游泳初級教員考試題+參考答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為,當手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、1/2B、2/3C、1/3D、3/4正確答案：D2.在教學中,凡是存在安全隱患的地方應該()A、設置明顯的警示標志B、回避C、勇敢面對D、向領導報告正確答案：A3.語言—動作教學法是指導教授技術動作時,把語言和動作聯系起來,形成()的教學方法。A、動作概念B、動作結構C、運動表象D、語言表象正確答案：D4.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力正確答案：C5.波浪式蛙泳游進時,當手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向上劃水B、向下劃水C、向內劃水D、向外劃水正確答案：C6.仰泳身體()轉動,有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、繞橫軸B、繞重心C、繞浮心D、繞縱軸正確答案：D7.熟悉水性教學中,漂浮動作的要點是()。A、做動作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動作時,應用力呼氣,全身放松C、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊D、做動作之前,吸足氣,全身放松正確答案：D8.將溺水者拖帶到岸邊,經常采用的游泳技術有(),側泳等。A、潛水B、蛙泳C、反蛙泳D、仰泳正確答案：C9.爬泳手臂動作四個主要部分是A、入水、抓水、劃水,空中移臂B、入水、向下劃水、向內劃水、空中移臂C、入水、劃水、出水、空中移臂D、抓水、劃水、出水、空中移臂正確答案：C10.長期游泳能提高關節的A、穩定性B、耐熱性C、敏捷性D、靈活性正確答案：D11.營養學.上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、蛋白質B、固醇類物質C、氟D、氯正確答案：B12.蛙泳初學者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,腰抬不起來B、支撐力過大,頭拍不起來C、支撐力過大,腰抬不起來D、沒有了支撐,頭抬不起來正確答案：D13.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A14.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度,再加上A、最高心率B、最低心率C、運動時心率D、安靜時心率正確答案：B15.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、女職工在孕期、產期、哺乳期B、患病或者負傷,在規定的醫療期內C、勞動者患病或者非因公負傷,醫療期滿后,不能從事原工作D、患職業病或者因公負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力正確答案：C16.有關運動性腹痛的敘述,以下那項不正確()A、疼痛程度與運動量成正比B、疼痛與鍛煉中飲水不當有關C、與做準備活動的充分程度成反比D、大多數安靜時不痛,運動時才痛正確答案：C17.單個游泳技術動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶池邊,池槽,同伴B、扶打水板C、陸上模仿D、各種分解及配合游正確答案：A18.周圍神經系統由()。A、腦和脊髓B、腦和傳出神經C、傳入神經和傳出神經D、脊髓和傳入神經正確答案：C19.間歇練習法以健身為主要目的時,間歇心率恢復水平大體上控制在高于安靜時心率的30%,低于()A、120次分B、110次分C、130次分D、140次/分正確答案：C20.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()A、超負荷訓練與抗阻訓練B、改善肌肉內協調能力與增大肌肉體積C、無氧訓練D、變換訓練方式,提高肌肉適應性正確答案：B21.以下屬于循環賽特點的是()A、參賽隊過多的情況下,可以接省時間和場次B、比賽雙方沒有任何妥協的可能C、可在相同場地相同時間容納較多運動隊參賽D、比賽占用時間較長正確答案：D22.下列關節運動中,可以用于胸大肌伸展練習的是()。A、肩關節水平屈B、肩關節伸C、肩關節內旋D、肩關節水平伸正確答案：D23.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內收時,肘關節下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時,手不能過肩B、向后劃時,手不能過腰C、手不能過肩D、手不能過腰正確答案：A24.年齡小的學員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、大圓圈B、小三角C、小圓圈D、大三角正確答案：C25.蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作()。A、升高B、不變C、變化D、降低正確答案：C26.長期進行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統的效率得到提高A、變薄,減小B、變薄,加大C、增厚,加大D、增厚,減小正確答案：C27.游泳教學中采用分解教學法時,如果運用不當會()。A、影響正確動作的形成B、不容易掌握動作較為復雜的部分C、難以打好耐力基礎D、不容易掌握動作的細節正確答案：A28.長期使用電腦會導致身體肌肉相對縮短的是()。A、斜方肌B、胸大肌C、臀大肌D、肱三頭肌正確答案：B29.蛙泳劃水的動作階段包括()。A、向內劃水B、向下劃水C、推水D、向上劃水正確答案：A30.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、法律法規B、目的,任務和要求C、行為規范D、形式規格正確答案：B31.