3青少年的情緒2025/1/281青少年在個體化和自我認同的探索過程中,他們在情緒情感上不得不逐漸地獨立于父母.青少年期的“情緒自主”

表現為更強的自我依靠、主動性、對同伴壓力的抗拒力、對自己的決定和活動的責任感.這種情緒自主是在以父母為中心的人際關系向著以同伴為中心的人際關系轉化的過程中產生的,而這種轉化的過程也是由多種原因造成的.2025/1/282目錄一、情緒的基本特點二、家庭沖突與情緒支持三、同伴關系中的情緒表現四、親密關系中的情緒表現五、友誼中情緒表現的性別差異六、情緒自主與社會適應七、情緒調節2025/1/283情緒的基本特點12025/1/284(一)情緒自主青少年個體化和自我認同探索的過程要求他們在情緒情感上逐漸獨立于父母.很多理論家在考慮青少年情緒生活的時候都認為青少年再次進入了向父母爭取自主的階段.青少年期的情緒自主表現為更強的自我依靠、主動性、對同伴壓力的抗拒力、對自己的決定和活動的責任感.這種情緒自主是在以父母為中心的人際關系向著以同伴為中心的人際關系轉化的過程中產生的.2025/1/285青少年在情緒情感上越來越獨立于自己的父母是由于幾方面的原因造成的首先，年長一些的青少年在面對自己的情緒需要時,已經不太可能去求助于父母;其次,青少年很可能已經對自己的父母形成了復雜的看法,認為他們也是有欠缺的、不完美的;第三,青少年往往對家庭之外的人際關系投入了更多的情緒情感;第四,青少年越來越可能以一種平等的方式與自己的父母交往.所有這些認知的以及社會性的原因促成了青少年走向同伴文化.(一)情緒自主2025/1/286在青少年發展的過程中,其情緒自主和自我依靠在青少年早期是平穩上升的,而對同伴影響的抗拒力則是下降的(Steinberg&Silverberg,1986).青少年變得更加自主的過程、同伴影響不斷增加的過程,經常可能不是一帆風順的,不過父母與青少年之間的關系在沖突和變化之中也一般能夠保持一定程度的凝聚力.(一)情緒自主2025/1/287(二)日常的情緒體驗初中生體驗到的消極情緒比小學階段的兒童更為突出。雖然消極情緒在高中階段又有稍許下降，但是，女孩沉浸在消極情緒狀態中的時間似乎比男孩更長。青少年報告的極端積極情緒和消極情緒都比他們的父母多，但是中立的或者溫和的情緒狀態則不及他們的父母那么多青少年所報告的非常高興的情況比他們的父母多出六倍，非常不高興的情況比父母多三倍2025/1/288厭煩在青少年期可能具有獨特的意義。比如，研究者發現，厭煩與憤怒、挫折感以及缺乏精力或動機相聯系在各種社會情景中都感到厭煩的青少年一般都被老師認為在個性上是較具分裂性的。雖然厭煩常常被作為一種冷漠情緒的表現，有些資料也表明青少年期的厭煩可能與挫折感和憤怒這樣的消極情緒體驗有著密切的聯系。(二)日常的情緒體驗2025/1/289如果把父母的情緒體驗和青少年的情緒體驗在幾天內的變化過程繪制成圖,似乎就可以看到他們所報告的情緒體驗是相似的,只是情緒體驗的強度方面青少年更為突出一些.家中有處于青少年期的孩子,家庭生活未必就是急風暴雨、充滿壓力的,盡管青少年與父母之間存在著一定程度的沖突,這也是正常的,它甚至可能對青少年的心理社會性發展產生積極的影響.(二)日常的情緒體驗2025/1/2810家庭沖突與情緒支持22025/1/2811青少年尋求情緒自主的過程中,往往容易與父母產生分歧,發生沖突.