山東省郯城縣郯城街道初級中學高中體育側向滑步推鉛球教學實錄科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）山東省郯城縣郯城街道初級中學高中體育側向滑步推鉛球教學實錄課程基本信息1.課程名稱：側向滑步推鉛球

2.教學年級和班級：高中體育課，郯城街道初級中學

3.授課時間：2023年4月15日，星期五，第2節課

4.教學時數：1課時核心素養目標1.培養學生正確的運動技能，提升動作規范性。

2.增強學生的力量、速度和協調性，促進身體素質發展。

3.培養學生團隊合作精神，提高集體榮譽感。

4.培養學生勇敢、堅韌的體育精神，增強自信心和毅力。教學難點與重點1.教學重點

①正確掌握側向滑步推鉛球的動作要領，包括起跑、滑步、最后用力等環節的連貫性和協調性。

②確保推鉛球時的身體重心穩定，避免因重心不穩導致的犯規或動作失誤。

③培養學生在推鉛球過程中的呼吸節奏，提高力量輸出的效率。

2.教學難點

①學生在側向滑步過程中，如何保持身體平衡，避免失去平衡導致動作失敗。

②在最后用力階段，如何協調手臂、腿部和軀干的用力，實現力量最大化。

③學生如何根據自身特點調整動作，以適應不同的推鉛球距離和重量。

④在教學過程中，如何引導學生克服心理障礙，增強自信心，提高動作的準確性和穩定性。教學方法與策略1.采用示范講解法，結合動作分解，幫助學生理解側向滑步推鉛球的動作要領。

2.通過小組練習，讓學生在互動中學習，互相糾正動作，提高技能。

3.利用多媒體教學，展示標準動作視頻，增強學生的直觀感受。

4.設計游戲環節，如推鉛球接力賽，激發學生的興趣，提高練習積極性。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：通過展示奧運會鉛球比賽的精彩瞬間，激發學生對推鉛球的興趣。

-回顧舊知：簡要回顧鉛球的基本知識，如鉛球的重量、比賽規則等。

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：詳細講解側向滑步推鉛球的動作要領，包括起跑、滑步、最后用力的步驟。

-舉例說明：通過展示標準動作視頻，分析優秀運動員的動作特點，讓學生直觀理解。

-互動探究：分組討論，讓學生分析動作中的力學原理，如重心轉移、力量分配等。

3.技術示范與分解（約10分鐘）

-教師示范：教師進行側向滑步推鉛球的完整動作示范，強調動作的連貫性和協調性。

-動作分解：將動作分解為起跑、滑步、最后用力三個階段，逐一講解和示范。

4.學生練習（約30分鐘）

-學生活動：學生分組進行側向滑步推鉛球的練習，教師巡回指導。

-教師指導：針對學生在練習中遇到的問題，及時給予糾正和指導，確保動作的正確性。

5.游戲活動（約10分鐘）

-推鉛球接力賽：將學生分成若干小組，進行推鉛球接力賽，提高學生的參與度和興趣。

-規則說明：講解比賽規則，確保比賽公平、有序進行。

6.總結與反思（約5分鐘）

-總結：回顧本節課的主要內容，強調側向滑步推鉛球動作要領和注意事項。

-反思：引導學生反思自己在練習中的表現，總結經驗教訓。

7.課后作業（約5分鐘）

-布置課后練習：要求學生回家后進行側向滑步推鉛球的練習，并記錄自己的進步。

-提出思考問題：鼓勵學生在課后思考如何提高自己的推鉛球成績。學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節課的學習，學生能夠正確掌握側向滑步推鉛球的動作要領，包括起跑、滑步、最后用力等環節，動作連貫性和協調性得到顯著提高。

