專題六做情緒情感的主人考點一情緒1．下列情境中，小明調節情緒的方法對應正確的是①進入考場后，感覺緊張，便用深呼吸做調整——放松訓練法②面對疫情居家隔離，感到心情煩悶，但轉念一想：“這不正是我看書學習的好機會嗎？”——轉移注意法③線上模擬測試成績不理想，心情很不好，于是獨自去足球場踢足球，踢得大汗淋滴——合理宣泄法④遇到煩心事，通過聽音樂進行自我調節——轉移注意法A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④【答案】C【詳解】本題考查調控情緒的方法。①③④：小明通過深呼吸來調節情緒，這種調節情緒的方法是放松訓練法；線上模擬測試成績不理想，心情很不好獨自去足球場踢足球，這屬于合理宣泄法；遇到煩心事，通過聽音樂進行自我調節，這屬于轉移注意法，故①③④正確；②：面對疫情居家隔離，感到心情煩悶，但轉念一想：“這不正是我看書學習的好機會嗎？這屬于改變認知評價，故②錯誤；故本題選C。2．進入青春期后的我們情緒特別容易波動，有時心花怒放、陽光燦爛，有時愁眉苦臉，有時暴跳如雷。這說明A．人的情緒復雜多樣，不可捉摸B．情緒反應強烈，情緒體驗常常不穩定C．青少年情緒經常處于失常狀態D．青少年情緒不穩，犯錯誤也無可厚非【答案】B【詳解】本題考查青春期情緒特點。B：根據教材知識，分析“青春期情緒特別容易波動”說明中學生情緒豐富、強烈，很不穩定，B符合題意。A：因為人的情緒盡管復雜多變，但不是不可捉摸的，是可以調控的，A錯誤C：青少年的情緒雖然波動大，但不至于經常處于失常狀態，C錯誤；D：雖然青少年情緒不穩定，但也不能因此犯錯誤，D錯誤；故本題選B。3．每年的5月8日是世界微笑日，是世界精神衛生組織確立的一個慶祝人類行為表情的節日。中國自古也有“笑一笑十年少的”的諺語。這啟示我們①為了自己和他人的身心健康，任何時候都要保持快樂的表情②消極情緒有弊無利，要學會消除消極情緒的影響③要學會調控情緒，做情緒的主人④微笑可以傳遞愉悅與友善，增進社會和諧A．①② B．②③ C．①④ D．③④【答案】D【詳解】本題考查對情緒的正確認識。①：我們要做到喜怒有常，當喜則喜，當怒則怒，①說法錯誤；②：消極情緒有弊有利，我們要合理調控情緒，②說法錯誤；③④：“笑一笑十年少”說明情緒對于人身的影響，啟示我們要學會調控情緒，做情緒的主人；微笑可以傳遞愉悅與友善，增進社會和諧，③④說法正確；故本題選D。4．下列對情緒的認識正確的是A．人的情緒是復雜多樣的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、樂、焦慮等B．情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動C．青春期的情緒豐富又強烈，不可調控D．如果沒有語言的交流，一個人所表達的情緒就不會影響周圍的人【答案】B【詳解】本題考查對情緒的正確認識。A：人的情緒是復雜多樣的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、懼，A說法錯誤；B：體現的是情緒對我們的影響，B說法正確；C：情緒是可以調控的，C說法錯誤；D：情緒具有相通性和感染性，一個人所表達的情緒會影響周圍的人，D說法錯誤；故本題選B。5．2022年2月14日，在北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽中，16年四次征戰奧運會的徐夢桃高難度一跳奪冠，在得知自己是第一之后，徐夢桃喜極而泣，正在電視機前觀看賽事直播的小美也紅了眼眶。這說明A．人們的情緒會相互感染 B．情緒的表達只關乎自己C．人的情緒是復雜多樣的 D．青春期的情緒反應強烈【答案】A【詳解】本題考查對善于調控情緒的理解。A：材料中，徐夢桃喜極而泣，正在電視機前觀看賽事直播的小美也紅了眼眶。這說明了人的情緒會相互感染，一個人的情緒會影響到他人，故A說法正確；B：情緒的表達并不只關乎自己，B說法錯誤；CD：這與題文的主旨內容不符，故排除；故本題選A。6．在一家賣甜甜圈的商店門口，有一塊招牌上面寫著：“樂觀者和悲觀者之間的差別十分微妙：樂觀者看到的是甜甜圈，而悲觀者看到的則是甜甜圈中間的小小的空洞。”這表明A．情緒具有相通性和感染性B．情緒與個人的態度緊密相連C．情緒影響人們的行為和生活D．情境不同，產生的情緒也不同【答案】B【詳解】本題考查調控情緒。B：材料中，這塊招牌的內容警示我們，不同的人對待事情的看法是不同的，情緒與個人的態度緊密相連，故B說法正確；A：這在材料中沒有體現出來，故與題意不符；C：這與題文的主旨內容不符，故排除；D：材料體現的是相同的情境，故說法錯誤；故本題選B。7．疫情期間，中學生小文聽到家里長輩一直在談論疫情，她變得有些焦慮。通過觀看新聞聯播等官方報道，心情得到了舒緩。小文積極影響情緒的原因①有利于保持積極的心態②我們要學會管理情緒，做情緒的主人③適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件④有助于我們更好地適應環境A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【答案】D【詳解】本題考查調節情緒。