第四章激素與運動第4章激素與運動教學目標：

1.掌握激素的一般生理作用、作用特點以及作用機制。

2.掌握激素對急性運動中的應答特征。

3.了解激素對長期運動訓練的適應特征。第4章激素與運動第一節(jié)內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺與激素概述一、內(nèi)分泌與內(nèi)分泌腺（一）內(nèi)分泌與外分泌

內(nèi)分泌腺：無腺管，分泌激素，大多經(jīng)血液運輸。

（二）內(nèi)分泌系統(tǒng)

1．定義：內(nèi)分泌系統(tǒng)是由內(nèi)分泌腺和分散存在于某些組織器官中的內(nèi)分泌細胞組成的一個體內(nèi)信息傳遞系統(tǒng)，它與神經(jīng)系統(tǒng)密切聯(lián)系，相互配合，共同調(diào)節(jié)機體的各種功能活動，維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定。

2．主要內(nèi)分泌腺：垂體、甲狀腺、腎上腺、胰島、性腺、甲狀旁腺；

3．有內(nèi)分泌功能的器官：心、腎、消化系統(tǒng)、下丘腦等。第4章激素與運動（三）靶器官、靶組織或靶細胞能夠與某種激素發(fā)生特異性反應的器官、組織或細胞稱為靶器官、靶組織或靶細胞（四）激素傳遞方式（1）遠距分泌（2）旁分泌（3）自分泌（4）腔分泌（5）神經(jīng)分泌第4章激素與運動二、激素與激素的分類

激素的概念：由內(nèi)分泌腺或散在的內(nèi)分泌細胞分泌的、經(jīng)體液運輸?shù)侥称鞴倩蚪M織而發(fā)揮其特定調(diào)節(jié)作用的高效能生物活性物質(zhì)稱為激素。

（一）激素以及分泌的腺體

機體重要的內(nèi)分泌腺有腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胰島、腎上腺和性腺等。

現(xiàn)在認為，機體許多器官、組織都有內(nèi)分泌的功能第4章激素與運動（二）激素的分類

1.非類固醇激素

(1)蛋白質(zhì)(肽類)激素：胰島素、降鈣素

(2)氨基酸(胺類)激素：腎上腺素、去甲腎上腺素和甲狀腺激素。

2.類固醇激素由腎上腺皮質(zhì)和性腺分泌的激素，如皮質(zhì)醇、醛固酮、雌激素、孕激素、雄激素等。

第4章激素與運動三、激素的一般生理作用和作用特征（一）激素的一般生理作用（1）維持內(nèi)環(huán)境的自穩(wěn)態(tài)；（2）調(diào)節(jié)新陳代謝；（3）維持生長發(fā)育；（4）調(diào)控生殖過程。第4章激素與運動（二）激素作用的一般特征1.激素的信息傳遞作用激素只是將信息傳遞給靶細胞，調(diào)節(jié)其固有的生理生化反應。所以將激素稱為“第一信使”。2.激素作用的相對特異性激素與組織細胞是廣泛接觸特異作用，關(guān)鍵取決于靶細胞的特異受體。3.激素的高效能生物放大作用如l毫克的甲狀腺激素可使機體增加產(chǎn)熱量約4200000J(焦耳)。4.激素之間的相互作用生長素→[血糖↑]←糖皮質(zhì)激素胰島素→↓[血糖]↑←胰高血糖素第4章激素與運動第二節(jié)激素作用的機制和調(diào)節(jié)一、受體以及作用特征（一）激素作用的專門性每一種激素只能與一種受體結(jié)合，而每一種受體也只能與一種激素結(jié)合，這就決定了兩者作用的高度特異性。(二)激素受體及其特性(1)細胞膜受體：(2)細胞內(nèi)受體：非類固醇激素不能溶于脂肪，難于穿過細胞膜(雙層脂質(zhì)膜)，故其受體一般均處于細胞膜，且作用機制主要由cAMP充當“第二信使”進行介導。類固醇激素由于可溶于脂肪，故其極易穿過細胞膜進入膜內(nèi)。因此，這些激素的受體絕大部分處于細胞質(zhì)，個別的處于細胞核(如甲狀腺激素)

