德育課程中實施心理健康教育的形式和方法鎮江市實驗小學陳錫頻一、心理健康教育的依據二、心理健康教育的現狀三、心理健康教育的形式四、心理健康教育的方法一、心理健康教育的依據（2）、《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的特點分析現狀，實事求是；以人為本，貫串始終；要求適當，針對性強；心理健康，位置突出.周濟部長強調：

我們始終強調，素質教育當中要提高多方面的素質，一個是思想道德的素質，一個是科學素質，一個是人文素質，一個是身體心理素質。我們把心理素質提高到很高的位置上。在明年合適的時候，我們可能還要花比較多的精力來強調鍛煉身體、增強心理健康，我們希望孩子都是身心健康的孩子，這是我們的基礎。二、心理健康教育的現狀1、國外及港臺地區的情況：日本：60年代起步，90年代開始設置心理咨詢室或心理輔導室，2000年開始設置心理健康課，重點是發現問題后的矯正。美國：80年代起步，重點是關注個別有問題的學生，后來發展到關注全體學生。1998年提出學校綜合改革，大約7%的學校預算用于學生的支持性服務。內容：學校生活適應，人際關系協調，情緒調節。層次：預防、早期干預、治療。港臺地區：90年代香港提出：面向全體學生，以預防為主。學校有專門負責心理健康工作的部門。兩種形式：1、單獨開課：兩周一課時，一學年16課時，每課時35分鐘。2、納入《社會》課時中，大約占該課時的四分之一。2、國內心理健康教育現狀各地加強了中小學心理健康教育。大部分省市成立了領導小組。北京2001年6月頒發了《北京市中小學心理健康教育工作綱要》。廣東在2002——2003年教育事業經費中設立了中小學心理健康教育專項經費，共安排200多萬建立起省和各市中小學心理健康教育指導中心。師范院校設立了心理健康教育與咨詢專業，為中小學培養心理健康教育師資。三、中小學開展心理健康教育的形式設立心理健康教育輔導室或咨詢室。（個別輔導）開設心理健康教育輔導課。（團體輔導）學科滲透，環境熏陶。（創設心理生態環境）方法心理狀態功能心理輔導健康心理(正常且健康)重在發展和預防心理咨詢亞健康心理(正常但不健康)重在干預和調適心理治療心理不正常(有心理疾病)重在矯治和重建心理正常與不正常心理正常三原則:主觀世界和客觀世界相統一心里活動的內在協調人格的相對穩定(郭念鋒)神經癥的評定:1.病程:不到三個月,1分;3個月到一年,2分;一年以上,3分.精神痛苦的程度:自己可以主動擺脫,1分;需別人幫助或處境的改變才能改變,2分;無法擺脫3分社會功能:輕微防礙,1分;嚴重防礙,2分;不能工作,3分.（>6分病程三個月可以確診神經病）心理健康與不健康一般心理問題:由現實因素激發，持續時間較短（連續1個月或間斷地持續兩的月），情緒反映能在理智控制之下，不嚴重破壞社會功能，情緒反映沒有泛化的心理不健康狀態。嚴重心理問題：由強烈的現實因素激發，初始情緒反映強烈，持續時間較長（連續兩個月或間斷地持續半年以內），情緒反映有時失去理智控制，對社會交往和工作有一定的影響，內容充分泛化的心理不健康狀態。心理健康教育輔導室或咨詢室設置候訪室：色調以暖色為主，給人以明快、舒暢的感覺，要有心理知識展牌，要有訪談須知，可兼辦公室。訪談室：色調以冷色為主，給人以寧靜的感覺，沙發要有扶手。環境布置要起到心理暗示的作用。

