放假安全教育放假安全教育國慶節目錄目錄01疫情防控小貼士02防溺水知識03交通安全04食品安全05消防安全06居家安全疫情防控小貼士疫情防控小貼士01疫情防控小貼士01自覺遵守國家、省、市以及學校的疫情防控各項規定，并嚴格遵照執行。02國慶假期原則上不要前往居住地以外的城市，如必須外出，需向班主任報備。國慶期間人員流動增加，秋冬季又是流感等上呼吸道傳染病高發季節，盲目跟風外出旅行會增加感染的風險。疫情防控小貼士03假期不前往境外或疫情中高風險地區，不接觸境外或疫情中高風險地區返回人員，不接觸旅居史、健康狀況不明的人員。04假期間每天自覺進行三檢，每天按時通過微信進行健康打卡，如實填寫《健康卡》。疫情防控小貼士05減少非必要的外出、不參加聚餐聚會，不到人員密集和環境相對封閉的場所活動。外出時應隨身攜帶口罩，做好個人防護措施，保持安全社交距離。06在疫情防控期間，一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉、嘔吐等癥狀，自覺及時到定點醫院發熱門診就診，不帶病返校。疫情防控小貼士07主動學習疫情防護知識，理性對待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。08養成良好個人衛生習慣：勤洗手、多鍛煉、勤通風，不隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋。09秋冬季是流感高發季節，接種流感疫苗是最有效的預防方式，大家可以在自愿的原則下，利用假期進行疫苗接種。防溺水知識防溺水知識02防溺水知識①不擅自獨行不擅自私下游泳或擅自與他人結伴游泳，必須要在老師、家長、教練等熟悉水性的人的帶領下去游泳。②不盲目下水選擇安全的游泳場所，對游泳場所的環境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水庫等危險場所。防溺水知識③不炫技逞能要清楚自己的身體健康狀況，對自己的水性要有自知之明；下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳。在游泳中如突然覺得身體不適，要立即上岸休息或呼救。④不貿然施救遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要立即尋求成人幫助，不熟悉水性的學生不可貿然下水救人。防溺水知識⑤提升自救能力乘坐小船或皮艇時應穿救身衣。遇突發狀況，不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；盡力保持仰面漂浮狀態，將頭露出水面，等待救援。交通安全交通安全03交通安全①遵守交通規則過馬路走斑馬線、天橋或地下通道，不闖紅燈，不翻越隔離欄。注意要走人行道，靠右行。未滿12周歲不騎自行車，未滿16周歲不騎電動自行車。不使用成人手機開啟并騎行共享單車。禁止帶易燃易爆等危險物品乘車。交通安全②關注道路狀況不在馬路上、停放車輛周圍或車輛盲區玩耍打鬧。行走或騎車時不看手機、不聽音樂。不在機動車道騎車。③杜絕意外狀況選擇合適的安全座椅，乘車系好安全帶，不把身體伸出窗外。乘坐公共交通時，要遵守秩序，不搶不擠，排隊上車，上車后要坐穩扶好。大人離開車后，絕對不要讓孩子單獨待在車內。交通安全④切勿乘坐黑車切勿乘坐私攬客源、無營運資質等“黑車”。不坐超速、超載、酒駕、毒駕、疲勞駕的車輛，發現立即報警。食品安全食品安全04食品安全①防止病從口入不喝野外生水，不吃腐敗變質及被蒼蠅等叮爬過的食物。蔬菜水果徹底洗干凈再吃。不能吃未燒熟煮透的食物，飯前便后以及吃零食前用流水和肥皂洗手。食品安全②預防食物中毒不吃野外不熟悉的食物。不要食用顏色鮮艷的蘑菇、未煮熟的四季豆和豆漿、發芽的土豆等會引起中毒的危險食物。烹飪時要做到生熟分開。外出就餐時，注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。一旦發生中毒，要及時就醫。食品安全③節日美食適量嘗不食用超過保質期的月餅。食用月餅前，要查看其外觀是否正常，有無異味、霉變，一旦發現異常，不要再食用。不能用月餅代替正餐。即使是“無糖月餅”，也要嚴格控制食用量，不可多吃。食品安全④謹防氣道梗阻如遇孩子異物吸入，一定要及時送往就近醫院救治，讓醫生用專業的器材幫孩子取出異物，家長用手掏是最不可取的。若發現孩子出現氣道梗阻的情況，家長需要立即施救，可采取海姆立克（Heimlich）急救法來對孩子進行急救。在海姆立克施救成功后，也要盡早到醫院就診，排除有無氣道、骨骼、臟器損傷。消防安全消防安全05消防安全①養成良好習慣點蚊香應放在專用的架臺上，不能靠近窗簾、蚊帳等易燃物品。不隨意存放汽油、酒精等易燃易爆物品，使用時要加強安全防護。②注意用電安全不能超負荷用電，不亂拉亂接電線。離開住處或睡覺前要檢查用電器具是否斷電，總電源是否切斷。消防安全③謹防煤氣泄漏發現煤氣泄漏，打開門窗，切勿觸動電器開關和使用明火，并迅速通知專業維修部門來處理。消防安全發現火災迅速撥打119報警電話；火災襲來時要迅速疏散逃生，不貪戀財物。