《排球正面雙手墊球技術移動墊球》教案教學流程1.放松活動1.放松活動2.課堂小結3.歸還器材4.宣布下課1．一拋一接練習2.一拋一墊3.兩拋一墊導入部分準備部分基本部分教學程序結束部分1.整隊集合、常規檢查查2.宣布本次課內容及目標1.繞場地慢跑2.熱身操一.復習步伐移動，原地一拋一墊練習二.移動墊球三.素質練習——往返跑4.成果驗收：誰接得多教學內容排球正面雙手墊球技術—移動墊球，素質練習重點步伐移動到位難點移動中墊球部位準確教學水平水平五年級（班級）人數41人教學目標一、復習正面雙手墊球技術和學習移動中墊球技術，了解此技術在比賽中的重要性。二、通過示范講解結合層層遞進的練習組織使80%的學生初步能做到步伐移動到位并能將球墊起，并培養學生自主學習的能力三、通過往返跑素質練習，使學生們達到一定的運動負荷并了解素質練習對排球運動的重要。課的部分教學內容教師活動學生活動組織與要求時間開始部分課堂常規體委整隊，報告人數師生問好宣布課的內容，提出學習目標及要求安排見習生監督指導師生問好提出學習目標及注意事項安排見習同學體育委員負責整隊師生問好認真聽學習內容及要求組織：四列橫隊要求：快、靜、齊2分鐘準備部分一、繞排球場跑兩圈二、熱身操（原地）頭部運動擴胸運動腿部拉伸運動踝腕關節運動腳尖開并跳練習一、教師講清跑的路線及圈數認真做好示范二、教師講解示范、并語言提示，巡回指導一、認真跑完，注意安全二、細致觀察老師動作，跟隨模仿一、成一路縱隊繞排球場跑二、組織6分鐘基本部分基本部分一、復習移動，一拋一墊練習。1.步伐移動練習方法：全班學生由半蹲準備姿勢開始，根據教師手勢做各種步法的左右快速移動。2．復習原地一拋一墊練習（兩人一組）方法：一人原地將球拋給墊球者，墊球者將球墊給拋球者，每人各做10次輪換。二、學習移動墊球1.結合球移動練習（一拋一接）方法：前后兩人一組，相距3~4米，一人向前、后、左右拋球，一人移動后在腹前下接住球再拋回，每人10次輪換。2.移動墊球（1）一拋一墊在1基礎上，接球者改用墊球，將球墊起。要點：墊球者判斷來球方向，擊球時正對來球在腹前下將球擊出。（2）兩拋一墊三人一組，拋接練習（每人10次，兩輪）方法（如圖）：兩拋球者左右相距3~4米并與墊球者前后相距3~4米。3.成果驗收：誰接得多方法（如圖）：將人數分成四組，每組派出兩同學在指定地點拋球，其余同學成一路縱隊排在指定地方。拋球者各拿一球，聽哨音開始，墊球者需跑到指定位置接第一拋球者將其墊回，然后跑到初始位置再接另一拋球者的球。規則：1.拋球者只能在規定區域內接球，否者失效。2.分數累積，最多者為勝。罰則：最少的組：男生俯臥撐10個，女生縱跳10下三、素質練習往返跑練習（2組）方法（如圖）：以排為單位跑，第一排先跑至進攻線處再返回，再跑至中線再返回。跑完后排至最后一排一、復習移動，一拋一墊練習1移動練習：講明要點：防止身體重心起伏跳動，移動后保持準備姿勢2.教師講明練習要點：拋球者：將球柔和的拋給墊球者，并有一定高度。墊球者：判斷來球距離，掌握好擊球點，將球墊給拋球者。、學習移動墊球1．教師示范，并講解方法及要點。練習要點：拋球者需將球拋出一定高度，接球者需在腹前下接球。巡回指導2.（1）示范墊球動作，講清要點：正對來球，腹前下擊球（2）教師示范，提出動作要點及要求：要點：拋球者：將球柔和的拋起合適的高度。第二位拋球者需在墊球者回到最初位置再將球拋出墊球者：步伐到位，正對來球方向將球在腹前下墊出。要求：第一輪墊球者只需將球墊起，第二輪盡自己所能將球墊給拋球者。3.教師講明比賽方法規則罰則。并強調遵守規則三．素質練習講清練習方法及要點：在快跑到觸碰線處要制動。一、復習移動，一拋一墊練習：1.聽清練習要求，認真完成練習。2.練習時體會動作要領二、學習移動墊球1.認真觀看示范，聽清練習要點體會擊球時腹前下的具體位置。2.