初中學業水平考試-體育與健康綜合知識考試參考題庫300題一、單選題1.體育比賽中的淘汰賽.每場比賽的勝者()比賽，負者被淘汰。A、 淘汰B、 繼續參加C、 等候參加D、 觀望答案：B2.兵乒球比賽以()分為一局。A、 7B、 11C、 21D、 25答案：B3.馬拉松的全長是()A、 42.195公里B、 41.195公里C、 20公里D、 50公里4.25：正規的羽毛球雙打場地的寬是（）A、 5.10米B、 6.10米C、 7.10米D、 8.10米答案：B5.籃球比賽中，隊員犯規（）次必須自動退出比賽。A、 4次B、 5次C、 7次D、 8次答案：B6.以下關于正確洗手的說法正確的是.0A、 應該在流動水下洗手，洗手應持續至少20秒B、 洗手后要用紙巾或專用擦手巾擦干C、 七步洗手法可簡記為“內、夕卜、夾、弓、大、立、腕”D、 以上均是答案：D7.籃球場長和寬分別是多少米？A、 28,14B、 28,15D、27,14答案：B8.踢腿、下叉、體前屈、壓肩可以發展人的()素質A、 力量B、 速度C、 柔韌D、 靈敏答案：C9.跑步沖刺后應該慢跑或慢走一段距離，這是為了防止出現()oA、 重力性休克B、 中暑C、 摔跤D、 以上都不是答案：A10.在運動中不慎扭傷,下列做法不正確的是()A、 將患處抬高B、 馬上揉搓患處C、 用冷敷或是用冷水浸泡D、 立即停止運動答案：B11.正常人的肌肉占體重的比例是()OC、 30-40%D、 40-45%答案：C12.決定跑速的因素主要是()。A、 內力B、 外力C、 步長和步頻D、 裁判答案：C13.促進創傷愈合的維生素是 A、 維生素C.B、 維生素B.C、 維生素D.D、 維生素E.答案：A14.對投擲項目遠度增加影響最大的因素是()A、 出手速度B、 出手角度C、 出手高度D、 用力大小15.排球比賽中，發球后每隊可接觸球()次。A、 1B、 2C、 3D、 4答案：C16.中學生應多吃()，有利于酸堿平衡。A、 ：豬肉B、 ：海鮮C、 ：水果蔬菜D、 ：雞蛋答案：C17.足球比賽時驅逐球員出場用的牌子為_?A、 黃牌B、 紅牌C、 橘牌D、 藍牌答案：B18.在足球比賽中，有3個隊進行單循環比賽，比賽總場數有()場比賽。A、 2B、 3C、4D、5答案：B19.青少年應該科學參加體育鍛煉，下列做法不對的是()A、 進行鍛煉時應從自身身體條件出發，循序漸進鍛煉B、 鍛煉時間不宜過長，練習負荷不宜過重C、 鍛煉前一定要做好熱身，預防運動損傷D、 有時候為了節約時間，運動前可不做熱身答案：D20.小明平時學業任務很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學打了一場籃球，第二天覺得渾身酸痛，對于這種酸痛，認識錯誤的是()A、 運動后有肌肉酸痛，可能是運動過度的原因B、 這是運動后的自然反應，只要堅持鍛煉，酸痛就會逐漸消失C、 一旦肌肉酸痛應該停止繼續運動，等到肌肉消失后再進行鍛煉D、 運動后進行肌肉的靜態拉伸，能緩解第二天的肌肉酸痛答案：C21.2010年足球世界杯的舉辦地是()A、 德國B、 意大利C、 巴西D、 南非答案：D22.彎道跑時，身體應向(B)傾斜。A、 外B、 內C、 前D、 后答案：B23.2月3日，廣州首次在門把手上發現新型冠狀病毒蹤跡。（）更能直接有效滅活新型冠狀病毒？A、 75塊錢的酒精B、 95%酒精C、 75%酒精D、 艾葉熏答案：C24.國家（）少數民族地區發展體育事業，培養少數民族體育人才。A、 扶持B、 限制C、 強制D、 組織答案：A25.籃球比賽中，隊員運球結束后，在沒有投：傳或被對方隊員觸及球等情況下再次運球，屬于（）A、 兩次運球違例B、 走步違例C、 技術犯規D、 違體犯規答案：A26.籃球比賽中下列行為屬于犯規的是()。A、 替身防守有球隊員B、 二次運球C、 封蓋對方投籃隊員D、 拉人：撞人答案：D27.運動后肌肉酸痛的處置方法有()A、 熱敷B、 按摩、伸展練習C、 口服維生素D、 以上都是答案：D28.一場C.BA比賽中，在場上吹罰比賽的裁判共有()名oA、 1B、 2C、 3D、 4答案：C29.對體育鍛煉進行自我監督時，測安靜時脈搏的方法是()A、 每天早晨醒后，先不起床而立即仰臥測1分鐘的脈搏數B、 運動后休息一會,然后測1分鐘的脈搏數C、 午睡醒來后,不起床仰臥測1分鐘的脈搏數D、 以上都不對答案：A30.下列不屬于肌肉損傷的有()A、 腫脹B、 肌肉緊張C、 流血D、 割傷答案：B31.下列不屬于雪上運動的是()A、 高山滑雪B、 越野滑雪C、 花樣滑冰D、 單板滑雪答案：C32.第一個登陸NBA的中國籃球運動員？A、 巴特爾B、 王治郅C、 姚明D、劉玉棟答案：B33.關節脫位的征象是()A、 劇烈疼痛B、 功能喪失C、 關節畸形D、 以上全對答案：D34.飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。A、 800B、 1000C、 1200D、 1500答案：C35.下列屬于田賽的是()。A、 100米B、 110米欄C、 跳遠D、 4大100米接力答案：C36.—個隊從后場()開始,必須在8s內使球進入前場。A、 擲界外球B、 擲界外球進場C、 擲球入界隊員可處理球時D、 控制活球答案：D37.籃球比賽中，罰球投中得（）。A、 1分B、 2分C、 3分D、 4分答案：A38.在籃球比賽中，下面哪項不是記錄員的職責（）A、 記入得分B、 操縱記錄板C、 登記暫停D、 實現替換答案：B39.以下關于健康的說法，你認為正確的是0A、 健康就是沒有疾病。B、 健康就是身體強壯，能吃，能睡。C、 健康就是身體健康和心理健康。D、 健康不僅僅是沒用疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。答案：D40.足球比賽中，采用頭頂球時一定要先固定身體哪個部位，確保安全（）A、肩部B、 頭頂C、 頸部D、 腰部答案：C41.以下項目中易出現“極點”現象的運動項目是()。A、短跑B、引體向上C、籃球D、800或1000米答案：D42.在所有跳遠與投擲項目中，記錄測量距離的最小單位為()A、 千米B、 米C、 厘米D、 毫米答案：C43.臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳可以發展人的()素質。A、 力量B、 速度C、 柔韌D、 靈敏答案：A44.馬拉松跑全程為()，屬超長距離跑項目。A、 41.195千米B、 42.195千米C、 43.195千米D、 44.195千米答案：B45.u世界愛眼日”是哪一天()A、 5月14日B、 2月2日C、 5月20日D、 6月6日答案：D46.根據社會調查表明，在人類死亡原因中50%是由什么引起？()A、 遺傳因素B、 社會因素C、 不健康的生活方式D、 醫療條件答案：C47.在體育鍛煉中，我們常用監測運動負荷大小的主要參數為0A、 血壓B、 心率C、肺活量答案：B48.人體外表的形態結構，叫()A、 .體格B、 .身體姿態C、 .體形答案：B49.國際籃球正式5人籃球比賽中，比賽時間是()A、 4X10分鐘B、 2X20分鐘C、 4X8分鐘D、 2X25分鐘答案：A50.羽毛球比賽發球時，球體在擊球瞬間不能高過運動員的()部。A、 膝B、 腰C、 胸D、 腿答案：B51.足球運動中你認為摔倒時最合理的做法是()，從而減少受傷。A、 滾翻B、 手往前撐地C、 手往后撐地D、 俯臥撐地答案：A52.籃球比賽中，攻方一球員將球拋過防守隊員的頭并繞過他，在球觸及地面前觸球順勢開始運球，屬于()A、 合法B、 非法運球違例C、 帶球走違例D、 技術犯規答案：C53.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？A、 屈膝蹬地力量B、 腰腹伸展力量C、 手臂力量D、 身體各部的綜合力量答案：D54.球門區是由兩條()米垂直線與一條平行于球門線相連接。A、 4、5B、 5、5C、 6、5D、 7、5答案：B55.排球比賽中，每隊可最多接觸球()次。A、 兩次B、 三次C、 四次D、 五次答案：B56.世界衛生組織在1992年指出的最好的鍛煉方式是()oA、 游泳B、 跑步C、 走路D、 球類答案：C57.鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛？A、 多做整理運動B、 坐下休息C、 不予理睬D、 藥物治療答案：A58.在《中華人民共和國體育法》中國家()開展對外體育交往。A、鼓勵B、不鼓勵C、強制D、扶持答案：A59.分道寬為()米答A、 1.22B、 1.23C、 1.24D、 1.25答案：A60.中國第一位奧運形象大使是()oA、 成龍B、 鄧亞萍C、 楊瀾D、 姚明答案：B61.()部位的皮膚擦傷不宜外涂紫藥水。A、前臂B、肘關節C、髄部D、小腿答案：C62.下列措施能有效預防感染新型冠狀病毒的是()?A、淡鹽水漱口B、 去人口密集的地方C、 戴口罩！勤洗手！重消毒！D、 喝白酒答案：C63.中山市中考體育實心球大概多少千克？（）A、 2千克B、 3千克C、 4千克D、 5千克答案：A64.在運動損傷急救工作中,對傷者做現場檢查時，首要觀察與檢查的是—A、 傷者全身狀況B、 受傷局部C、 血壓D、 心率答案答案：A65.經常參加體育鍛煉的人,其心跳頻率和血壓的變化與一般人的比較是怎樣的？A、 —樣B、 大C、 小D、 以上答案全不對答案：C66.中國第一個獲得奧運會金牌的是()A、 劉國梁B、 李寧C、 郎平D、 許海峰答案：D67.