冠心病患者的飲食指導(dǎo)作者:一諾

文檔編碼:aeIyrzYb-ChinanQSuW9qM-ChinaAHDibZbk-China冠心病患者飲食的基本原則冠心病患者需根據(jù)年齡和性別和身高和體重及活動(dòng)量計(jì)算基礎(chǔ)代謝率，再結(jié)合日常消耗確定總熱量需求。建議男性每日攝入約-千卡，女性-千卡，并咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，逐步減重至BMI在-范圍內(nèi)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。選擇低脂和高纖維食物，如全谷物和蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少精制糖和油炸食品及動(dòng)物脂肪攝入。采用'少食多餐'原則，每日-餐小份量進(jìn)食，避免單餐過(guò)量引發(fā)血脂波動(dòng)。烹飪方式推薦蒸和煮和燉，用植物油替代動(dòng)物油，并控制鹽分＜克/日以預(yù)防水腫和血壓升高。建議每周固定時(shí)間空腹測(cè)量體重，關(guān)注BMI及腰圍。若連續(xù)周體重變化超過(guò)±%，需重新評(píng)估飲食方案。結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)提升代謝，并定期復(fù)查血脂和血糖等指標(biāo)，與醫(yī)生溝通調(diào)整熱量攝入目標(biāo)，長(zhǎng)期維持健康體重以降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。控制總熱量攝入維持健康體重冠心病患者應(yīng)嚴(yán)格限制動(dòng)物油和肥肉及全脂乳制品中的飽和脂肪，同時(shí)避免含氫化植物油的加工食品中的反式脂肪。建議用橄欖油和菜籽油等單不飽和脂肪酸替代，并選擇瘦肉和魚(yú)類(lèi)作為蛋白質(zhì)來(lái)源，減少紅肉和加工肉類(lèi)攝入，以降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食中需仔細(xì)查看預(yù)包裝食品的營(yíng)養(yǎng)成分表與配料表。反式脂肪可能標(biāo)注為'氫化植物油''起酥油'，飽和脂肪含量高的產(chǎn)品應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。建議優(yōu)先挑選標(biāo)注'反式脂肪酸'的食品，并減少油炸和烘焙類(lèi)零食，轉(zhuǎn)而以新鮮蔬果和全谷物和低脂乳制品作為膳食主體。日常烹飪宜采用蒸和煮和燉等少油方法，避免高溫油炸或反復(fù)用油。可將紅肉替換為雞胸肉和魚(yú)蝦等低脂蛋白質(zhì)，并增加富含Omega-的深海魚(yú)類(lèi)以改善血脂。同時(shí)，多攝入燕麥和豆類(lèi)等高纖維食物幫助降低膽固醇吸收，堅(jiān)果選擇原味無(wú)鹽版本，每日控制在一小把以?xún)?nèi)，避免過(guò)量脂肪攝入。030201減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入增加膳食纖維的攝入量膳食纖維通過(guò)結(jié)合腸道內(nèi)的膽酸減少膽固醇吸收，可降低低密度脂蛋白水平；同時(shí)延緩碳水化合物消化，穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)，減輕胰島素抵抗。建議每日攝入-克，選擇燕麥和糙米等全谷物及豆類(lèi)，既能增強(qiáng)飽腹感又減少心血管負(fù)擔(dān)，需搭配充足水分避免便秘。膳食纖維通過(guò)結(jié)合腸道內(nèi)的膽酸減少膽固醇吸收，可降低低密度脂蛋白水平；同時(shí)延緩碳水化合物消化，穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)，減輕胰島素抵抗。建議每日攝入-克，選擇燕麥和糙米等全谷物及豆類(lèi)，既能增強(qiáng)飽腹感又減少心血管負(fù)擔(dān)，需搭配充足水分避免便秘。膳食纖維通過(guò)結(jié)合腸道內(nèi)的膽酸減少膽固醇吸收，可降低低密度脂蛋白水平；同時(shí)延緩碳水化合物消化，穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)，減輕胰島素抵抗。建議每日攝入-克，選擇燕麥和糙米等全谷物及豆類(lèi)，既能增強(qiáng)飽腹感又減少心血管負(fù)擔(dān)，需搭配充足水分避免便秘。冠心病患者的推薦食物類(lèi)型

