單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/91讀書筆跡課件蛤蟆先生去看「醫(yī)生心理」單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/92目錄01作者介紹02故事梗概03人物介紹04精華啟迪豆瓣評分8.6天津人民出版社對大多數(shù)自我成長類心理咨詢過程的高度濃縮講解通俗易懂、深入淺出非常有趣，有一種童真的感覺對父母教育孩子有很大啟發(fā)短小精悍的心理咨詢讀物典型的英國文學(xué)寫法受益匪淺，非常療愈咨詢細(xì)節(jié)好評哦互聯(lián)網(wǎng)印象蛤蟆先生去看「醫(yī)生心理」英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書COUNSELLING

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/羅伯特·戴博德著單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/94第壹部分作者闡述畢業(yè)于劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院，曾任教于英國亨利商學(xué)院，是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理學(xué)研究者和臨床實(shí)踐者。他的兩本專業(yè)著作《咨詢技巧》和《機(jī)構(gòu)的心理剖析》都是英國暢銷的心理學(xué)類教科書。羅伯特·戴博德（RobertdeBoard）AboutTheAuthor蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|作者闡述單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/96第貳部分故事梗概蛤蟆先生一向愛笑愛鬧，如今卻一反常態(tài)地郁郁寡歡，他一本人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有。朋友們非常擔(dān)心他，提議他去做心理咨詢。在10次心理咨詢中，蛤蟆在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望。這并不是一本寫給孩子看的書，而是一本非常有深度的心理療愈讀物。出版20多年來，已成為英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書。它基于TA溝通剖析心理學(xué)的理論，講述了一個(gè)抑郁癥病人經(jīng)由十次心理咨詢，終于找回快樂和自信的全過程。SummaryOfTheStory蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|故事梗概v在這本書里，作者借由蛤蟆和心理咨詢師蒼鷺的互動(dòng)，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個(gè)性與抑郁的情緒究竟來源于何處，讓讀者看到童年經(jīng)歷對人格的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨(dú)立、自信、充滿希望地生活。在書中，能夠看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧，也能夠看到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的心理咨詢流程的樣板。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。SummaryOfTheStory蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|故事梗概單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/99第叁部分人物闡述蛤蟆先生蒼鷺蛤蟆本來是一個(gè)熱情、時(shí)尚又愛冒險(xiǎn)的家伙，惹出過不少麻煩和笑話。可他現(xiàn)在陷入了抑郁，不能自拔。在朋友的提議下，去接受心理咨詢。蒼鷺是一名心理醫(yī)生。蛤蟆先生在蒼鷺這里接受心理咨詢，蒼鷺幫助蛤蟆走出了抑郁，重新找回生活的樂趣CharacterIntroduction蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|人物闡述獾河鼠鼴鼠和鼴鼠一起生活在河岸，是蛤蟆先生的朋友。為人體貼細(xì)膩，因?yàn)辇B鼠的能干和強(qiáng)勢，活在鼴鼠的影子下。和河鼠一起生活在河岸，是蛤蟆先生的朋友。為人優(yōu)秀而且強(qiáng)勢，但心地善良，為人仗義，和河鼠感情深厚。擔(dān)任區(qū)議會(huì)議員，是蛤蟆先生父親的好友。和蛤蟆先生父親一樣，喜歡教育他。為人強(qiáng)勢，喜歡標(biāo)榜自己，但是又樂于奉獻(xiàn)，有強(qiáng)烈的責(zé)任心。CharacterIntroduction蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|人物闡述單擊這里編寫母版題目樣式單擊這里編寫母版文字樣式二級三級四級五級2025/4/912第肆部分精華啟迪EssenceEnlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|精華啟迪兒童自我狀態(tài)是由我們童年殘留的遺跡搭建而成，包含我們小時(shí)候體驗(yàn)過的全部情感。你一定知道在剛出生時(shí)，我們只具備幾種最基本的情感。兒童自我狀態(tài)幼年時(shí)，這些基本情感逐漸成長演變成更微妙、更復(fù)雜的行為模式，這些行為模式成為自我的中心，融為我們自身的一部分，定義了我們一生的行為。正因?yàn)檫@樣，某些特定的情形和場景會(huì)激發(fā)我們的基本行為模式，讓我們自動(dòng)做出反應(yīng)，所以我們會(huì)和小時(shí)候一樣去行動(dòng)和感受，具體的情形和場景因人而異。EssenceEnlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|精華啟迪兒童自我狀態(tài)自然型兒童適應(yīng)型兒童兒童的基本情感：快樂和深情憤怒悲傷恐懼全部這些情感加在一起，就構(gòu)成了所謂‘自然型兒童’，而這是整個(gè)‘兒童自我狀態(tài)’的重要組成部分。父母從一開始就對孩子的意識產(chǎn)生影響。嬰兒做的幾乎全部事情都會(huì)引發(fā)母親或父親的某些反應(yīng)，這些反應(yīng)對孩子具有深遠(yuǎn)的影響。然而父母也是人，會(huì)不可避免地把他們的觀念和行為傳遞給后代，所以孩子們就會(huì)學(xué)會(huì)如何應(yīng)對和防御因此產(chǎn)生的后果。這就是會(huì)形成適應(yīng)型兒童。EssenceEnlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|精華啟迪兒童自我狀態(tài)強(qiáng)弱叛逆退縮撒潑慪氣任性郁悶拖延厭煩全部的行為策略都是兒童時(shí)期成長而來的防御機(jī)制，用來保護(hù)我們免于受到危害。這危害可能是真實(shí)存在的，也可能是想象出來的。當(dāng)成年人慪氣、撒潑、郁悶或是厭煩的時(shí)候，我們會(huì)想他究竟是行為不當(dāng)，還是在無意識或無法掌控的重演童年的行為模式。EssenceEnlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|精華啟迪成年人的很多行為都是從童年學(xué)來的，童年體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的情緒，不可避免地變成成年后經(jīng)常有的感受。有詩人曾說‘孩子是成年人的父親’。關(guān)于依賴，對大多數(shù)人而言，成長的本質(zhì)就是要減少并最終打破和父母之間的依賴關(guān)系，這樣才能成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。很少有人能完全達(dá)成這點(diǎn)，有些人部分達(dá)成，而很多人會(huì)依賴一輩子。0102EssenceEnlightenment蛤蟆先生去看心理醫(yī)生|精華啟迪情商真正的意思是什么？意思是理解你內(nèi)心的情感世界，并且還能掌控它。你也能看出來，這和智商完全不是一回事。”高情商的人是怎么樣的？總結(jié)而言，他們都有強(qiáng)大的自我意識，了解自己的情感。他們能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作。但也許最重要的是，他們能掌控沖動(dòng)，也懂得延遲滿足，從而避免輕率的決定和不妥的行為。情商和理解別人有關(guān)，一個(gè)高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為‘共情’。但也許情感智力中最大的技能是經(jīng)由理解和回應(yīng)對方的情感，與他人建立良好的關(guān)系。情感智力能讓你在自我成長和完善的路上走得更遠(yuǎn)，因?yàn)樗鼘銖莫?dú)立的個(gè)體走向共生的關(guān)系。獨(dú)立的人時(shí)刻守護(hù)新發(fā)現(xiàn)的自主