居家安全居家安全06居家安全①防觸電風險家長應該告訴孩子們，不要去觸碰帶電的物體，包括電線、插座，不要用潮濕的手去觸摸電器、電源等，不要用濕布擦拭電器。電器使用完畢后，應該及時關閉電源。家里的插座、插排都可以用一些安全防護蓋進行遮擋，并且將插座、插排等放置在孩子不容易觸碰到的地方。告訴孩子們不要把金屬物品和小手伸到插孔里面去。居家安全②防燒燙傷風險不要讓孩子單獨進浴室、廚房，讓他們遠離熱源。從微波爐里取食物時，確保孩子不在周圍；餐桌上盡量不放沒被固定的桌布。給嬰幼兒洗澡時，先放冷水后放熱水。家長一定要有效看護，尤其對嬰幼兒要做到伸手可及、不間斷、不分心。不要把孩子交給未成年人看護。居家安全③防誤飲誤食風險家里的藥物、消毒劑等應妥善管理，不要用飲料瓶存放消毒劑。把不安全的東西放在孩子拿不到的地方，實現“高而遠”。告知孩子不能隨意嘗試，或者告訴孩子“爸爸媽媽給的才能吃”。居家安全④防墜落風險把家里的抽屜柜固定在墻上，把抽屜給鎖上。不要讓孩子單獨待在陽臺上、門廊里或者防火梯上玩耍不要把孩子單獨鎖在家里，不要認為門窗關上了，門也鎖上了，把孩子放在家里就是安全的在窗臺下面還有陽臺上，不要堆放可以攀爬的物品，而且要叮囑孩子，不要把頭和身體伸到窗戶外面去或是欄桿外面去，這些都是非常危險的動作。行業PPT模板http://hangye/放假安全教育放假安全教育國慶節國慶節節后收心會學校節后收心主題班會節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。目錄CONTENTES說說你的國慶節你有節后綜合征嗎趕走節后綜合征調整狀態投入學習1234說說你的國慶節第一部分節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。說說你的國慶節1金風送爽、天高云淡，轉眼間國慶長假一閃而過，各位同學們說說你的國慶假期吧。朋友聚餐、遍訪美食出行旅游、奇人逸事宅家追劇、通宵熬夜規劃時間、合理學習假期分享你有節后綜合征嗎第二部分節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。你有節后綜合征嗎2你有這些節后綜合征嗎不想起床幻想自己有病不想上學頭暈、耳鳴、眼花、四肢乏力消化不良、惡心嘔吐、腹瀉肚痛你有這些節后綜合征嗎頭暈胸悶、困倦乏力、情緒煩躁記憶力變差沮喪、煩悶假日綜合癥趕走節后綜合征第三部分節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。趕走節后綜合征3及時調整，規律作息，教你趕走節后綜合征。一起找回好狀態!起床困難癥癥狀表現：鬧鐘一般3個起步調節方法：盡快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性；保證充足睡眠，睡好午覺，晚上11點前睡覺

中午午睡半個小時腸胃紊亂癥癥狀表現：胃里翻江倒海調節方法：多菜少肉七分飽；三餐時間固定正飯時間至少20分鐘細嚼慢咽；當經常有胃脹、消化不良等癥狀時，在腹部，上下輕輕按摩，癥狀便會隨之減輕疲勞焦慮癥癥狀表現：注意力不集中精神緊張，心煩氣躁調節方法：抓緊時間自我調節規律睡眠、飲食；保持開窗通風；不要長久靜坐，保持放松的姿勢趕走節后綜合征3上學恐懼癥癥狀表現：頭昏腦漲，有心無力，不想上學!調節方法：規劃上學后要完成的幾項任務，使自己的心理調整到學習狀態；每過2個小時進行一次綿長而深厚的呼吸減輕緊張感；建議上學前洗個熱水澡，盡量恢復到節假日前的作息時間，最好在睡前喝上一杯牛奶助眠。趕走節后綜合征3拖延熬夜癥癥狀表現：晚上不睡，夜里精神抖擻調節方法：睡前不要讓大腦高度興奮，將可用音樂等讓自已靜心；每晚堅持熱水泡腳5~10分鐘；不能吃太飽，以清淡為主，多吃維生素含量高的食物；胃腸不好睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。網絡沉溺癥癥狀表現：天大的事不能坑隊友調節方法：睡覺前關掉提醒功能，將手機放到不易拿到的地方；控制自己的上網時間，用電腦超過1小時應休息十幾分鐘；進行“擺脫手機”訓練，將手機正面朝下放置15分鐘，每周將時間延長5分鐘。腦空白癥癥狀表現：我是誰?我在哪里?我在干什么?調節方法：每天花10分鐘的時間，來搜尋家中經常出現的物品，比如鑰匙、錢包、眼鏡；每晚堅持熱水泡腳5~10分鐘；玩智能手機游戲，能提高注意力；選擇不同的路線、用非慣用手刷牙。調整狀態投入學習第四部分節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節黃金周和國慶黃金周）的各種生理或心理的表現。調整狀態投入學習4要想迅速進入學習狀態，可以這么做：制定學習計劃一個良好的鋪墊能有效避免“節后綜合癥”帶來的不良影響，因此最好為自己指定一個學習計劃，將學習量化安排，明確每天的任務，拋開對學習的厭倦情緒。提前預習同學們不妨利用開學前的時間里把各科，尤其是數學的新課預習下。一般各科預習到開學后兩三天的進度就能收獲到很明顯的效果。調整狀態投入學習4心態調整也很重要，針對學生如何進行心態調整，老師提出以下建議：每天勤勤懇懇踏踏實實，努力學好每一門課，成績是一個自然的結果，并不會因為目標的設定導致成績就變得更好。調整預期需要有一個明確的目標定位