自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁臨沂大學《田徑AⅡ》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、進行長跑訓練時，如果出現呼吸急促、心跳加快等不適癥狀，應該：A.立即停止運動，休息調整B.堅持跑完全程，鍛煉耐力C.放慢速度，調整呼吸，繼續跑D.加快速度，突破極限2、以下哪種運動對于提高身體的靈活性和反應能力較為有效？A.跆拳道B.象棋C.圍棋D.橋牌3、在游泳比賽中，如果運動員在出發時搶跳，會受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發C.本趟成績無效D.警告4、以下哪種運動對于改善平衡能力較為有效？A.輪滑B.跳遠C.標槍D.舉重5、在羽毛球比賽中，以下哪種情況屬于發球違例？A.發球過腰B.發球未過網C.發球出界D.發球時擊球點高于腰部6、在排球的扣球技術中，以下哪種動作是錯誤的？（）A.助跑起跳B.手臂揮動擊球C.用手掌擊球D.眼睛注視球的落點7、進行健身氣功八段錦練習時，呼吸應該怎樣配合動作？A.自然呼吸B.深呼吸C.隨著動作的屈伸、開合進行呼吸D.憋氣8、在羽毛球比賽中，當球落在邊線上時，以下哪種情況判定為界內球？A.球的整體壓線B.球的大部分壓線C.球的小部分壓線D.只要球接觸到邊線就算界內9、以下哪種運動對于改善身體協調性幫助最大？A.乒乓球B.射箭C.摔跤D.鉛球10、在籃球比賽中，一名隊員在一場比賽中犯規達到多少次會被罰下場？A.4次B.5次C.6次D.7次11、在游泳的仰泳項目中，頭部的位置對于保持身體平衡和減少阻力非常重要。以下關于仰泳頭部動作的描述，正確的是：A.頭部始終保持固定的位置，不能轉動。B.頭部可以輕微轉動，但不能抬起過高。C.頭部可以隨意轉動，以觀察周圍情況。D.頭部要盡量向后仰，以增加浮力。12、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應該？A.球門球B.角球C.重新發球D.以上都不對13、在排球運動中，以下關于二傳手的職責，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進攻作用。那么，二傳手主要負責？A.傳球給進攻隊員B.自己進攻得分C.組織戰術配合D.以上都是14、在足球比賽中，如果裁判員判罰了點球，主罰隊員可以助跑幾次？A.1次B.不限次數C.2次D.3次15、在田徑的跨欄比賽中，以下哪種情況會被判犯規？（）A.欄間步節奏穩定B.跨越欄架時腿碰到欄架C.起跨點選擇合理D.上體正直過欄16、進行力量訓練時，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.繼續訓練B.停止訓練并休息C.減少訓練強度D.增加訓練重量17、在網球比賽中，球落在有效區域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據情況決定18、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌19、在健身房進行力量訓練時，以下哪種做法容易導致受傷：A.選擇適合自己能力的重量B.保持正確的動作姿勢C.沒有充分熱身就開始大重量訓練D.每組訓練之間有適當的休息時間20、在網球的高壓球技術中，以下哪個要點是關鍵？（）A.手腕用力B.身體后仰C.眼睛看球D.雙腳起跳二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道內超越對手，這種做法合規嗎？（）2、在網球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規定是否有助于維護比賽的公正性？（）3、在排球比賽中，前排隊員可以在任何位置進行進攻。（）4、籃球比賽中，球員受傷后，未經裁判允許自行離場治療，回來后可以繼續比賽。（）5、游泳時，如果出現腿部抽筋，應立即停止游泳并向岸邊呼救，這種處理方法是正確的嗎？（）6、力量訓練時，每組動作之間休息時間越長，越有利于肌肉恢復和增長。（）7、在游泳的蝶泳項目中，手臂的劃水動作應該是對稱的。（）8、在籃球比賽中，防守隊員可以用手阻擋進攻隊員的視線來干擾其投籃。（）9、進行健身操鍛煉時，如果動作不規范，不僅達不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）10、在羽毛球的雙打比賽中，同隊兩名隊員可以同時擊球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在籃球的防守訓練中，如何培養隊員的協防意識和補位能力？2、（本題10分）游泳教學中，對于初學者恐懼水的情況，教練應如何進行引導和幫助，使其盡快適應水環境并學會游泳？3、（本題10分）足球的戰術體系中，進攻型和防守型戰術分別有哪些常見的類型和特點？4、（本題10分）闡述在健身訓練中，如何通過拉伸放松來緩解肌肉疲勞和預防運動損傷，介