站名：站名：年級專業：姓名：學號：凡年級專業、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁，共2頁河南師范大學《體育舞蹈與實踐Ⅲ》

2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、關于乒乓球的接發球技術，以下哪種說法是不準確的：接發球時，需要根據來球的旋轉、速度和落點做出相應的反應。那么，對于上旋球，應該采用哪種接球方式？A.推擋B.搓球C.拉球D.削球2、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量。B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激。C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節奏調整。D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣。3、在排球運動中，以下關于攔網技術的要點，描述不準確的是：攔網時，要判斷對方的進攻線路，同時注意與隊友的配合和自身的起跳時機。那么，攔網隊員起跳時，應該？A.雙腳起跳B.單腳起跳C.隨意選擇D.以上都不對4、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現失誤但沒有摔倒，其得分會：A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據裁判的主觀判斷而定5、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規則。以下哪種情況會被判定為越位？A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數第二名防守隊員更靠近球門。B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員。C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行。D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻。6、對于想要提高身體協調性的人來說，以下哪種運動是不錯的選擇：A.馬術B.象棋C.五子棋D.跳棋7、以下哪種運動對于提高反應速度有較大幫助：A.射箭B.擊劍C.保齡球D.門球8、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進攻路線，這種行為被稱為？A.阻擋犯規B.打手犯規C.推人犯規D.拉人犯規9、在田徑投擲項目中，如鉛球，以下哪個動作會影響投擲成績？（）A.投擲時用上全身力量B.出手角度過高C.滑步動作流暢D.保持身體平衡10、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。11、進行力量訓練時，以下哪種器械的使用需要特別注意安全？A.啞鈴B.杠鈴C.健身球D.跳繩12、在足球比賽中，以下哪種犯規會被直接出示紅牌罰下？（）A.拉拽對方球員B.故意手球阻擋對方進球C.輕微的犯規動作D.無意的犯規13、參加戶外運動時，如果遇到雷雨天氣，以下哪種做法是錯誤的？A.盡快躲在大樹下B.遠離金屬物體C.尋找低洼處蹲下D.停止活動返回室內14、在排球運動中，以下關于進攻戰術的說法，不正確的是：進攻戰術需要根據對手的防守情況和自身隊員的特點來制定。那么，哪種進攻戰術更適合身高較高的隊員？A.前排強攻B.后排進攻C.快攻D.以上都不適合15、對于想要提高敏捷性的人來說，以下哪種訓練方式效果較好？A.障礙跑B.深蹲跳C.仰臥起坐D.杠鈴推舉16、在進行籃球運動時，以下關于投籃技術的描述，正確的是：投籃時，手臂的伸展和手腕的抖動對于球的飛行軌跡和準確性有著重要影響。那么，在遠距離投籃時，應該更注重哪方面的力量運用？A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量17、以下哪種運動對于提高反應速度最有幫助？A.擊劍B.臺球C.門球D.飛鏢18、在田徑的跨欄項目中，以下關于過欄技術的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應該？A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對19、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應該如何判罰？A.重發B.判擊球方失分C.比賽繼續進行D.由裁判決定20、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養補充，可能會引發以下哪種健康問題？A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關節損傷D.心血管疾病二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在健身時，過度疲勞后堅持訓練有助于突破身體極限。（）2、游泳的仰泳項目，手臂入水時應手掌朝上。（）3、足球比賽中，守門員在禁區內用手接了對方的界外球，應判罰間接任意球。（）4、乒乓球比賽中，對方發球擦網后落到我方臺面上，我方沒接到，應判我方失分。（）5、在游泳比賽的自由泳項目中，運動員可以在水下潛泳超過15米。（）6、在游泳比賽中，運動員在轉身時可以用手觸碰池壁來借力。（）7、足球比賽中，裁判員在比賽中看不到的犯規可以不判罰。（）8、在健身跑步時，呼吸方式應該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）9、進行有氧運動，如騎自行車時，選擇較高的踏頻和較小的阻力比選擇較低的踏頻和較大的阻力更能有效地鍛煉心肺功能和腿部肌肉。這種說法有沒有依據？（）10、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽練習中的平衡體式如何幫助提高身體的平衡能力和專注力？2、（本題10分）對于想要提高游泳耐力的人，應采用什么樣的訓練方法和訓練周期？3、（本題10分）在籃球的個人技術提升方面，如何通過針對性的訓練提高運球和突破能力？4、（本題10分）闡述羽毛球