9作息有規律教學設計-2024-2025學年道德與法治一年級上冊統編版主備人備課成員設計思路本課程設計圍繞一年級上冊道德與法治教材中“9作息有規律”這一主題展開。通過結合實際生活，引導學生認識規律的作息對健康的重要性，培養學生良好的生活習慣。課程內容貼近學生生活，以生動活潑的形式呈現，旨在提高學生的道德素養和生活自理能力。核心素養目標分析本節課旨在培養學生良好的生活習慣和自我管理能力，提升學生的健康意識和社會適應能力。學生將學會合理安排作息時間，增強時間觀念，形成自律意識，同時培養團隊合作精神，學會與他人和諧相處。教學難點與重點1.教學重點：

-明確規律作息對健康的重要性：通過實例說明，如學生通過合理安排作息時間后，學習效率提升，身體素質增強。

-學習時間管理技巧：舉例說明如何將一天的時間合理分配給學習、休息和娛樂活動。

2.教學難點：

-培養學生自律意識：識別學生作息不規律的原因，如拖延、缺乏時間觀念等，設計活動幫助學生建立自律。

-調整作息習慣：針對學生現有的作息習慣，設計逐步調整的計劃，如先從縮短午睡時間開始，逐步過渡到規律作息。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過生動案例講解規律作息的益處，激發學生興趣。

2.討論法：組織學生討論如何制定個人作息計劃，培養合作與溝通能力。

3.活動法：設計角色扮演、小組競賽等活動，讓學生在實踐中體驗規律作息的重要性。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示作息時間表，直觀展示規律作息的安排。

2.教學軟件：使用時間管理軟件，讓學生模擬規劃一天的時間。

3.互動游戲：設計時間管理游戲，讓學生在游戲中學習時間管理技巧。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：教師通過提問“你們每天是如何安排自己的一天？”來引導學生思考，激發他們對作息規律的興趣。

-回顧舊知：教師簡要回顧上節課關于健康生活方式的知識，如飲食、運動等，提醒學生健康生活的重要性。

2.新課呈現（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細講解規律作息對身體健康和學習效率的影響，強調作息規律的重要性。

-舉例說明：通過展示成功人士的作息時間表，讓學生了解規律作息的實際效果。

-互動探究：教師組織學生討論如何制定適合自己的作息計劃，引導學生思考如何平衡學習、休息和娛樂。

3.活動體驗（約10分鐘）

-角色扮演：學生分組扮演不同角色，如學生、家長、老師等，模擬一天的生活，體驗規律作息帶來的變化。

-小組競賽：學生分組制定作息計劃，并進行競賽，看哪個小組的作息計劃最合理、最科學。

4.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：學生根據所學知識，自行設計個人作息時間表，并分享給同學和老師。

