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文檔簡介

體育實踐課教案授課教師：學期：專項武術詠春拳課次3上課時間周次三教學內容1．復習已學小念頭動作2．學習正踢腿、橫踩腿3．學習小念頭6個動作4．素質練習教學目標1.熟悉掌握提高日字沖拳、小念頭第節三個動作。2．通過抱拳禮及詠春內容的練習，進行武德教育3．熟悉掌握小念頭6個動作4.通過速度素質練習，提高學生出拳、及踢腿的速課的部分時間教學內容及練習手段時間分組織教法和要求運動量開始部分．體育委員集合整隊，報告出席情況（APP簽到）。師生抱拳禮。宣布本次課內容及要求四。檢查服裝，安排見習生5三列橫隊，教師講述：授課內容、目標XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求：快、靜、齊注意力集中、精神飽滿準備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉體5、弓步壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動10兩路縱隊繞場地跑四圈教法：教師示范領做，用口令導練。隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求；跟上口令節奏，動作規范到位小基本部分學習正踢腿、橫踩腿二、復習已學小念頭三、學習小念頭左攤手左護手(3)+左伏手(2)左拍手+左正掌+圈手+抱拳右攤手右護手(3)+右伏手(2)6、、右拍手+右正掌+圈手+抱拳力量素質練習1、平板支撐2分*32、立定跳20*43、仰臥舉腿20*470三列橫隊，成體操隊形·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.腿法先慢后快、口令指揮2.每個動作先分解再完整教學，教師講解示范每一個動作的實戰意義。3.學生跟教師練習3-5遍4.聽口令練習5.分組練習6．個別指導要求：1.練習過程中去體會二字鉗陽馬的重心位置。2.注意力集中，意念跟動作結合3.跟上教師的口令教法：1.分組輪流進行2.每組按要求進行3.教師語言激勵要求：1.每組練習盡全力完成2.注意安全中結束部分拉伸運動放松運動課堂小結四、師生抱拳禮五、宣布下課5組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法；1.集體拉伸、強調重要性2．肯定成績、表揚優秀、指出不足。小場地器材注意事項及安全措施1.課前了解學生課外鍛煉情況，強調其重要性。2．課前手環的連接

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