初中體育女生推鉛球教學實錄人教新課標版主備人備課成員教學內容人教新課標版初中體育教材，本章內容為女生推鉛球技術教學。主要包括：推鉛球的基本技術動作、投擲角度與用力順序、鉛球出手后的身體協調與平衡等。通過本節課的學習，使學生掌握推鉛球的基本技術，提高投擲成績。核心素養目標分析本節課旨在培養學生體育與健康的核心素養，包括：增強體質，提高運動技能；培養良好的運動習慣和團隊協作精神；培養堅韌不拔的意志品質和自信心；樹立健康第一的理念，促進身心全面發展。通過推鉛球技術的學習，學生能夠學會科學鍛煉的方法，形成積極向上的體育態度。重點難點及解決辦法重點：1.推鉛球的基本技術動作要領；2.投擲角度與用力順序的掌握。

難點：1.鉛球出手瞬間的力量集中與協調；2.投擲過程中身體平衡的保持。

解決辦法與突破策略：

1.對于基本技術動作，通過分解動作示范、慢動作回放等方式，讓學生充分理解并模仿，同時設置練習環節，讓學生在實踐中掌握。

2.針對投擲力量集中與協調的難點，采用小組合作練習，通過互相指導和糾正，提高學生的協調性和力量集中能力。

3.為保持身體平衡，設置平衡練習，如單腳站立、平衡木練習等，同時結合投擲練習，逐步提高學生的平衡能力。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：人教新課標版初中體育教材，確保每位學生人手一冊。

2.輔助材料：準備推鉛球動作分解圖、投擲角度與用力順序圖表、相關教學視頻。

3.實驗器材：推鉛球若干、投擲圈、秒表、安全墊等。

4.教室布置：設置練習區域、分組討論區，確保場地寬敞、安全。教學過程設計一、導入環節（5分鐘）

1.播放體育比賽片段，引導學生觀察推鉛球運動員的動作，提出問題：“同學們，你們知道推鉛球有哪些技巧嗎？”

2.學生分享觀察到的內容，教師總結并引出本節課的主題：“今天我們一起來學習女生推鉛球的基本技術。”

二、講授新課（10分鐘）

1.教師展示推鉛球動作分解圖，講解基本技術動作要領，包括持球、擺動、用力、出手等環節。

2.通過視頻演示，讓學生直觀了解推鉛球動作的連貫性和用力順序。

三、鞏固練習（15分鐘）

1.學生分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規范的地方。

2.設置練習環節，如原地擺動練習、投擲圈練習等，提高學生的動作熟練度。

四、課堂提問（5分鐘）

1.教師提問：“在推鉛球的過程中，如何保持身體平衡？”

2.學生回答，教師總結并強調身體平衡的重要性。

五、師生互動環節（10分鐘）

1.教師組織學生進行分組討論，讓學生分享自己在練習過程中的心得體會。

2.教師提問：“如何提高推鉛球的投擲成績？”

3.學生討論，教師引導學生總結出提高投擲成績的方法。

六、創新教學環節（5分鐘）

1.教師設置游戲環節，如“投擲接力賽”，讓學生在游戲中提高推鉛球技能。

2.教師組織學生進行角色扮演，讓學生體驗推鉛球運動員的艱辛與快樂。

七、課堂小結（5分鐘）

1.教師引導學生回顧本節課所學內容，強調推鉛球的基本技術要領。

2.教師總結：“通過今天的學習，希望大家能夠掌握推鉛球的基本技術，提高自己的運動能力。”

八、布置作業（2分鐘）

1.教師布置課后練習作業，要求學生回家后進行推鉛球練習，并記錄自己的進步。

2.教師提醒學生注意安全，養成良好的運動習慣。

教學時間共計45分鐘。學生學習效果學生學習效果顯著，具體體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：學生在經過系統的推鉛球技術訓練后，基本掌握了持球、擺動、用力、出手等基本動作要領，能夠在練習中獨立完成推鉛球動作。

