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《民族特色操舞》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網球比賽中，球在比賽中破裂，此球應如何判定？A.重賽B.繼續比賽C.換新球后重賽D.由裁判決定2、在帆船比賽中，風向和水流對比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小3、以下哪種運動對于改善平衡能力較為有效？A.輪滑B.跳遠C.標槍D.舉重4、在游泳的仰泳姿勢中，腿部動作是以下哪種方式？（）A.上下交替打水B.像騎自行車一樣蹬腿C.雙腿同時打水D.左右交替打水5、在足球比賽中，如果守門員在禁區外用手接球，會受到什么判罰？（）A.間接任意球B.直接任意球C.點球D.黃牌警告6、在籃球比賽中，如果一名球員在一場比賽中犯規次數達到一定數量，將會：A.被驅逐出場B.被罰下場，本隊換上替補球員C.繼續比賽，但會受到警告D.本場比賽犯規次數清零，重新計算7、進行健身操鍛煉時，如果動作幅度過大，可能會造成以下哪種損傷？A.腰部扭傷B.膝蓋損傷C.肩部拉傷D.腳踝扭傷8、在健身房進行器械鍛煉時，如果重量選擇過大，可能會導致以下哪種情況？A.快速增加肌肉力量B.提高鍛煉效果C.造成肌肉拉傷D.增強關節靈活性9、以下哪種運動對于提高身體的敏捷性較為有效：A.武術套路B.太極拳C.搏擊D.氣功10、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規定的區域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內球B.界外球C.重發球D.以上都不對11、在排球比賽中，后排隊員在前排進行進攻性擊球，是否違規？A.是B.否C.視情況而定D.以上都不對12、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：A.健身期間應大量攝入蛋白質，少吃碳水化合物。B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐。C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水。D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。13、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作14、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續運球，這算違例嗎？A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續運球D.視比賽的緊張程度而定15、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡16、在射箭比賽中，運動員的箭射中靶心外的環線，得分是如何計算的？A.按照環線對應的數字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠近計分D.隨機計分17、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規？A.合規，這是正常的擊球B.不合規，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規，雙打不合規D.只有在雙打比賽中合規，單打不合規18、對于初次嘗試健身的人來說，以下哪種力量訓練器械比較適合？A.杠鈴B.啞鈴C.固定器械D.壺鈴19、對于初學者來說，以下哪種運動更容易造成肌肉酸痛？A.瑜伽B.游泳C.長跑D.太極20、在羽毛球比賽中，如果球觸及球網后過網并落在有效區域內，這種情況如何判罰？A.重發球B.得分C.失分D.比賽繼續二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在籃球比賽中，防守隊員可以用身體阻擋進攻隊員的移動路線，但不能有推搡動作。（）2、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以隨意更換泳道。（）3、在體操的高低杠項目中，運動員從杠上掉下后，在規定時間內重新上杠繼續比賽，其之前的動作得分仍然有效，這種規則可行嗎？（）4、田徑比賽的投擲項目中，運動員投擲前旋轉的圈數越多，投擲的距離就越遠。（）5、網球比賽中，球員在接發球時未等球落地就擊球，應判此球有效，這種判定準確嗎？（）6、健身操可以增強心肺功能，但不能塑造身材。（）7、籃球比賽中，球員受傷后，未經裁判允許自行離場治療，回來后可以繼續比賽。（）8、參加拔河比賽時，體重越重的隊伍越容易獲勝。（）9、足球比賽中，場上隊員故意將球踢向裁判員，應被黃牌警告。（）10、想要提高柔韌性，每天進行一次長時間的拉伸比多次短時間拉伸效果好。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在足球比賽中，如何進行定位球的防守和進攻？2、（本題10分）論述在健身過程中，如何合理安排飲食來配合訓練達到增肌或減脂的目的。3、（本題10分）游泳的仰泳姿勢，如何保持身體的平衡和正確的頭部位置？4、（本題10分）簡述游泳運動中蛙泳的腿部動作技巧，包括收腿、翻腿、