組工干部培訓班心得體會5篇-組工干部學習體會_第1頁
組工干部培訓班心得體會5篇-組工干部學習體會_第2頁
組工干部培訓班心得體會5篇-組工干部學習體會_第3頁
組工干部培訓班心得體會5篇-組工干部學習體會_第4頁
組工干部培訓班心得體會5篇-組工干部學習體會_第5頁
已閱讀5頁,還剩12頁未讀 繼續免費閱讀

付費下載

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

組工干部培訓班心得體會5篇_組工干部學習體會a;作為一名組工干部更要加強學習,通過學習接受新思維、新舉措,同時不斷加深對所學知識的理解和運用,提升內在素質,進行自我完善,組工干部培訓班就是進行學習,

組工干部培訓班心得范文一:

從10月13日開始,我參加了為期四天的市組工干部培訓班學習。四天的學習生活,給人以深刻的感受,那就是整個辦班體現了理論與實踐的充分結合。她讓人覺得:本次辦班不僅僅是常規的組工業務知識的培訓,更是一次新時期黨校開展科學培訓活動的創新,體現了與時俱進、科學施訓的精神實質。

一、工作難題交給“金鑰匙”

“授之以魚”,不如“授之以漁”。培訓業務目的是為了讓學員更好地運用業務,完成好業務工作。這就要求我們必須在學好業務知識的前提下,注重掌握好落實業務工作的方法和本領。過去開展培訓活動內容是唯業務而業務。辦班完了,工作水平在推進業務落實方面進展不大,效果不佳。原因是學員們缺乏實踐工作經驗,找不準落實工作的突破口。在本次培訓班上,各位授課教師都傳授了豐富的業務知識。特別是夏部長用18個字——“抓班子,帶隊伍;抓落實,打基礎;抓創新,求實效”,把組工業務的基本內容進行了高度概括,在學員腦海中留下了深深的烙印。讓學員們很快掌握了組織工作的根本任務簡明扼要的答案。更為重要的是,夏部長就如何推動組織工作的落實,提出了“開會是工作的開始”,“戰略上重視,戰術上具體;感性上生動,理性上深刻;目標上明確,手段上準確”等富有深意的工作思想,給人以強烈的震撼力。他深刻地指出了過去培訓目標不佳的癥結之所在,就是我們往往把工作落實停留在會議上,安排在表面上,知其然不知其所以然,知其為不知其所以為。強調了在掌握基本業務知識的基礎上,在實際上要深入的極端重要性。他還列舉了組織理論學習,過去讀報、讀文件是因為學員文化程度低,文件傳閱面窄的必然要求。新時期則要適應新形勢,采取新的學習形式等。這都是教我們用敏銳的思維方式去總結只有運用“實踐上深入”這把鑰匙,才能更好的推動各項工作。

二、教育管理方式凸顯新變革

過去黨校的教學方法,一般是“滿堂灌”,學員一味的受“師長管”,課程全部是純粹的理論課。這樣,往往形成的局面是學員被動地學和枯燥地學,松散范文地學。此次培訓,在變革教育管理方式上有新的突破,使學員在黨校學習變成了主動地學、生動地學和嚴謹地學,為新時期黨校培訓如何開展教育管理探出了一條新路。

一是考試督學。組織學員先系統地培訓,后結業考試。把全體學員的考試成績進行排名公示,有助于學員把培訓的壓力變為動力,從培訓開始就要端正學習態度,必須以嚴謹的學風認真學習,準備接受學習成果的檢閱,轉變了原來部分學員認為來黨校培訓,就是一種給予“修養”時光待遇的思想觀念。二是課堂檢學。授課教師先授課,后檢查學習效果。檢查學習效果的方法有教師提問,隨機點學員作答,以及學員分組互問互答等。課堂檢學方式,體現了課堂教學互動特色,活躍了課堂教學氛圍,提高了教學效果。從保證每堂課教學質量開始,保證了整個培訓班教學效果。如學員上《公務員法》培訓課的時候,授課教師先提六個問題,指明學員作答,然后再把整個學員分為左右兩組,前后兩片,互問互答,開展了生動的教學互動活動,場面十分活躍,收到了良好的教學效果。