第4章激素與運動二、激素作用機制與過程

（一）非類固醇激素的作用機制與過程神經(jīng)遞質(zhì)、激素等（第一信使）激活cAMP依賴的蛋白激酶激素-受體復合物激活腺苷酸環(huán)化酶(AC)ATP細胞內(nèi)生物效應cAMP（第二信使）第4章激素與運動（二）類固醇激素的作用機制與過程

激素進入細胞膜H-R復合物進入核內(nèi)調(diào)控DNA轉(zhuǎn)錄過程細胞內(nèi)生物效應H-R復合物此復合物結(jié)合在染色質(zhì)的非蛋白質(zhì)的特異位點上H-R復合物與核內(nèi)受體結(jié)合與胞漿受體結(jié)合→H-R復合物第4章激素與運動（三）激素作用的終止激素分泌的調(diào)節(jié)系統(tǒng)使內(nèi)分泌細胞能適時的終止分泌激素，激素與受體分離，激素被靶細胞內(nèi)吞，在細胞體內(nèi)被溶菌酶滅活。三、激素分泌的調(diào)節(jié)負反饋調(diào)控機制是內(nèi)分泌系統(tǒng)活動保持穩(wěn)態(tài)的主要機制。第4章激素與運動第三節(jié)主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌腺功能一、下丘腦的內(nèi)分泌功能下丘腦N垂體下丘腦垂體束下丘腦腺垂體垂體門脈第4章激素與運動二、垂體的內(nèi)分泌功能（一）腺垂體激素

1.生長素

(1)促進生長發(fā)育分泌異常所致疾?。河啄陼r期缺乏→侏儒癥；幼年時期過多→巨人癥；成年后過多→肢端肥大癥。

(2)促進物質(zhì)代謝①蛋白質(zhì)：促進氨基酸進入細胞，并加速DNA和RNA的合成，促進蛋白質(zhì)的合成。②脂肪：促進脂肪分解，增強脂肪酸氧化，減少組織的脂肪量。GH過量因脂肪酸氧化↑→抑糖氧化。③糖：GH生理量可刺激胰島素分泌→加強糖利用；GH過量則抑制糖的利用→血糖↑→垂體性糖尿病。第4章激素與運動

2.催乳素蛋白質(zhì)激素。催乳素的重要生理作用是促進妊娠期乳腺發(fā)育，使乳腺開始并維持泌乳。

3.促黑(素細胞)激素促黑激素的主要作用是促進黑素細胞中的酪氨酸酶的合成和激活，從而促進酪氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏兀蛊つw與毛發(fā)等的顏色加深。第4章激素與運動(三)神經(jīng)垂體分泌的激素及其生理作用

1．升壓素又稱抗利尿激素，為含9個氨基酸的多肽，其作用是使全身微動脈和毛細血管前括約肌收縮，升高血壓。2.催產(chǎn)素催產(chǎn)素是一種含9個氨基酸的多肽，它有促進子宮收縮和排乳兩種作用，但以排乳為主，在分娩及哺乳時才發(fā)揮生理效應。

視上核、室旁核ADH、OXT和運載蛋白下丘腦垂體束ADH、OXT和運載蛋白ADH、OXT和運載蛋白釋放Ca2+第4章激素與運動三、甲狀腺、甲狀旁腺內(nèi)分泌功能與調(diào)節(jié)鈣、磷酸、

代謝的激素（一）甲狀腺的內(nèi)分泌功能

1.對新陳代謝的影響促進體內(nèi)糖和脂肪的分解。生理劑量能促進蛋白質(zhì)的合成；大劑量時則促進蛋白質(zhì)的分解

提高能量代謝水平，增加組織的耗氧量和產(chǎn)熱量?；A代謝率(BMR)升高。甲亢：消瘦無力，尿氮、尿鈣增加。怕熱易出汗，BMR＞超過正常值50～100％；第4章激素與運動2.對生長發(fā)育的影響影響腦和長骨的生長發(fā)育。幼兒分泌↓→呆小病3.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。甲亢：煩躁不安、多言多動、喜怒無常、失眠多夢等癥狀。4.對心血管系統(tǒng)的影響心搏加快、加強，心輸出量增大，外用血管擴張。甲亢：病人可因心臟做功量增加而出現(xiàn)心肌肥大，最后可導致充血性心力衰竭。第4章激素與運動（二）甲狀旁腺的內(nèi)分泌功能與調(diào)節(jié)鈣、磷酸、代謝的激素1、甲狀旁腺激素的主要生理作用