（1）認真體會步伐到位后，正對來球時腹前下擊球的位置。（2）第一輪體會步伐到位，在腹前下將球墊出。第二輪盡自己所能將球墊回給拋球者。3.認真聽清教師要求，遵守比賽規則，注意安全三、認真完成素質練習組織（練習1）：組織（練習2）：第1,3兩排后轉，并與2,4排之間拉大距離。（如圖）4321要求：1.第1、3排同學先拋球，兩人一組，每人各10次2．練習時注意場地的合理利用組織：同練習2組織：女生1、2、3排前后一組，男生左右123一組。練習形式：要求：分散練習，場地合理利用。3．比賽示意圖③③①④②四組在規定場地同時開始三、素質練習組織：1、2兩排成橫隊排在場地前面，3.4兩排排在后面8分鐘14分鐘5分鐘5分鐘結束部分一、放松練習手臂放松練習兩人一組抖動手臂腿部放松二、集合整隊，簡短點評三、送還器材四、宣布下課一、示范并語言提示，巡回監督二、集合快、靜、齊，并做簡短點評三、安排學生送還器材四、宣布下課一、認真做完放松練習二、集合快靜齊。三、協助老師歸還器材四、師生再見一、放松練習組織：四列橫隊，前排后排面對面放松。集合組織：四列橫隊5分鐘場地器材排球30個、排球場兩個、呼啦圈8個安全要求一、課前檢查場地器材二、充分做好熱身活動三、練習時注意與障礙柱的碰撞四、眼鏡手表配飾盡量摘掉運動負荷預計平均心率練習密度強度140~150次/分鐘45%~50%中上備注教案中的圖形表：“”學生“”教師“”：呼啦圈《排球正面雙手墊球》教案教學內容正面雙手墊球與傳球地點排球場器材排球20個教學目標認知目標：初步學習排球正面雙手墊球及正面雙手傳球的基本動作，為今后墊球和傳球的技術學習奠定基礎。技能目標：通過本課的學習，使80%的學生初步掌握正面雙手墊球和傳球的基本技術動作，使學生獲得運動基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣情感目標：在練習中培養學生勇敢，團結，自主學習的優秀品質，積極參與練習與展示，在練習中相互學習、相互幫助、相互交流，共同探討提高團隊的相互協作能力，培養終身體育意識。重點1墊球的手型位置夾臂插入球下提肩送臂腳部的蹬移跟。2傳球的手型：手腕手指的彈送配合以及擊球的位置。難點利用身體協調力量，控制墊球和傳球的手型以及觸球的擊球點。項目學習內容教師活動時間學生活動組織教法課堂常規1、整隊，報告人數。2、師生問好。3、宣布本課內容及要求。4、安排見習同學。1、教師整隊，檢查人數。2、向學生問好。3、宣布本課的學習內容，提出學習目標和要求。4、對見習生進行相應的安排。21、知道本課的學習內容。2、向老師問好。3、認真聽本課的學習目標和要求。4見習生服從老師的安排。組織如圖一○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集隊做到快、靜、齊，嚴肅、精神飽滿。準備部分1、繞籃球場慢跑兩圈2、徒手操：a頭部運動b擴胸振臂運動c體轉運動d俯背運動e膝關節運動f弓步壓腿e手腕踝關節1、提出做熱身運動的要求。2、口令指揮完成徒手操51、明確要求。2、聽口令，隨老師一起做體操。1、練習隊形：←○○○○○○……兩路縱隊。要求：學生在跑步過程中保持適當的距離，保持安靜。2、練習隊形：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：動作到位基本部分1、提出小問題引入內容2、講解正面雙手墊球與傳球的動作要領正面雙手墊球的動作要領：準備姿勢：正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球手型：抱拳式,疊掌式擊球點：保持在腹部擊球部位：腕關節向上10厘米左右用力順序：插,夾,提,移，蹬，跟正面雙手傳球的動作要領：（1）準備姿勢：兩腳左右開立，約于肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。