學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁湖北工程學院《定向越野》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于足球運動中的傳球技巧，以下說法錯誤的是：傳球時，不僅要考慮傳球的速度和準確性，還要注意傳球的時機和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴密時使用？（）A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球2、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？（）A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向3、在自行車比賽中，如果運動員發生碰撞摔倒，其他運動員應該怎么做？（）A.繼續比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮4、在網球比賽中，如果球擊中球網的頂端后落入對方有效區域，這一分怎么算？（）A.重發B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方決定是否有效5、在羽毛球比賽中，如果發球擦網后落在對方發球區內，應該如何判罰？（）A.重發B.發球方得分C.接球方得分D.比賽繼續6、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應該？（）A.球門球B.角球C.重新發球D.以上都不對7、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸8、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的計分規則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝9、在游泳比賽中，自由泳項目規定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳10、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法11、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是12、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規則。以下哪種情況會被判定為越位？（）A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻13、在足球比賽中，守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，應如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點球C.不做判罰D.守門員黃牌警告14、長期進行劇烈運動后，如果沒有進行適當的拉伸放松，可能會導致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關節靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕15、在田徑中長跑項目中，合理的分配體力是取得好成績的關鍵。以下關于中長跑體力分配的建議，錯誤的是：（）A.起跑時要全力沖刺，爭取領先位置B.中途保持勻速跑，節省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據自己的體能狀況，合理調整速度二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、足球比賽中，守門員在禁區外用手接球，一定會被紅牌罰下。（）2、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳絆倒對方球員。（）3、在乒乓球比賽中，運動員用手將球擊回對方臺面是不被允許的。（）4、籃球比賽中，隊員在界內將球救回界外，在球未落地前，該隊員再次觸球，不算違例。（）5、網球比賽中，球員在發球時踩線，應判發球失誤，這種判定正確嗎？（）6、對于患有哮喘的人，在病情穩定的情況下可以進行適量的有氧運動，如散步和瑜伽，但應隨身攜帶急救藥物，這種說法合理嗎？（）7、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架但未影響他人比賽，不應被判犯規，這個判斷準確嗎？（）8、游泳前進行充分的熱身活動能夠有效降低溺水的風險。（）9、網球比賽中，球在第一次落地前，接球方的球拍碰到了球，屬于有效擊球。（）10、登山運動時，攜帶過多的不必要裝備會增加身體負擔，但不會影響登山的安全性。（）11、在健身氣功馬王堆導引術的練習中，每個動作的停留時間應該相同。（）12、排球比賽中，隊員在進攻時腳踩中線，不算犯規。（）13、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習時間越長效果就越好。（）14、在健身氣功導引養生功十二法的練習中，動作的規范性比呼吸的配合更重要。（）15、參加馬拉松比賽前，為了增加體能儲備，應該在賽前一天進行大量的高強度訓練。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述田徑投擲項目中，標槍的投擲技術和力量訓練方法，如助跑節奏、最后用力和專項力量練習。2、（本題5分）闡述網球運動中，如何應對不同場地類型的特點，如草地、硬地和紅土場的球速、彈跳差異。3、（本題5分）闡述羽毛球運動中，如何應對不同風格的對手，如進攻型、防守型和技術型選手。4、（本題5分）瑜伽的各種體式對身體的不同部位有不同的鍛煉效果，請舉例說明幾種常見體式及其針對的身體部位和益處。5、（本題5分）登山運動前，需要進行哪些體能和技能方面的準備訓練？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）請論述體育鍛煉對大學生心理健康的積極影響。包括緩解壓力、增強自信心、改善情緒等方