跳高比賽試跳失敗，裁判舉()旗。A、 紅色B、 白色C、 黃色D、 綠色答案：A68.()隊員是臨場比賽的組織者和指揮者，是比賽的核心隊員，承擔者組織全隊攻守的任務。A、 中鋒B、 后衛C、 前鋒D、 以上都是答案：B69.關于運動后的注意事項,說法錯誤的是()A、 認真做恢復整理活動，使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心B、 自我檢查運動反應，如果感到四肢酸沉，出現心慌、頭暈,說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，說明運動負荷安排比較合理C、 適當補充能量D、 立即坐下來，讓身體得到充分的休息。答案：D70.初中生對于體育鍛煉的觀點認識,哪一種觀點是正確的().A、 我從不生病，身體很好，沒有必要每天堅持鍛煉。B、 我的學習任務很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤寶貴的學習時間。C、 只有堅持體育鍛煉，才能使身體全面、健康發展,適當的體育鍛煉能提高學習效率。D、 身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個人的事，與其他人無關。答案：C71.籃圈應牢固地安裝在籃板上，須成水平，籃圈的上沿離地面的高度是()。A、 2.75MB、 2.90MC、 3.05MD、 3.10M答案：C72.過度運動會對我們尚未發育完善的機體造成損傷，因此我們要()A、 盡量不要去參加運動，避免造成過度運動B、 只要加強營養就沒問題C、 選擇科學的鍛煉方法D、 過度運動后進行長時間休息答案：C73.在運動過程中，肌肉產生一種什么物質使你有酸痛的感覺（）A、 乳酸B、 乳酸菌C、 蛋白蛋D、 ATP答案：A74.“運動饑餓”的解決辦法（）A、 多學習分散注意力B、 加強營養C、 馬上參加激烈的運動D、 每天堅持科學的體育鍛煉答案：D75.對于突發性局部鼻出血，以下處理方式錯誤的是.（）A、 將頭稍低身體向前傾食指和拇指壓迫出血側的鼻翼。B、 把頭抬起,往鼻子里塞衛生紙。C、 使用冰袋敷鼻梁及前額。D、將干凈的棉球、明膠海綿、軟布等塞入其鼻腔，壓迫止血。答案：B76.游泳遇到抽筋時,第一步應該是()。A、 自救B、 呼救C、 游上岸D、 緩解疼痛答案：A77.主要是發展力量的運動是()A、 羽毛球B、 游戲C、 跳繩D、 舉重答案：D78.在雙杠的支揮擺動動作中，應以()為軸擺動。A、 手B、 肩C、 髄D、 腰答案：B79.教育部規定，學生每天平均應有的體育鍛煉時間不少于()A、 30分鐘B、 40分鐘C、50分鐘D、60分鐘答案：D80.在中國奧運會歷史上，獲得跳水項目最多奧運金牌數的運動員是.（）答案：C81.關于足球場地上所劃的“線”和“點”（如下圖）,序號1-5所指示的“線”“點”分別是（）答案：A82.11極點”現象主要出現的運動項目是（）馬拉松答案：D83.運動過程中出現輕微扭傷時，正確的處理辦法是（）oA、 繼續運動B、 拉伸C、 先冷敷,24小時后熱敷D、 、先熱敷,24小時后冷敷答案：C84.世界杯足球比賽，每隊上場（）人。A、 5B、 7C、 8D、 11答案：D85.足球防守隊員在罰球區內故意犯規，應判罰（）。A、 角球B、 球門球C、 定位球D、 點球答案：D86.一般足球場地寬度介于45-90米，長度為（）米。A、 60-80B、 75-95C、 80-100D、90-120答案：D87.長跑中出現的呼吸困難，胸悶、四肢無力，甚至不想再跑下去的現象叫A、 頂點B、 冰點C、 極點D、 盲點答案：C88.為預防運動性腹痛，應在飯后()才能進行劇烈運動。A、 15分鐘后B、 0.5-1小時C、 1-1.5小時D、 1.5-2小時答案：D89.排球比賽中， 發球后每隊可接觸球()次。A、 兩次B、 三次C、 四次D、 五次答案：B90,下列關于運動中腹痛處理方法錯誤的是—A、停止運動喝水B、 處理不佳即送往醫院C、 適當減慢運動速度，調整呼吸D、 用手壓按壓疼痛部位，彎腰慢跑一段答案：A91.屬于長跑類項目的是.A、 4*100米跑B、 400米跑C、 800米跑D、 5000米跑。答案：D92.足球運動中，擲界外球時，球未進入場內，應()。A、 對方發間接任意球B、 對方擲界外球C、 對方發直接任意球D、 重擲答案：B93.由高處跳下時，應用()部位著地，同時屈膝緩沖。A、 膝關節B、 前腳掌C、 后腳跟D、 全腳掌答案：B94.抬高受傷部位主要是因為()。A、 減少疼痛B、 使受傷部位血液減少C、 使受傷部位血液增加D、 都不是答案：B95.以下哪種情況不適宜進行耐力跑訓練()A、 精神狀態良好B、 發燒C、 身體無患病史D、 身體無破損答案：B96.