2022年大學社會實踐心得范文

活動內容：①服務孤寡老人，為社區孤寡老人做家務事。

②清理綠化帶內隨意扔棄的廢渣。

活動目的的意義：走進社區，開展社區服務活動，自主

參加公益活動，進一步培養和提高“自我管理，自我教育”

能力。深入社會、了解社會、增強社會公益活動。

活動過程：和x去了x奶奶家兩次，連同自己單獨去的

一次，總共三次。三次下來，最大的感受是無所適從，每次去，

奶奶都很客氣，忙著倒水，忙著讓座。

我們兩個人都很遠，奶奶的子女和孫輩周末都會到她家,

他們不需要周末兩個小時的陪護，可是我們陪他們聊聊天，

多少可以解解悶，可能這只是我們一方面的想法。

奶奶和老伴的身體都不是很好，而且年紀很大了，當兒

女上班不在身邊的時候，能夠買藥，到醫院排隊掛號，才是他

們急切需要的，而這些我們做不到。這些需要社區提供更多

的幫助和支持，而非我們所能及。

目前有個想法，如果還是每次這樣過去，只能變成例行

公事。老人身體不是很好，可否有醫學組的義工和我們一起

過去，定期為老人檢查身體，有個毛病的，給予一定的藥物和

居家養護指導。

雖然其他組的情況不是很了解，但是我覺得這個項目的

落實，光靠我們義工的力量是不夠的，其實社區才是主角。現

在社區的規模突然增大，但社區服務卻沒有跟上，特別是空

巢老人的問題。雖然X有些社區做的很好，但是照顧的面畢

竟有限。所以有必要和社區溝通，形成社區內的互助。

老齡化問題是一個社會問題，我們每個人都會遇到，或

者已經遇到。讓老人頤養天年，是每個子女的責任，同時也是

社會責任。

我們組會一直堅持下去，但是我們希望能夠給老人做更

多實際的事情。

感悟收獲反思：在實習的過程中，我認真，負責好每一

件自己該做的事。社區實踐活動提高了我們的社會實踐能

力。引導了我們接觸了解社會，增強我們的社會責任感和社

會適應能力。通過這次的活動，使我熟悉社區在地理環境、

人文景觀、物產特點、民間風俗等方面的習慣，繼而萌生親

切感、自豪感、并懂得珍惜、愛惜、保護它們。在服務的過

程中學會交往、合作、懂得理解和尊重，形成團隊意識和歸

屬感，增強服務意識和責任感。

2022年大學社會實踐心得范文

作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一

次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以

實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知

識有了更進一步的深化理解，便于更好的學習。這是學業上

的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無

論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有

老師、家長和同學關愛，生活可以說用無憂無慮來形容，很

少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴

峻的考驗著我們。通過這次實習，我比較全面地了解了酒店

的組織架構和經營業務，接觸了形式多樣的客人，同時還結

識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社

會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入

社會。

而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東

西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和

神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎

接它。初來酒店我就被它神秘的色彩、清新的空氣、幽雅的

環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。

來到酒店安排崗位，我才發現自己并沒有太多的優勢，學校

所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開

始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員

這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，

這對于我來說是一個絕好的鍛煉機會。在工作中，雖然我只

是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收

錢那么簡單，其中也是一系列的復雜程序。在這一個月的工

作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、

繁忙還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，

而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用

的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好

的心態面隊每一天。因為快樂的心態會使我們不覺的工作的

疲憊與乏味。

工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我

很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知

識到實際操作，從前臺到接待為客服務，一點一滴的學習積

累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技

能。

實習占用了我們大學里的最后一個暑假的時間，但是這

和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出

賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和

各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。實習

