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文檔簡介
小學籃球原地運球、行進間運球教案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠理解籃球原地運球和行進間運球的動作要領,熟悉球性。大部分學生能熟練掌握原地高運球、低運球的方法,部分學生能較好地運用行進間運球,提高控球能力。2.過程與方法目標通過講解示范、練習和游戲競賽等教學方法,培養學生的觀察能力、模仿能力和自主學習能力。在練習過程中,發展學生的協調性、節奏感和上下肢力量。3.情感態度與價值觀目標激發學生對籃球運動的興趣,培養學生勇敢、頑強、團結協作的意志品質。讓學生在籃球活動中體驗成功的喜悅,增強自信心。
二、教學重難點1.教學重點原地運球時手指自然分開,掌心空出,按拍球的正上方,控制好球的落點和反彈高度。行進間運球時,手腳協調配合,運球落點在身體側前方,球反彈的高度在腰、胸之間。2.教學難點行進間運球的節奏感和協調性,特別是控制好步幅與球反彈高度之間的關系。提高學生在運球過程中的注意力和應變能力,能夠在不同情況下合理運用運球技術。
三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范,讓學生直觀地了解籃球原地運球和行進間運球的動作要領,建立正確的動作表象。2.分解練習法將復雜的運球動作分解為若干個簡單的環節,逐步進行練習,幫助學生更好地掌握每個動作細節,降低學習難度。3.游戲競賽法采用游戲和競賽的形式組織教學,激發學生的學習興趣和競爭意識,讓學生在輕松愉快的氛圍中鞏固所學技術,提高運用能力。4.個別指導法在學生練習過程中,針對個別學生出現的問題進行及時、具體的指導,幫助他們糾正錯誤動作,提高學習效果。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規集合整隊,檢查人數。師生問好,宣布本節課的教學內容和目標。安排見習生。2.隊列隊形練習原地三面轉法練習。齊步走與立定練習。
(二)準備部分(7分鐘)1.熱身慢跑圍繞籃球場慢跑3圈,速度適中,保持隊伍整齊,引導學生充分活動身體各關節。2.關節活動操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動膝關節運動手腕踝關節運動每個動作做4個八拍,活動全身關節,預防運動損傷。
(三)基本部分(25分鐘)1.籃球基本知識講解(3分鐘)介紹籃球的起源、發展和簡單規則。強調籃球運動對身體健康和團隊合作的重要性,激發學生的學習興趣。2.原地運球教學(8分鐘)講解示范教師講解原地高運球和低運球的動作要領:高運球時,球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下,為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時,所采用的一種運球方法。動作要領是:運球時,雙腳開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛平視前方,以肘關節為軸,手指自然分開,掌心空出,按拍球的正上方,球反彈的高度在腰、胸之間。一般是按拍一次球跑兩步。低運球時,球反彈的高度在膝關節以下叫低運球。它是在有防守隊員阻撓情況下,為了保護球,調整攻擊速度和攻擊位置時,所采用的一種運球方法。動作要領是:運球時,采用半蹲姿勢,兩膝的間距稍大,身體重心低,上體前傾,手按拍球的上部,有控制地將球反彈在膝關節的高度,以便更好地保護球和擺脫防守繼續前進。教師進行完整的原地高運球和低運球示范,讓學生仔細觀察。學生練習學生每人一球,進行原地高運球練習,體會動作要領,按拍球的節奏,先慢后快,每次練習1分鐘,共練習3次。學生進行原地低運球練習,同樣體會動作,每次練習1分鐘,共練習3次。糾錯指導巡回觀察學生練習情況,及時糾正學生在運球時出現的錯誤動作,如手指沒有分開、掌心沒有空出、按拍球的部位不準確等。