三是民主治學。培訓班成立臨時黨支部委員會和班委會,賦予班“兩委”后勤服務、組織教學和班會安排等多種職能。班“兩委”從學員中來,到學員中去,起到培訓機構和培訓學員之間的橋梁與紐帶作用,暢通了學員反映班情民意的渠道,可以更多的讓學員參與到各種活動中來,真正體現了自我管理、自我教育、自我服務的辦班原則。如開展班會活動,具體采取什么樣的組織方式,都是由學員自己做主,民主集中,盡可能保護了學員參與的積極性。四是課后思學。培訓班安排每人撰寫不少于3000字的心得體會。要求學員重溫培訓班開班以來的所學所獲,有助于學員把學習以來的感性認識上升為理性認識,將學習成果更加鞏固下來,有效地指導今后的工作與實踐。

三、課堂教學內容注重打基礎

整個培訓課程,均注重了對每個培訓課題所涉及工作歷史的回顧,給學員掌握各項工作規律奠定了輪廓基礎。同時,每堂課滲透了組工業務嚴謹性的特征,強調了業務知識容易忽視的點點滴滴。《老干部工作業務知識講座》就講述了老干部工作的歷史沿革,老干部工作的基本任務和內容,老干部工作有關政策規定,對老干部工作的要求,以及當前老干部工作重點等。尤其是講到老干部的政治待遇要堅持八項制度時,使我對各級黨委為什么定期向老干部通報工作情況,聽取意見,列席黨代會、人代會、職代會等,有了更深刻的認識,切實增強了安排上述活動的自覺性。還有《公文寫作基本知識》,講述了在引用文件時,寧可引全文件名稱,不引文號都可以。這給我這個從事多年組織工作的組工干部確實填補了一個基礎知識的空白。

四、學習活動安排更趨合理性

以往開展學習培訓活動,培訓不是“照本宣科”,就是“滿堂灌”。學習氛圍比較沉悶,培訓方式比較單調,學員交流比較缺乏,以至于難以調動學員參加的熱情。一期培訓活動下來,學員基本上將所學的知識還給了老師,學員之間基本上還是形同路人,沒能達到學習提高,互通有無的培訓效果。此次培訓活動,在周密設置教學內容基礎上,安排了才藝展示、籃球比賽、學習分組討論等活動。培訓活動既有室內教學和舞臺,又有室外體育比賽場,盡量讓學員們能充當活動的主角,展示自己的才藝閃光點。同時,也緩解了學員學習的疲勞,加強了學員們培訓業務知識圈外的社會交流,營造了培訓學習活動團結、緊張、嚴肅、活潑的氛圍。把教育、鼓勵學員平時培養才藝特長,增強社交能力,變成了一項長期的班外社會培訓需求,樹立了新時期培訓高素質綜合干部人才的導向。如在開展才藝表演時,有的學員平時深藏不露,此刻竟顯風采,讓人刮目相看。有的學員則覺得全身乏術,倍感自己須補綜合才藝課的必要。

組工干部培訓班心得范文二:

3月8日-3月11日,在西安交通大學干部培訓基地參加了全縣黨務組工干部素質能力提升培訓班的學習。雖然培訓時間只有短短的3天,但是通過聽取培訓基地6位教授名家高質量的講座,和現場實地觀摩了禮泉縣袁家村黨建富民的典型事例,給了我很大的啟發,使我認識到了自身組織工作能力的短板,更深一層的提高了自身對組織工作的認識,充實了大腦,開闊了視野,啟迪了思維。作為一名來自基層的鄉鎮組織干部,我更感到了自己肩上擔子的沉重,下面結合白浪鎮實際,談幾點我這次培訓中的收獲和體會。

