上肢骨折康復護理演講人：日期：目

錄CATALOGUE術后傷口護理患肢護理與腫脹管理康復訓練與功能恢復飲食與營養支持定期復查與監測預防再次受傷心理支持與康復信心術后傷口護理01定期更換敷料在傷口愈合前，避免與水接觸，以免增加感染風險。避免沾水禁止涂藥不要隨意在傷口上涂抹任何藥物，以免影響傷口愈合。按照醫生的建議，定期更換傷口敷料，以保持傷口的清潔和干燥。保持傷口清潔干燥觀察傷口異常情況出血情況觀察傷口是否有出血或滲血情況，如果持續出血，應及時就醫。紅腫熱痛傷口裂開注意傷口周圍是否出現紅腫、熱痛等癥狀，這可能是感染的跡象。如果發現傷口裂開或有線頭露出，應立即就醫處理。123及時就醫處理感染發熱如果出現發熱癥狀，可能是傷口感染引起的，應及時就醫。030201膿性分泌物傷口出現膿性分泌物是感染的典型表現，應立即就醫處理。疼痛加劇如果傷口疼痛加劇或出現其他不適癥狀，應及時就醫檢查。患肢護理與腫脹管理02利用重力作用，使患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。抬高患肢促進血液循環抬高患肢原理將患肢抬高至心臟水平以上，可墊高患肢或使用懸吊裝置。抬高患肢方法確保抬高后舒適度，避免長時間抬高導致肢體缺血。抬高患肢注意事項冰敷減輕腫脹和疼痛冰敷原理通過冰敷使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。冰敷方法使用冰袋、冰毛巾等物品進行冰敷，每次敷20-30分鐘，每日多次。冰敷注意事項避免凍傷，冰敷時注意觀察皮膚顏色和溫度變化。避免患肢過度活動，防止骨折移位或加重損傷。避免患肢過度活動患肢制動重要性使用石膏、夾板、支具等器械進行固定，確保患肢穩定。患肢制動方法固定要松緊適宜，避免過緊導致肢體缺血或過松影響固定效果。患肢制動注意事項康復訓練與功能恢復03被動活動通過康復師的手法，幫助患者被動活動受傷的手指，防止關節僵硬和肌肉萎縮。早期手指活動訓練主動活動鼓勵患者主動進行手指的輕微活動，如握拳、伸展等，以促進血液循環和恢復手指功能。關節松動訓練在無痛范圍內進行關節松動訓練，有助于恢復關節的活動度和靈活性。屈伸運動鼓勵患者進行手腕和手臂的旋轉運動，有助于恢復關節的協調性和靈活性。旋轉運動抗阻訓練在手指和手臂上施加適當的阻力，進行抗阻訓練，以增強肌肉力量和耐力。根據患者恢復情況，逐漸增加手指的屈伸幅度，以促進關節活動和恢復功能。漸進式屈伸和旋轉運動專業理療師指導康復個性化康復計劃根據患者的具體情況，制定個性化的康復計劃，以達到最佳康復效果。定期評估和調整理療師的專業指導通過定期評估患者的恢復情況，及時調整康復計劃，確保康復進程順利進行。在康復過程中，理療師會提供專業的指導和建議，幫助患者正確進行康復訓練，避免不必要的損傷。123飲食與營養支持04瘦肉瘦肉是優質蛋白質的良好來源，有助于肌肉修復和生長。魚類魚類富含蛋白質，同時也含有鈣、磷等礦物質，有助于骨折愈合。禽類禽類如雞、鴨等也是優質蛋白質的來源，有助于骨折康復。蛋類雞蛋、鴨蛋等蛋類，富含蛋白質和卵磷脂，有助于促進骨折愈合。補充富含蛋白質的食物牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含鈣和維生素D，有助于骨骼健康。如菠菜、羽衣甘藍等，富含鈣和維生素K，有助于骨骼生長。如芝麻、杏仁、葵花籽等，富含鈣和磷，有助于骨折愈合。如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，富含維生素C，有助于膠原蛋白合成，促進骨折愈合。增加鈣和維生素D攝入奶制品深綠色蔬菜堅果和種子水果避免不利于愈合的飲食辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜等，容易刺激傷口，影響愈合。油膩食物如炸雞、炸薯條等，含有大量的油脂和膽固醇，不利于骨折愈合。甜食和飲料如糖果、甜飲料等，含有大量的糖分，容易導致骨質疏松，影響骨折愈合。煙酒和濃茶煙酒和濃茶會影響血液循環和鈣的吸收，對骨折愈合不利。定期復查與監測05按時復診評估愈合情況復診時間根據醫生建議，通常骨折后1周、2周、4周、6周、8周、12周等節點進行復診。評估內容觀察骨折部位疼痛、腫脹、畸形等癥狀是否減輕或消失，評估骨折愈合程度和關節功能恢復情況。評估方法通過問診、觀察、觸診等方式進行，如有必要可進行更專業的評估。檢查時機根據醫生建議，通常在骨折后不同階段進行X光檢查，以確認骨折愈合情況。X光檢查確認骨折愈合檢查頻率不宜過多，避免輻射影響，一般在關鍵節點進行檢查。檢查結果處理醫生根據X光片評估骨折愈合情況，如有異常需及時調整治療方案和護理計劃。調整依據可能包括藥物治療、康復訓練、飲食調整等方面，以促進骨折愈合和關節功能恢復。調整內容注意事項調整方案需在醫生指導下進行，不可自行調整或停止治療，以免影響療效和康復進程。根據評估結果和X光檢查結果，結合患者個體情況，調整治療方案和護理計劃。調整治療方案和護理計劃預防再次受傷06避免劇烈運動和重物提拉患肢避免進行高強度的運動，如舉重、引體向上等，以免導致再次骨折或加重損傷。禁止提拉重物，避免給患肢帶來過大的負荷，影響骨折愈合。使用吊帶或固定裝置保護患肢使用專業的吊帶或固定裝置將患肢懸吊起來，減輕患肢的重量負擔，避免骨折端移位。在進行日常活動時，應將患肢固定在舒適的位置，避免過度擺動和碰撞。注意日常活動中的安全防護在行走、站立或坐下時，注意患肢的姿勢和位置，避免長時間受壓或扭曲。日常生活中要小心跌倒，特別是在濕滑的地面上行走時，要特別謹慎。心理支持與康復信心07家屬與患者的密切配合給予關心和支持家屬應在患者身邊給予關心和支持，幫助患者緩解痛苦和焦慮。了解患者心理需求鼓勵患者積極參與康復家屬需要了解患者的心理需求和變化，及時溝通并提供幫助。家屬應鼓勵患者積極參與康復訓練，提高康復效果。123保持積極心態促進恢復信心與毅力患者需要對康復充滿信心，同時要有毅力克服康復過程中的困難和挑戰。樂觀心態保持積極樂觀的心態，有助于促進身體康復和心理健康。自我激勵患者可以通過自我激勵和積極的心理暗示，增強康復信心和動力。心理輔導患者可以尋求