(1)促進骨鈣入血，升高血鈣

(2)促進腎小管重吸收鈣

(3)促進1,25-二羥維生素D3生成，升高血鈣2.降鈣素的主要生理作用3.VD3的主要生理作用第4章激素與運動四、腎上腺的內(nèi)分泌功能(一)腎上腺皮質(zhì)的內(nèi)分泌功能腎上腺皮質(zhì)由三層上皮細胞組成，從外向內(nèi)依次為：球狀帶、束狀帶和網(wǎng)狀帶。球狀帶：鹽皮質(zhì)激素（醛固酮）束狀帶：糖皮質(zhì)激素（皮質(zhì)醇）網(wǎng)狀帶：性皮質(zhì)激素(少量的雄性激素和微量的雌二醇，亦可分泌皮質(zhì)醇)。

這三類激素都是固醇衍生物，故統(tǒng)稱為甾體激素。第4章激素與運動1.糖皮質(zhì)激素的生理作用(1)對物質(zhì)代謝的作用

糖促進肝糖原異生抑制胰島素與受體結(jié)合血糖↑分泌↑→類固醇性糖尿蛋白質(zhì)促進肝外組織蛋白質(zhì)分解

(特別肌肉蛋白質(zhì))抑制蛋白質(zhì)合成血AA-↑分泌↑→生長停滯骨質(zhì)疏松創(chuàng)口難愈脂肪促進脂肪的分解動員脂肪重新分布酮體↑分泌↑→向心性肥胖水鹽類似醛固酮抑制ADH的分泌增加GFR(但活性只有醛固酮1/400)分泌↓→水中毒第4章激素與運動(2)在“應激反應”中的作用

“應激反應”：當機體突然受到創(chuàng)傷、手術(shù)、冷凍、饑餓、疼痛、感染、驚恐和劇烈運動等不同的刺激時，均可出現(xiàn)血中ACTH濃度的急劇增高和糖皮質(zhì)激素的大量分泌。作用：糖皮質(zhì)激素對機體抵抗有害刺激、維持生存是必需的?！皯狈磻保寒敊C體受到有害刺激時，交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的活動也大大增強。作用：此時神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、心臟的活動、血流的速度和糖原的分解等均明顯提高，有利于動員機體潛在的力量以應付環(huán)境的劇變。第4章激素與運動(3)對其他組織器官的作用血細胞增骨髓造血抑淋巴細胞生成、促凋亡促附著血管壁的中性粒入血循促肺脾對嗜酸性粒細胞的貯留RBC↑血小板↑淋巴細胞↓中性粒細胞↑嗜酸性粒細胞↓胃屏障促進胃酸和胃蛋白酶的分泌抑制胃粘液分泌加速胃上皮細胞脫落破壞胃粘膜屏障誘發(fā)或加劇胃潰瘍循環(huán)增血管平滑肌對兒茶酚胺的敏感性(允許作用)提高血管的緊張性和維持血壓機能低下→血壓↓神經(jīng)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性小劑量→欣快感，大劑量→思維不能集中、煩燥和失眠第4章激素與運動2.糖皮質(zhì)激素分泌的調(diào)節(jié)

糖皮質(zhì)激素的分泌主要受腺垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的調(diào)節(jié)。而腎上腺皮質(zhì)激素的分泌又受下丘腦促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素(CRH)的調(diào)節(jié)。與此同時，上述三者之間又存在一定的反饋關(guān)系。這樣就構(gòu)成下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)軸。有害刺激：疼痛寒冷、創(chuàng)傷、缺氧

CRH

腺垂體

ACTH

腎上腺皮質(zhì)糖皮質(zhì)激素長負反饋—

下丘腦

—下丘腦-腺垂體-腎上腺皮質(zhì)軸—短負反饋？第4章激素與運動(二)腎上腺髓質(zhì)

腎上腺髓質(zhì)起源于外胚層，能分泌和貯存腎上腺素和去甲腎上腺素，二者都是兒茶酚的單胺類化合物，故統(tǒng)稱兒茶酚胺。髓質(zhì)中腎上腺素與去甲腎上腺素的比例約為4:1。