顛球是熟悉球性、提高控球能力的一種方法，顛球的部位一般有()。A、 5個B、 8個C、 10個D、 12個答案：D97.籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒.中鋒和()。A、 后鋒B、 后衛C、前衛D、中衛答案：B98.足球比賽每方上場（）人，其中須有1名守門員。A、 9人B、 10AC、 11人D、 12A答案：C99.減脂最好的健身方法是？A、 100米沖刺跑B、 30分鐘慢跑C、 立定跳遠D、 舉重答案：B100.有8個籃球隊參加單淘汰賽，共有幾場比賽？A、 8B、 7C、 6D、 5答案：B101.含維生素D.最豐富的食物是—A、動物肝臟,魚肝油，禽蛋B、 糧谷、豆類、牛奶C、 動物肝臟、牛奶、蔬菜D、 魚類、禽蛋、牛奶答案：A102.人體需要各種微量元素,若缺鈣會導致什么？()A、 貧血B、 骨質疏松C、 大脖子D、 夜盲癥答案：B103.運動員運動時，踝關節扭傷后應()。A、 立即熱敷B、 立即按摩C、 立即冷敷D、 不作處理答案：C104.運動中和運動后的飲水原則一般是()。A、 少量多次B、 多量多次C、 少量少次D、 多量少次105.在耐力素質鍛煉中，常采用的越野跑屬于()oA、 比賽法B、 重復練習法C、 變換練習法D、 循環訓練法答案：B106."極點”現象主要出現的運動項目是()A、 短跑B、 馬拉松C、 籃球D、 800米或1000米答案：D107.足球比賽進行中，球出邊線發球是如何發球()。A、 罰任意球B、 主裁判墜球C、 拋邊線球D、 罰點球答案：C108.發生運動損傷，應該采取()措施。A、 停止運動,保護受傷部位，以免二次損傷。B、 用冰塊敷在傷處，每2小時冰敷20分C、 將受傷部位抬至比心臟略高。D、以上措施都是。答案：D109.跳遠比賽試跳成功，裁判舉()旗。A、紅色B、白色C、黃色D、綠色答案：B110.運動后口渴可補充()OA、：茶B、：咖啡C、：果汁D、：水或運動飲料答案：D111.關于運動中暑的預防，以下哪一項是不正確的()A、在高溫炎熱的季節，在室內進行鍛煉時，可適當增加運動量和運動時間B、在室內鍛煉時，應保持良好通風并備有低糖含鹽的飲料C、避免在烈日下長時間鍛煉D、夏天在室外鍛煉時,應戴白色涼帽，穿寬敞薄衣答案：A112.巴西一共獲得幾次世界杯()A、3B、4C、 5D、 6答案：C113.亞洲獲得NBA總冠軍戒指的第一人是()A、 王治郅B、 巴特爾C、 姚明D、 馬健答案：B114.籃球比賽中，隊員犯規()次必須自動退出比賽。A、 4次B、 5次C、 7次D、 6次答案：B115.有關平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的()。A、 多吃口感較好，自己喜歡的食物B、 食物多樣，以谷物為主C、 多吃蔬菜、水果和薯類D、 常吃奶類、豆類或其制品116.怎樣鍛煉不能收到好效果呢()A、 注意飲食狀況B、 有適當的強度和密度C、 注意選擇好練習方法D、 超出身體承受能力答案：D117.國家健康體質測試必測項目不包括()A、 ：身咼B、 ：體重C、 ：50米D、 ：肺活量答案：C118.中長跑運動中常見的生理現象有極點和()呼吸。A、 第三次B、 第四次C、 第一次呼吸D、 第二次呼吸答案：D119.排球比賽至少要得()才能判定勝一局。A、 15B、 21C、23D、25答案：D120.劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止()。A、 重力休克B、 中暑C、 貧血D、 腦震蕩答案：A121.中長跑跑到一定階段時會出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產生難以繼續跑下去的感覺，這種現象是通常所說的()A、 極限B、 極點C、 分界點D、 臨界點答案：B122.T列選項中，屬于發展靈敏性的手段.0A、 俯臥撐B、 雙搖跳繩C、 負重蹲起D、 跳起摸高答案：B123.T面關于足球比賽基本規則，說法錯誤的是()A、 罰球一般為球員犯規時所判罰的球，可分為點球和任意球。點球是防守方在本方禁區內犯規，由對方球員在點球點罰點球；任意球則直接在犯規地點罰球B、 角球是防守方球員把球踢出或碰出了本方半場的底線，由對方在底線角旗桿范圍內罰角球C、 越位是指球場上球員擅自離開自己的防守區域，去到其他區域D、 邊線界外球，對方球員將球踢出邊線，此時判罰邊線界外球。罰球時雙腳不能跨越邊線，不能跳躍拋球，而且只能用手來拋球。答案：C124.游泳時人體需要克服的阻力比在陸地上運動要大—倍。答案A、 800B、 80C、 8D、 18答案：A125.體育鍛煉進行自我監督時，主觀感覺主要看哪些方面()A、 —般感覺B、 鍛煉心情及不良感覺C、 睡眠、食欲情況及排汗量等D、 以上都對答案：D126.