學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁鄭州西亞斯學院《主項提高課籃球》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳運動中的混合泳，以下關于比賽順序的描述，錯誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對2、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間過長，可能會對訓練效果產生以下哪種影響？A.增強力量B.提高耐力C.降低訓練效果D.減少受傷風險3、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時如果出現搶跑現象，會受到怎樣的處罰？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.罰跑一圈4、對于想要增強上肢力量的人來說，以下哪種訓練動作最為有效？A.俯臥撐B.引體向上C.仰臥舉腿D.側平舉5、對于想要增強爆發力的人來說，以下哪種訓練方法較為有效？A.短跑沖刺B.長跑耐力訓練C.靜態拉伸D.低強度間歇訓練6、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下7、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率8、在射箭比賽中，如果運動員的弓弦斷裂，應該如何處理？A.更換弓弦繼續比賽B.退出比賽C.判該運動員成績無效D.重新開始比賽9、對于想要提高身體協調性的人來說，以下哪種運動項目較為適合？A.跳繩B.長跑C.舉重D.拳擊10、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌11、在進行健身操練習時，如果動作跟不上節奏，以下哪種方法是不可取的？A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節奏進行C.向教練請教D.放棄練習12、在網球比賽中，如果球在比賽中破裂，應該如何處理？A.重新發球B.繼續比賽C.更換新球，原發球方重新發球D.判接球方得分13、關于乒乓球比賽中的擦網，以下哪種情況會被判重發球：擦網在乒乓球比賽中時有發生。那么，發球擦網后落在對方球臺上，應該？A.判重發球B.判得分C.判失分D.由裁判決定14、在排球運動中，以下關于攔網技術的要點，描述不準確的是：攔網時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網隊員起跳時，應該？A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對15、在體操的平衡木項目中，以下哪種動作失誤會導致扣分較多？A.小幅度的晃動。B.短暫的停頓。C.掉下平衡木。D.動作不夠優美。16、對于初學者來說，以下哪種運動更容易造成肌肉酸痛？A.瑜伽B.游泳C.長跑D.太極17、在摔跤比賽中，以下哪種情況會被判為得分？A.將對手摔倒在地B.抱住對手超過規定時間C.使對手出界D.以上都是18、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間一般為：A.30秒以內B.30-60秒C.1-2分鐘D.2分鐘以上19、在排球比賽中，如果球在網上雙方隊員同時擊球，應該如何判罰？A.判雙方犯規，重新發球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據情況決定20、關于足球比賽中的越位規則，以下哪種情況會被判定為越位：A.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數第二名防守隊員更靠近球門B.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數第二名防守隊員平行C.進攻方球員在接球時，所處位置比球更靠近對方球門D.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對方球門二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，當一名球員在運球過程中，球意外脫手滾出界外，該球員迅速跑過去將球救回，繼續運球，這種情況不被視為兩次運球違例。這種判斷是否正確？（）2、乒乓球比賽中，運動員在比賽中身體碰到球臺，應判其失分。（）3、瑜伽練習中，只要能完成高難度的體式，就說明瑜伽水平很高。（）4、在健身時，進行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）5、足球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，經過短暫治療后可以繼續比賽，那么裁判員不需要暫停比賽。這種處理方式是否符合規則？（）6、在足球比賽中，裁判員可以在比賽結束后更改判罰結果。（）7、足球比賽中，如果守門員在禁區外用手觸球，應被判罰直接任意球，這個判罰準確嗎？（）8、乒乓球比賽中，對方發球擦網后落到我方臺面上，我方沒接到，應判我方失分。（）9、在網球比賽中，球打在裁判身上彈回場地內，應繼續比賽。（）10、田徑跳遠比賽中，運動員起跳時踏跳腳踩出起跳線，成績無效。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）戶外運動可能會面臨各種天氣變化，如高溫、低溫、降雨等。請分別說明在這些情況下應采取的應對措施和注意事項。2、（本題10分）闡述足球運動中，守門員如何正確判斷球的飛行方向和落點，從而做出有效的撲救動作？3、（本題10分）簡述瑜伽練習中“平衡體式”的挑戰和訓練方法，分析平衡體式對身體協調性的提升作