這些沖突除了有助于訓練青少年的社會技能外,對其情緒的發展也有著重要的影響,尤其是父母在這方面給予的情緒支持具有特別的積極意義.2025/1/2812(一)家庭沖突的影響對家庭沖突頻率的研究表明,對諸如爭執、插嘴等言語沖突的測量都反映出在青少年早期增加,而到青少年后期則下降(Laursen&Collins,1994).青少年與父母的沖突很典型地包含了更多的消極情緒,這一點超過青少年同伴之間或者與戀愛對象之間發生沖突時的情形,并且母親比父親更經常地卷入沖突之中.2025/1/2813青少年期發生的沖突在以前被認為是脫離依戀的過程,即青少年要打破在發展早期時非常重要的那種親子依戀.這些沖突在早期的精神分析理論模型中被認為是情緒發展的正常表現,如果家庭中沒有出現不和諧的音符,那倒是被認為可能給青少年的發展帶來潛在的問題.當代的理論家則認為,親子關系是非常和諧且穩定的,而高水平的沖突可能意味著家庭功能失調.(一)家庭沖突的影響2025/1/2814青少年男孩的沖突和危機的三種發展模式大約２５％的青少年男孩成長過程是持續穩定的,青少年與父母之間是相互尊重的,他們有一種目的感、有自信.大約３５％的青少年成長過程是動蕩起伏的,憤怒、蔑視和不成熟經常會打破平靜.大約有２５％的青少年成長過程是喧囂騷亂的,充滿了壓力、緊張和沖突.下的１５％從這一點來看沒有什么明顯的特征.(一)家庭沖突的影響2025/1/2815實際上很多家庭沖突并沒有嚴重到使青少年覺得自己在家里無立錐之地的地步.相反,他們總是在為日常生活中的問題斗嘴.青少年在家的時間充滿了沒完沒了的、經常是微不足道的惱怒.盡管家務事只是青少年生活中的一小部分,但是他們卻認為這是與父母發生沖突的重要原因.(一)家庭沖突的影響2025/1/2816(二)家庭沖突的解決解決家庭沖突的策略具有非常重要的意義，研究已經反復證明它與青少年的情緒功能和心理社會性功能相聯系。研究者發現，得到父母鼓勵表達自己意見的青少年，以及對家庭成員仍然有情緒情感上依戀的青少年，他們的心理能力更強，他們具有更高的自尊，有更好的應對策略。在家里缺乏自主的青少年就報告了更多的抑郁感，他們更可能在各種背景中都出現行為問題2025/1/2817(二)家庭沖突的解決如果家庭成員對家里出現的問題視而不見、消極情緒的表現水平較高（尤其是憤怒）、或者調節緊張的水平比較低，那么這種家庭往往無法解決家庭爭端，而處于青少年期的孩子也會感到比較憂傷。在情緒調節水平低的家庭中，親子關系的質量也是比較低的。經常都有積極情緒的家庭中，處于青少年期的男孩自尊的水平更高。在家庭中調節消極情緒的能力對青少年的問題解決能力和家庭關系都有影響。2025/1/2818(三)情緒支持父母的支持可能會促進青少年積極情緒的發展,因為他們相信在自己需要的時候父母是可以依靠的(Wills,1990).青少年期調節消極情緒的能力至少部分地有賴于他們的家庭經歷.2025/1/2819(三)情緒支持青少年在家里的情緒體驗以及情緒的表現可能與青少年的性別以及父親或者母親有聯系.女孩對家庭中情緒體驗的消極感受持續的時間往往比男孩更長一些.年幼的青少年,女孩，很少把父母視為朋友.在情緒支持方面,母親和兄弟姐妹處于同等重要的地位,但是父親在這方面的作用就被認為不太重要。2025/1/2820(三)情緒支持認為自己與家庭成員之間在情緒情感上非常親密的青少年,其自尊的水平也是比較高的.研究發現依戀的質量與情緒調節和來自父母及同伴的支持相聯系.安全型依戀的青少年被同伴認為社會能力強、適應好、不憂傷、更有能力建設性地平復自己的情緒.