拓展訓練策劃書拓展訓練策劃書「篇一」一、活動主題：成長七彩路，我們奮力前行二、活動時間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00·三、活動地點：西區風雨籃球場四、承辦單位：生命科學系團總支素質拓展部五、參與人員：生科系系干、醫專檢驗系系干、共50人。六、活動目的：此次素質拓展訓練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰輝素質拓展訓練營的具體內容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰輝老師的七種精神打下基礎。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力，調節心理平衡；認識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創新意識，培養進取心；學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境；完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀，規劃方案《培養豁達大度樂觀精神素質拓展訓練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學到洪戰輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學習其中的精髓。學習去愛別人。七、活動精神：赤營：豁達大度的樂觀精神橙營：勤奮刻苦的求知精神黃營：寬厚博大的仁愛精神綠營：真情摯愛的負責精神青營：知恩圖報的感恩精神藍營：自強自立的奮斗精神紫營：愈挫愈勇的拼搏精神八、活動流程策劃：流程一：團隊打造,紅旗飄飄1、分隊,具體分隊視人數定。2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進行曲速度，簡短。4、取隊名。要求有代表意義，有內涵。5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。流程二：八仙過海，各顯神通一。一只青蛙1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當兩只青蛙時最后一位同學需念兩聲“咚”，錯的淘汰。無二。搶龍尾每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。彩帶流程三：總結活動，提升自我1.目的：（1）.幫助同學消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。（2）.使學生們能將素質拓展訓練活動的收獲遷移到學習、生活中去，以實現整體培訓目標。（3）.對獲勝的隊進行頒獎。（4）.促進與醫專的友情，相互學習。2.具體流程：（1）.每隊針對每個游戲派出兩個代表總結本次活動學到的東西與自己的感受。（2）.把大家分享的這些心得結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。（3）.請醫專和本系代表講話。生命科學系團總支素質拓展部XX年3月27日拓展訓練策劃書「篇二」一、活動背景：金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平臺、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關系，自主規劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導;并且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。二、活動目的：通過新生心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助10級新生盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑;進一步提高新生的心理健康素質，增強新生心理自助能力與助人能力;使得新生樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力;從而引導新生順利完成中學到大學階段的過渡。三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應四、活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性五、活動領導者：校、院、系心理輔導老師六、活動參與對象：土木與建筑系20xx級所有新生，以班為團隊，每個團隊32人七、活動具體時間：20xx.11.04(周四)下午16：00—18：00第一批20xx.11.05(周五)下午16：00—18：00第二批八、活動地點：田徑場(暫定)九、活動時間：95分鐘十、道具準備：擴音器十個、秒表十個(手機、手表也可，各班自備)、紙制錘棒每班4根共40根(各班自備)、隊旗每班4張共40張、A4紙每班4張共40張、筆每班4支共40支(各班自備)、彩筆每班4支共40支(各班自備)、木質電車(約150*13cm木條)4套(每套兩塊)、球槽32個、球4個、紙簍4個、反饋單320張十一、具體分組情況：第一批：橋梁1001班;橋梁1002班;隧道1001班;隧道1002班;隧道1003班;第二批：橋梁1003班;橋梁1004班;建筑1001班;建筑1002班;建筑1003班;十二、活動流程：(一)暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來(5分鐘)大樹與松鼠：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，站在圓圈中間;沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。領導者喊“松鼠”(這時沒成對的隊員是流浪松鼠)，大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節目。領導者喊“大樹”(這時沒成對的隊員是孤樹)，松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節目。(二)活動：我自信我快樂我成長(85分鐘)1.我們共有一個家：分組并建設小組文化(20分鐘)（1）分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等，考慮男女生比例和其他因素，領導者可進行協商和調整。(2分鐘)相識：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。棒打薄情郎：每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字(不能重復)。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執棒。(如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒)依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。(訓練工具：每隊紙質棍4根，各班自備)（2）建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務(10分鐘)起隊名、寫隊歌：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。設計隊旗：設計簡單的隊旗，并畫在發給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。(訓練工具：彩筆4支、彩旗4面)相見歡：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。2.建立信賴：通過訓練項目建立小組隊員之間的信賴關系。(20分鐘)無軌電車每組隊員分以4人為一列，以對面接力形式進行。