過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，

和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，

偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了，

就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，

要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利

益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程

中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，并為

自己不久后的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，

我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指

引。另外，酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習機

會，為我們提供了就業機會。實習實際上就是一次就業的演

練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會

上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你

的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在

在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，

利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。

2022年大學生“三下鄉”暑假實踐心得體會

大學生暑期三下鄉社會實踐活動圓滿拉下帷幕。雖然這

個活動僅僅持續了短短的十四天，活動時間有限，但是我們

的收獲卻是無限，被畫上句號的只是這個活動時間，但是在

這個活動中帶給我們的感動、歡笑卻永遠不會隨著歲月流逝

而被遺忘。

7月2日清晨，明媚的陽光普照著大地，微風靜靜的從

樹葉中穿過，一群活潑可愛的人兒聚集在一起，激昂洪亮的

團歌聲一遍遍的在回響，隨著三下鄉開幕儀式的開始，三下

鄉活動正式開展。懷著對三下鄉活動滿滿的期待和憧憬，我

們一行人踏上行程……這一路有過幸福的微笑、有過感動的

淚水也有過疲憊的汗水，在這為期十四天的整個大學生暑期

三下鄉社會實踐活動，自己受益頗多，感觸極深……

首先，在這次大學生三下鄉活動中我感受到了濃濃的團

隊合作精神以及良好的競爭意識。在素質拓展活動中，每個

小組的組員為完成一個項目齊心協力，勇往直前。我們互幫

互助，為了一點小成就而鼓舞歡喜，也為了一個人的失誤而

集體主動接受懲罰。我們互相信任，我們放心的把自己交到

同伴手中，相信他們就是我們最堅實的依靠。哪怕揮汗如雨,

哪怕疲憊不堪，但我們激奮卻一絲一毫也未消退。同時，為

了勇爭第一，不落于其他小組，我們每個人也盡自己最大的

努力去做好自己的事，我們爭分奪秒，我們每個小伙伴都有

著深深地集體意識，無論最后的結果是如何，但在那個過程

中，我們每個人都為自己小組的榮譽堅持著、努力著。

其次，在整個三下鄉活動中讓我更深刻的體會到了迎難

而上、堅持不懈的精神。作為三下鄉“與行爾雅”理論普及

宣講團的成員，我們團隊的志愿服務沒有固定服務點，這就

決定了我們的行程注定是會有很多的艱難困苦。哪怕驕陽似

火，我們依舊秉著“從群眾中來，到群眾中去。”的理念，

不辭辛苦頂著炎炎烈日奔波于大街小巷，或者是問卷調查或

者專項訪問，又或者是開展特色活動。我們不畏艱難險阻，

真正的走近社會，貼近人民群眾，只為更好的傾聽他們的心

聲。當然，在這個過程中，有時為了能制定出一個更好的行

動方案，我們常常也會各抒己見，一個問題無可避免的就會

產生不同的意見，但是我們都會通過不斷地溝通、不斷的協

調，最終形成一份大家都滿意的方案。在這十幾天內無論是

刮風下雨又或者是揮汗如雨，我們從未有過一絲一毫的松

懈，我們從不曾停下前進的步伐。

再者，通過這次大學生三下鄉暑期社會實踐活動也鍛煉

了自己的膽量，并且提升了我的心理承受能力。在這次活動

中，我們需要親自去接觸一些素不相識的陌生人，向他們宣

傳我們的二十四字核心價值觀。并且和他們聊天，傾聽他們

眼中的二十四字社會核心主義價值觀。因為我們活動的工作

需要，我盡量的擺脫自己以往害羞、安靜等的性格，我盡量

的去放開我自己，不斷的讓自己去接觸不同年齡段的人。同

時，三下鄉活動也提供了我們每個人一個上臺展示自我的機

會，對于我來說，這種在公共場合表演的活動我從未參與過,

內心渴望卻沒有得到過機會，這次三下鄉剛好給了這樣一個

機會展示自我，鍛煉自己的機會。在這次三下鄉活動中我實

現了一個自我突破，讓我看見了一個不一樣的自己。但是，

在活動中，我們也遇到過很大的困難，當我們真真切切的走

入社會，去和社會上的各類人接觸時，我們才真實的體會到

了什么是人情冷暖。我們欣喜于有的人配合和支持我們的工

作，對于有些直接拒絕了我們的也表示理解，但最讓人傷心

難過的不過是也有人誤解我們甚至對我們采取言語的侮辱。

但是有這些讓人不愉快的經歷也許對我們來說也是一件好

事，至少它告訴了我們需要對每一個人善良的人溫柔以待。

并且，當經歷這些以后，我們的心理承受能力得到提升，以

后還有什么困難能輕易打到我們呢？

最后，這次的三下鄉實踐活動也讓我擴大了自己的朋友

圈。在這次社會實踐活動中，我認識了一群優秀可愛各有特

長的小伙伴。他們有的能歌善舞，有的才思敏捷，有的才華

橫溢……從他們身上我看見了自己很多的不足，也從他們身

上學到了很多東西。作為一個團體的小伙伴，我們曾頂著炎

炎烈日一起做活動，曾一起撰寫文字稿、組圖到深夜，我們

也曾一起吃假玩耍、嬉戲打鬧，一起分享團隊的每一點小進

步，在這短短的十四天里，我們從相遇到相知，我們彼此鼓

勵、彼此扶持，我們都為了同一個目標而竭盡全力，我們每

個人都是在用盡全身力氣去努力著。我想無論是過去了多少

個春冬，那一張張飄蕩在我們腦