排球比賽中，發球后每隊可接觸球()次。A、—B、兩C、 三D、 四答案：D127.跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續（）試跳失敗，即被取消比賽資格。A、 兩次B、 三次C、 六次D、 四次答案：B128.青少年進行力量練習時正確的事項（）A、 采用一些抗阻力和較輕的負重練習來發展肌肉力量B、 訓練負荷大C、 訓練時間長D、 次數、組次多答案：A129.在同一場足球比賽中，受到第幾次警告，則被罰令出場。（）A、 1B、 2C、 3D、4答案：B130.我國人體的能力主要來源于()。A、 糖B、 脂肪C、 蛋白質D、 水E、 以上都是答案：E131.足球場球門的高度應是()米。A、 ：2.42米B、 ：2.44米C、 ：2.40米D、 ：2.35米答案：B132.T列哪項不是籃球運動中的回場違例()。A、 球被防守隊員打回后場，進攻隊員再次觸球。B、 進攻方運球過半場后，腳踩中線。C、 進攻方運球至前場后，在防守隊員壓力下運球回本方后場。D、 球員運球至前場，然后把球傳給在后場的隊友。答案：A133.羽毛球網的高度是()米？B、 1.60C、 1.65D、 1.70答案：A134.美國職業籃球聯賽，簡稱()。A、 CBAB、 MBAC、 NBAD、BCA答案：C135.?國家學生體質健康標準》的評價指標是、答案：B136.足球比賽每方上場()人，其中須有1名守門員。A、9人B、10AC、11人D、12A答案：C137.在體育運動中,你的同學不慎扭傷了踝關節，你應當為其做哪應急處理()A、 按摩B、 冷敷C、 熱敷D、 貼膏藥答案：B138.人體的骨共有206塊，其中軀干骨51塊、上肢骨64塊、下肢骨62塊、頭骨29塊()A、 196B、 206C、 216答案：C139..在運動負荷適宜的體育課中，初中學生的平均脈搏應達到()。A、 80~100次/分B、 100~130次/分C、 135~145次/分D、 150~180次/分答案：C140.在籃球比賽過程中，攻守轉化時，防守隊員為了阻止對方進攻，在進攻隊員投籃之前造成不必要的接觸，應判防守隊員()犯規。A、防守B、技術c、.違反體育道德D、.取消比賽資格答案：C141.不屬于無氧運動的項目的是()A、 舉重B、 摔跤C、 百米沖刺D、 做韻律操答案：D142.100克蒸土豆提供的能量為293千焦,同樣重量的土豆炸成薯條后重量為50克,提供的能量是628千焦。慢跑時每千克體重每分鐘消耗的能量是0.481千焦。小明體重50公斤,選擇吃50克炸薯條比吃100克蒸土豆需要慢跑多長時間才不會增加額外的體重？()A、 10分鐘B、 12分鐘C、 14分鐘D、 16分鐘答案：C143.受2020年新冠肺炎影響，小明同學想在家進行鍛煉，若進行無氧運動其最好的鍛煉方式是()。A、 短距離快速跑B、 耐久跑A、 體育大課間B、 籃球比賽C、 下棋比賽D、 以上都是答案：D148.現代公認最合理的跳高過桿技術是（）。A、 剪式B、 跨越式C、 背越式D、 俯臥式答案：C149.一名運動員無論是侵人犯規或技術犯規，只要達到（）次，應該被替換出場。A、 3次B、 4次C、 5次D、 6次答案：C150.世界足壇被稱為銀河戰艦的足球俱樂部是（）A、 ：曼聯B、 ：皇家馬德里C、 ：巴塞羅那D、 ：利物浦B、 26M米X16米C、 28米X16米D、 26米X15米答案：A155.游泳比賽總共有()種游泳姿勢。A、 3種B、 4種C、 5種D、 6種答案：B156.屬于無氧運動的項目的是()A、 爬山B、 游泳C、 自行車D、 跳遠答案：D157.籃球比賽中甲隊隊員在擲界外球時將球直接擲進球籃，裁判員應判()。A、 甲隊隊員投籃得分有效B、 雙方跳球C、 甲隊隊員技術犯規D、 甲隊隊員擲界外球違例投中得分無效答案：DD、4答案：B162.以下提高耐力的有效方法是.()A、 反復立定跳遠練習；B、 進行俯臥撐練習；C、 負重越野跑；D、 做仰臥起坐答案：C163.運動傷害按傷情程度分類，分為“輕傷、中等傷、重傷”。中等傷是指受傷后()小時以上不能正常工作或不能按原計劃進行運動或局部暫停運動，需治療的損傷。A、 12B、 24C、 36D、 48答案：B164.男生1000米和女生800米是測量。A、 心肺功能B、 速度素質C、 奔跑能力答案：A165.現代足球運動起源于()o答案：A176.體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括()A、 擦傷挫傷裂傷B、 擦傷刺傷裂傷C、 拉傷刺傷挫傷答案：A177.游泳時在水面上應該用()呼吸。A、 鼻子B、 口C、 鼻子和口D、 肺答案：B178.運動中出現腹痛應()處理。