-教師指導：教師對學生的作息時間表進行點評，指導學生如何調整和優化作息計劃。

5.總結提升（約5分鐘）

-教師總結：教師對本節課的主要內容進行總結，強調規律作息對健康和學習的重要性。

-學生反思：引導學生反思自己的作息習慣，思考如何改進，形成良好的作息規律。

6.課后作業（約5分鐘）

-教師布置作業：要求學生記錄自己一周的作息時間，并分析其中存在的問題，制定改進計劃。

-學生完成作業：學生按照要求完成作業，為下一節課做好準備。

7.課后延伸（約5分鐘）

-教師推薦：教師推薦一些關于時間管理和作息規律的相關書籍、視頻等，供學生課后學習。

-學生實踐：學生根據推薦內容，選擇適合自己的方式進行實踐，不斷提高自己的時間管理能力。教學資源拓展1.拓展資源：

-健康作息時間表模板：提供不同年齡段和職業的作息時間表模板，幫助學生了解和參考。

-人體生物鐘科普資料：介紹人體生物鐘的基本知識，解釋生物鐘對作息規律的影響。

-兒童睡眠研究報告：分享關于兒童睡眠的研究報告，提供科學依據，幫助家長和學生了解兒童睡眠的重要性。

-時間管理工具介紹：介紹一些簡單易用的時間管理工具，如時間追蹤器、待辦事項列表等。

2.拓展建議：

-家庭作息調整：建議家長與孩子一起制定家庭作息時間表，共同遵守，形成良好的家庭氛圍。

-日常作息記錄：鼓勵學生記錄自己的日常作息，分析其中的規律和問題，定期調整。

-睡眠環境優化：提供關于優化睡眠環境的建議，如保持臥室安靜、整潔，適當調整室溫等。

-時間管理游戲：推薦一些時間管理相關的游戲，如“番茄工作法”游戲，幫助學生學會有效管理時間。

-閱讀相關書籍：推薦一些關于時間管理、效率提升的書籍，如《高效能人士的七個習慣》等，供學生課外閱讀。

-觀看教育視頻：推薦一些關于作息規律和時間管理的教育視頻，如TED演講、科普視頻等，幫助學生從不同角度理解相關知識。

-參加時間管理講座：鼓勵學生參加學校或社區舉辦的時間管理講座，與專業人士交流，提升時間管理能力。

-小組討論與分享：組織學生進行小組討論，分享各自的作息時間表和時間管理經驗，相互學習，共同進步。教學評價與反饋1.課堂表現：

-學生參與度：觀察學生在課堂上的發言次數和參與討論的積極性，評價學生是否能夠積極參與到作息規律的學習中來。

-注意力集中度：通過學生的眼神接觸和課堂互動，評估學生對作息規律重要性的理解和關注程度。

-互動合作：評價學生在小組討論和角色扮演中的合作能力和團隊精神。

2.小組討論成果展示：

-討論深度：評估學生在討論中提出的問題是否具有深度，是否能夠結合實際生活進行分析。

-創新性：觀察學生是否能夠提出創新性的作息時間表設計方案，以及這些方案是否具有實用性。

-表達能力：評價學生在展示成果時的表達清晰度和邏輯性。

3.隨堂測試：

-知識掌握：通過隨堂測試，檢驗學生對作息規律基本知識的掌握程度，如生物鐘、睡眠周期等。

-應用能力：測試學生能否將作息規律的知識應用到實際生活中，如制定個人作息計劃。

-時間管理：評估學生是否能夠合理分配時間，完成測試題目。

4.學生自評與互評：

-自我反思：鼓勵學生課后反思自己在作息規律方面的表現，包括遵守作息時間表的情況，以及遇到的問題和解決方案。

-互評反饋：組織學生之間相互評價作息時間表的合理性，提供改進意見，促進共同進步。

5.教師評價與反饋：

-針對個人：對每個學生的個人表現進行評價，包括課堂參與、作業完成情況等，指出優點和需要改進的地方。

-針對小組：對小組討論和成果展示進行評價，關注小組合作的成效，提出改進小組工作方式的具體建議。

-針對整體：對整個班級的作息規律學習情況進行總結，包括整體掌握情況、班級討論氛圍等，提出提升教學效果的策略。

-反饋與改進：根據學生的反饋和課堂表現，調整教學方法和內容，確保教學目標的實現。教學反思與總結今天的課，我覺得挺有意思的。咱們這節課主要講的是“作息有規律”，這個主題我覺得對于一年級的學生來說特別重要，因為好的作息習慣對他們的健康成長和未來的學習生活都有著深遠的影響。

1.教學反思：

首先，我在導入環節，通過提問的方式，讓學生們自己來談談他們的一天是怎么過的，這樣既激發了他們的興趣，也讓他們在思考中找到了自己的問題。我覺得這一點做得還不錯，因為學生們都很積極地參與進來了。

然后，在講解新知的時候，我盡量用簡單易懂的語言，結合實際的例子，比如我提到的一些成功人士的作息時間表，孩子們都聽得津津有味。不過，我也發現了一些問題，比如有些孩子對生物鐘的概念理解得還不是特別清楚，可能需要我以后在教學過程中再加強這方面的解釋。

再來說說互動探究環節，我設計了角色扮演和小組競賽，希望孩子們能在實踐中更好地理解作息規律的重要性。但實際情況是，有的小組在競賽中過于注重結果，而忽略了過程中的合作和交流。這可能是我對活動設計的一些不足，需要我在以后的教學中更加注重活動的教育性和趣味性。

2.教學總結：

在情感態度上，我發現孩子們對健康生活的意識有所增強，他們開始意識到作息規律對身體健康的重要性。不過，也存在一些問題，比如部分學生仍然存在作息不規律的現象，這說明我的教學還有待加強。

針對這些問題，我打算在今后的教學中做以下幾點改進：

-加強對生物鐘等概念的解釋，讓學生有更清晰的認識。

-在活動設計中，更加注重培養學生的合作能力和交流技巧。

-通過更多的實踐機會，讓學生將作息規律的知識應用到實際生活中。

-定期進行家庭作業的反饋，幫助家長了解孩子的作息情況，共同幫助孩子養成良好的作息習慣。

我相信，通過不斷的反思和改進，我能夠更好地完成教學任務，幫助孩子們健康成長。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《小學生作息時間表制定指南》：這是一本專門為小學生設計的作息時間表制定指南，內容包括如何制定合理的作息時間表，以及如何調整不規律的作息習慣。

-科普視頻：《睡眠與健康》：推薦一部關于睡眠健康科普的視頻，通過動畫或真人講解，向學生介紹睡眠的重要性、睡眠質量對身心的影響以及如何擁有良好的睡眠。

-健康生活故事集：《健康生活小故事》：挑選一些關于健康生活方式的小故事，如按時作息、合理飲食、適量運動等，以故事的形式啟發學生思考。

2.拓展要求：

-閱讀材料：鼓勵學生閱讀《小學生作息時間表制定指南》，并在閱讀后，嘗試為自己制定一份個人作息時間表，與家長一起討論并執行。

-觀看視頻：組織學生觀看《睡眠與健康》視頻，并要求他們在觀看后寫一篇簡短的心得體會，分享對睡眠和健康的理解。

-故事分享：讓學生選擇《健康生活小故事》中的一篇故事，進行口頭或書面的分享，討論故事中的人物是如何通過良好的生活習慣獲得健康和快樂的。

-實踐作業：要求學生記錄自己一周的作息情況，分析哪些習慣有助于健康，哪些習慣需要改進，并在此基礎上，制定一個改進計劃。

-家長參與：鼓勵家長參與到學生的課后拓展活動中來，與孩子一起討論作息時間表，共同關注孩子的健康成長