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文檔簡介
神奇的心理暗示【教學目標】
1.學問目標:學生了解什么是心理暗示,區(qū)分樂觀的心理暗示和消極的心理暗示,以及學會查找日常生活中的心理暗示。
2.能力目標:在了解心理暗示的基礎上,學會如何運用樂觀的心理暗示。
3.情感目標:培育學生樂觀向上的人生觀、價值觀。
【教學重點】
學生學會樂觀面對生活中的困難和挫折,進行樂觀的心理暗示。
【教學難點
】
學生學會在生活中進行樂觀的心理暗示。
【教學方法】舉例法,小組討論法,講授法。
【教學預備】
教學課件(ppt)
【教學過程】
(一)
導入
深呼吸,請同學們雙手合在一起,手指伸開,眼睛盯住手指尖,右手慢慢變大,右手越來越大,右手長大了,大了,對,就是這樣,右手長大了。我看到有小朋友的手長大了。
這個嬉戲呈現了一個最常見的心理現象——心理暗示,今日我們來學習神奇的心理暗示。齊讀課題。
(二)新課講授
一、什么是心理暗示呢?
1.心理暗示的定義:指人或四周環(huán)境以言語或非言語的方式向個體發(fā)出信息,個體無意識地接受了這種信息,從而做出肯定的心理或行為反應的一種心理現象。
剛才嬉戲中,老師向大家發(fā)出信息,說你的右手長大了,有的同學接受了這個信息,用力伸長右手,筋拉長了,有的同學右手長大了,也有沒認真做的或是不簡潔受暗示的,手沒有變化。沒有關系,變沒變大,容不簡潔接受暗示,沒有好壞之分。
舉例:身邊的心理暗示
1.廣告中的心理暗示
2.顏色中的心理暗示
3.學習中的心理暗示
4.生活中的心理暗示
5.成語歇后語中的暗示:望梅止渴
想象檸檬----
剛才我們初步知道了什么是心理暗示,下面來看心理暗示的分類
2.心理暗示的分類:
依據心理暗示所產生的結果不同:消極的暗示和樂觀的暗示
消極的心理暗示——被拴住的小象
消極的自我暗示----消極的心態(tài)-----消極的結果
樂觀的心理暗示——居里夫人的故事
樂觀的心理暗示----樂觀的心態(tài)-----樂觀的結果
想讓樂觀心理暗示產生效果,是需要肯定技巧和方法的。
三、樂觀心理暗示的技巧和方法
樂觀確定
(1)不要用消極、否定的詞語。避開說消極語言,而用樂觀的語言來代替。你給自己制定的暗示語言要簡潔有力,不要太長、太啰嗦。例如:我越來越自信!我很健康!我很聰慧!我肯定勝利!而不要說:“我要好好學習,每天抽出2小時學外語,學好外語,可以出國,干一番事業(yè),掙一筆大錢。”
(2)簡潔有力
(3)目標可行
你的暗示語要有“可行性”,令你心理不會產生抵觸與抗拒。也就是說,暗示語的選擇,要考慮到是否符合自己的實際情況,是否經過努力可以辦到。經過努力辦不到的事情,就不要去暗示。假如你覺得“我在期末考試的時候排到班級前20名”是不太可能的話,選擇一個你心里認同能夠接受的目標,例如:“我爭取比期中考試進步10名。”
(4)協(xié)作想象
默誦或朗誦自己定下的暗示語時,你要在腦海里清楚地看到自己變成抱負中的那個人。要想勝利,你就必需在腦海中看到自己勝利的模樣。(5)信而無疑
(6)不斷重復
這里有三層意思:一是日復一日的重復。第二層,是每日內多次進行。早晨起來后,要先想想自我暗示語。晚上睡覺之前想一下等等。最終一層意思是,每次默念時,最好重復幾遍。這樣就造成了一種重復的態(tài)勢。當你不想它時
,其實它始終在你的潛意識中重復著。
1.自由讀一讀2齊讀3知道了什么
那接下去呢,我們來真實的體驗一下。
1.在紙上每個人至少寫出一句“我無法做到??我無法實現??我無法完成??”
讀出來在黑板上寫出兩句
讀完有什么感受,失望,失落,無力懊喪
2.要求每位同學把各自的全部“無法”兩個字劃掉,改成“要”,連續(xù)讀。
讀完什么感受,有期望,有力氣
3.再加上肯定,再讀。
讀完什么感受,有期望,有激情,布滿力氣,能勝利。
課堂總結
通過這次課學習,我們認識了什么是心理暗示,也了解了生活中有關心理暗示的一些現象,我們也總結出了樂觀暗示的技巧和方法,期望大家能在自己的生活、學習和人際交往中加以運用。讓樂觀的心理暗示帶給我們更多的勝利體驗!
八、板書設計
神奇的心理暗示
一、心理暗示的定義
三、樂觀心理暗示的方法:
二、心理暗示的分類:
1.樂觀確定
4.協(xié)作想
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