不覺得依戀關系重要的那些青少年則被朋友們認為更有敵意,有強迫性的自我依靠.2025/1/2821同伴關系中的情緒表現32025/1/2822同伴關系的重要性青少年與同伴成群結隊在一起的時間,以及對同伴壓力的敏感性要超過任何其他的發展階段.青少年在努力轉變自己在家庭中的角色時,他們開始依靠同伴,特別是依靠朋友來尋求情緒支持.2025/1/2823(一)同伴關系對情緒發展的影響同伴關系提供了一種重要的背景,使得青少年能夠表達和調節自己的積極情緒和消極情緒,因為他們完全是平等的.同伴能夠在新穎的情景中為青少年提供情緒支持和安全感,這一點在家庭關系比較緊張或者是非支持性的時候,可能就尤為重要.同伴之間的友誼提供了一種來自家庭之外的自信源和認可.2025/1/2824青少年報告他們最開心的時刻是和朋友在一起,通常他們和朋友在一起要比跟家人在一起快樂得多.并不是所有的青少年都得到了同伴團體的情緒支持,或者,并不是所有的青少年都有一位親密的朋友.同伴接受性和友誼上的這種差異是很重要的.(一)同伴關系對情緒發展的影響2025/1/2825(二)同伴友誼與情緒發展擁有一個朋友而產生的這些緩沖效應可能有賴于同伴關系本身的質量.同伴接受性低的青少年的友誼質量并沒有讓他們因為擁有友誼而從中獲得應該獲得的好處。友誼以及積極的同伴關注的作用是給予社會性支持和情緒支持,以及提供一種高度的自尊感.2025/1/2826青少年的友誼并不僅是朋友情感上的支持和在一起的娛樂時光.朋友也是青少年最消極的情緒的來源,如憤怒、沮喪、悲傷、焦慮.(二)同伴友誼與情緒發展2025/1/2827(三)同伴沖突與情緒發展擁有積極的同伴關系、得到親密友誼支持的那些青少年,進入成年期以后在心理上更為健康(Hightower,1990).兩種解釋青少年期積極的同伴關系可能對心理健康具有持久的影響;導致青少年能夠發展積極友誼的那些心理特質在其一生當中都是持續不變的.2025/1/2828與一般的同伴相比較,反社會的男孩和他們提名的好朋友都喜歡發號施令,相互交往更為消極,很少有彼此的相互幫助和支持.反社會青少年的友誼比其他同伴的友誼更為短暫,并且他們的友誼往往是由于沖突導致不歡而散.(三)同伴沖突與情緒發展2025/1/2829親密關系中的情緒表現42025/1/2830對青少年彼此之間感受到的親密度而言,父母的支持是一個重要的因素.在一項探討一年級大學生約會關系中的支持性的研究中,親子依戀的質量與約會雙方所獲得的支持量是聯系在一起的。2025/1/2831青少年的約會關系一般都比較短暫,持續時間大約為四個月.在容易引發焦慮的情景中,與其他類型的人相比,安全型依戀的女孩更可能向父母尋求情緒支持,并且為得到情緒支持而感到放心.回避型依戀的青少年在高焦慮的情景中尋求和獲得的情緒支持以及安慰都比較少.2025/1/2832約會關系中的沖突并非總是對這種關系產生消極影響,在某些情況下,甚至會加強這種關系的聯系.在兒童進入青少年期以后,他們大部分的憤怒、挫折、擔憂都是源自與異性交往有關的方面男女青少年都可能沒有做好充分的準備去處理好約會關系,因為情緒判斷中一些更為復雜的方面只是剛剛才出現的.2025/1/2833友誼中情緒表現的性別差異52025/1/2834兒童期在同伴關系中的性別差異男孩傾向于在較大的團體中玩耍,通常進行的是表現身體強壯和有競爭力的游戲.他們在身體上更為活躍,參加更有風險的游戲,對同伴表現出更多的憤怒和攻擊性.