2024年營養師考試常見誤區試題及答案姓名：____________________

一、單項選擇題（每題1分，共20分）

1.以下哪項不是營養師的主要職責？

A.制定合理的膳食計劃

B.提供營養咨詢

C.治療疾病

D.監督食品生產

2.下列哪種食品富含維生素A？

A.玉米

B.西紅柿

C.紅薯

D.胡蘿卜

3.以下哪種礦物質對骨骼生長至關重要？

A.鈣

B.鎂

C.鉀

D.鐵

4.以下哪項不是高血糖的食物？

A.水果

B.蔬菜

C.米飯

D.面包

5.以下哪種食物屬于優質蛋白質來源？

A.米飯

B.面包

C.雞蛋

D.面條

6.以下哪項不是營養師需要掌握的技能？

A.食物營養價值的評估

B.膳食指南的制定

C.疾病預防與營養的關系

D.營銷與推廣

7.以下哪種食物富含膳食纖維？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

8.以下哪種食物富含維生素C？

A.玉米

B.西紅柿

C.紅薯

D.胡蘿卜

9.以下哪項不是營養師需要關注的營養問題？

A.營養過剩

B.營養不足

C.營養均衡

D.食物過敏

10.以下哪種食物富含維生素D？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

11.以下哪種食物富含鈣？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

12.以下哪種食物富含鐵？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

13.以下哪種食物富含維生素E？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

14.以下哪種食物富含維生素B1？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

15.以下哪種食物富含維生素B2？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

16.以下哪種食物富含維生素B3？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

17.以下哪種食物富含維生素B5？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

18.以下哪種食物富含維生素B6？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

19.以下哪種食物富含維生素B12？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

20.以下哪種食物富含維生素K？

A.雞蛋

B.牛奶

C.蔬菜

D.水果

二、多項選擇題（每題3分，共15分）

1.營養師在營養咨詢時，應關注以下哪些方面？

A.個人飲食習慣

B.疾病狀況

C.年齡和性別

D.經濟狀況

2.以下哪些食物富含抗氧化物質？

A.蔬菜

B.水果

C.豆類

D.堅果

3.以下哪些食物富含優質蛋白質？

A.肉類

B.魚類

C.蛋類

D.豆類

4.以下哪些食物富含膳食纖維？

A.蔬菜

B.水果

C.粗糧

D.豆類

5.以下哪些食物富含維生素A？

A.胡蘿卜

B.番茄

C.紅薯

D.玉米

三、判斷題（每題2分，共10分）

1.營養師只需關注食物的營養價值，無需了解客戶的健康狀況。（）

2.營養過剩和營養不足都會對身體健康造成危害。（）

3.膳食指南的制定應根據個人的身體狀況和需求進行調整。（）

4.食物過敏是營養師需要關注的營養問題之一。（）

5.營養師只需關注食物的營養成分，無需關注食物的口感和烹飪方法。（）

6.膳食平衡是指攝入的食物種類和數量都要合理。（）

7.營養師在營養咨詢時應遵循“因人而異”的原則。（）

8.營養師只需關注食物的營養價值，無需了解客戶的飲食喜好。（）

9.營養師在營養咨詢時應注重與客戶的溝通和交流。（）

10.營養師在營養咨詢時應關注客戶的飲食結構和飲食習慣。（）

試卷答案如下：

一、單項選擇題（每題1分，共20分）

1.C

解析思路：營養師的主要職責是提供營養咨詢和制定合理的膳食計劃，而非直接治療疾病，這是醫生或相關醫療專業人士的職責。

2.D

解析思路：維生素A主要存在于動物性食品和富含β-胡蘿卜素的植物性食品中，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可轉化為維生素A。