一是增強了理論思維,提高了理論水平。學習培訓內容涉及政治理論、信息宣傳、綜合素質和工作能力等方面,學到了最新的理論知識和科學成果。學習期間,我把這次學習培訓當做一個提高自己的難得機會,靜下心來專心學習,認真聽課、記筆記,在學習中思考,在思考中學習,積極利用培訓基地這個陣地吸吮知識,學習理論,提高自己的思想認識,增強自己的工作能力,積極改造自己的世界觀、人生觀和價值觀,使自己的政治理論修養有了較大的提高,理想信念更加堅定,黨性得到鍛煉、道德情操得到提升。

二是增強了黨性觀念,凈化了思想靈魂。培訓班的各位學員都是全縣各黨委黨務組工干部,政治上成熟,工作能力強,不同的學識,不同的經歷,不同的思想甚至是不同的興趣愛好,不斷相互交流、相互碰撞,耳濡目染,潛移默化,他們用自己的人格魅力感染著我,鼓舞著我。特別是到禮泉縣袁家村實地觀摩以后,郭裕祿、郭占武兩任支部書記用他

們踏實肯干、吃苦耐勞的精神帶領全村群眾共同發家致富的事跡,使我受到了很大的震撼,學習到了很多書本上學不到的東西。

三是增強了創新意識,轉變了工作作風。翻開我們黨的歷史,中國共產黨之所以能戰勝艱難險阻,之所以能創造人類奇跡,不斷走向勝利,其中根本原因之一就是始終貫徹群眾路線。和革命戰爭年代比起來,現在的我們要幸運許多,我們不能為工作條件差,鎮域經濟基礎薄弱作為發展緩慢的借口,我們要有發展的緊迫感和危機感,要珍惜現在的崗位,要結合我縣目前正在開展的“三找三看”活動,增強發展本領,堅定發展信心。要把工作目標定位更高一些、立意上要新一些,要有超前發展意識和理念,要樹立黨建工作服務大局、服務群眾、服務發展的理念。

乘風破浪會有時,直掛云帆濟滄海。經過這次培訓學習,我深感白浪的黨建工作,與兄弟鄉鎮相比,仍然有較大差距,特別是與我們參觀的禮泉縣袁家村,差距更是凸顯。如何在接下來的日子里,做好白浪的黨建工作?如何做一名合格的組工干部?為黨員群眾服好務,是值得我深思的一個問題。結合白浪鎮情和個人特點,我將從以下五個方面著手完善自己、提高自己。

一是要堅持學習。學習是一個人成長進步的前提,是人生永恒的主題。作為一名組工干部更要加強學習,通過學習接受新思維、新舉措,同時不斷加深對所學知識的理解和運用,提升內在素質,進行自我完善,不斷創新思維,應對競爭挑戰。只有這樣,才能完成組織交給的工作任務。

二是要搞好服務。要牢固樹立服務意識,服務于我鎮各項事業又好又快發展,服務好干部群眾。在日常服務工作中,力爭做到“一把椅子讓人,一杯開水敬人,一句好話暖人,一張笑臉迎人,一顆誠心感人”,使干部群眾感到組織人事干部可親、可敬、可信、可靠。

三是要務實肯干。組織工作政策性強、涉及面廣,關系到每個干部職工的切身利益。因此,組工干部一定要堅持原則,實事求是,兢兢業業,扎扎實實。要愛崗敬業,認真履行崗位職責,嚴格執行政策規定;一絲不茍,周密細致,作風嚴謹,既要講求工作效率,又要不出差錯;發揚艱苦創業精神,勤勤懇懇敢挑工作重擔,埋頭苦干,在工作中做出實實在在的成績。

四是要開拓創新。在貫徹落實好國家方針、政策的前提下。緊密結合鎮情,充分發揮白浪地處三省交界的獨特地理優勢,把黨建工作做成一個品牌,通過黨建工作這個平臺,把各方資源有機整合起來,共同發展,共建和諧,讓群眾共享各類優質服務,讓黨建工作更好地服務于經濟社會事業的全面發展。

五是要清正廉潔。要不斷加強作風建設,堅持原則,實事求是,公道正派,不計名利得失,不計榮辱進退,守得住清貧,耐得住寂寞,抵得住誘惑,經得起考驗;恪守職業道德,遵守組織紀律,嚴格保守秘密,做遵紀守法的模范,做廉潔奉公的模范,保持組工干部的浩然正氣。

