《第二課鏡子里的我》（教學設計）-北師大版心理健康三年級上冊授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教學內容分析嘿，同學們，今天咱們要一起探索一個有趣的主題——《第二課鏡子里的我》。這節課，咱們要聊一聊心理健康這一章節的內容，特別是關于認識自我、情緒管理等方面。別看這節課標題簡單，里面可藏著不少學問呢！咱們要結合北師大版三年級上冊心理健康教材，一起探索鏡子里的自己。準備好了嗎？咱們這就出發！??核心素養目標分析同學們，今天我們要上的這節課，旨在幫助你們培養幾個關鍵的核心素養。首先，我們希望通過學習，讓你們學會自我認知，能夠從鏡子中看到真實的自己，這是我們心理健康成長的第一步。其次，我們會引導你們學會情緒管理，學會面對生活中的喜怒哀樂。最后，我們希望通過這節課，你們能夠培養出良好的心理素質，增強自我保護的意識，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。這些核心素養，將伴隨你們成長，受益終身。??教學難點與重點1.教學重點

-**核心內容**：本節課的核心內容是幫助學生理解自我認知的重要性，并學會如何通過鏡子中的反射來認識自己。

-**具體細節**：首先，我們要明確什么是自我認知，包括對自己的外貌、性格、興趣等方面的了解。其次，通過實際操作，如觀察鏡中的自己，分析自己的情緒反應，引導學生認識到自我認知是心理健康的基礎。例如，通過觀察自己的微笑，學生可以聯想到快樂和友好，從而認識到微笑是表達情感的一種方式。

2.教學難點

-**難點內容**：本節課的難點在于幫助學生理解情緒管理，并學會如何在面對情緒波動時進行自我調節。

-**具體細節**：首先，難點在于學生可能難以理解情緒是如何產生的，以及情緒對行為的影響。例如，當學生看到自己在鏡子中憤怒的表情時，他們可能不明白憤怒是如何影響他們日常行為的。其次，難點在于指導學生如何進行有效的情緒調節，如深呼吸、正念冥想等方法。為了突破這一難點，教師可以通過角色扮演、小組討論等方式，讓學生在互動中學習情緒管理的技巧。教學資源準備1.教材：確保每位學生都配備了北師大版三年級上冊心理健康教材，以便跟隨課程內容進行學習。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的圖片，如不同情緒的表情圖片，以及情緒管理的圖表，幫助學生直觀理解情緒和自我認知。

3.實驗器材：準備鏡子、小卡片等，讓學生通過實際操作體驗自我認知的過程。

4.教室布置：設置分組討論區，以便學生進行互動交流；在教室前方設置展示臺，用于展示情緒管理的小視頻和圖表。教學過程設計一、導入環節（5分鐘）

1.情境創設：播放一段輕松愉快的音樂，引導學生進入課堂氛圍。

2.提出問題：同學們，你們有沒有想過，我們每天看到的自己，是不是真實的呢？今天我們就來探索這個問題。

3.引導思考：同學們，你們知道什么是自我認知嗎？它是如何幫助我們更好地了解自己的呢？

二、講授新課（15分鐘）

1.自我認知的定義：介紹自我認知的概念，幫助學生理解它是指一個人對自己的認識和理解。

2.自我認知的重要性：通過舉例說明，讓學生認識到自我認知對心理健康的重要性。

3.認識自己的方法：講解如何通過鏡子中的自己來認識自己，包括觀察自己的外貌、性格、情緒等方面。

4.情緒管理：介紹情緒管理的基本概念，強調情緒管理對心理健康的重要性。

5.情緒調節方法：講解深呼吸、正念冥想等情緒調節方法，并引導學生進行實際操作。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.角色扮演：分組進行角色扮演，讓學生體驗不同情緒，并嘗試運用所學情緒調節方法。

2.小組討論：分組討論，分享在角色扮演中的感受，以及如何運用情緒調節方法。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問：同學們，通過這節課的學習，你們對自我認知和情緒管理有什么新的認識？

2.學生回答：鼓勵學生積極回答問題，教師進行總結和補充。

五、師生互動環節（10分鐘）

1.教師提問：針對學生回答中的難點，教師進行針對性提問，引導學生深入思考。

2.學生提問：鼓勵學生提出自己的疑問，教師給予解答和指導。

3.互動游戲：設計一個小游戲，讓學生在游戲中學習情緒調節方法。

六、課堂小結（5分鐘）

1.回顧課程內容：教師帶領學生回顧本節課的重點內容，確保學生掌握。

2.總結：強調自我認知和情緒管理的重要性，鼓勵學生在日常生活中積極運用所學知識。

七、布置作業（5分鐘）

1.完成課后練習題：布置相關的課后練習題，鞏固學生對本節課內容的理解和掌握。

2.情緒日記：鼓勵學生記錄自己一天的情緒變化，并嘗試運用所學情緒調節方法。

教學時間：共計45分鐘。教學資源拓展1.拓展資源：

-**心理健康繪本**：推薦一些適合三年級學生的心理健康繪本，如《小豬佩奇的情緒管理故事》、《小熊寶寶的情緒日記》等，這些繪本通過故事形式，幫助學生更好地理解情緒和自我認知。

