北師版·七年級生物下冊第3節運動的形成軀體運動由骨、關節和骨骼肌共同完成骨骼肌收縮骨繞關節活動軀體運動大家一起做運動，屈肘、伸肘。屈肘伸肘分別有哪些結構參與?肱二頭肌和肱三頭肌的位置在伸肘和屈肘的運動形成中，肱二頭肌和肱三頭肌分別起到了什么作用？活動制作伸肘和屈肘模型活動制作伸肘和屈肘模型討論：1.你們制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘運動？如果不能，提出改進的建議。2.在伸肘和屈肘的運動中，肱二頭肌和肱三頭肌分別起到了什么作用？屈肘伸肘當肱二頭肌收縮、肱三頭肌舒張，引起屈肘動作。當肱二頭肌舒張、肱三頭肌收縮，引起伸肘動作。運動是怎么實現的？

骨、關節、骨骼肌在運動形成過程中分別承擔什么作用？

想一想舉重運動員抓舉杠鈴時，上臂肌肉中肱二頭肌和肱三頭肌都處于收縮狀態。當她將杠鈴成功舉過頭頂穩定的那一刻，處于收縮狀態的是____________，處于舒張狀態的是____________。肱三頭肌肱二頭肌杠桿運動是由________來牽引________繞著________活動動力

杠桿支點負荷施力支點負荷負荷施力支點肱二頭肌收縮（＝施力）軀體運動是由_____________來牽引___繞著_____活動被移動的肢骨（＝杠桿）肘關節（＝支點）骨骼肌收縮骨關節小結與肌肉相連的神經興奮骨骼肌收縮或舒張牽引骨繞著關節活動產生軀體運動①運動是以_____為杠桿、______為支點、___________為動力形成的。②要受到__________的協調和控制；③運動需要的能量來自于_______________________。小結骨關節骨骼肌收縮神經系統肌細胞內有機物的氧化分解小結人體的任何一個動作，都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而是由多組肌群在神經系統的支配下，相互配合，共同完成的。體育鍛煉促進青少年骨骼和骨骼肌的發育交流適合自己的運動項目你參加過的運動中，哪種形式的運動適合你？理由是什么？說說運動對自己的身體有哪些影響，如肌肉力量、運動速度、身體靈活性等方面是否有變化。運動除了對身體影響外，還給你帶來了什么？聽了其他同學的介紹，你會參加或者嘗試一些其他類型的運動嗎？為什么？你知道體育鍛煉對青少年的身體和健康有哪些影響嗎？骨骼的發育骨骼肌的發育心肺功能發育、神經系統完善提高免疫力促進全身血液循環促進骨骺端軟骨層細胞分裂和骨化肌纖維增粗促進多余脂肪燃燒體育運動是一種積極的休息增強呼吸系統抵御疾病的能力思考與練習1.有關人體手臂動作的描述，正確的是（）。A.肱二頭肌與肱三頭肌同時收縮，手臂會彎曲B.肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮，手臂會彎曲C.肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，手臂會彎曲D.肱二頭肌與肱三頭肌同時舒張，手臂會彎曲C2.獵豹是奔跑最快的四肢動物，在追擊羚羊時短暫的時間里速度可達113km/h，比一般的汽車還快。獵豹的運動與人的運動在結構和功能上具有統一性。分析獵豹的運動系統由哪些部分組成。主要由骨、關節和骨骼肌三部分組成。3.深蹲起是一種既能增強人體下肢力量又能提高人體心肺功能的鍛煉形式。（1）圖1中股四頭肌的[①]

主要由肌肉組織組成。由圖1狀態起身時，臀大肌與大腿前側的股四頭肌會

，牽引著脛骨、股骨等共同完成運動。

圖1

下蹲動作模式圖肌腹收縮（2）蹲起運動之前需熱身，這能加速關節囊分泌滑液到圖2[②]

中，提升關節靈活性。圖2中與膝關節靈活性有關的結構還有[③]

。

③脛骨圖2

膝關節模式圖關節腔關節軟骨（3）為探究深蹲起運動對心率的影響，四位同學在完成30次深蹲起后，及時測量自己的心率。數據如后表所示。狀態王同學李同學張同學趙同學安靜72767872深蹲起108120114120各人在不同狀態下的平均心率單位：次/min狀態王同學李同學張同學趙同學安靜72767872深蹲起108120114120各人在不同狀態下的平均心率單位：次/min①每位同學在深蹲起前都先測量自己安靜狀態下的心率，這樣做的目的是什么？作為對照②由上表可知，深蹲起運動與安靜狀態相比

。王同學對此作出的解釋是，骨骼肌細胞需要通過

作用釋放更多的能量為肌肉提供動力，能量釋放所需的有機物和

需要經循環系統運輸。（4）“蹲一蹲，利全身”是一句俗語，請結合所學知識對此進行解釋。狀態王同學李同學張同學趙同學安靜72767872深蹲起108120114120各人在不同狀態下的平均心率單位：次/min下蹲能增強腰關節、膝關節和踝關節的活動范圍，增強膝關節的靈活性，延緩關節老化等心率增加呼吸氧氣課堂總結①運動是以_____為杠桿、______為支點、___________為動力形成的。②要受到__________的協調和控制；③運動需要的能量來自于______________