第4章激素與運動五、胰島的內(nèi)分泌功能

胰島中有：A細胞，分泌胰高血糖素；B細胞，分泌胰島素；D細胞，分泌生長抑素；PP細胞，分泌胰多肽。胰島素於1965年我國首先人工合成。（一）胰島素的生理作用

(1)促進糖利用，并使葡萄糖合成糖原和轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，另一方面抑制糖原分解和糖異生，降低血糖?/p>

(2)促進脂肪合成與貯存，抑制脂肪分解；

(3)促進細胞對氨基酸的攝取和蛋白質(zhì)合成、抑制蛋白質(zhì)分解；

(4)促進機體生長(需與GH共同作用時效果才明顯）第4章激素與運動(二)胰高血糖素胰高血糖素的作用

1.糖代謝：具有很強的促進糖原分解和糖異生的作用，使血糖明顯升高。促進糖原分解；促進糖異生是通過加快氨基酸進入肝細胞，并激活與糖異生有關(guān)的酶系實現(xiàn)的。

2.脂肪代謝：激活脂肪酶，促進脂肪分解；加強脂肪酸氧化，酮體生成增多。

3.蛋白質(zhì)代謝：促進氨基酸轉(zhuǎn)運入肝細胞，為糖異生提供原料；抑制蛋白質(zhì)合成。

4.其他：促進胰島素、胰生長抑素的分泌；增強心肌收縮力第4章激素與運動第五節(jié)運動與內(nèi)分泌功能一、兒茶酚胺對運動的反應與適應兒茶酚胺是腎上腺素和去甲腎上腺素的統(tǒng)稱。兒茶酚胺由腎上腺髓質(zhì)所分泌屬于應激激素，在機體對內(nèi)外環(huán)境變化發(fā)生的應答性中，起著非常重要的作用。第4章激素與運動

（一）兒茶酚胺對急性運動的反應特征由于腎上腺髓質(zhì)受交感神經(jīng)支配，在運動應激狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，所以在運動期間兒茶酚胺必然升高，而升高的程度與運動強度密切相關(guān)：即運動強度越大，升高的幅度也相應越大。研究表明：在對急性運動進行應答時，兒茶酚胺水平并非何種負荷強度都會升高，而是需要一個最低的激活強度。總結(jié)有關(guān)研究，這個激活強度大約為75％O2max。第4章激素與運動

（二）兒茶酚胺對長期運動的適應特征這種適應性表現(xiàn)為隨著運動訓練進行，兒茶酚胺對同一運動強度增高的幅度越來越小。經(jīng)過一段時間運動訓練后，完成同等運動負荷時兒茶酚胺的反應降低，表明運動能力得到改善，機體對同樣負荷刺激的“總的”刺激變小，從而不需要發(fā)生如同過去那樣強烈的應答性變化。

第4章激素與運動第4章激素與運動二、糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素對運動的反應與適應糖皮質(zhì)激素與促腎上腺皮質(zhì)激素也屬于應激激素。在機體對刺激的應答性反應中，具有加快能量代謝、更好地動員機體潛能作用。第4章激素與運動

三、生長激素對運動的反應與適應

運動期間，腺垂體所分泌的生長激素在血中的濃度升高，而且升高幅度與運動強度呈正比，即運動強度越大，升高幅度越明顯。生長激素對長期運動適應主要表現(xiàn)在：第一，受過訓練者與未受過訓練者相比，在完成相同負荷時，前者血中生長激素濃度的增長幅度明顯小于后者。第二，力竭性運動后，前者血中生長激素的下降速度明顯快于后者。第4章激素與運動四、抗利尿激素和鹽皮紙激素對運動的反應與適應

1、對運動的反應隨著運動強度的增大，血漿醛固酮濃度也逐漸升高。

2、對訓練的適應訓練不影響醛固酮的安靜水平。研究證實：抗利尿激素和鹽皮紙激素在完成急性運動后明顯升高。但研究也發(fā)現(xiàn)，完成同等強度運動時，訓練水平高與缺乏訓練者血中抗利尿激素升高的水平相似。這表明，即或經(jīng)過長期訓練，這種激素也許并不能產(chǎn)生降低效應。第4章激素與運動五、胰島素和胰高血糖素對運動的反應與適應研究已經(jīng)注意到三個重要變化：（1）令訓練程度高者和訓練程度低者（未訓練者）完成3個小時的中等強度運動時，訓練強度低