2.力量提升：學生在練習過程中，通過反復推鉛球，增強了上肢、腰腹和下肢的力量，提高了肌肉的爆發力和耐力。

3.素質發展：側向滑步推鉛球練習有助于提高學生的身體平衡能力、協調性和靈敏性，促進了身體素質的全面發展。

4.心理素質：學生在面對挑戰和困難時，通過努力克服，培養了勇敢、堅韌的體育精神，增強了自信心和毅力。

5.團隊合作：在小組練習和接力賽中，學生學會了相互配合、互相鼓勵，增強了團隊合作意識，提高了集體榮譽感。

6.規則意識：通過學習鉛球的比賽規則，學生養成了遵守規則、尊重對手的良好習慣。

7.安全意識：在練習過程中，學生學會了如何正確使用鉛球，避免了運動傷害，提高了安全意識。

8.自我評價：學生能夠對自己的動作進行客觀評價，找出不足之處，為今后的練習和比賽提供改進方向。

9.學習興趣：通過本節課的學習，學生對推鉛球產生了濃厚的興趣，激發了進一步學習和提高的動力。

10.實踐能力：學生在課后作業中，能夠將所學知識應用到實際練習中，提高了自己的實踐能力。板書設計1.側向滑步推鉛球動作分解

①起跑：站立式起跑，用力蹬地，迅速轉入滑步。

②滑步：側向滑步，保持身體平衡，腳掌著地，推動身體前進。

③最后用力：上體前傾，用力推球，手臂伸展，維持身體平衡。

2.動作要領

①保持身體重心穩定。

②動作連貫，節奏清晰。

③力量集中，推球有力。

3.訓練要點

①加強力量訓練，提高肌肉爆發力。

②注重技術動作的規范性。

③提高心理素質，增強自信心。

4.安全提示

①嚴格遵守訓練規則，確保安全。

②注意鉛球的放置，避免碰撞。

③預防運動損傷，注意熱身和放松。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.強化動作分解教學：在今后的教學中，我將更加注重動作的分解，通過細致的步驟講解，幫助學生更好地理解側向滑步推鉛球的動作要領。

2.引入游戲化教學：為了提高學生的學習興趣，我計劃在練習中引入更多游戲元素，如接力賽等，讓學生在游戲中學習，提高練習的積極性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異處理不足：在教學中，我發現學生的個體差異較大，部分學生掌握動作的速度較慢，我在處理這些問題時顯得不夠耐心和細致。

2.教學評價單一：目前的教學評價主要依賴于學生的練習表現，缺乏多元化的評價方式，這可能會影響學生對自身進步的全面認識。

3.安全教育需加強：在訓練過程中，由于安全意識不足，偶爾會出現學生受傷的情況，這說明我在安全教育方面的工作還有待加強。

反思改進措施（三）

1.針對個體差異：我將采取分層教學的方法，針對不同水平的學生制定不同的訓練計劃，同時，增加個別輔導時間，耐心幫助掌握較慢的學生。

2.豐富教學評價：我將嘗試引入更多的評價方式，如自我評價、同伴評價和教師評價相結合，讓學生在多角度的評價中認識到自己的進步和不足。

3.強化安全教育：在每次訓練前，我將進行詳細的安全教育，強調訓練中的注意事項，并定期進行安全演練，確保學生在安全的環境中學習。此外，我還將關注學生的訓練狀態，及時發現并預防潛在的安全隱患。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們學習了側向滑步推鉛球的技術要領，通過教師的示范和同學們的練習，大家已經對這一運動有了更深入的了解。以下是我們今天學習的主要內容：

1.側向滑步推鉛球的動作分解：起跑、滑步、最后用力。

2.動作要領：保持身體重心穩定，動作連貫，節奏清晰，力量集中，推球有力。

3.訓練要點：加強力量訓練，注重技術動作的規范性，提高心理素質。

當堂檢測：

為了檢測同學們對今天所學內容的掌握情況，我們將進行以下檢測：

1.動作模仿：請同學們按照教師示范的動作，模仿側向滑步推鉛球的完整動作。

2.技術問答：針對側向滑步推鉛球的動作要領，提問同學們，檢查他們對知識點的理解。

3.實踐操作：在安全的前提下，讓學生嘗試獨立完成側向滑步推鉛球的動作，教師進行現場指導和評價。

檢測結束后，教師將對學生的表現進行點評，指出他們的優點和需要改進的地方。同時，鼓勵學生在課后繼續練習，不斷提高自己的技能水平。希望同學們能夠將今天所學應用到實踐中，不斷提高自己的體育素養。典型例題講解1.例題：

學生在進行側向滑步推鉛球時，起跑階段應該注意哪些要點？

答案：

-起跑時，身體重心應低，準備姿勢要穩定。

-起跑步伐要迅速有力，用力蹬地，迅速轉入滑步。

-起跑線與滑步方向要保持一定的角度，為后續的滑步創造條件。

2.例題：

在側向滑步推鉛球的滑步階段，如何保持身體平衡？

答案：

-滑步時，要保持身體側向傾斜，腳掌著地，推動身體前進。

-滑步過程中，要保持身體平衡，避免失去平衡導致動作失敗。

-滑步速度要適中，不宜過快或過慢，以確保動作的連貫性。

3.例題：

最后用力階段，如何協調手臂、腿部和軀干的用力？

答案：

-最后用力時，上體前傾，手臂迅速向前推球，腿部用力蹬地，軀干保持穩定。

-力量要集中，推球時手臂要伸展，以實現力量最大化。

-注意身體協調，確保各部位用力同步，避免力量分散。

4.例題：

如何根據自身特點調整側向滑步推鉛球的動作？

答案：

-觀察自己的身體結構和力量分布，找出適合自己的動作調整點。

-根據自己的身高、體重和力量特點，適當調整起跑角度和滑步距離