①③④：小文因為疫情變得有些焦慮，通過觀看新聞聯播等官方報道，心情得到了舒緩，說明適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，這有利于保持積極的心態，更好地適應環境，所以①③④正確；②：這是做法，不是原因，所以②排除；故本題選D。8．我們的情緒受多方面因素的影響，反過來情緒也影響潛我們的行為。在生活中我們要調控好自己的情緒，要A．重視情緒，無論發生任何事情，我們都要控制好自己的情緒，絕對不能有半點情緒B．有情緒是可以理解的，所以平時要多帶點情緒C．如果有情緒，要關注內在的感受，會改變認知，轉移注意合理調節情緒D．只照顧自己的情緒，不管他人感受【答案】C【詳解】本題考查調控情緒。C：在生活中我們要調控好自己的情緒，當有情緒，要關注內在的感受，會改變認知，轉移注意合理調節情緒，故C說法符合題意；A：可以在適當時間、適當場合，用合適方式發泄自己情緒，有助于身體健康，故A說法錯誤；B：對情緒要學會調控，平時帶情緒不利于身體健康，故B說法錯誤；D：情緒具有感染性，發泄情緒時要顧及他人感受，故D說法錯誤；故本題選C。9．觀察漫畫，回答問題。（1）兩幅漫畫分別體現了調節情緒的方法是什么？（2）結合兩幅漫畫和所學知識，談談這些方法的積極作用。【答案】（1）漫畫一：合理宣泄；漫畫二：轉移注意。（2）①有助于我們更好地調節情緒，成為情緒的主人；②有助于我們更好地適應環境；③可以幫助他人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境；④有助于我們保持積極的心態，讓我們的青春生活更加美好等。【分析】（1）第一步：審設問。本問的設問主體為兩幅漫畫，需要調用調節情緒的方法進行分析。第二步：審材料。有效信息①：漫畫一說出來，別壓在心里→合理宣泄法。有效信息②：漫畫二聽聽音樂，心情好多了→轉移注意。第三步：整合信息，組織答案。得分點：漫畫一：合理宣泄+漫畫二：轉移注意。（2）第一步：審設問。本問的設問主體為你，需要調用調節情緒的有關知識分析。第二步：審材料。有效信息：漫畫一和漫畫二中人物通過調節情緒改變心情→體現了調節情緒的重要性。第三步：整合信息，組織答案。得分點：有助于我們更好地調節情緒，成為情緒的主人+有助于我們更好地適應環境+可以幫助他人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境+有助于我們保持積極的心態，讓我們的青春生活更加美好等。考點二情感1．下列關于情緒與情感的關系，認識正確的是A．情緒是人最基本的精神需求，影響我們的判斷和選擇B．情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化C．情感與情緒密切相關，伴隨情緒反應逐漸積累和發展D．情由心生，美好情感是在人的交往互動中自然引發【答案】C【詳解】本題考查情緒與情感的關系。A：情感是人最基本的精神需求，影響我們的判斷和選擇，A錯誤；BD：說法正確但不是情緒與情感的關系，BD不符合題意；C：情感與情緒密切相關，伴隨情緒反應逐漸積累和發展，C正確；故本題選C。2．2022年2月6日，在2022女足亞洲杯決賽中，中國隊以3比2戰勝韓國隊，時隔十六年重奪亞洲杯冠軍。觀看比賽直播的球迷們流下了激動和自豪的淚水。網友紛紛留言：“中國女足，鏗鏘玫瑰！”從中我們可以體味到①美好情感讓人身心愉悅②負面情感豐富人生閱歷③情緒是可以隨意表達的④要積極傳遞情感正能量A．．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】B【詳解】本題考查感受美好情感、傳遞情感正能量。①④：中國女足時隔十六年重奪亞洲杯冠軍，讓我們感受到美好情感讓人身心愉悅，要積極傳遞情感正能量，①④正確；②：題干沒有涉及負面情感豐富人生閱歷，排除②；③：情緒不是可以隨意表達的，③錯誤；故本題選B。3．行己有恥，止于至善。只要我們用純的心靈去看待，用美的眼睛去發現，生活中每時每刻存一點善心，多一分敬意，少一絲惡念，杜會大家庭就會越來越美好。這啟示我們①不能被動地接受外部的影響②要用自己的熱情和行動影響周圍環境③激發正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩④在與他人的交流中，傳遞情感正能量A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①②③④【答案】D【詳解】本題主要考查傳遞情感正能量的相關知識。①②③④：根據教材知識和題干信息可知，在生活中我們不能被動地接受外部的影響，要用自己的熱情和行動影響周圍環境，善于激發正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩，在與他人的交流中，傳遞情感正能量，故①②③④選項說法正確；故本題選D。