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《民族健身舞2》2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳比賽中，運動員轉身時必須用身體的哪個部位觸及池壁？A.手B.腳C.頭D.以上都可以2、在足球比賽中，如果守門員在禁區內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應如何判罰？A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員3、進行太極拳練習時，以下哪個要點對于掌握動作的精髓至關重要？A.動作的快慢B.身體的重心移動C.手臂的擺動幅度D.腿部的彎曲程度4、在足球比賽中，一名隊員在被犯規后，故意將球踢向對方隊員，應如何判罰？A.黃牌警告B.紅牌罰下C.間接任意球D.直接任意球5、在排球比賽中，如果球在網上雙方隊員同時擊球，應該如何判罰？A.判雙方犯規，重新發球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據情況決定6、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，裁判員應如何判罰？A.判該隊得分B.判該隊員犯規C.重新發球D.比賽繼續，不做判罰7、在花樣滑冰比賽中，運動員的服裝和造型對得分有影響嗎？A.有B.沒有C.視情況而定D.以上都不對8、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規則。以下哪種情況會被判定為越位？A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門。B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員。C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行。D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻。9、以下哪種運動對于增強心肺耐力和腿部肌肉力量都有較好效果：A.滑板B.登山C.輪滑D.滑板車10、在田徑比賽的跳遠項目中，測量成績時是從哪里開始計算的？A.起跳線B.踏跳板前沿C.運動員身體任何部位在沙坑中的最近痕跡D.沙坑的中間位置11、在戶外運動中，遇到雷雨天氣時，以下哪種做法是錯誤的？A.盡快躲在大樹下避雷。B.遠離金屬物體。C.尋找低洼地帶蹲下。D.停止活動，盡快返回室內。12、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式最為合適？A.動態拉伸B.靜態拉伸C.PNF拉伸D.彈震式拉伸13、在網球比賽中，如果球在比賽中擊中了裁判，應該如何處理？A.重新發球B.此球有效C.此球無效D.判擊球方失分14、在進行籃球比賽時，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時腳踩在三分線內，此時進球應算幾分？A.2分B.3分C.無效進球D.由裁判決定15、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種練習動作最為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.俯臥撐D.啞鈴側平舉16、在足球比賽中，如果裁判員判罰了角球，球應該放在什么位置發出？A.球門線與邊線的交點B.離球出界處最近的角球區內C.球場的任意位置D.中線處17、在網球比賽中，如果球在比賽中破裂，應該如何處理？A.重新發球B.繼續比賽C.更換新球，原比分有效D.此分重賽18、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下19、在籃球比賽中，一名隊員在運球結束后，又運球，這是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定20、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓練動作效果較好？A.仰臥起坐B.深蹲C.俯臥撐D.引體向上二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、排球比賽中，隊員在進攻時觸網，一定是犯規。（）2、參加戶外運動時，提前了解目的地的野生動物情況并采取相應的防護措施是必要的，這種觀點正確嗎？（）3、在排球比賽中，主攻手在后排時不能參與進攻。（）4、在足球比賽中，球員在場上受傷，裁判必須立即停止比賽。（）5、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時腳尖踩線應被判為犯規，這個判斷準確嗎？（）6、在游泳比賽中，接力比賽中，運動員交接棒時可以在水中完成，只要不影響其他隊伍。這種規定是否合理？（）7、排球比賽中，隊員在攔網時可以過網觸球。（）8、在籃球比賽中，球員在比賽中可以故意犯規來阻止對方得分。（）9、在足球比賽中，裁判員可以在比賽中與球員交流戰術。（）10、瑜伽的呼吸練習可以幫助調節神經系統，減輕壓力和焦慮，即使在日常生活中不進行瑜伽體式的練習，單純的呼吸練習也能帶來身心的益處。這種說法是否可信？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）探討在射箭比賽中，如何根據風向和距離調整瞄準點，提高命中精度？2、（本題10分）論述在健身塑形過程中，如何結合飲食控制達到理想的身材效果？3、（本題10分）簡述游泳運動中，如何提高水感和身體的協調性，通過針對性練習增強在水中