針對個別學生的問題進行單獨指導,幫助他們盡快掌握正確的運球方法。3.行進間運球教學(12分鐘)講解示范教師講解行進間運球的動作要領:行進間運球是在快速奔跑時,為了控制球的落點和反彈高度,便于更好地傳球、投籃或突破而采用的一種運球方法。動作要領是:運球時,抬頭,眼睛平視前方,上體稍前傾,步幅不宜過大,按拍球的后上方,球反彈的高度在腰、胸之間,手腳協調配合,一般是跑兩步運一次球。教師進行行進間運球的示范,先慢速示范,讓學生看清動作過程,再快速示范,讓學生感受運球的節奏和協調性。分解練習腳步動作練習學生成一路縱隊,在籃球場的端線處,做行進間慢跑練習,教師強調跑的節奏和步幅,讓學生體會在跑步過程中身體的重心移動和腳步的協調配合,練習3次,每次跑20米。學生兩人一組,一人在前面慢跑,另一人跟隨后面,模仿前面同學的腳步動作,重點體會腳步的節奏和協調性,練習3次,每次跟隨跑20米。運球與腳步配合練習學生原地站立,右手運球,按拍球的后上方,同時向前邁一步,體會手腳的配合,練習3次,每次邁5步。學生行進間運球,從籃球場的一端運球到另一端,要求運球的落點在身體側前方,球反彈的高度在腰、胸之間,手腳協調配合,練習3次,每次運球距離為籃球場的長度。完整練習學生進行完整的行進間運球練習,從籃球場的一端運球到另一端,再返回,練習4次,教師巡回指導,及時糾正學生在運球過程中出現的問題,如步幅與運球節奏不協調、球反彈高度不合適等。讓學生分組進行行進間運球比賽,每組推選一名代表,從籃球場的一端運球到另一端,看誰用時最短,運球最穩,激發學生的競爭意識和練習積極性。4.游戲:運球接力賽(2分鐘)游戲方法將學生分成四組,每組人數相等。每組學生站成一路縱隊,在籃球場的一端線外。比賽開始,每組的第一名學生運球向前,繞過場地上設置的障礙物,到達另一端線后返回,將球交給下一名學生,依次類推,最先完成接力的小組獲勝。游戲規則運球過程中,必須按規則進行運球,不得走步或兩次運球。繞過障礙物時,不得碰倒障礙物,否則要在碰倒的障礙物處重新繞過。交接球時,必須在指定的區域內完成,不得拋球或傳球交接。
(四)結束部分(5分鐘)1.放松活動教師帶領學生進行放松拉伸練習,如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等,每個動作保持1530秒,幫助學生緩解肌肉疲勞,放松身心。學生跟隨教師一起做深呼吸,調整呼吸節奏,使身體逐漸恢復平靜。2.課堂小結教師對本節課的教學內容進行總結,回顧籃球原地運球和行進間運球的動作要領,強調重點和難點。對學生在本節課中的表現進行評價,肯定學生的優點和進步,指出存在的問題和不足之處,鼓勵學生在今后的練習中繼續努力。3.布置作業讓學生回家后繼續練習原地運球和行進間運球,每個動作練習10分鐘。思考如何在日常生活中更好地運用籃球運球技術,提高自己的身體素質和運動能力。4.宣布下課師生再見,收拾器材,宣布下課。
五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握籃球原地運球和行進間運球的基本動作要領,部分學生能夠熟練運用這兩項技術。2.預計本節課學生的運動強度適中,練習密度為40%50%,平均心率為120130次/分鐘。3.通過本節課的教學,學生的協調性、節奏感和上下肢力量將得到一定的發展,學生對籃球運動的興趣將進一步提高,團隊合作意識和競爭意識也將得到培養。
六、教學反思在本節課的教學過程中,大部分學生對籃球原地運球和行進間運球表現出了濃厚的興趣,通過講解示范、分解練習和游戲競賽等教學方法,學生能夠較好地掌握這兩項技術的動作要領。在教學中,注重對學生個體差異的關注,針對不同水平的學生進行個別指導,幫助他們克服困難,提高學習效果。同時,通過游戲競賽的形式,激發了學生的競爭意識和團隊合作精神,培養了學生的意志品質。
然而,在教學過程中也發現了一些問題。部分學生在行進
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