2.力量與協調性提升：通過反復的投擲練習，學生的肌肉力量和身體協調性得到了有效鍛煉和提高，這對于其他田徑運動和日常生活中的動作執行也有積極影響。

3.平衡與控制能力增強：在推鉛球練習中，學生需要保持身體平衡，這一過程中學生的身體控制能力和平衡能力得到了顯著提升。

4.認知能力提高：學生對推鉛球運動的相關知識有了更深入的理解，包括投擲角度、用力順序、動作協調等，這有助于提高學生的認知能力和問題解決能力。

5.情緒管理能力：推鉛球運動要求學生在面對壓力時保持冷靜和集中，學生在訓練過程中學會了如何在壓力下調整情緒，這對他們的心理素質培養具有重要意義。

6.團隊協作意識：在小組練習和比賽中，學生學會了如何與隊友合作，共同完成任務，這有助于培養他們的團隊協作精神和集體榮譽感。

7.運動習慣的養成：通過規律的體育鍛煉，學生養成了良好的運動習慣，這對于他們未來保持健康生活方式奠定了基礎。

8.安全意識增強：學生在練習推鉛球的過程中，學習了相關的安全知識和防護措施，增強了自我保護意識。重點題型整理1.**動作分解題**

-題型：請將推鉛球動作分解為幾個步驟，并簡要描述每個步驟的動作要領。

-舉例：推鉛球動作可以分為以下幾個步驟：

1.持球：兩腳開立，與肩同寬，鉛球置于鎖骨上方，兩臂自然下垂。

2.擺動：向后擺動雙臂，同時身體重心下降，為用力做準備。

3.用力：當鉛球擺動至最高點時，迅速用力將鉛球推出。

4.出手：鉛球出手時，手指要張開，手臂要伸直。

2.**角度與用力順序題**

-題型：解釋推鉛球時投擲角度和用力順序的重要性，并舉例說明。

-舉例：投擲角度和用力順序對于推鉛球的成績至關重要。例如，正確的投擲角度可以幫助鉛球在空中形成理想的拋物線，而正確的用力順序則能確保力量集中，提高投擲距離。

3.**身體協調題**

-題型：分析推鉛球過程中身體協調的重要性，并給出具體練習方法。

-舉例：身體協調是推鉛球成功的關鍵?？梢酝ㄟ^以下練習提高身體協調性：

1.單腳站立練習，提高平衡能力。

2.鉛球擺動練習，提高手臂和軀干的協調性。

4.**平衡與穩定性題**

-題型：討論推鉛球過程中如何保持身體平衡和穩定性，并給出建議。

-舉例：保持身體平衡和穩定性對于推鉛球的成功至關重要。以下是一些建議：

1.在投擲過程中，保持身體重心穩定，不要前后傾斜。

2.通過練習，如平衡木練習，提高身體的穩定性。

5.**安全注意事項題**

-題型：列舉推鉛球練習中的安全注意事項，并解釋其原因。

-舉例：推鉛球練習中的安全注意事項包括：

1.確保練習場地平整、寬敞，避免絆倒和碰撞。

2.使用合適的鉛球重量，避免造成運動傷害。

3.練習前進行充分的熱身，預防肌肉拉傷。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.融入趣味性：在推鉛球教學中，我嘗試加入了一些趣味性練習，比如設置投擲接力賽，這樣既能提高學生的參與度，又能讓他們在游戲中自然地練習技術，提高了學習興趣。

2.強化互動性：我注重課堂上的師生互動和學生間的交流，通過提問、討論等方式，讓學生在互動中學習，這不僅增進了他們對知識的理解，也培養了他們的團隊協作能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.技術細節講解不足：在講授技術動作時，我發現自己在細節上的講解還不夠到位，有時候學生對于一些技術要領的理解不夠深刻。

2.安全教育不夠強調：雖然我在課程中提到了安全注意事項，但我覺得對于安全教育的強調還不夠，部分學生在練習中仍然存在一些安全隱患。

3.個性化指導不足：每個學生的學習能力和接受程度不同，但在教學中，我并沒有做到對每個學生進行針對性的指導，導致部分學生進步緩慢。

反思改進措施（三）

1.細化技術動作講解：在接下來的教學中，我會更加注重對技術細節的講解，通過示范、慢動作回放等多種方式，確保學生能夠準確掌握每一個動作。

2.強化安全教育：我會通過案例講解、實地演示等方式，讓學生充分認識到安全教育的重要性，并在練習中始終將安全放在首位。

3.實施個性化指導：我會根據學生的學習情況和進度，制定個性化的訓練計劃，對基礎較差的學生進行重點輔導，對進步快的同學提供更多的挑戰性練習。同時，我會利用課后時間，與個別學生進行一對一的交流，幫助他們克服學習中的困難。板書設計①推鉛球基本技術動作

-持球姿勢：兩腳開立，與肩同寬，鉛球置于鎖骨上方，兩臂自然下垂。

-擺動動作：向后擺動雙臂，同時身體重心下降。

-用力階段：鉛球擺動至最高點時，迅速用力將鉛球推出。

-出手技巧：手指張開，手臂伸直，鉛球出手。

②投擲