頸椎病脊柱的生理彎曲脊柱的神經和血管頸椎的神經和血管頸椎病的概念頸椎病又稱頸椎綜合征，中醫稱項痹病，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理變化為基礎的疾患。原因重要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。病因1.頸椎的退行性變頸椎退行性變化是頸椎病發病的重要原因，其中椎間盤的退變尤為重要。2.發育性頸椎椎管狹窄頸椎發育不良致使椎管內徑間隙變窄。3.慢性勞損（1）不良的睡眠體位導致椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。（2）不妥的工作姿勢長時間保持一種姿勢。（3）不合適的體育鍛煉超過頸部耐量的活動或運動。4.頸椎的先天性畸形不良坐姿病機正虛勞損-感受外邪——正氣虛弱，氣血局限性，筋脈失養，故不榮則痛；長期伏案-勞損過度——傷及筋脈，項部氣血瘀滯，或感受風寒濕等外邪，經絡痹阻，氣血不通，故不通則痛。臨床體現頸椎病分型頸椎病的分型頸型頸椎病、（常見）表目前局部疼痛神經根型頸椎病、（常見）多一側手麻脊髓型頸椎病、（嚴重）走路不穩像踩棉花椎動脈型頸椎病、（常見）眩暈或猝倒交感神經型頸椎病、頭暈、眼花（視力下降）、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛食管壓迫型頸椎病、吞咽困難綜合型頸椎病。結合以上兩種或以上頸椎病的治療1.藥物治療中藥和西藥2.運動療法合用于緩和期和慢性期3.牽引治療有加重病情的也許4.手法按摩推拿療法較為有效但脊髓型嚴禁重力按摩和復位5.針灸理療理療可起到很好的作用如中頻、TDP、艾灸6.溫熱敷中藥外敷可改善血循環，緩和肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀7.手術治療嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。頸腰椎病對的坐姿不良睡姿對的睡姿頸椎對比防止與保健蒼龜縮頸：像烏龜同樣將頭縮回軀體，兩臂下垂，置于體后，同步極度聳肩提胸頭頸后仰下縮，兩目直視頭頂正上方，使項背部肌肉強力收縮持續5秒鐘，然后完全放松復位。白鶴引頸自我按摩常用穴位自我按摩常用穴位腰椎病的防治措施腰痛及腰椎間盤突出癥腰痛及腰椎間盤突出癥腰痛：以腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部，常伴有外感或內傷癥狀。腰椎間盤突出癥：重要是由于腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不一樣程度的退行性變化后，在外力原因的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約占95%。腰椎間盤突出累了一天了！不良坐姿病因1.腰椎間盤的退行性變化是基本原因2.損傷長期反復的外力導致輕微損害，加重了退變的程度。3.椎間盤自身解剖原因的弱點椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環，修復能力差。4.遺傳原因腰椎間盤突出癥有家族性發病的報道。5.腰骶先天異常可使下腰椎承受的應力發生變化，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。6.誘發原因在椎間盤退行性變的基礎上，常見的誘發原因有增長腹壓、腰姿不正、忽然負重、妊娠、受寒和受潮等。

椎間盤突出分型臨床體現治療（1）絕對臥床休息初次發作時，應嚴格臥床休息，這樣才能有比很好的效果。此措施簡樸有效，但較難堅持。緩和后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發的幾率。（2）牽引治療采用骨盆牽引，可以增長椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業醫生指導下進行。（3）針灸理療、按摩可緩和肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應謹慎。