4．某地因疫情進行了較長時間的封控，期間，居民李某通過微博展示克服物資短缺的方法，引導人們克服困難和消極情緒。李某A．沒有理性表達自己的情緒 B．用具體行動表達了愛國的情感C．缺少社會責任感 D．做了不符合自己身份的事情【答案】B【詳解】本題考查弘揚愛國情感。B：依據題文描述，疫情期間，居民李某通過微博展示克服物資短缺的方法，引導人們克服困難和消極情緒。這是在用具體行動表達了愛國的情感，故B說法正確；AD：這是對題文材料的曲解，故說法錯誤；C：這是具有社會責任感的表現，故說法錯誤；故本題選B。5．茱萸峰是焦作云臺山的最高峰，是歷代文人墨客的文化圣地。相傳，王維名詩《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”即于此峰有感而作。吟誦此詩踏階而行，你油然而生的正面情感體驗是①家鄉秀麗山河帶來的自豪感 ②山河破碎，救國救亡的使命感③思念家鄉、掛念親朋的焦慮感 ④河南文化源遠流長的認同感A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】B【詳解】本題考查對情感的認識和理解。①④：材料中以王維名詩《九月九日憶山東兄弟》為背景，吟誦此詩踏階而行茱萸峰，會讓我們感受到家鄉秀麗山河帶來的自豪感，感受到河南文化源遠流長的認同感，①④說法正確；②：這與現實實際不符，故排除；③：焦慮感不屬于正面情感，③說法錯誤；故本題選B。6．下列情感體驗表達有誤的是A．看到有人遭受不公正的對待，為他仗義執言正義感B．我們獨立完成某項任務，得到他人承認和贊賞一勝任感C．承擔角色、接受某種重要任務時責任感D．取得意想不到的成就，出色完成任務挫敗感【答案】D【詳解】本題考查復雜的情感。A：看到有人遭受不公正的對待，為他仗義執言，體驗到的是正義感，A正確；B：我們獨立完成某項任務，得到他人承認和贊賞，體驗到的是勝任感，B正確；C：承擔角色、接受某種重要任務時，體驗到的是責任感，C正確；D：取得意想不到的成就，出色完成任務，體驗到的是勝任感，D錯誤；本題屬于逆向選擇，故本題選D。7．韓信受胯下之辱，后來成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，打敗吳國；司馬遷受到酷刑，寫成《史記》……這告訴我們①體驗負面情感比創造正面情感更有價值②某些負面情感對于我們的成長也有意義③學會承受負面情感可以將阻力化為助力④體驗負面情感總能豐富人生閱歷磨礪意志A．①② B．②③ C．①④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查負面情感的相關知識。②③：分析題文，依據所學可知，韓信受胯下之辱，后來成為大將軍；越王勾踐臥薪嘗膽，打敗吳國；司馬遷受到酷刑，寫成《史記》．…這告訴我們某些負面情感對于我們的成長也有意義，學會承受負面情感可以將阻力化為助力，故②③正確；①：我們在生活中不斷創造美好的情感體驗，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好，故①錯誤；④：體驗負面情感有時會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受，故④錯誤；故本題選B。8．2022年春節熱播劇《人世間》以溫暖為底色，以家庭為小切口，鋪排世間紛繁復雜的種種情感，苦澀中蘊含著真摯與善良，艱難中散發著樂觀與堅強，既彰顯出時代的厚重感與個體的質感，也揭示出維系情感的核心與本質。關于情感，下列說法恰當的有①在社會生活中，情感是人最基本的精神需求②情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇③情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，是我們生命成長的體現④負面的情感體驗總是不好的，我們應該避免A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④【答案】B【詳解】本題考查情感的作用。①②③：依據教材知識可知，在社會生活中，情感是人最基本的精神需求，情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，是我們生命成長的體現，①②③正確；④：負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義，④錯誤；故本題選B。9．生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。在與他人的情感交流中，我們應該傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。情境一東東喜歡看偵探小說，常常一看就是一夜。有時，他根據故事情節就能準確“破案”。他覺得在讀偵探小說的過程中有一種快樂的體驗。情境二