理變化的表現、影響？P34.矛盾心理的產生原因、表現

？P4-55.如何正確調節青春期的矛盾心理？P5課堂訓練1.著名教育家羅戈說：“處于青春期的人，在生理和心理上都會發生巨大的變化。”下列同學的變化不屬于青春期生理變化的是（）A．張欣身高迅速增長，一個學期就長高了5厘米

B．李靜原本光潔的臉上冒出了很多小痘痘

C．薛剛的近視度數進一步加深，不得不戴上眼鏡

D．魯杰的聲音開始變得沙啞C課堂訓練2.小明進入青春期后，臉上長了很多“青春痘”，同學經常嘲笑他，他感到很自卑。對于小明的變化，你的看法是（）①不要自卑，要正視自己的變化

②這是正常的生理現象，不要著急③趕緊去做整形手術

④減少與他人交往A．①④ B．①③ C．③④ D．①②D課堂訓練3.七年級的小蕊在日記中寫道：“有時我具有‘初生牛犢不怕虎’的特點，但有時卻非常膽小；回到家后我與父母無話可說，但經常向閨蜜小蘭訴說心中的秘密”。小蕊的日記主要體現出青春期矛盾心理的（）A．閉鎖與開放

獨立與依賴

B．獨立與依賴

勇敢與怯懦

C．勇敢與怯懦

閉鎖與開放

D．獨立與依賴

閉鎖與開放C課堂訓練4.未成年人的心理健康問題不容忽視。近年來，青少年精神心理問題的發生率逐年上升，越來越多的孩子出現了焦慮、抑郁等心理問題。為此，我們青少年（）①可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己②可以依賴他人，等待他人幫助我們解決問題③應該培養興趣愛好轉移注意，調適青春期的矛盾心理④應該學習自我調節，不用在意心理問題的存在A．①③ B．①④ C．②③ D．②④A課堂訓練