組工干部培訓班心得范文三:

為期五天的全縣組工干部培訓班結束了,對于這次培訓學習,我感到收獲頗多,受益匪淺,感受較深。

一、感覺到舉辦這次培訓班開的非常及時、非常有效。由于新時期組織工作對組工干部的要求越來越高,特別是當前我縣經濟社會跨越發展的新形勢,更是對組工干部提出了新課題。這次培訓,通過邀請專家教授講解,開拓了思路,增長了見識。通過干部、黨員業務知識的梳理,有了更深的理解。這些都對我今后的工作打下堅實基礎。

二、感受到縣委組織部對組織工作的熱愛、對我們組工干部的關心。這次培訓班組織井然有序,制定了嚴密的培訓方案,印發了學員手冊,成立了臨時黨支部和班委會,分成8個學習小組,明確工作職責,嚴明紀律要求,使整個培訓過程緊張、有序、活潑。盡管課程安排很緊,但大家都非常珍惜這次難得的學習機會,學習熱情很高。

三、對理論學習的重要性有了新的認識,理論水平有了新的提高。理論是基礎,是指南,理論上的成熟是政治上成熟的標志。因此,學習不再滿足于一知半解,而是在領會其科學體系和精神實質上下功夫,著眼于馬克思主義的運用,著眼于對實際問題的理論思考,著眼于新的實踐和新的發展。通過學習,自己的馬克思主義理論水平有了新的提高,進一步增強了政治敏銳性,提高了政治鑒別力,進一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力。

四、進一步解放了思想,樹立了大開放大發展的觀念。

1、強化了發展是第一要務的觀念。一切服從發展,一切圍繞發展,有利于發展的事情多做,阻礙開放發展的事情不為;突破狹隘部門利益的束縛,講政治、講大局,以全局利益為重,堅決防止和克服為了個人和小團體私利而置發展大局于不顧的思想行為。

2.要通過開展“3311”主題教育活動來探索建立強化黨員信仰教育、宗旨教育、廉政教育的長效機制,增強黨員的憂患意識、公仆意識、節儉意識,鞏固我鎮的先進性教育活動成果,從而推動我鎮黨建工作上新臺階,促進我鎮經濟社會又好又快的發展。

3.要切實加強農村基層組織建設。要進一步深化“精鎮壯村”工程,要充分發揮選派干部的引領作用。建立并完善村黨組織領導下的充滿活力的村民自治機制,提高群眾參政意識和議政能力,從而達到全面加強農村基層組織建設的目的。

4.要切實加強黨員隊伍建設和“兩新”組織建設。繼續深化“四個培養”工程,大力推進在青年農民中發展黨員的工作;做好在農村和社區全面推行無職黨員設崗定責工作,使黨員有職有位有職責;推進“雙向聯系、多邊著力、齊抓共管”的新模式,探索建立和發揮流動黨支部作用的工作,加強和改進對流動黨員的管理;在實際工作中,要通過“三級聯動”的方式加強兩新組織即新經濟組織和新社會組織的建設。

6、強化服務觀念。加快發展靠投入,增加投入靠業主。既要啟動民間資本,培育當地投資業,更要降低門檻,引進外地投資者。只有培育、引進一大批業主,興辦一批大企業,才能搞活一方經濟。要強化客商發財我發展的觀念,對縣內、縣外客商,都竭誠歡迎。領導干部的要積極主動地接近和聯系客商和私營業主,依照政策和法規,提供“全過程、全方位、全天候”的服務,把他們的事當作自己的事來辦,為他們排憂解難,使他們到來投資感到安心、放心、舒心,進得來、留得住、能發展。把提高服務質量作為發展經濟的“無形資產”來建設,形成服務“品牌”。