3.A

解析思路：鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，對骨骼生長至關重要。

4.B

解析思路：高血糖的食物通常指的是含糖量高的食物，如糖果、甜飲料等，而水果、蔬菜、米飯和面包的血糖生成指數相對較低。

5.C

解析思路：優質蛋白質來源通常指的是含有完整氨基酸譜的食物，雞蛋是其中之一。

6.D

解析思路：營養師需要掌握食物營養價值的評估、膳食指南的制定、疾病預防與營養的關系等技能，而營銷與推廣不是營養師的核心職責。

7.C

解析思路：膳食纖維主要存在于植物性食品中，蔬菜是膳食纖維的良好來源。

8.B

解析思路：維生素C主要存在于新鮮的水果和蔬菜中，西紅柿是其中之一。

9.D

解析思路：營養師需要關注營養過剩、營養不足和營養均衡等問題，食物過敏雖然重要，但不是營養師的主要關注點。

10.B

解析思路：維生素D主要存在于動物性食品和經過紫外線照射的食品中，牛奶是其中之一。

11.B

解析思路：鈣主要存在于乳制品和綠葉蔬菜中，牛奶是鈣的良好來源。

12.D

解析思路：鐵主要存在于紅肉、動物內臟和豆類中，水果不是鐵的主要來源。

13.A

解析思路：維生素E主要存在于植物油、堅果和種子中，雞蛋不是維生素E的主要來源。

14.C

解析思路：維生素B1主要存在于全谷物、堅果和種子中，蔬菜不是維生素B1的主要來源。

15.A

解析思路：維生素B2主要存在于動物性食品和乳制品中，蔬菜不是維生素B2的主要來源。

16.B

解析思路：維生素B3主要存在于肉類、家禽和魚類中，蔬菜不是維生素B3的主要來源。

17.C

解析思路：維生素B5主要存在于全谷物、堅果和種子中，蔬菜不是維生素B5的主要來源。

18.D

解析思路：維生素B6主要存在于肉類、魚類、家禽和豆類中，蔬菜不是維生素B6的主要來源。

19.A

解析思路：維生素B12主要存在于動物性食品中，雞蛋是維生素B12的良好來源。

20.C

解析思路：維生素K主要存在于綠葉蔬菜和發酵食品中，蔬菜是維生素K的良好來源。

二、多項選擇題（每題3分，共15分）

1.ABC

解析思路：營養師在營養咨詢時應綜合考慮個人飲食習慣、健康狀況、年齡和性別等因素。

2.ABCD

解析思路：抗氧化物質廣泛存在于蔬菜、水果、豆類和堅果中，這些食物都富含抗氧化物質。

3.ABCD

解析思路：優質蛋白質來源包括肉類、魚類、蛋類和豆類，這些食物都含有完整的氨基酸譜。

4.ABCD

解析思路：膳食纖維廣泛存在于蔬菜、水果、粗糧和豆類中，這些食物都富含膳食纖維。

5.AD

解析思路：維生素A主要存在于富含β-胡蘿卜素的植物性食品中，胡蘿卜和紅薯都富含β-胡蘿卜素。

三、判斷題（每題2分，共10分）

1.×

解析思路：營養師在營養咨詢時，除了關注食物的營養價值，還需要了解客戶的健康狀況，以便提供更全面的營養建議。

2.√

解析思路：營養過剩和營養不足都會對身體健康造成危害，營養師需要關注并調整客戶的飲食結構。

3.√

解析思路：膳食指南的制定應根據個人的身體狀況和需求進行調整，以實現個性化的營養指導。

4.√

解析思路：食物過敏是營養師需要關注的營養問題之一，因為過敏反應可能影響客戶的營養攝入。

5.×

解析思路：營養師在營養咨詢時，除了關注食物的營養成分，還應考慮食物的口感和烹飪方法，以提高客戶的飲食滿意度。

6.√

解析思路：膳食平衡是指攝入的食物種類和數量都要合理，以確保身體獲得所需的各種營養素。

7.√

解析思路：營養師在營養咨詢時應遵循“因人而異”的原則，根據不同個體的需求提供個性化的營養建議。

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