訓練室：根據器材、內容而定。四、心理健康教育的方法（1）個別輔導的原則：尊重同感真誠保密

（2）個別輔導的方法：△要求：

善于啟發當事人傾訴。

要把握同感的尺度。

不要急于幫助。

用商量、探索的口吻解開心結。△方法：

焦點解決短期咨詢法

敘事療法

行為療法

焦點解決短期咨詢法把重點放在探索問題的解決上，而不是糾纏問題的本身。幫助當事人考慮此時此地應該做些什么而使問題不再繼續。方法：設定目標尋找例外假設解決如：考前焦慮敘事療法運用適當的方法幫助當事人找到遺漏的故事片斷，以喚起當事人改變的內在力量，引導他走出自己的困境。過程：故事敘說問題外化行為療法對多動行為的矯治對撒謊行為的矯治撒謊的類型：操縱型夸張型自大型逃避型對喜歡拿別人東西行為的矯治認知療法、情感體驗合理情緒療法根據ABC理論對來訪者進行初步分析和診斷.A是事件、B是對事件的態度、C是后果。領悟:是信念引起后果(C)、自己對后果有責任、改變了（B）才能改變(C)。修通：運用多種方法幫助來訪者改變不合理信念。2.團體輔導的方法：（1）在小學、初中階段開展心理健康教育常見的方法：心理劇法心理誓言法故事法、游戲法、表演法、主題班會、行為指導、趣味活動、（2）團體輔導（心理課）的一般流程：創設情景、情感體驗、交流分享、同伴互助、自我調適、行為實踐心理劇法通過情境表演讓學生釋放自我通過角色扮演讓學生體驗感悟通過內心獨白讓學生反省自我演看議寫格式：編劇目標劇情介紹主要人物道具劇本開設心理健康教育輔導課三種方式：1、專門在一個年級段集中進行心理健康教育，并把這種理念貫穿于整個小學階段或初中階段。2、把心理健康教育的內容根據年齡特點分散到每個年級。3、班、團、隊活動按專題訓練。心理健康教育課最好由班主任或年級組長任教。在心理健康教育中班主任有不可替代的作用。從交往的時間來看：

班主任和學生交往的時間最多、頻率最高。從交往的范圍來看：

班主任和學生交往的范圍最廣，包括學生本人及其監護人。心理健康教育的內容性格與情緒的輔導。意志品質的輔導。非智力因素的輔導。人際交往能力的輔導。與自我有關的心理輔導。青春期的心理輔導。青春期的心理輔導1、

心理發展的矛盾性特點：①心理上的成人感與半成熟現狀之間的矛盾。青春期的孩子身體急速成長，被稱為第二發展加速期。特別是生殖系統和性機能的快速成熟，使他們從心理上產生自己已經發展成熟的體驗，認為自己已經是成人了，就是成人感。具有成人感，就認為自己的思想和行為就屬于成人水平，應該被社會和周圍的成人平等對待。有了成人感便要求與成人相應的社會地位，渴望社會、學校和家長給予他們成人式的信任和尊重。由于心理發展速度相對緩慢，心理水平處于童年向成人的過度階段。他們實際上的認識能力、思維方式、社會經驗等卻處于半成熟的狀態，于是便產生成人感與半成熟狀態的矛盾。②心理斷乳與精神依賴之間的矛盾。成人感使他們的獨立意識強烈起來。他們要求在精神生活方面擺脫成人要有自己的獨立自主的決定權，事實上，在面對許多復雜的矛盾和困惑時，他們依然希望得到成人的理解、支持和幫助。③心理閉鎖與開放之間的矛盾青春期孩子往往會將自己的內心世界封閉起來不向外袒露。主要是向成人封閉。這是因為成人感而后獨立自主意識所致。另外的原因是他們認為成人不理解他們，而對成人產生不滿和不信任。其實，他們也因此苦惱。于是他們倍感孤獨和寂寞。也希望在一定程度上向自己認為可信賴的成人朋友談談心聲。情緒變化的特點：

①情緒波動難以自控。青春期孩子的情緒表現，有時相當激烈，粗暴甚至失控。有時又會消極抵制，孤獨壓抑。這些煩惱和激情，他們自己是難以控制的。教師和家長要能體諒他們的困境，不要“硬碰硬”。要善于因勢利導，幫助他們度過難關。

②青春期躁動隨著性機能的發展成熟。出現好奇心和接近異性的欲望。還由于環境和輿論的限制，這種朦朧的好奇而后欲望不得不被壓抑，使之往往處于莫名的煩躁與不安之中。這是青春期的一個突出的困擾問題。這是發展中的矛盾，是人生中必然要經過的矛盾沖突。這是每個青春期孩子不能回避的最基本的矛盾。人際關系的特點。

①同伴關系。交友范圍與小學相比開始縮小。最要好的朋友一般有2、3個，而且是同性別。男女同學之間的關系也發生變化，表現出先疏遠，后接近的行為模式。童年期是不分性別的。隨著性意識的覺醒，開始對異性產生興趣。剛開始時，攻擊刁難對方，后來傾慕，但是是朦朧的。不向對方表露。多數人成為永久的秘密。②與父母關系。開始看到父母也有很多缺點，不以父母為榜樣。對父母的依賴減少了，而反抗情緒增加了。③與教師關系。不在盲目接受任何一位教師，開始對老師評頭論足。對喜歡的教師所教的學科，他們會努力地學習。對不喜歡的教師所教