7.建立好黨風廉政建設的長效機制。鎮黨委要一直把黨員干部的廉潔自律工作作為一項長期性的重要工作來抓,堅持黨要管黨、從嚴治黨和“黨委統一領導、黨政齊抓共管、紀委組織、部門各負其責、依靠群眾的支持和參與”的工作原則,要在以后的工作中繼續組織黨員干部認真學習榮辱觀、《黨章》、《黨紀條規》以及縣委、縣府下發的《關于黨政機關及工作人員廉潔從政若干規定》等規章制度,同時在黨內嚴格制度管理,建立長效機制,進一步落實關于黨風廉政建設的責任,維護黨的先進性和純潔性。

五、對中國共產黨的性質有了新的認識,黨性有了新的增強。通過這次五天的集中學習,對中國共產黨的發展史和發展歷程有了更深入的認識。中國共產黨從無到有,從小到大,從弱到強的發展史告訴我們:只要堅持全心全意為人民服務的宗旨,始終做到“三個代表”,那我們黨就有使之不盡、用之不竭的力量,我們黨就能領導人民從一個勝利走向另一個勝利。作為一個黨員,特別是黨的領導干部,必須以“三個代表”作為各項工作的出發點和落腳點,牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,堅持群眾觀點,真正做到急群眾所急,想群眾所想,幫群眾所需,時刻把群眾的冷暖掛在心上,千方百計為群眾排憂解難,努力為群眾辦好事實事。工作堅持原則,秉公辦事,積極同社會上的不正之風和腐敗現象作斗爭。堅持任人唯賢,反對任人唯親;堅持實事求是,反對主觀好惡;堅持黨性原則,反對主觀臆斷,全面提高識人用人水平,努力塑造思想“正”,業務“精”,紀律“嚴”,作風“實”的組工干部新形象。

六、感染了我對組織工作的興趣和熱情,增強了干好組織工作的信心和決心。授課專家知識淵博、見解獨特,授課領導業務嫻熟,教學形式生動直觀。使我從中吸取了許多新思想、新理念,學到了不少“拿回去就能用的”知識和技巧。從中也讓我切實感受到了組織工作的樂趣所在,增強了干好組織工作的信心和決心。

組工干部培訓班心得范文4:

由集團組織的黨建績效培訓班在11月上旬盛大開班,短短的兩日時間里培訓班的各位老師卻向我們傳授了大量的關于黨建績效及其他相關知識。作為一名從事黨建績效還不到一年的新人,通過此次培訓,我深刻認識到我身上肩負的責任,與此同時掌握了一些關于黨建績效方面的知識。各位代課老師都是各礦黨建部門的部長,擁有豐富的黨建工作經歷,老師們幽默的代課方式深深吸引了我,全程我都認真聽各位老師的關于黨建工作的講解,現在回想起來仍然意猶未盡,此次培訓對我影響很大,自從你踏上組工干部這條路,一輩子身上都留有組工干部的影子。黨建工作沒有人們想象的那么枯燥無味,只有你真正投入進去才會領會其中的樂趣。

通過此次培訓,我端正了以前不好的工作態度,以更加積極的心態去面對我所從事的工作,回到礦上我細心總結這一年工作積累的經驗,通過老師課上的講解,結合我本身的實際情況,切實做好我礦黨建工作。集團組織的這次培訓切實考慮到了我們整合礦井的現實情況,我覺得很有針對性,能一定程度提高廣大整合礦井黨建績效工作,提高從業者的專業水平,意義重大。

有點遺憾的是,時間有點短,老師傳授的東西有限,未能把知識全部講解給我們這些新人,不過值得欣慰的是,我們這些黨建新手還是從這短短兩天的學習中受益匪淺,此次培訓提供了日常工作中如何做好黨建績效的一些方法,我覺得更重要的是心態,如何把心放下去,更好的投入到現實的工作中去,扎扎實實的做好黨建績效,同時要不斷創新,走出一條適合自己的工作思路方法,相信在以后的黨建工作日子里,肯定能得心應手。在這里要謝謝集團關心黨建的各位領導能給我們這些新人學習黨建績效的機會,謝謝各位老師的悉心教導,謝謝集團工大提供的舒適學習條件,沒有你們的付出,我們是不可能專心投入到黨建績效的學習中,在這里表示衷心感謝。