多吃全谷物和燕麥等高纖維主食全谷物和燕麥富含膳食纖維及β-葡聚糖，可有效降低低密度脂蛋白膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。其緩慢消化特性有助于平穩(wěn)餐后血糖，避免胰島素劇烈波動(dòng)，適合冠心病合并糖尿病患者。建議每日用全麥面包和燕麥粥替代/精制米面，同時(shí)搭配蔬菜增強(qiáng)飽腹感。高纖維主食通過(guò)延緩胃排空時(shí)間，延長(zhǎng)能量釋放過(guò)程，既能控制饑餓感減少總熱量攝入，又能維持血管內(nèi)皮功能穩(wěn)定。燕麥中的植酸可結(jié)合腸道金屬離子抑制膽固醇吸收，全谷物的抗氧化成分還能減輕氧化應(yīng)激損傷。建議早餐選擇雜糧粥或添加奇亞籽的燕麥片，搭配少量堅(jiān)果更佳。研究表明每日攝入-g膳食纖維可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)降低%-%，全谷物中的鎂和鉀元素能調(diào)節(jié)血壓，緩解血管痙攣。建議將白米飯?zhí)鎿Q為糙米和藜麥等，燕麥制品選擇無(wú)糖原味款。烹飪時(shí)注意避免高溫油炸，可用蒸煮方式搭配豆類(lèi)提升纖維素吸收率，同時(shí)監(jiān)測(cè)總熱量攝入保持體重穩(wěn)定。0504030201控制紅肉與加工肉類(lèi)：冠心病患者應(yīng)減少牛肉和豬肉等紅肉及香腸和臘肉等加工肉類(lèi)的攝入，因其含較多飽和脂肪和添加劑，可能升高LDL膽固醇并加重動(dòng)脈粥樣硬化。建議用禽類(lèi)去皮胸肉和低脂乳制品或植物蛋白替代，同時(shí)搭配蔬菜增加飽腹感。推薦選擇富含Omega-的魚(yú)類(lèi)：深海魚(yú)如三文魚(yú)和鯖魚(yú)和沙丁魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)含有豐富的ω-脂肪酸，可降低甘油三酯和減少炎癥反應(yīng)，對(duì)冠心病患者的心血管保護(hù)作用顯著。建議每周攝入-次，采用清蒸或烤制方式保留營(yíng)養(yǎng)，避免油炸以控制油脂攝入。推薦選擇富含Omega-的魚(yú)類(lèi)：深海魚(yú)如三文魚(yú)和鯖魚(yú)和沙丁魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，同時(shí)含有豐富的ω-脂肪酸，可降低甘油三酯和減少炎癥反應(yīng)，對(duì)冠心病患者的心血管保護(hù)作用顯著。建議每周攝入-次，采用清蒸或烤制方式保留營(yíng)養(yǎng)，避免油炸以控制油脂攝入。選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源新鮮蔬菜和水果富含可溶性纖維，能有效降低低密度脂蛋白膽固醇；同時(shí)維生素C和類(lèi)黃酮等抗氧化成分可抑制動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。建議每日攝入至少克蔬菜，其中深色葉菜占一半，并選擇藍(lán)莓和草莓等高抗氧化水果，減少氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮的損傷。冠心病患者常合并高血壓，香蕉和菠菜和橙子等含鉀豐富的蔬果可幫助平衡體內(nèi)鈉水平，緩解血管緊張。每日建議攝入-份高鉀水果，搭配綠葉蔬菜，既能維持電解質(zhì)穩(wěn)定，又避免因限鹽導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，需注意腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整。用新鮮蔬果替代高糖飲料和零食可降低血糖波動(dòng)與炎癥反應(yīng)。例如以黃瓜條配鷹嘴豆泥和無(wú)糖蘋(píng)果片代替薯片，既能提供飽腹感又減少反式脂肪酸攝入；柑橘類(lèi)水果中的柚皮苷可能改善內(nèi)皮功能。烹飪時(shí)推薦生食或蒸煮，避免油炸/加糖，并注意西柚與他汀類(lèi)藥物的相互作用需咨詢(xún)醫(yī)生。攝入新鮮蔬菜和水果冠心病患者的禁忌食物高鹽食品加工肉類(lèi)與高鹽風(fēng)險(xiǎn)：火腿和香腸和臘肉等加工肉類(lèi)常含大量食鹽以防腐增味，過(guò)量攝入會(huì)顯著升高血壓，加重冠心病患者心臟負(fù)擔(dān)。建議選擇新鮮瘦肉，并用黑胡椒和蒜粉等低鈉調(diào)料替代部分鹽分，烹飪時(shí)可先嘗后加，減少/的用鹽量。腌制食品需謹(jǐn)慎：咸菜和醬菜和泡菜等腌制品在制作過(guò)程中需高濃度鹽水或醬油浸泡，含鹽量遠(yuǎn)超日常需求。長(zhǎng)期食用易引發(fā)血管硬化及血壓波動(dòng)，建議改用新鮮蔬菜搭配檸檬汁或醋調(diào)味，選擇未添加防腐劑的短期腌漬小菜。包裝零食隱藏鹽分：薯片和椒鹽堅(jiān)果和餅干等預(yù)包裝食品常通過(guò)加鹽提升風(fēng)味，部分膨化食品鈉含量甚至超過(guò)每日推薦量的%。