急性閉合性軟組織損傷中期的時間范圍是損傷()小時后A、24-48B、24-36C、12-24D、36-48正確答案：A32.中華全國體育總工會公布的第一套廣播體操的時間()。A、1951年B、1953年C、1950年D、1952年正確答案：A33.投擲運動過程中,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應,主要評價為()A、動作速度B、反應速度C、加速度D、位移速度正確答案：C34.成年后經常性的體育鍛煉有助于保持骨質的密度,但是不能A、預防骨質疏松B、促進鈣的吸收C、減級鈣鹽的沉積D、減緩骨質流失正確答案：C35.當確定受傷者為骨折,并準備為其固定時,應當將()。A、只需固定一端的關節B、骨折遠近兩端的關節固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊C、骨折遠近兩端的關節固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊D、骨折遠近兩端的關節固定正確答案：B36.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、慢于C、快于D、接近正確答案：C37.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側移動A、移臂B、右側C、左側D、劃水臂正確答案：D38.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側轉動A、右側B、劃水臂C、左側D、移臂正確答案：B39.游泳者進行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳場館管理B、動員的科學選材C、游泳者的健康D、游泳教學指導正確答案：C40.單個游泳技術動作的教學,應按照()順序進行。A、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐B、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐C、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐D、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐正確答案：B41.經常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協調性,從而促進人體感知能力的發展。A、免疫系統B、運動系統C、呼吸系統D、中樞神經系統正確答案：D42.有固定間歇的練習方法是()A、游戲法B、比賽法C、變換法D、重復法正確答案：B43.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、同一姿勢跳繩100次B、連續爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、連續上下樓梯10分鐘正確答案：A44.可以通過提醒學員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯誤動作A、提高收腿速度B、翻腳C、控制兩膝寬度D、控制收大腿的幅度正確答案：D45.人體的中樞神經系統由大腦,腦干,間腦,()組成A、腦神經和脊髓B、小腦和脊柱C、腦神經和脊柱D、小腦和脊髓正確答案：D46.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項都不對正確答案：A47.爬泳的身體姿勢特點包括()。A、重心隨呼吸動作變化B、重心隨打腿動作變化C、重心基本穩定D、重心隨劃水動作不斷變化正確答案：C48.()是兩臂同時向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢從兩側前移。A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳正確答案：D49.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一般健康成人來說,這個運動強度大約是()。A、65%--90B、65%-959C、50%-85%D、40%-70%正確答案：C50.肌肉的()方式對發展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性向心克制性工作D、動力性離心退讓性工作正確答案：A51.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內臟器官疾病的防治、康復及健身。A、康復性運動處方B、預防性運動處方C、心臟體療運動處方D、運動器官體療運動處方正確答案：C52.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、鞭狀打水D、向上打水正確答案：A53.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、扶池邊蛙泳腿練習D、陸上站立蛙泳手正確答案：B54.戶外健身跑一般應選擇()為宜。A、清晨或中午B、清晨或傍晚C、中午或下午D、中午或傍晚正確答案：B55.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸正確答案：B56.由于世界各國的地理環境不同,各國民族的文化背景、風俗習慣與生活習慣各有差異,尤其是各國在生產力發展水平和體育發展水平上的差別,以健身養生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、繼承性B、時代性C、民族性D、民間性正確答案：C57.游仰泳時,身體縱軸與水平面構成一個()。A、15--30度的俯角B、5--10度的仰角C、15--30度的仰角D、5--10度的俯角正確答案：C58.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一-般健康成人來說,這個運動強度大約是()。