A、 減慢運動速度B、 加深呼吸、調整運動與呼吸節奏C、 減低運動強度D、 以上都對答案：D179.運動時，身體受到輕微擦傷，且有出血該怎么辦？()A、 繼續運動B、 消毒止血C、 去醫院D、用水沖洗答案：B180.生活方式對健康占()％的影響。()A、 15B、 10C、 60D、 80答案：C181.運動后肌肉酸痛的處置方法有()A、 熱敷，伸展練習B、 按摩使肌肉放松C、 口服維生素C.,針灸、電療D、 以上都正確答案：D182.體育鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛？()oA、 多做放松整理運動B、 坐下休息C、 不予理睬D、 藥物治療答案：A183.在網球比賽中，一方先勝6局為勝一盤，雙方各得5局時，一方必須凈勝()局才算勝一盤。A、 :1B、 2C、 3D、 5答案：B184.田徑比賽中，運動只在每個高度連續試跳()次失敗，即被取消比賽資格。A、 1B、 2C、 3D、 4答案：C185.運動中和運動后的飲水,應遵循()原則。A、 多量少次B、 少量少次C、 少量多次D、 多量多次答案：C186.為確保學生每天鍛煉一小時，除了開齊開足體育課，還要認真組織學生做好O、開展集體體育活動。A、 跳繩B、 校園足球活動C、 廣播體操D、跑操答案：C187.發展速度素質時，大眾體育鍛煉主要發展的是()A、 動作速度B、 位移速度C、 反應速度D、 奔跑速度答案：B188.以下屬于田徑比賽田賽類項目的是()。A、 跳遠和投擲B、 跳遠和競走C、 投擲和短跑D、 長跑和短跑答案：A189.對于運動性暈厥，應如何處理()。A、 平臥B、 指壓合谷穴C、 指壓人中穴位D、 以上都是答案：D190.籃球規則規定，當場上一名隊員從控制活球開始，該隊必須在24秒內嘗試投籃，而且投籃的球必須(),否側應判該隊24秒違例。A、 觸及籃板B、 離開投籃隊員的手C、 在空中飛行D、 觸及籃圈答案：D191.運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法處理,疼痛常可減輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應該停止運動。A、 慢走B、 快走C、 彎腰跑D、 低頭跑答案：C192.合理的擊打羽毛球高遠球的擊球點應在()A、 肩的正后方B、 肩的前上方C、 肩的正上方D、 以上都可以答案：C193.T列何種運動，在位置安排會有一個守門員()A、 曲棍球B、 手球C、 足球D、以上皆是答案：D194.夏日在劇烈運動后出汗較多，為了預防中暑，應該多喝()？A、 糖水B、 淡鹽水C、 白開水D、 蘇打水答案：B195.人體的運動系統由骨、()、肌肉組成。A、 肌肉B、 血液C、 內臟D、 神經答案：A196.一學生晩餐后打籃球，運動中突感臍周陣痛，此時應考慮0oA、 ：肝脾淤血B、 ：胃痙攣C、 ：腸痙攣D、 ：肌肉痙攣答案：C197.兵乒球起源于()國家。A、英國答案：C201.以下()癥狀，不屬于新型冠狀病毒癥狀。A、 出現呼吸困難B、 出現意識問題C、 腹瀉D、 說夢話答案：D202.奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯的環，自左至右的顏色為()A、 藍：黃：黑：綠：紅B、 藍：黑：黃：綠：紅C、 藍：黑：黃：綠：白D、 紅：綠：黑：黃：藍答案：A203.運動后，應該()。A、 大量飲水B、 立即進食C、 飲酒吸煙D、 調整放松答案：A204.一般健康人的最佳心率大約在多少次之間()A、 60-90次。minB、 75-100次。minoA、 青島；B、 廣州；C、 上海；D、 北京答案：D209.排球傳球時主要靠（）控制球的方向。A、 拇指與中指B、 中指、食指與拇指C、 中指與食指D、 無名指與小指答案：B210.心理健康包括（）和思維健康。A、 精神健康B、 情緒健康C、 意識健康D、 情緒健康答案：B211.足球比賽中除發界外球外，只有什么人可以手觸球（）A、 前鋒B、 后衛C、 守門員D、 中場球員答案：C212.2019年女排世界杯比賽在（）國家舉行？中國女排在本次比賽取得冠軍。A、 澳大利亞B、 美國C、 日本D、 巴西答案：C213.骨折的急救處理不包括（）A、 清創B、 傷口包扎C、 妥善固定D、 迅速轉運答案：A214.下面關于力量性訓練的說法錯誤的是（）答案A、 力量性訓練也叫抗阻訓練，指特定肌肉群參與、對抗一定阻力的重復用力過程B、 力量性訓練的阻力負荷可以采用啞鈴、水瓶、沙袋、彈力帶等健身器械，也可以是肢體和軀干自身的重量C、 力量性訓練的負荷是用心率來衡量D、 青少年的力量性訓練一般采用輕負荷或自身重力進行答案：CD、專注比賽，力創佳績答案：D219.