組工干部培訓班心得范文5:

這次組工干部培訓班,立意高深,形式新潁、內容豐實,為我們進一步提升能力、拓展思路、開闊眼界搭建了新的平臺。這次組工干部培訓班雖然只有5天時間,但我個人感覺內容充實,教學方式多樣化,既有理論知識的學習,又有實地觀摩學習,更有學以致用的討論消化,培訓突顯了“高”、“新”、“實”三個特點。“高”,體現在活動組織立意高,我們__組工干部培訓班是中組部干部培訓學院舉辦的第一個地方培訓班;培訓人員層次高,市委副書記、組織部長親自帶隊參加培訓,市部所有副部長及縣區委組織部長全都參加培訓;培訓教師層次高,多個中組部和發改委的資深領導親自蒞臨講話和為我們授課。“新”,體現在無論是教學內容、教學形式都新字為先,善于打創新牌,彰顯時代特色,知識新、思路新、招數新、眼界新。“實”,體現在干部作風實,大家都能求真務實,沉下身子,認認真真學習;學習內容實用,所安排的授課內容和所學的知識點都是我們當前急需實用的。

通過這次培訓,我們的觀念得到進一步轉變,思想得到進一步解放,能力得以進一步提高,為我們今后做好組織工作打好了堅實基礎。達到了提升素質、開闊視野、更新觀念和啟迪思維的目的。幾天的學習,收益匪淺、感受頗豐,觸動很大,總結起來主要有以下幾兩點體會:

一、學而知不足

這次培訓我深深地感受到做為一名組工干部,不論是能力水平、思想境界、品德修養還是解決問題的能力,距黨和政府的要求和實際工作需要,都差距很大,差距很多,既有客觀的,又有主觀的。主要表現在:思想觀念不夠解放,業務水平不夠精尖,工作方法不夠創新,工作作風不夠扎實,創業精神不夠高漲。缺乏發展的緊迫感、危機感、責任感和使命感;存在思想僵化、觀念陳舊、固步自封的思想,缺乏敢想、敢干、敢闖的精神;缺乏憂患意識、競爭意識、開放意識和創新意識。

二、悟方能突破

學習地目的是在于如何進一步更新發展思維空間,啟迪思想,學以致用,促進發展。差距就是潛力,就是我們趕超先進的突破口。看了受震動,學了受觸動,關鍵是付諸行動。

美國人__雷·伯恩斯說“誰擁有卓越的領導能力,誰就擁有了整個世界”!在我們的身邊往往會發現這樣的現象:有的領導干部能夠謀全局、斷大事、出成績,有的卻庸碌平凡,無所作為;有的領導對本地區的發展定位把握準確,有明確發展戰略、發展思路和發展趨勢,能夠很好地在把握世界發展趨勢和全國、全省發展態勢的前提下分析本地區的比較優勢,做出正確的發展戰略選擇;有的卻缺乏戰略思維,不善于準確判斷形勢:有的領導在機遇面前有敏銳的觸覺,有果斷的決策力;而有的卻缺乏機遇意識,無法駕馭市場經濟。細細分析,一個優秀的領導干部要同時具備一些必須的能力。

1、堅毅的學習力,要樹立終生學習的理念,使自己善學習、能學習、會學習、肯學習,不斷學習新知識、新技能、新方法,學習業務知識和政策理論。

2、敏銳的判斷力,要能夠在復雜的形勢和考驗面前,認清哪些是重要的,哪些是次要的;哪些是有利的,哪些是不利的;哪些應當緊急應對,哪些需要長期關注。要能夠在綜合權衡、反復比較后,確定一個最理想的目標和最恰當的定位。

3、果斷的決策力,要以科學和理性為工具,以快速擬定意見方案為體現。“問題”要有明確“歸口”,要有解決問題的具體步驟、方法;要考慮解決問題的時效性和必備條件。

4、活躍的創新力,要在保持常規工作狀態、常規生活狀態的基礎上,努力追求一些新創意、新思路、新舉措。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論