A、40%---70%B、65%--90%C、50%---85%D、65%---95%正確答案：C59.小明在練習110米跨欄訓練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復,然后再進行下一組訓練,這種健身方法屬于()A、重復練習法B、間歇練習法C、持續練習法D、變換練習法正確答案：B60.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、體積大,密度小C、呼氣后D、吸氣后正確答案：C61.要達到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準確、連貫、沒有多余動作。A、協調性和經濟性B、準確性和優美性C、準確性和經濟性D、準確性和協調性正確答案：A62.運動損傷根據損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、輕傷和重傷C、急性損傷和慢性損傷D、開放性損傷和閉合性損傷正確答案：D63.一般來說,對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項目是()。A、慢跑B、風球C、乒乓球D、步行正確答案：D64.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作是()A、水中憋氣時,把板子拉于胸前B、低頭吐氣時,把板子推出去C、低頭吐氣時,把板子拉于胸前D、水中憋氣時,把板子推出去正確答案：B65.游泳教學中,水中呼吸練習中,造成被動吸氣的原因是()。A、吸氣不足B、吸氣過快C、呼氣過快D、用力呼盡氣正確答案：D66.()是游泳社會體育指導員的職責之一。A、水質處理B、培養冠軍C、監督管理D、指導游泳活動正確答案：D67.以下屬于發展平衡的健身手段的是()。A、直線行走B、頭手倒立C、臥推D、負重下蹲正確答案：A68.在深水池進行蛙泳腿教學,教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學員做動作。A、雙腿支撐住學員的身體B、雙腿支撐住學員的頭部C、雙手支撐住學員的頭部D、雙手支撐住學員的身體正確答案：A69.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()。A、運動量B、運動強度C、生理負荷D、運動負荷正確答案：B70.仰泳手臂出水時,手掌應指向大腿外側,使()領先出水A、手掌B、小拇指C、大拇指D、中指正確答案：C71.蛙泳腿教學中,有些學員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他A、肩膀緊張,肘關節伸直B、肩膀放松,肘關節伸直C、肩膀緊張,肘關節彎曲D、肩膀放松,肘關節彎曲正確答案：B72.游泳呼吸練習中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、揣氣動作過猛B、過度呼吸C、鼻子進水D、“假呼吸”正確答案：D73.運動員耐力素質的高低,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應,主要評價為()A、有氧耐力與無氧耐力B、心率快慢C、血糖高低D、血乳酸含量正確答案：A74.無氧耐力訓練過程中,采用間歇訓練法時要充分考慮到運動員機體的承受能力,一般訓練時間控制在()A、30秒以內B、2-3分鐘C、3分鐘以上D、30秒-2分鐘正確答案：A75.蛙泳初級學員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學員開始A、收手就要低頭B、外劃就要抬頭C、收手就要抬頭D、外劃就要低頭正確答案：B76.體育鍛煉能有效地降低焦慮,要達到此效果每次鍛煉的時間至少要大于()A、5分鐘B、20分鐘C、15分鐘D、10分鐘正確答案：B77.建立社會體育指導員職業資格證書制度的法律依據是()。A、《體育法》和《勞動法》B、《體育法》和《職業教育法》C、《體育法》和《教育法》D、《體育法》和《職業教育法》正確答案：A78.四種姿勢中,速度最快的是()。A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳正確答案：D79.競技游泳基本姿勢包括A、踩水B、蛙泳C、橫渡D、側泳正確答案：B80.摩擦阻力的產生與()有關。A、水位B、身體姿勢C、肢體動作方式D、游進速度正確答案：D81.正常情況下,以下物質中不能被腎小球濾過的是A、尿素B、尿酸C、水D、蛋自質正確答案：A82.形狀阻力是游進中,因()而造成身體前后的壓力差而產生的阻力。A、身體形式B、身體形狀C、身體形態D、身體狀態正確答案：B83.采用較低強度和持續時間長的練習或用長段落的間歇訓練方法主要是發展運動員的()。A、速度耐力B、無氧耐力C、有氧耐力D、力量耐力正確答案：C84.學員蛙泳腿部動作出現沒有滑行的錯誤動作,其糾正方法有()A、雙腳并攏B、建立動作節奏C、增加游泳距離D、膝蓋并攏正確答案：B85.形狀阻力是游進中,有形狀造成的身體前后()進而產生的阻力A、距離差B、浮力差C、壓強差D、壓力差正確答案：D86.在指導員選擇多方向進行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學習B、便于指導員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度正確答案：D87.以下關于運動性腹痛處理原則的表述錯誤的是.A、運動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。B、當出現了運動性腹痛,說明運動量偏大或過于激烈,機體還不能適應,應減少運動量,然后循序漸進地進行鍛煉。C、一旦發生運動性腹痛,停止運動后局部進行按摩便可緩解,嚴重者應到醫院進行診斷及治療。D、對于女運動員,在月經來臨的2~5天,運動量應減少,因為運動量過大,可產生月經前應激反應而引起腹痛。正確答案：A88.爬泳游進中,身體左右搖擺會