2025年健康管理師考試有效備考技巧分享及試題答案姓名：____________________

一、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的工作內(nèi)容主要包括：

A.提供健康咨詢

B.指導(dǎo)慢性病患者管理

C.組織健康教育活動(dòng)

D.開展健康評(píng)估

2.以下哪項(xiàng)屬于生活方式疾病？

A.高血壓

B.心律失常

C.腦血管疾病

D.癌癥

3.健康管理師在進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些因素？

A.年齡

B.性別

C.職業(yè)

D.經(jīng)濟(jì)狀況

4.健康管理的核心原則是：

A.以預(yù)防為主

B.以患者為中心

C.綜合干預(yù)

D.持續(xù)改進(jìn)

5.以下哪種食物富含膳食纖維？

A.面包

B.米飯

C.燕麥

D.油條

6.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式有助于提高心肺功能？

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.太極

7.健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵循的原則是：

A.科學(xué)性

B.實(shí)用性

C.可接受性

D.針對(duì)性

8.以下哪項(xiàng)不屬于慢性病的管理方法？

A.生活方式干預(yù)

B.藥物治療

C.手術(shù)治療

D.心理治療

9.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些方面？

A.詢問(wèn)病史

B.了解生活習(xí)慣

C.檢查身體指標(biāo)

D.評(píng)估心理狀態(tài)

10.以下哪種行為不利于血壓控制？

A.控制食鹽攝入

B.適量運(yùn)動(dòng)

C.熬夜

D.遵醫(yī)囑服藥

11.健康管理師在開展慢性病管理時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下哪些人群？

A.高血壓患者

B.糖尿病患者

C.脂肪肝患者

D.老年人

12.以下哪種食物有助于降低血糖？

A.綠豆

B.紅豆

C.黑豆

D.豆腐

13.健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)采用以下哪些方式？

A.講座

B.演示

C.討論

D.游戲互動(dòng)

14.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式有助于預(yù)防心腦血管疾病？

A.瑜伽

B.跳舞

C.太極

D.快走

15.健康管理師在進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些心理因素？

A.焦慮

B.抑郁

C.焦慮

D.緊張

16.以下哪種疾病屬于傳染性疾病？

A.流感

B.肺炎

C.胃炎

D.腎炎

17.健康管理師在開展慢性病管理時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些生活習(xí)慣？

A.飲食

B.運(yùn)動(dòng)

C.睡眠

D.娛樂(lè)

18.以下哪種食物富含鈣質(zhì)？

A.雞蛋

B.酸奶

C.蘋果

D.蔬菜

19.健康管理師在開展健康教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)關(guān)注以下哪些文化因素？

A.宗教信仰

B.地域特點(diǎn)

C.教育程度

D.職業(yè)特點(diǎn)

20.以下哪種運(yùn)動(dòng)方式有助于提高免疫力？

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.太極

姓名：____________________

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責(zé)是治療疾病。（）

2.慢性病的管理重點(diǎn)在于藥物治療。（）

3.健康管理師應(yīng)具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和技能。（）

4.健康教育活動(dòng)的目的是提高人群的健康素養(yǎng)。（）

5.心理因素對(duì)健康的影響可以忽略不計(jì)。（）

6.良好的飲食習(xí)慣可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。（）

7.健康管理師在開展健康評(píng)估時(shí)，應(yīng)僅關(guān)注生理指標(biāo)。（）

8.適量飲酒對(duì)健康有益。（）

9.健康管理師應(yīng)定期對(duì)服務(wù)對(duì)象進(jìn)行健康跟蹤。（）

10.生活方式的改變對(duì)慢性病的預(yù)防效果不明顯。（）

姓名：____________________

三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）

1.簡(jiǎn)述健康管理師在開展慢性病管理時(shí)，應(yīng)遵循的原則。

2.說(shuō)明健康管理師在進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，如何運(yùn)用健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具。

3.列舉至少三種有效的健康教育活動(dòng)形式，并簡(jiǎn)要說(shuō)明其特點(diǎn)。

4.闡述健康管理師在促進(jìn)健康生活方式方面的具體措施。

姓名：____________________

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在預(yù)防和控制慢性病中的重要作用，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

2.針對(duì)當(dāng)前社會(huì)健康問(wèn)題，提出健康管理師如何通過(guò)健康教育和服務(wù)提升公眾健康素養(yǎng)的策略和建議。

試卷答案如下

一、多項(xiàng)選擇題答案

1.ABCD

2.ACD

3.ABC

4.ABCD

5.C

6.BCD

7.ABCD

8.CD

9.ABCD

10.C

11.ABCD

12.ABD

13.ABCD

14.CD

15.ABCD

16.A

17.ABC

18.B

19.ABCD

20.BCD

二、判斷題答案

1.×

2.×

3.√

4.√

5.×

6.√

7.×

8.×

9.√

10.×

三、簡(jiǎn)答題答案

1.健康管理師在開展慢性病管理時(shí)應(yīng)遵循的原則包括：預(yù)防為主、個(gè)體化方案、持續(xù)干預(yù)、全面評(píng)估、綜合干預(yù)、健康教育、團(tuán)隊(duì)合作等。

2.健康管理師在進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，應(yīng)運(yùn)用健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具，如健康風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)卷、生物標(biāo)志物檢測(cè)、健康體檢等，通過(guò)收集個(gè)體健康信息，評(píng)估其健康狀況和潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。

3.有效的健康教育活動(dòng)形式包括：講座、宣傳冊(cè)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、社交媒體、健康知識(shí)競(jìng)賽等。這些形式的特點(diǎn)包括：覆蓋面廣、形式多樣、互動(dòng)性強(qiáng)、易于傳播等。

4.健康管理師在促進(jìn)健康生活方式方面的具體措施包括：提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)、開展健康教育活動(dòng)、監(jiān)督健康行為改變、促進(jìn)健康服務(wù)利用等。

四、論述題答案

1.健康管理師在預(yù)防和控制慢性病中的重要作用體現(xiàn)在：通過(guò)健康評(píng)估和風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別，早期發(fā)現(xiàn)慢性病風(fēng)險(xiǎn)；提供個(gè)性化的健康管理方案，指導(dǎo)患者進(jìn)行生活方式改變；進(jìn)行健康教育和健康促進(jìn)，提高公眾對(duì)慢性病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防意識(shí)；實(shí)施疾病管理，降低慢性病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)；協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，提高慢性病治療的效果。

實(shí)際案例分析：例如，對(duì)于高血壓患者，健康管理師可以定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，指導(dǎo)患者進(jìn)行飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉和藥物治療，同時(shí)提供心理支持和健康教育，幫助患者更好地控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥。

2.針對(duì)當(dāng)前社會(huì)健康問(wèn)題，健康管理師可以通過(guò)以下策略和建議提升公眾健康素養(yǎng)：

-開展多樣化的健康教育