做更好的自己新課展開閱讀教材31-32頁材料，思考：你怎么看待曉蓉的累？

曉蓉關(guān)注自己，注意維護(hù)自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。PPT樣板：資料：PPT背景：圖形：PPT下載：教程：資料下載：范文下載：試卷下載：教案下載：PPT論壇：PPT課件：語文課件：數(shù)學(xué)課件：英語課件：美術(shù)課件：科學(xué)課件：物理課件：化學(xué)課件：生物課件：地理課件：歷史課件：你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

①我也有過類似經(jīng)歷。比如，我總覺得別人的字寫得比較漂亮，成績也好，而我努力了很久，進(jìn)步卻不明顯，這讓我有點(diǎn)心灰意冷。

②這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點(diǎn)和不足，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，經(jīng)常自卑，總是希望給同學(xué)們留下好印象，卻又不能很好地表現(xiàn)自己，與他人友好相處。

③正確認(rèn)識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個(gè)理性和智慧的人。1.我們要積極接納自己，欣賞自己。①接納自己，需求接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，需求樂觀的心態(tài)，更需求勇氣和智慧。探究與分享每本人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如________，我能接受，因?yàn)開________________________________________________________________。有些不完美，如____________________，我能不接受，因?yàn)開_____________________________________________________________________。自己的皮膚黑，是父母賜予的，是天生的，讓我看起來與別人與眾不同皮膚黑遇到一些事情喜歡哭，解釋我很敏感，不夠勇敢，不是一個(gè)男孩子應(yīng)有的表現(xiàn)遇到一些事情喜歡哭接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？我不僅能接受自己的優(yōu)秀一面，也能接納自己的不完美。我有勇氣接納自己的全部，對自己由衷的肯定。

②我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。辨析：接納自己和欣賞自己的區(qū)別。（1）積極接納自我，需求接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)、現(xiàn)在和過去，自己的全部一切。接納自己需求一個(gè)過程，需求樂觀的心態(tài)，更需求勇氣和智慧。（2）欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜，接納自己后的慶賀，是對自己由衷的肯定和珍惜。探究與分享你能幫助他們解答疑惑嗎？教材34頁材料

①完全接納自己也能進(jìn)步。接納自己并非意味著裹足不前，而是在接納的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，在成長過程中不斷地改正缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。②心目中的理想自我與現(xiàn)實(shí)之之間總會有差距，這是正常的現(xiàn)象。實(shí)現(xiàn)心目中的理想自我要受到很多因素的影響。我們在不斷努力的同時(shí)還需求積極尋求他人的幫助；及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)；充分運(yùn)用自己擁有的資源；改正自己的優(yōu)缺點(diǎn)；對理想自我進(jìn)行必要的調(diào)整等。③萬事萬物都處在連續(xù)不斷的變化成長中。我們青春年少，正是身心急劇變化的時(shí)期，相信自己一定會向著更好的方面去改變。2.怎樣做更好的自己？①做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。拓展延伸

為了做更好的自己，首先我們就要正確的認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后揚(yáng)長避短，并且主動改正缺點(diǎn)。聯(lián)系自身實(shí)際，說一說你是用什么方法改掉自身缺點(diǎn)的？改正缺點(diǎn)的方法具體描繪自己的缺點(diǎn)。從小的缺點(diǎn)、對你來說最容易改正的缺點(diǎn)開始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)。邀請一個(gè)信任的人來協(xié)助你。在公開場合做出改正缺點(diǎn)的承諾。運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。②做更好的自己，需求主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需求決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我成長的過程。③做更好的自己，需求不斷激發(fā)自己的潛能。

更好的自己是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)主動改正缺點(diǎn)不斷激發(fā)潛能揚(yáng)長避短課堂練習(xí)1.（多選）有這么一句格言：你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌，駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘Α＿@句話告訴我們的道理是()。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)D.接納自己是只看到自己的缺點(diǎn)AB2.“我們命定的