患者應(yīng)仔細(xì)查看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，優(yōu)先選擇標(biāo)注'低鈉'或'無(wú)添加鹽'的產(chǎn)品，并控制攝入頻率，用原味水果干替代高鹽零食。動(dòng)物肝臟和腎臟等內(nèi)臟及豬腦和牛腦等含極高膽固醇，同時(shí)飽和脂肪含量較高。這類(lèi)食物會(huì)顯著升高血液中LDL-C，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。建議冠心病患者完全避免食用，可用豆制品或魚(yú)類(lèi)替代，補(bǔ)充蛋白質(zhì)與微量元素。香腸和培根等加工肉含大量膽固醇及反式脂肪，烘焙用黃油和動(dòng)物性起酥油進(jìn)一步增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。此類(lèi)食物還含防腐劑和高鹽分，加劇血壓波動(dòng)。推薦以瘦雞肉和魚(yú)類(lèi)替代紅肉，選擇植物油與全麥面粉制作健康零食。單個(gè)雞蛋黃約含mg膽固醇，全脂牛奶和奶酪等動(dòng)物性乳品也富含飽和脂肪和膽固醇。過(guò)量攝入可能加重血管斑塊形成。建議每日蛋黃不超過(guò)個(gè)，選擇脫脂或低脂乳制品，并優(yōu)先食用植物奶油和杏仁奶等替代品以降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。高膽固醇食物油炸食品富含反式脂肪酸和飽和脂肪，會(huì)顯著升高低密度脂蛋白膽固醇，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。高溫烹飪還會(huì)產(chǎn)生致癌物，加重心血管負(fù)擔(dān)。建議冠心病患者選擇蒸和煮和燉等低溫烹飪方式，以雞胸肉和魚(yú)類(lèi)或豆腐替代油炸肉類(lèi)，并用空氣炸鍋減少油脂使用，同時(shí)搭配大量蔬菜增加膳食纖維攝入。高糖零食會(huì)導(dǎo)致血糖驟升，長(zhǎng)期刺激胰島素分泌，可能引發(fā)肥胖和糖尿病，間接加重冠心病病情。過(guò)量糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為甘油三酯，進(jìn)一步升高心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。推薦患者以新鮮水果和無(wú)糖酸奶或少量堅(jiān)果替代甜食，同時(shí)注意查看食品標(biāo)簽，避免隱形添加糖，每日游離糖攝入不超過(guò)克。油炸及高糖零食的頻繁食用會(huì)協(xié)同加劇冠心病患者的炎癥反應(yīng)和血管損傷。建議完全避免或嚴(yán)格限制此類(lèi)食物，每周不超過(guò)次且每次少量。日常可準(zhǔn)備健康零食包，外出時(shí)攜帶以防止沖動(dòng)購(gòu)買(mǎi)不健康食品。同時(shí)結(jié)合飲食日記記錄攝入情況，并與營(yíng)養(yǎng)師定期溝通調(diào)整方案，逐步形成低脂低糖的長(zhǎng)期飲食習(xí)慣。油炸及高糖零食醬油和蠔油等醬類(lèi)調(diào)味品常含較高鈉鹽，過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致水分潴留和血壓升高，加重心臟負(fù)荷。冠心病患者應(yīng)優(yōu)先選用低鈉版本，控制每日攝入量不超過(guò)ml，并搭配新鮮蔬菜中和部分鹽分，避免與高脂食材共同使用增加血管壓力。辛辣刺激性調(diào)料如辣椒和胡椒等含有的活性成分可能引發(fā)血管擴(kuò)張或收縮反應(yīng)，導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者食用后可能出現(xiàn)胸悶和心悸癥狀，建議烹飪時(shí)以香辛料替代，控制用量并避免高溫烹調(diào)釋放過(guò)多刺激物質(zhì)。蒜末和芥末等調(diào)味品雖富含抗氧化成分，但其強(qiáng)烈的辛辣氣味和化學(xué)物質(zhì)可能直接刺激胃腸道黏膜，引發(fā)反酸或炎癥反應(yīng)。消化道不適會(huì)間接誘發(fā)心率加快，建議患者選擇溫和的蔥姜提味，并在餐后飲用溫水緩解刺激。刺激性調(diào)味品營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充與平衡建議維生素C和E通過(guò)清除自由基和抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，可有效延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。