重慶市榮昌安富中學初中體育與健康障礙跑跨欄跑教學實錄人教新課標版一、教學背景

授課內容：障礙跑跨欄跑

授課年級：八年級

教材版本：人教新課標版。

本節課旨在讓學生掌握障礙跑和跨欄跑的基本技巧，提高學生們的運動能力。通過實踐訓練，讓學生了解跨欄跑的動作要領，增強學生的協調性和靈活性，培養學生勇敢、自信的品質。結合教材內容，本節課將以講解、示范、練習等形式進行，確保學生能夠掌握關鍵技能。二、教學目標

1.讓學生掌握障礙跑和跨欄跑的基本技術要領，包括起跑、跨欄、沖刺等環節。

2.培養學生的運動協調性、靈活性和爆發力，提高身體綜合素質。

3.通過障礙跑和跨欄跑的訓練，增強學生面對困難的勇氣和自信心，培養學生團隊合作精神。三、學習者分析

1.學生已經掌握了基本的跑步技巧，包括起跑、跑步姿勢和呼吸方法，以及基本的體育安全常識。

2.學生對體育活動普遍充滿興趣，具有一定的運動能力和團隊協作精神。他們在學習風格上偏好實踐操作，喜歡通過親身體驗來掌握技能。他們在體育課程中表現出較高的參與度和積極性。

3.學生可能遇到的困難和挑戰包括跨欄時的恐懼心理、動作協調性的不足以及體力分配不當等問題。此外，由于學生個體差異，部分學生在掌握技術細節上可能需要更多的指導和練習。四、教學方法與手段

教學方法：

1.講授法，講解障礙跑和跨欄跑的技術要領，確保學生理解動作細節。

2.示范法，通過教師或優秀學生的示范，讓學生直觀學習正確動作。

3.練習法，分組練習，讓學生在實踐中逐步掌握技能，教師個別指導。

教學手段：

1.多媒體教學，播放跨欄跑的教學視頻，幫助學生形象理解動作。

2.教學軟件，使用體育教學軟件記錄學生成績，分析運動數據。

3.實物輔助，利用欄架等體育器材，模擬實際跨欄場景，增強學生體驗。五、教學過程設計

1.情境導入（5分鐘）

內容：教師以故事的形式介紹跨欄跑的起源和發展，激發學生的興趣。通過展示奧運會上跨欄跑的精彩瞬間，讓學生感受跨欄跑的魅力，調動學生的學習熱情。

2.新知探索（20分鐘）

內容：教師詳細講解跨欄跑的技術要領，包括起跑、跨欄、沖刺等環節。同時，通過示范動作，讓學生直觀地了解跨欄跑的技巧。接著，教師引導學生進行分組討論，讓學生分享自己對新學的技術要領的理解。

3.互動體驗（15分鐘）

內容：學生分成若干小組，每組輪流進行跨欄跑的實踐。教師巡回指導，糾正學生的動作錯誤，幫助學生逐步掌握跨欄跑技巧。在實踐過程中，學生可以相互交流心得，共同進步。

4.實踐應用（5分鐘）

內容：教師組織一場跨欄跑比賽，讓學生將所學的技巧應用到實際比賽中。比賽結束后，教師對學生的表現進行點評，總結本次課程的收獲，并鼓勵學生在今后的訓練中繼續努力。

5.總結與反思（5分鐘）

內容：教師引導學生回顧本次課程的學習內容，總結自己在跨欄跑方面的進步。同時，教師鼓勵學生提出在實踐過程中遇到的問題，共同探討解決方案。最后，教師布置課后作業，要求學生撰寫一篇關于跨欄跑的心得體會。

6.課后延伸（5分鐘）

內容：教師向學生推薦一些有關跨欄跑的書籍、視頻等資料，鼓勵學生在課后自主學習，深入了解跨欄跑的相關知識。同時，教師建議學生在家中進行適當的跨欄跑訓練，以鞏固所學技能。

7.課程評價（5分鐘）

內容：教師組織學生進行自我評價、同伴評價和教師評價，全面了解學生在本次課程中的表現。根據評價結果，教師為學生提出改進意見，幫助他們更好地提升跨欄跑技能。

8.課堂小結（5分鐘）

內容：教師對本次課程進行簡要回顧，強調跨欄跑的重要性，鼓勵學生在今后的學習和生活中，勇于挑戰自我，不斷進步。最后，教師提醒學生注意運動安全，預防運動損傷。

9.課后作業（5分鐘）

內容：教師布置課后作業，要求學生結合本次課程所學，撰寫一篇關于跨欄跑的心得體會。同時，鼓勵學生在家中進行適當的跨欄跑訓練，以鞏固所學技能。

10.教學反思（教師用，不計入教學時間）

內容：教師對本次課程進行反思，分析教學效果，總結經驗教訓，為下次課程做好準備。同時，教師關注學生的反饋，了解他們在學習過程中的困惑和需求，不斷優化教學方法和策略。六、教學反思

今天的課程讓我看到了學生們對跨欄跑的熱情和努力，他們在實踐中的進步讓我感到欣慰。但也有不足之處，比如在個別技術細節上，一些學生的掌握程度還不夠，我需要針對這些學生進行更多的個別指導。另外，課堂上的時間分配還需要進一步優化，以確保每個學生都有足夠的練習時間。下次我會調整教學策略，讓課程更加高效。七、教學資源與支持

多媒體資源：

-圖片素材：包括跨欄跑技術分解圖、標準動作示范圖等，用于展示正確動作和幫助學生理解技術要領。

-視頻素材：精選奧運會跨欄跑比賽視頻、教學視頻，用于情境導入和動作示范。

-音頻素材：背景音樂，用于營造活躍的課堂氛圍，以及運動指令音頻，用于指導學生進行練習。

閱讀材料：

-相關文章：收集有關跨欄跑技術分析、運動員訓練方法、運動損傷預防等主題的英文文章，供學生課后閱讀。

-推薦書籍：推薦《田徑運動技術指南》、《青少年田徑訓練方法》等專業書籍，幫助學生深入了解跨欄跑及相關運動知識。

實踐工具：

-個人訓練計劃表：設計包含訓練目標、訓練內容、訓練強度、休息周期等模塊的表格，幫助學生制定個性化的訓練計劃。

-記錄本：鼓勵學生記錄每次訓練的感受、進步和問題，便于教師了解學生的訓練情況，及時調整教學策略。

教學軟件：

-運動分析軟件：使用專業的運動分析軟件，記錄學生的訓練數據，如速度、步頻、步幅等，用于評估學生的訓練效果。

-互動教學軟件：利用互動教學軟件，進行課堂測驗和競賽，增加課堂趣味性，提高學生的參與度。

體育器材：

-欄架：用于模擬跨欄跑的場景，幫助學生練習跨欄技巧。

-跑道：確保有足夠的跑道供學生進行跨欄跑訓練。

-計時器：用于測量學生的起跑反應時間和跑步速度。

教學環境：

-教室內設