上體微向前傾，兩臂放松，抬頭注視來球方向。兩臂屈肘抬起，手在頭部前方。兩肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。（2）手型：要用手指（而不是手掌）觸球。（3）擊球時，依靠全腳蹬地、手腕的力量及手指彈撥將球送出。擊球后，手腕由于用力后的慣性而向前隨球前屈。3、練習過程：（1）準備姿勢和移動練習要求:重心要底動作要迅速,四列橫隊（2）徒手模仿練習重點：學生掌握擊球位置和墊球和傳球的動作要領,為正確掌握正面雙手墊球和傳球技術打下基礎；要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫；（3）分成兩大組，分別做墊球及傳球基本動作練習（4）拋墊、拋傳固定球練習重點:體會正確的擊球點,手型、手臂用力時肌肉感覺；要求:要求:拋球者拋球要穩持球者保持球的高度適宜；觸球點、擊球部位、用力順序要正確；（5）兩組組交換練習內容3小型素質練習接力游戲1、提問學生傳球和墊球相關的內容，引入課題2、邊示范邊講解動作要點。教師示范通過正面示范和側面示范,讓學生建立動作表象3、教師組織學生分組練習，并對練習提出具體要求巡回指導糾錯。對不同水平學生給予不同指導點評。4對學生技術上存在的問題進行講解，給出解決建議。5對游戲規則進行說明，充當裁判正確引導學生。15至251、學生積極思考，回答老師問題。2、學生認真觀察、思考、模仿。3、練習方法（1）:在教師的口令下集體徒手模仿原地墊球，傳球動作。（2）分組練習20人為一個大組，2人做一個小組，在小組長帶領下做一拋一墊和一拋一傳的基礎練習。4、遵守紀律積極配合老師的組織5、刻苦練習，認真對待。隊形：○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○要求：后排隊伍插空，每位學生可見到老師的示范動作。練習隊形：○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○結束部分1、課后總結2、回收場地器材3、宣布下課。1、點評本節課學生表現。2、安排器材收拾3、宣布下課。81、認真聽老師對本課的小結，在心里對自己做自評。2、聽從安排，謝謝老師。組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：充分放松，認真聽講。《排球正面，側面雙手墊球》教案備課人：上課時間：課題排球正面，側面雙手墊球年級班內容1.六個學生一組正面，側面雙手墊球練習距離兩米2.正面，側面雙手墊球練習距離三米3.正面，側面雙手墊球練習距離四米4.教學比賽教學目標讓學生初步掌握正面，側面雙手墊球的技術方法。發展學生的上下肢協調配合能力提高學生的身體素質培養學生自主學習的能力和相互協作的精神。重點了解正面，側面雙手墊球的有關知識。部分教師活動學生活動和教法示意圖時間練習次數開始部分教師模范動作與講解，組織學生課前的常規：1、體育委員集合整隊、匯報人數。2、教師宣布課的任務。3，做關節運動組織學生訓練4分鐘1次準備部分一、慢跑400米二、徒手體操：1、頸部運動5、體轉運動2、肩部運動6、全身運動3、擴胸運動7、膝部運動4、體側運動8、踝腕運動組織學生訓練教師指導學生繞身7分鐘1次安全教育體育課是一種復雜而活動多種多樣的一種項目所以每一節課訓練時注意安全方面意識。從而老師的指揮下做練習使提高學生身體素質，不要做本課不管的活動。33分鐘1次課前三分鐘3分鐘1次基本部分教師活動學生活動和教法示意圖24分鐘教師模范動作與講解，組織學生1、組織：集中示范2、教法：（1）教師講解、示范，指導學生練習或口令帶操，（2）教師小結評價。3、組織：成四