新課導入

“先謀后事者昌，先事后謀者亡。”——《意林·太公金匱》

“一個沒有目標的人，就像一艘沒有航向的船。”——秦戈爾

“計劃是一種思想的藝術，知道如何發揮思維的優勢，規劃未來的生活，才會更獨具匠心。”——雷?布朗問題：這些名言警句表達了什么觀點？——你好，“新”上人部編版

道德與法治

七年級上冊第一單元第一課

1.2規劃初中生活第一課開啟初中生活核心素養目標責任意識：通過“時間都去哪了”活動，培養學生掌握如何規劃初中生活，珍惜中學時代，珍惜中學生活。健全人格：通過“抽屜里的時光機”活動，引導學生對中學生活作出正確的分析，提高搜集資料、解讀資料和解決現實問題的能力。道德修養：通過宣誓活動，培養學生熱愛中學生活的心態，能夠正常學習和健康生活。自主學習規劃的含義和重要性、意義

？如何做好初中生活規劃（舉措）？努力的方法？閱讀教材P6—8，嘗試在課本上標記問題要點（3分鐘）。生活需要規劃

011.凡事預則立，不預則廢。

2.人無遠慮，必有近憂。3.機會永遠都是留給有準備的人的。4.機遇從不光顧沒有準備的頭腦，弱者坐待良機，強者制造時機。規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。“規劃”很重要。初識“規劃”明意義以上名言說明了一個什么道理？【筆記落實】1、規劃的含義？P6

規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。城市發展規劃含義有的同學認為“規劃初中生活根本沒必要，計劃不如變化快，走一步看一步吧！”你如何看待他的觀點？交流分享：假如沒有規劃......

每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？請你判斷以下情景是否體現了做事有規劃。這種做法會帶來怎樣的影響？1.學校組織學生周六去春游，前一天晚上媽媽讓小敏收拾一下所需物品，小敏說：不著急，明天早上臨出發時再收拾。2.學校將在學期末組織硬筆書寫比賽，肖肖決定從今天開始每天練一篇鋼筆字。√×生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。初識“規劃”明意義1.規劃的含義和必要性含義：規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。必要性：①生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。②合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。初識“規劃”明意義初中小學高中大學考研02探究與分享好好“滑板，天天向上

為了拿到參加奧運會的資格，鄭好好參加了奧運資格系列賽。為了備戰此次比賽，鄭好好特意去了南京參加集訓，“最近去了南京集訓，我的技術也有很大的提升，因為南京的場地很好很光滑，對我技術的提升有很大幫助。

集訓期間如何平衡自己的訓練與學習，鄭好好說道:“我每天都會自習，我是比較自律的，晚上到點就按時睡覺，有手機也不會看到很晚。關于規劃初中生活，我們可以從鄭好好的經歷中得到哪些啟示？確定目標制定行動方案落實具體行動，持之以恒探究：規劃生活有方向規劃初中生活3年后的高中考慮方向2、怎樣做好初中生活規劃？

初一年發展目標

初二年發展目標

初三年發展目標考上高中社會需要

自身條件：性格、能力、興趣、愛好①應當先確定個人發展目標。我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。小明復習英語單詞的計劃給你什么啟示？

即將升初二的小明決定利用暑假一個月，全面復習掌握七年級所有的英語單詞。為了實現這一目標，他精心規劃了一套高效且切實可行的學習計劃。以下是小明的具體策略與時間安排。一、明確目標，量化任務

小明明確了需要掌握的單詞總量約為1000個，他決定將這1000個單詞平均分配到每一天，即每天需要記憶并鞏固約33-34個單詞。這樣的量化不僅讓目標變得清晰可觸，也便于他每天進行自我檢查與調整。二、科學規劃時間

，高效學習1、小明選擇每天早晨起床后的半小時作為英語學習的黃金時段。此時大腦清醒，記憶力最佳。2、分時段復習鞏固，在午餐后、傍晚以及睡前三個時間段進行復習回顧。每次復習時間不超過10分鐘，以加深記憶，防止遺忘。三、做到持之以恒，調整優化：他設定每日打卡制度，記錄自己的學習進度和感受，并定期進行自我評估。遇到學習瓶頸時，他會及時調整學習計劃和方法，比如增加復習頻次、嘗試不同的記憶技巧等，確保學習之路暢通無阻。

啟示：②做好初中生活規劃，應當制訂切實可行的行動方案。

可以根據實際情況對發展目標進行分解。

明確實施細節，列出時間表，形成具體的行動計劃。

啟示：③應當持之以恒，向著既定目標前進。

將“努力”落實在每一天的具體行動中。探究：規劃生活有方向制定行動方案。高中學校目標高中學校一年目標學期目標半期目標一周計劃每日安排根據實際情況，對發展目標進行分解，明確實施細則，列出時間表，形成具體的行動計劃。

①先確定個人發展目標。

我們要在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。

②制訂切實可行的行動方案。

我們可以根據實際情況對發展目標進行分解，明確實施細節，列出時間表，形成具體的行動計劃。

③持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的具體行動中。2.如何做好初中生活規劃？P8方法與技能——“努力”有方法名人名言譯文：能夠落實行動的人做事常常能夠成功，行萬里路的人往往能到達目的地。強調了持之以恒和堅持不懈的重要性。為者常成，行者常至。《晏子春秋》

制訂行動方案需要明確什么時間完成什么事情，列出時間表。這就要求我們根據事情的輕重緩急，合理有效地安排和利用好時間，提高做事效率。

一般來說，在較短時間內，比如一節自習課或者一天內，我們可以按照重要且緊急、不重要但緊急、重要但不緊急、不重要也不緊急的次序來高效做事。但是，從長遠計，比如一個月、一個學期或者更長時間里，高效的人會提前做好安排，按計劃行事，把一半以上的時間放在做重要但不緊急的事情上;而低效的人則往往做事缺乏計劃性、把多半時間用在不重要但緊急的事情上。相關鏈接高效安排時間：以下周末待辦事項，你會如何安排重要不緊急不重要不緊急重要緊急不重要緊急重要不重要不緊急緊急運動拿快遞追劇完成周末作業分清主次，合理規劃和管理時間。勞逸結合，學會科學用腦。“不積硅步，無以至千里”,每天進步一點點。“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。珍視團隊合作方法與技能：“努力”有方法

課堂小結1.2規劃初中生活1.確定個人發展目標

P62.規劃的原因

P61.規劃的含義P62.制定切實可行的行動方案P7生活需規劃做好初中規劃3.持之以恒，將“努力”落實在每一天的具體行動中。P8規劃是對未來的事情作出事先的設計與安排。①生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入盲目和無序。②合理的規劃可以幫助我們更好地度過初中階段。繪制初中生活規劃--點亮青春方向學業發展興趣培養健康運動社交朋友師長情誼能力提升涵養品格你期望一年、兩年、三年后的自己收獲哪些成長?請從右圖選出三方面描繪自己初中三年的成長愿景，設計并完成

“我的初中生活規劃書”初中生活規劃書我想在初中三年，為此我將要做出以下詳細規劃：①②③課后實踐：“我的初中生活規劃書”

1.2024年3月，濟南高