10.2滋養心靈

第十課保持身心健康閱讀教材P77—80，在課本上標記問題要點。自主學習02滋養心靈的重要性01怎樣滋養心靈03心理健康的含義

總議題：怎樣滋養心靈？環節一：看光影，探尋內心寧靜的奧秘環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍環節三：筑希望，搭建關懷弱者的橋梁通過思考如何構建事實孤兒的保護體系，學會對自己負責，進而對家庭和社會負責。核心素養目標道德修養通過分析“電影熱”的原因，懂得滋養心靈的重要性。健全人格通過分析電影情節和參與課堂活動，知道怎樣滋養心靈，培養自律自強的品德、積極向上的精神品質，形成健全人格。責任意識環節一看光影，探尋內心寧靜的奧秘思考：“電影熱”說明了什么？這種現象帶給我們怎樣的啟示？議學提示：“電影熱”說明了人們不僅僅追求健康的身體狀態，也逐漸在生活實踐中擴展生活閱歷，提升自己的人生境界，追求精神的富足；要學會滋養心靈。環節一：看光影：探尋內心寧靜的奧秘議一議據國家電影局9月18日數據，2024年中秋檔總票房3.89億元，觀影人次為957萬。國產影片票房為3.32億元，占比為85.35%。《野孩子》中秋檔票房占比超31.7%，成2024年中秋檔票房冠軍！環節一：看光影：探尋內心寧靜的奧秘（1）良好的生命狀態既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。（2）擁有健康、和諧的內心世界，是我們幸福生活的重要支柱。1.為什么滋養心靈？P778環節二潤心田，尋找滋養心靈的秘籍思考：馬亮為什么越來越沉默寡言，甚至都不愿意再去上學了？環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議一議當年，馬亮的媽媽從四川遠嫁到陜西，婚后雖然育有一子一女，但夫妻感情一直不好。在馬亮五六歲那年，媽媽撇下馬亮姐弟，選擇離開。媽媽走后，爸爸也出去打工，馬亮姐弟就一直寄宿在親戚家里。后來，小小的他還去找過媽媽，希望能帶媽媽回來，可媽媽已經再次組建家庭。家庭變故中，馬亮變得越來越沉默寡言。念到初中，他便不愿意再去上學。議學提示：長期感受不到家庭的溫暖，馬亮心理出現了問題。環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍（1）滋養心靈，需要我們保持心理健康。2.怎樣滋養心靈？P78環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍

①心理健康的表現：心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。2.怎樣滋養心靈？-（1）保持心理健康P78思考：請你幫幫馬亮，采取什么措施才能改善心理狀況，促進心理健康？環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議一議議學提示：主動學習心理健康知識；掌握自我調節的方法；必要時積極尋求專業幫助。后來的馬亮便不再與人交流。從十四五歲開始，馬亮學會了離家出走。一開始，十天半個月還回一次家，但從來不說在外面做了什么，遇到什么，后來，直接連家都不回了。請分享：你知道的調節心理健康的方法！環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議

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動環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍

②怎樣保持心理健康:在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調節的方法，必要時積極尋求專業幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。2.怎樣滋養心靈？-（1）保持心理健康P78思考：現實條件很困難，但是馬亮卻感到幸福快樂，請你分析這背后的原因。環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議一議后來，街頭流浪男孩馬亮遇到了無人看管的8歲小男孩軒軒。在與軒軒相依為命的過程中，馬亮遇到了很多困難，賺不到錢，生病因為沒身份證不能去醫院看病，住處被大毛放火燒光......盡管如此窘迫，他依然感到非常幸福快樂。議學提示：馬亮的物質生活雖然很貧瘠，但是精神卻是滿足的，一是因為他感受到了久違的親情，二是他的意志力很堅強，不懼困難。環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍

②怎樣保持心理健康:保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰勝挫折和困難。2.怎樣滋養心靈？-（1）保持心理健康P78我的“挫折石頭”環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議

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動如果小人是你自己，最近這段時間，你面對的“石頭”是什么樣的呢？你認為它長什么樣？什么顏色的？有多大？是前進道路上的小石子？還是大山？請分享：你的“挫折石”叫什么？它帶給你的感覺是什么？你和它是怎樣的關系？推石頭的手環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議

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動請將手掌畫在紙上。思考：在你的生活中，有哪些內在力量和外在支持可以幫助你推動這顆石頭前進？請寫在畫出的手掌上。增強生命韌性的方法環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議

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動①說服自己接納挫折②培養幽默感③積極尋求幫助④培養興趣愛好⑤眼光放長遠⑥關心幫助他人請談談你對“系鞋帶”的理解，并思考為什么馬亮堅持要將軒軒送到學校呀？環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍議一議

影片中的“系鞋帶”情節，令人印象深刻。馬亮第一次為軒軒系鞋帶，是在他去參觀軒軒爺爺家的時候，全家生活在垃圾回收站，奶奶重病，爺爺暴躁。打了一個“蝴蝶結”，預示著軒軒的生活秩序將會被建立。

馬亮第二次為軒軒系鞋帶，是在送軒軒去上學的時候。至此，馬亮承擔了爸爸的角色，為軒軒建立起社會秩序，以自己的托舉，將其送入光明之地。議學提示：鞋帶意味著每個孩子人生路上的秩序。希望軒軒能通過學習，不斷豐富自己的精神世界。環節二：潤心田，尋找滋養心靈的秘籍

（2）滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。①生命是一個逐漸豐富和發展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；②要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。2.怎樣滋養心靈？P79環節三筑希望，搭建關懷弱者的橋梁環節三：筑希望，搭建關懷弱者的橋梁議學延伸據統計，全國范圍內，這種事實層面的“孤兒”大概有50萬人。他們的父母或是外出務工，或是離家出走，或是服刑，或是不愿、無力承擔撫養義務，總之，這些孩子的生活保障標準很低，經濟困難，又因為長期缺乏監護人的有效監護和精神層面關愛，很容易出現心理問題和行為偏差。請你為他們支支招，怎樣才能幫到他們，讓他們有個家。議學提示：政府：財政支持幫扶；社區：加強宣傳，做好預防工作；愛心人士：捐款救助。課

堂

小

結滋養心靈擁有健