女孩通常參加的是較小的更具有排他性的團體,她們通常以更為親密的方式進行交往,她們會提出直接的和間接的言語要求,而不是手畫腳、表現身體上的優勢.2025/1/2835隨著青春發育期的開始,生理的、認知的以及社會性的因素使得性別分化達到極致。女孩看重的是人際關系中的親密性.相互表白、共享秘密、討論感受等構成了女孩親密友誼的典型特征.女孩不僅報告自己看重朋友們給予的情緒支持,而且她們也會求助于親密朋友構成的小團體,或者求助于某一個要好的朋友來得到情緒支持.男孩也有著緊密聯系的朋黨或者朋友團體而從中獲得安全感和地位.與女孩不同的是,情緒支持的形式可能是積極的幫助。男孩們在友誼關系中看重的特征是忠誠,并且男孩之間的友誼通常都是穩定的2025/1/2836友誼的親密性上也形成了性別差異。男孩、女孩在溝通方式上存在著差異.在異性友誼和約會關系中,男孩往往更加主動,而女孩則有更多試探性的言語.對情感能力(情緒感染、情緒認知、情緒體驗、情緒評價、情感調控)的研究發現,總體上女性高于男性,但差異不顯著.2025/1/2837情緒自主與社會適應62025/1/2838(一)青少年的情緒自主與社會適應在青少年期變得獨立的過程也可能既有積極的結果,也有消極的結果.一方面,青少年期要發展更多的自我依靠、自我調節以及決策技能.反過來看,脫離父母也可能反映了一種重要的損失———失去教誨、指導及支持的資源.個體化的這些方面都可能會影響青少年的適應.2025/1/2839情緒自主明顯而父母支持少的青少年,其社會適應過程更可能出現問題.情緒自主與青少年適應之間的關系受到家庭環境中支持水平的調節.(一)青少年的情緒自主與社會適應2025/1/2840(二)父母的情緒問題與青少年的情緒自主抑郁父母的孩子與非抑郁父母的孩子相比,他們出現心理病理學問題的比率更高(Cummings&Davies,1994).父母抑郁的家庭明顯地存在著家庭功能失調.2025/1/2841破壞性的家庭環境是父母中有一人抑郁的家庭的特征,這種環境可能是一種會導致年幼青少年情緒疏遠及相應的適應不良的背景因素.與母親不抑郁的家庭相比,母親抑郁的家庭往往缺乏凝聚力和情緒表達,沖突更多.此外,抑郁的母親往往也不是支持性的,她們易怒、有敵意,對自己的孩子百般挑剔、吹毛求疵(Garber,Braafladt,&Zeman,１９９１).這種消極的家庭模式被認為導致了孩子情緒問題和行為問題的發展.(二)父母的情緒問題與青少年的情緒自主2025/1/2842情緒調節72025/1/2843(一)情緒調節的個體差異在引發特定的情緒及其強度的情景或者事件上,在對自己的情緒的自我意識上,以及在適應和調節情緒的有關行為上,個體之間存在著差異(Chang,１９９７).2025/1/2844高心理韌性高中生的日常消極情緒水平顯著低于中、低心理韌性同伴;并且高心理韌性組情緒平衡大于中、低心理韌性,中心理韌性組大于低心理韌性組.面對消極情緒,高心理韌性高中生在輸入端采用相對更少的重視、在輸出端采用相對更少的抑制,這些調節方式顯然有利于降低消極情緒的水平和作用(席居哲,左志宏,Wu,２０１３).(一)情緒調節的個體差異2025/1/2845(二)親子依戀與情緒調節安全型依戀的青少年對同伴很少有敵意、不太焦慮、很少有無助感;很少對母親表現無濟于事的憤怒;他們更富有社會能力,會運用更為積極的而不是逃避的策略(Zimmermann&Grossmann,１９９７).在檢驗青少年對一項社會拒絕任務的反應時,安全型依戀的青少年有著較有彈性的評估,較靈活的行為策略,對