最合理的跳高過桿技術是()A、 剪式B、 跨越式C、 背越式D、 俯臥式答案：C220.如何判斷是否肌肉拉傷()。A、 受傷部位產生劇痛。B、 受傷部位肌肉產生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯。C、 肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。D、 以上都有答案：D221.下列不是情緒健康的主要標志的是()A、 情緒穩定B、 情緒愉快C、 經常開心D、 喜樂無常答案：D222.咳嗽和打噴嚏時的注意事項，以下說法不正確的是()?A、打噴嚏時應用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻B、 咳嗽和打噴嚏時應朝著天空方向C、 把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶D、 打噴嚏的時候不能對著人答案：B223.馬拉松跑全程多少？A、 41.195千米B、 42.195千米C、 43.195千米D、 44.195千米答案：B224.運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續慢跑，主要是因為()oA、 防止低血糖的發生B、 有利于氧債的償還C、 有利于心功能的恢復D、 防止重力性休克的發生答案：D225.手被開水燙傷，下列哪項做法不正確？()A、 用冷水沖洗傷處B、 醬油涂抹上醋C、 到醫院診治D、 在傷處涂抹燒傷膏答案：B226.國際標準田徑賽場一圈為多少米？()oA、 200米B、 300米C、 400米D、 500米答案：C227.在體育課長跑訓練中，如果你突然感覺到頭暈或者是呼吸困難，應當()。A、 不理它，繼續跑B、 加快速度跑到終點C、 停下來，坐地上休息D、 停下來，慢慢走，調整呼吸，并及時報告老師。答案：D228.當發現有人落水時正確的處理方式是0。A、 大聲呼救,向周邊人求助B、 打110、120C、 如有漂浮物及時扔給落水者D、 以上都對答案：D229.打籃球時，不小心腳踝扭傷且出現腫脹，而并未出血，這種情況應立即0。A、 不予理睬B、 進行熱敷C、 進行冷敷D、進行揉搓答案：C230.排球比賽中，發球后每隊可接觸球()。A、 兩次B、 三次C、 四次D、 一次答案：B231.國際田聯規定的標準田徑賽場地一圈為多少米？()A、 200米B、 300米C、 400米D、 150米答案：C232.()是健康教育發展的新階段。A、心理健康B、提高全民健康意識C、全民健康D、.健康促進答案：D233.健康三要素是指社會適應能力、身體健康、()A、作息準時B、心理健康C、 頭腦清醒D、 沒有疾病答案：B234.籃球隊員運球結束時采用跨步急停，此時應以()為中樞腳。A、 任何一腳B、 先落地腳C、 后落地腳D、 兩腳同時答案：B235.運動過程中運動負荷常用的測定方法是()。A、 手測脈搏B、 測肺活量C、 測血糖D、 測尿液答案：A236.骨折的征象是()A、 假關節活動B、 骨擦音C、 畸形D、 以上都對237.對經常參加體育運動說法錯誤的是()A、 促進骨骼生長發育B、 可以消耗多余的脂肪C、 精神面貌更好D、 大腦反應遲鈍，注意力不集中答案：D238.奧運會和亞運會幾年舉行一屆？()A、 2B、 3C、 4D、 5答案：C239.青少年骨骼生長最快的時期是—答案A、 9?18歲B、 10?18歲C、 11?18歲D、 12至18歲答案：D240.不屬于三種體型的是()A、 苗條型B、 瘦弱型C、 健壯型D、肥胖型答案：A241.激烈運動后，下列做法正確的是0oA、 立即停止活動，進行休息B、 馬上沐浴,消除運動產生的熱量C、 遞減運動強度，逐漸結束運動D、 馬上補充水分和食物，減少運動消耗答案：C242.準備運動應該占總運動時間()A、 10-20%B、 30-40%C、 50-60%D、 70-80%答案：A243.運動中，當身體受到外傷時，應該先()。A、 用藥B、 找醫生C、 包扎D、止血答案：D244.2008年北京奧運會的口號是()A、參與比取勝更重要B、 同一個世界，同一個夢想C、 綠色奧運;人文奧運;科技奧運D、 我們手拉手答案：B245.籃球比賽隊員累計犯規（）次被罰離場。A、 3B、 4C、 .5D、 .6答案：C246.2010年廣州亞運會中國可以獲得多少塊金牌呢？（）A、 99B、 199C、 229D、 299答案：B247.擲標槍的扇形區內角度約（）。A、 35度B、 45度C、 2度D、 34度248.在田徑、足球、籃球、戶外運動等項目中，哪種情況適宜進行體育運動。A、 專的場地B、 雷雨天氣C、 場地不平整D、 場地設施殘舊、脫落答案：A249.