建議每日攝入維生素C-mg及維生素E-mg，二者協(xié)同作用能增強(qiáng)血管內(nèi)皮功能，降低氧化應(yīng)激損傷風(fēng)險(xiǎn)，但需避免長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充以防止不良反應(yīng)。A冠心病患者可通過(guò)飲食補(bǔ)充抗氧化劑改善預(yù)后：維生素C促進(jìn)低密度脂蛋白抗氧能力，減少斑塊形成；維生素E保護(hù)細(xì)胞膜磷脂結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。推薦每日攝入份蔬果和克堅(jiān)果，同時(shí)注意烹飪方式避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)素，兩者聯(lián)合使用可使心血管事件風(fēng)險(xiǎn)降低約%。B實(shí)驗(yàn)研究顯示，補(bǔ)充維生素C能提高血漿抗氧化能力達(dá)%，而維生素E可抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊進(jìn)展。建議選擇天然食物來(lái)源如草莓和菠菜和葵花籽油，并配合他汀類(lèi)藥物使用時(shí)需監(jiān)測(cè)劑量，因大劑量維生素E可能影響凝血功能。飲食干預(yù)應(yīng)結(jié)合個(gè)體化評(píng)估，避免單一營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量。C補(bǔ)充維生素C和E以抗氧化確保鈣和鎂的充足攝入冠心病患者需確保每日攝入充足鈣和鎂以維持心臟功能。鈣有助于調(diào)節(jié)血管收縮與舒張，降低血壓；鎂能穩(wěn)定心肌電活動(dòng)，預(yù)防心律失常。建議通過(guò)低脂乳制品和深綠色蔬菜補(bǔ)充鈣；堅(jiān)果和全谷物及豆類(lèi)可提供優(yōu)質(zhì)鎂。烹飪時(shí)注意避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)，如焯水減少草酸對(duì)鈣吸收的干擾。為提高鈣和鎂的生物利用率，建議患者注重膳食搭配：維生素D促進(jìn)鈣吸收；富含維生素K的食物可減少血管鈣化風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，避免高鹽飲食導(dǎo)致鈣流失，咖啡因攝入過(guò)多可能影響鎂代謝，需控制在每日mg以?xún)?nèi)。例如，早餐選擇燕麥配杏仁和低脂牛奶，午餐搭配豆腐與西蘭花，晚餐可食用三文魚(yú)加糙米，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡。老年冠心病患者因消化能力下降，可能需通過(guò)強(qiáng)化食品或補(bǔ)充劑彌補(bǔ)缺口。但需注意：補(bǔ)鎂過(guò)量可能導(dǎo)致腹瀉，每日攝入應(yīng)控制在-mg；腎功能不全者遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。此外，部分降壓藥可能增加鎂流失，建議定期檢測(cè)血鈣和鎂水平，并與醫(yī)生溝通飲食方案。例如，服用藥物期間可增加香蕉和牛油果等含鉀食物，輔助維持電解質(zhì)平衡。優(yōu)化脂肪選擇以平衡膽固醇與必需脂肪酸A冠心病患者需嚴(yán)格限制飽和脂肪和反式脂肪，因其會(huì)升高低密度脂蛋白。建議用單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸替代，確保攝入Omega-與Omega-。例如每周吃-次三文魚(yú)或亞麻籽，既能降低炎癥反應(yīng)，又滿足必需脂肪需求，同時(shí)需控制總脂肪供能比在%-%以?xún)?nèi)。B減少高膽固醇食物的攝入是關(guān)鍵，但不可完全避免健康脂肪來(lái)源。可選擇富含植物固醇的食品，其能抑制腸道對(duì)膽固醇吸收。同時(shí)增加α-亞麻酸和EPA/DHA，這些必需脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂和改善血管彈性，建議每日?qǐng)?jiān)果攝入量不超過(guò)一小把，并搭配低脂乳制品保證鈣質(zhì)。C控制膽固醇的同時(shí)保證必需脂肪酸冠心病患者在考慮補(bǔ)充劑時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，因個(gè)體病情和用藥情況存在差異。例如，Omega-脂肪酸雖能降低甘油三酯，但可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)；輔酶Q可改善心臟能量代謝，卻與抗凝藥物產(chǎn)生相互作用。自行使用可能導(dǎo)致劑量不當(dāng)或藥效沖突，需通過(guò)血液檢測(cè)和臨床評(píng)估確定是否需要補(bǔ)充。