-**情緒管理游戲**：介紹一些情緒管理游戲，如“情緒卡片”游戲，學生可以通過卡片上的不同情緒描述，學習如何識別和表達自己的情緒。

-**心理健康網站**：雖然不能提供網址，但可以介紹一些心理健康教育網站的基本信息，如國家心理健康網、兒童心理發展網等，這些網站提供心理健康教育和科普信息。

2.拓展建議：

-**家庭活動**：建議家長和孩子一起進行家庭情緒管理活動，如共同閱讀心理健康繪本，討論家庭中的情緒問題，增進親子關系。

-**社區資源**：鼓勵學生利用社區資源，如參加學校或社區舉辦的心理健康講座、工作坊，拓寬心理健康知識面。

-**情緒日記**：建議學生每天記錄自己的情緒變化，并嘗試用所學的方法進行情緒調節，長期堅持有助于提高情緒管理能力。

-**角色扮演**：通過角色扮演活動，讓學生在模擬情境中學習如何處理情緒，提高解決問題的能力。

-**小組討論**：組織學生進行小組討論，分享自己在情緒管理方面的經驗和挑戰，通過交流學習他人的方法。

-**心理健康課程**：如果條件允許，可以推薦學生參加心理健康課程，系統學習心理健康知識，提升自我認知和情緒管理能力。課后拓展1.拓展內容：

-**閱讀材料**：《鏡子里的我》——這是一篇關于自我認知和情緒管理的短文，通過一個小故事，講述了主人公如何通過鏡子認識自己，并學會管理情緒。

-**視頻資源**：《情緒小怪獸》——這是一部關于情緒管理的動畫短片，通過有趣的故事和動畫，向孩子們解釋了不同情緒的特點和如何處理它們。

2.拓展要求：

-**閱讀材料**：

-學生在課后閱讀《鏡子里的我》，思考故事中的主人公是如何通過鏡子認識自己的，以及他是如何處理情緒問題的。

-鼓勵學生記錄下自己在閱讀過程中的感受和想法，可以寫一篇簡短的書評或心得體會。

-**視頻資源**：

-觀看《情緒小怪獸》后，學生可以嘗試畫出自己心中的情緒小怪獸，并描述它是如何影響自己的。

-學生可以和家人一起討論視頻中的情緒管理方法，看看哪些方法在自己的生活中可能適用。

-**實踐應用**：

-學生可以嘗試在日常生活中應用所學到的情緒管理技巧，比如在感到沮喪或憤怒時，嘗試深呼吸或進行短暫的冥想。

-學生可以記錄一周內的情緒變化，并嘗試用所學的方法進行情緒調節，分析哪些方法最有效。

-**家庭作業**：

-家長可以協助學生完成以下家庭作業：與家人一起制定一個情緒管理計劃，包括遇到不同情緒時可以采取的行動。

-學生可以與家人分享自己在課堂上學到的知識，增進家庭成員對心理健康教育的理解。

教師指導：

-教師可以提供《鏡子里的我》和《情緒小怪獸》的文本或視頻，并指導學生如何進行閱讀和觀看。

-對于學生的課后拓展作業，教師可以定期收集反饋，了解學生的理解和應用情況，并提供必要的幫助和指導。教學反思與改進嘿，親愛的同事們，今天咱們來聊聊這節課的反思和改進。咱們都知道，教學是一個不斷學習和進步的過程，所以每節課后都要好好總結一下，看看哪些地方做得好，哪些地方還可以提升。

首先，我覺得導入環節挺成功的。通過音樂和問題，學生們很快就進入了狀態，對自我認知這個話題產生了興趣。不過，我注意到有些學生還是有點害羞，不太愿意參與到討論中來。這讓我想到，也許我們可以嘗試一些更互動的導入方式，比如小游戲或者角色扮演，這樣可能能更好地激發他們的積極性。

鞏固練習環節，我設計了角色扮演和小組討論，但發現時間有點緊張。有的小組討論還沒展開，我們就得趕緊進入下一個環節。這可能是因為我對時間的控制不夠精準，或者是環節設計不夠合理。所以，我打算在下次課之前，重新審視每個環節的用時，確保每個活動都有足夠的時間進行。

課堂提問環節，我覺得學生們的參與度還可以，但是回答問題時有些學生顯得比較猶豫。這可能是因為他們對問題不太理解，或者是不太自信。因此，我會在下次課之前，提前準備一些簡單明了的問題，幫助學生更好地理解教學內容。

至于師生互動環節，我覺得咱們做得還不錯，學生們在互動中學習到了知識。但是，我也注意到有些學生不太敢于表達自己的看法。這可能是因為課堂氛圍還不夠輕松，或者是我的提問方式不夠鼓勵性。所以，我打算在今后的教學中，更多地采用開放式問題，鼓勵學生發表自己的見解。

最后，課后拓展部分，我提供了閱讀材料和視頻資源，但是我覺得還可以更豐富一些。比如，可以引入一些相關的繪本或者故事，讓學生在閱讀中感受和體驗。同時，我也要注意收集學生的反饋，看看他們對拓展內容有什么樣的期待和