小組成員的左右腳分別踏在兩塊木板上，手持固定木板上的繩子協同前進。四個小組同時進行(或兩兩比賽)，以到達終點為評獎標準，從木板上掉落需重新站好方可繼續前進。(訓練工具：木質電車4套)3.設定目標：建立團隊目標，澄清隊友個體目標(5分鐘)組長組織隊員討論以下幾個問題：我參加拓展訓練的目的是什么?經過前面的訓練，我能實現我的目標嗎?我現在調整了目標嗎?我們小組的目標是什么?再為小組實現目標的過程中我能做什么?組長作好記錄。(訓練工具：每組A4紙一張，筆一支)4.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。(5分鐘)同心圓領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”(或者其他動物)，這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。5.高峰體驗：幫助隊員感受團隊間的有效配合、銜接、自我控制能力以及自己的責任感，為團隊共同目標做好自己。(15分鐘)珠行千里整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，以組為單位，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達制定的目的地為止。四個組同時比賽。(訓練工具：球槽32個，球4個，紙簍4個)6.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。(10分鐘)隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受;在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因;自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么?分享結束后，領導者進行總結提升。信任坐隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手(或左手)搭在前面隊友的肩上，右手(或左手)向上舉，象花開放般等等。7.全家福留影，團體成員互留聯系方式。(5分鐘)十三、所有隊員集合黃老師做總結講話十四、訓練注意事項：1.組織者在訓練前填寫《訓練工具零用歸還單》，到?領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具，然后送還，并在《訓練工具零用歸還單》上簽字。2.組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。3.訓練結束后，組織者布置家庭作業，即隊員填寫《心理拓展訓練反饋單》，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。注：心理拓展訓練反饋單由每班心理委員統一領取，發放至所有隊員回去認真填寫好再統一收回。4.組織者由每班心理委員擔任，有朋輩心理工作部成員輔助。5.由于活動道具有限，隊員需愛護好“木質電車”等其他道具，每組比賽完成后都需將“木質電車”交給下一組的組長。十五、經費預算：筆、彩筆各4支12元。隊旗：2元*40張=80元。海報30元A4紙：0.1*40張=4元。反饋單：0.1*320份=32元總計：146元十六、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。土木與建筑系朋輩心理工作部20xx年11月1日拓展訓練策劃書「篇三」文化產業管理分院團委、學生會素質拓展策劃書一、活動背景：時值20xx年深秋節氣，也是開學后不過幾月的時期，學生們的生活基本已經步入正軌。但由于生活交集較少，絕大多數同學還尚未真正了解熟悉本班同學和其他班級同學。為增強同學間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，吉林動畫學院文化產業管理分院團委、學生會特組織此次素質拓展活動。二、活動目的：本著豐富大一新生課余文化生活，提升人與人之間的溝通能力和交際能力，大力推動大學生素質拓展活動，通過素質拓展中的游戲，能有效的培養參與者克服困難的毅力、健康的心里素質和樂觀向上、積極進取的人生態度。使同學們能夠在鍛煉中重新認識自我，找到自我定位，實現自我超越，從而激發個人的潛能，學會如何戰勝困難，如何進行團隊合作，真正做一名具有文化產業管理分院特色的優秀大學生。三、活動主題：磨練意志，加強合作四、主辦單位：文化產業管理分院團委、學生會五、承辦單位：文化產業管理分院團委、學生會辦公室文化產業管理分院團委、學生會組織部六、活動時間：10月31日七、活動地點：B612八、活動參與人員：文化產業管理分院全體大一新生九、前期準備：1、辦公室擬出整個活動的整體策劃方案，并開會與各部門溝通。2、生活部負責教室的申請3、宣傳部負責出海報并張貼，并做好活動當天的PPT背景及音樂。4、組織部負責利用晚自習時間向大一兩個班級宣傳此次活動并征集活動中的節目和購買活動中所需物品。5、文體部和學習部配合生活部負責教室的布置和打掃。十、活動方式：活動開始之前準備1到8的數字條，放在一個箱子中。同學們依次抽取號碼條，抽到相同數字的同學分為一組，每組各選出一個組長。然后每個人在數字條背面寫好自己的名字，折疊好，工作人員收回，放回箱子中，在活動之中會隨機抽取幸運觀眾，有禮品贈送。十一、活動流程：（一）、主持人介紹本次活動（二）、開始本次的游戲活動1、游戲一：背夾氣球2、游戲二：猜字母3、游戲三；同舟共濟4、文藝節目5、隨機抽取現場3名幸運觀眾，贈送精美小禮品6、游戲四：解手鏈7、游戲五：兔子舞8、游戲全部結束，抽取本次活動全場幸運大獎，贈送禮品（大獎幸運觀眾1名）游戲一：背夾氣球時間：3分鐘人數：每組選派5個同學參與道具：氣球若干概念:考驗隊友之間的默契配合能力，提高團隊合作意識。步驟：1、每組選派5個同學參與(一個同學負責吹氣球，兩外4個同學，分成兩組，兩人一組，負責傳運氣球，到達目的地擠爆氣球)2、游戲開始，出發地的同學負責把氣球吹鼓起來，讓后負責傳運氣球的兩個同學背對背，手挽手，把吹好的氣球夾在兩人的背部中間。3、傳運開始，隊員必須站在起點線以內，然后開始把氣球傳運到終點，必須跨過終點線方可擠爆。（如果中途氣球掉了，在原地撿起，繼續傳運）4、另一組同學必須在第一組同學到達終點擠爆氣球后，才可以開始第二輪的傳運5、在規定時間內哪個組擠爆氣球的數量最多，哪組獲勝。（氣球的擠爆數量由每組的負責人統計）6、負責人：辦公室張泳寧游戲二：猜字母時間：15分鐘人數：每組全體成員道具：分別寫著26個字母的字條概念：娛樂性較強，鍛煉團隊協作能力及想象力。步驟：1、每組派出兩名同學，一名同學背對團隊，一名同學抽取字母條。2、抽取字條并展示給其余的同學（負責猜的同學不能看見）。大家在十秒鐘內擺出字條上的字母，背對的同學轉過身，根據隊友擺出的造型猜字母。3、猜對則晉級，否則淘汰，直到只有一組勝出。4、負責人：組織部王丹游戲三：同舟共濟時間：10分鐘人數：全組成員道具：拼圖每組9塊概念:考驗同學們的團結意識和毅力，還有團隊成員之間的配合程度。步驟：1、將九塊拼圖拼在一起，每組選出10個人全部站上去。2、每組剩余的隊員可以選擇其他組撤掉任意一塊拼圖，十名隊員仍要都站在上面。3、依次類推，每次減少一塊拼圖，有隊員腳沾地就算淘汰，堅持到最后的組獲勝。4、負責人：辦公室王思佳游戲四：解手鏈時間：5分鐘人數：每組所有同學參與道具：無概念:考驗隊友之間的默契配合和溝通能力，提高團隊合作意識，培養同學在時間緊急情況下的領導指揮能力。步驟：1、每組同學手拉手站成一個圓圈，記住自己左手和右手分別拉的是誰2、本組同學松開手打亂順序再站成一個圓圈，找自己左手、右手分別拉的同學，手拉在一起，此時隊伍中出現了手臂相交錯的狀態3、主持人發出開始口令，各組同學開始自行解手鏈，先解拓展訓練策劃書「篇四」一、活動主題：白云山兩日游二、活動地點：白云山【羊城第一秀】三、活動時間：11月8日-9日四、活動單位：社聯五、活動對象：全社聯人員。六、活動承包人員：社聯外聯部全體人員。七、活動人數：100人左右。