在籃球比賽中，下述情況只有（）是允許的。A、 運球后，用球打本方籃板，未經他人接觸又獲球B、 運球前，將球從三分線外傳向籃下，未接觸他人和地面又獲球C、 運球后，投籃“三不碰”，未經他人接觸又獲球D、 運球后，用球打對方籃板，未經他人接觸又獲球答案：C250.尊重生命，確保生命安全,提高安全意識，發展學生什么能力0A、 .自護自救B、 預判能力C、 防恐懼答案：A251.請說出下列那種情況屬于籃球運動比賽規則的違例？A、 推對方隊員B、 絆對方隊員C、 用拳擊球D、 抱住對方隊員答案：C252.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉（）A、 ：肱三頭肌B、 ：三角肌C、 ：肱二頭肌D、 ：前鋸肌答案：A253.跑得快慢（速度）的最重要因素是（）A、 身高、腿長B、 步長、步頻C、 起跑迅速D、 沖刺技術好答案：B254.主要是發展力量的運動是（）A、 羽毛球B、 游戲C、 跳繩D、 舉重答案：D255.體育運動是對機體產生適當刺激,每次刺激都能產生一定的作用痕跡，這種痕跡積累使機體結構和機能達到新的適應，以不斷增強（）。A、健康B、 體能C、 體質D、 機能答案：C256.踢角球時能否將球擺放在角球區的邊緣？()A、不能B、 不能，球必須放在角球區內C、 可以，球的四分之一要在角球區內D、 可以，球只要沒有完全離開角球區即可答案：D257.跳高比賽中，運動員如果在每個高度連續()試跳失敗,不得繼續參加比賽。A、兩次B、三次C、六次D、四次答案：B258.足球罰點球時，罰球點距離球門線()碼。A、：10碼B、11碼C、12碼D、13碼答案：C259.排球場上，自由人在場上能做的技術動作有()。A、 發球B、 傳球C、 扣球D、 攔網答案：B260.排球比賽每局比賽某隊滿()分并比對方至少多得2分為勝一局。A、 15分B、 21分C、 25分D、 18分答案：C261.運動時踝關節扭傷后應()。A、 立即熱敷按摩B、 立即冷敷按摩C、 立即冷敷24小時后熱敷D、 立即熱敷24小時候冷敷。答案：B262.有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環賽制，則共有()場比賽A、 10B、 12C、15D、20答案：A263.小華同學因待在家里太久沒有運動，這天他突然出去運動了一番。他的同學應該建議他采取()方法才能更好的預防肌肉酸痛。A、 按摩、多做肌肉放松運動B、 坐下休息C、 不予理睬D、 藥物治療答案：A264.在排球比賽中，一個隊連續擊球超過多少次為擊球犯規()A、 1次B、 2次C、 3次D、 4次答案：C265.籃球跳球時，每個跳球隊員都不能抓住球或觸及球，超過—答案A、一次B、兩次C、三次D、四次答案：BA、 1-12號B、 4-15號C、 3-14號D、 0-12號答案：B267.奧林匹克運動會多少年舉辦一次()A、 2B、 4C、 6D、 8答案：B268.如果足球隊員直接從下列情況得球，不存在越位犯規的是()A、 球門球B、 擲界外球C、 角球D、 以上都是答案：D269.()有助于少年兒童身高、體重增長。A、 吃保健品B、 多吃甜食C、 平衡膳食+體育鍛煉D、 多吃肉答案：C270.運動前應該檢查自身情況，有下列哪些疾病或癥狀的，應該禁止參加運動()O1體溫增高的急性疾病02各種內臟疾病(心、肺、月干、腎和胃腸疾病)的急性階段03凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等04患有心臟病、高血壓等疾病的，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉A、 010304B、 020304C、 010203D、 01020304答案：D271.標準田徑賽場地一圈為多少米？A、 200mB、 300mC、 400mD、 800m答案：C272.人的一生中有兩次生長發育較快的突增期，它們是()012歲以前02小學6-8歲03初中10-15歲。4高中16-19歲。A、 0102B、 0103C、 0203D、 0103答案：D273.咳嗽或打噴嚏時不正確做法是()。A、 低頭或轉身避開他人B、 如無紙巾需手肘擋住口鼻C、 無遮攔直接咳嗽或打噴嚏D、 及時用流動水或免洗消毒液洗手答案：C274.人體能量的直接來源于.0A、 糖B、 脂肪C、 ATPD、 蛋白蛋答案：C275.以下屬于發展上肢力量的方法是()oA、 ：跳繩B、 蛙跳C、 俯臥撐D、 接力跑答案：CA、 全國運動會籃球賽B、 全國C.UBA籃球聯賽C、 全國C.BA籃球聯賽D、 全國大學生運動會籃球比賽答案：C277.秋季鍛煉的“三防”不包括()A、 最好防暑工作B、 做好準備活動防拉傷C、 注意衣著