使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑期間應(yīng)定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)：如服用魚(yú)油時(shí)監(jiān)測(cè)凝血功能，補(bǔ)鎂時(shí)關(guān)注腎功能狀態(tài)。患者需主動(dòng)告知醫(yī)生正在使用的藥物及膳食補(bǔ)充劑清單，避免圣約翰草等草藥與他汀類(lèi)藥物發(fā)生代謝抑制。同時(shí)注意產(chǎn)品質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)識(shí)，選擇無(wú)添加糖和人工添加劑的合規(guī)制劑以降低額外風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生常根據(jù)患者營(yíng)養(yǎng)缺乏情況推薦特定補(bǔ)充劑：維生素D不足者可能影響血管功能修復(fù)，需監(jiān)測(cè)血清水平后補(bǔ)充；葉酸和B/B組合可降低同型半胱氨酸，但需結(jié)合降脂藥物使用時(shí)機(jī)。抗氧化劑如維生素E需謹(jǐn)慎，過(guò)量可能干擾抗血小板治療效果，必須由醫(yī)生評(píng)估劑量與療程。根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑日常飲食注意事項(xiàng)與實(shí)踐技巧少食多餐避免暴飲暴食冠心病患者應(yīng)將每日進(jìn)食次數(shù)增至-餐，每餐以七分飽為宜。少食多餐可避免胃腸過(guò)度充盈引發(fā)胸悶，減少血液向消化系統(tǒng)集中導(dǎo)致的心臟供血不足。定時(shí)進(jìn)餐有助于穩(wěn)定血糖與血脂水平，降低心臟耗氧量，建議早餐和午餐后加餐和晚餐間隔-小時(shí)，選擇低脂高纖維食物如燕麥和蒸蔬菜等。暴飲暴食會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和血壓升高，加重心臟負(fù)荷。大量進(jìn)食時(shí)血液集中于消化系統(tǒng)，可能導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛或心梗。建議單餐主食不超過(guò)克，蛋白質(zhì)選擇瘦肉和魚(yú)類(lèi)，搭配蔬菜保持營(yíng)養(yǎng)均衡，每餐后靜坐休息避免立即活動(dòng)。通過(guò)控制進(jìn)餐速度和使用小餐具，可有效預(yù)防過(guò)量進(jìn)食。建議患者記錄飲食日記，標(biāo)注饑餓飽腹感變化，逐步形成規(guī)律飲食模式。避免高脂和高糖零食突擊式加餐，推薦堅(jiān)果和無(wú)糖酸奶等健康選擇，結(jié)合散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)消化代謝平衡。010203蒸制烹飪：蒸是一種零油脂的健康方式，通過(guò)蒸汽加熱食材，能最大程度保留食物中的維生素和礦物質(zhì)。推薦選擇魚(yú)和豆腐或蔬菜等低脂食材，如清蒸鱸魚(yú)或蒸蛋羹，僅需少量調(diào)味料即可。此方法可避免額外油脂攝入，降低膽固醇和飽和脂肪的積累，適合冠心病患者控制血脂水平。煮食技巧：煮食應(yīng)優(yōu)先選擇瘦肉和豆制品及新鮮蔬菜，并在烹飪時(shí)撇去浮油。例如，番茄豆腐蛋花湯或雜糧粥，既能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，又能減少飽和脂肪的攝入。建議使用不粘鍋并控制鹽量，避免增加血壓負(fù)擔(dān)，同時(shí)確保食材軟爛易消化。燉煮方法：慢火燉煮能使食材充分入味且肉質(zhì)酥爛，適合冠心病患者選用瘦肉和菌菇等低脂高纖維食材。例如，冬瓜薏米燉雞時(shí)需先焯水去油，全程用清水或少量植物油，并在燉煮過(guò)程中撇除浮油。此法既能軟化食物便于消化，又能減少飽和脂肪的攝入，同時(shí)保留蛋白質(zhì)和膳食纖維。采用蒸和煮和燉等低脂烹飪方式避免飲酒或嚴(yán)格限制酒精攝入酒精加重心臟負(fù)擔(dān)：飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高和心率加快，增加心臟耗氧量，尤其對(duì)冠心病患者而言可能誘發(fā)心絞痛或心肌缺血。過(guò)量酒精還會(huì)引發(fā)心律失常，如房顫等，進(jìn)一步損害心血管功能。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)克，女性減半，最好完全戒酒以降低風(fēng)險(xiǎn)。促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