八、活動流程策劃：1、11月8號當天早上7：30之前在學校正門（一棟教學樓前）集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山（車程1小時內）。先集中，再由社聯外聯部部長某某同學說明本次活動注意事項。2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊。3、露營地點：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷。九、活動內容：1、燒烤/野炊野炊：（8人一組）肉丸：1斤/組、雞蛋：8個、香腸：10條、咸蛋：4個、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤。碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗。2、白云山風景名勝區分為七個游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區-----坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。3、交通白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門（正門）還有上山索道，游客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒。十、活動預算：活動經費：每人80左右車費：每人10元左右總共90~100左右十一、活動預期效果1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光。2、相互了解，專業，學院，甚至學校。3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。十二、活動注意事項：1、聽指揮、準時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺。2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以5人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭。3、導航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。拓展訓練策劃書「篇五」一、拓展訓練背景由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。二、拓展訓練目標1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高1、積極主動的溝通精神2、雙贏思維、補位意識3、面對變化的正確管理方法4、對團隊具有高度的責任感5、富于創新精神、主動求變6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人四、方案設計理論特點項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。五、拓展培訓紀律要求1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。六、課程設計方案1、參訓人員：新員工特訓班全體員工。2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地。3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。4、課程流程：（略）七、拓展訓練項目方案項目一：報數1、所需時間：45分鐘左右2、小組人數：15人至20人左右3、所需物品：秒表4、項目概述：一個關于促進團隊效率項目5、項目目的：（1）使團隊通過競爭提高他們的效率。（2）使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任。（3）讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。6、項目規則：（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。（2）挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。（3）教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”。（4）全隊學員進行報數，速度越快越好。（5）分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。（6）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。（7）記錄每輪比賽的結果。7、項目結束，教練引導大家討論：（1）每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？（2）談談責任心對我們人生的體會？項目二：一圈到底1、項目時間：45分鐘左右2、小組人數：18人左右3、所需物品：呼啦圈2個4、項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。5、項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。6、項目規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。7、項目結束，教練引導進行討論：（1）各位剛才是如何完成目標的？（2）剛才最關鍵的改善動作是什么？（3）大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式？（4）你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么？（5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。項目三：信任背摔1、項目時間：45分鐘2、小組人數：不限3、所需物品：背摔帶4、項目概述：一個關于促進團隊信任的項目5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。6、項目規劃：（1）首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。（2）讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。（3）當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。（4）這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。7、項目結束，教練引導進行討論：（1）當你站在墻上的時候，心理感覺如何？（2）當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何？（3）在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。8、注意事項：本項目具有一定危險性，需注意安全。項目四：眾志成誠1、項目時間：45分鐘左右2、小組人數：8人至10人3、所需物品：廢報紙25張4、項目概述：一個關于促進團隊協作的項目5、項目目的：6、項目規劃：（1）教練進行分組，每組約十人左右。（2）教練分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。（3）各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。（4）上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。7、項目結束，教練引導進行討論：（1）要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心