理論課試題

1、體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強(qiáng)體

質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教育過(guò)程和——C活動(dòng)。

A、生產(chǎn)B、勞動(dòng)C、社會(huì)文化

2、現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、__c和群眾體育三個(gè)

方面。

A、中學(xué)體育B、大學(xué)體育C、學(xué)校體育

3、學(xué)校體育是指通過(guò)體育課教學(xué)、__c和訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)

競(jìng)賽等形式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力發(fā)展、

培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個(gè)性特征的教育過(guò)程。

A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉

4、群眾體育是指廣大國(guó)民以鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健

康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的—b活

動(dòng)。

A、經(jīng)濟(jì)B、體育C、商業(yè)

5、體育的功能包括a—、教育功能、娛樂(lè)功能。

A、健身功能B、健美功能C、健康功能

6、高等學(xué)校體育的目的就是以運(yùn)動(dòng)和b為基本手段,

對(duì)大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和

心理潛能及社會(huì)適應(yīng)潛能的過(guò)程中，進(jìn)得、益智、促美,

達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的。

A、合理營(yíng)養(yǎng)B、身體練習(xí)C、體育競(jìng)賽

7、高等學(xué)校體育的目的是通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健

康，掌握體育三基，培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力

及培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)具體實(shí)現(xiàn)的。

A、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運(yùn)動(dòng)水平C、提

高身體機(jī)能

8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有c、課余體育活

動(dòng)。

A、體育訓(xùn)練B、體育競(jìng)賽C、體育課程

9、競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)能力

去爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)而進(jìn)行的」—和競(jìng)賽。

A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)

10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出

“L”名言。

A、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉B、生命在于運(yùn)動(dòng)C、

活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)

11、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣

泄情緒J、調(diào)節(jié)生活和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的作用。

A、增強(qiáng)社交能力B、解除疲勞和精神緊張

C、完美人格個(gè)性

12、心理健康是指人在」—、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)

關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。

A、智力B、興趣C、情緒

13、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、—c

和道德健康。

A、自我實(shí)現(xiàn)B、意識(shí)健康C、社會(huì)適應(yīng)良

好

14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和

完善的狀態(tài)就是b。

A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康

15、體育作為一種健身養(yǎng)生、的手段是最好的，

并且可以伴隨終身。

A、延年益壽B、增長(zhǎng)知識(shí)C、形體鍛煉

16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會(huì)因素。

A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素

17、體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面具有

提高心肌用氧能力、b降低血脂的作用。

A、防止腦動(dòng)脈硬化B、提高心力儲(chǔ)備C、促

進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

18、大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精

神分裂癥。

A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病

19、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)社會(huì)交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是」

運(yùn)動(dòng)。

A、戶外B、足球C、健身

20、一般來(lái)講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過(guò)了較長(zhǎng)

時(shí)期的思想活動(dòng)、b心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)而取

得。

A、身體活動(dòng)B、生理活動(dòng)C、物質(zhì)基礎(chǔ)

21、c因素是大學(xué)生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大

學(xué)生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學(xué)生的健

康因素。

A、形象B、氣質(zhì)C、性格

22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a環(huán)境,它們是影響

人體健康的重要因素。

A、社會(huì)B、運(yùn)動(dòng)C、生活

23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹(shù)立“廠”的理

念，將對(duì)人類的發(fā)展的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國(guó)在新世紀(jì)的改

革與發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

A、比賽第一B、健康第一C、友

誼第一

24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟總流

血量的20%來(lái)供應(yīng)，比肌肉工作時(shí)所需血液量多

bo

A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%

25、b是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極

向上、高尚和完善的狀態(tài)。

A、心理健康B、道德健康C、身體健

康

26、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用a運(yùn)動(dòng)

A、有氧B、無(wú)氧C、有氧與無(wú)氧相結(jié)

合的

27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運(yùn)動(dòng)稱為

A、有氧運(yùn)動(dòng)B、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C、恒常運(yùn)動(dòng)

28、根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和強(qiáng)度相關(guān)關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)，心率160次/分

鐘的鍛煉強(qiáng)度大約是a。

A、80%B、70%C、60%

29、從運(yùn)動(dòng)生理來(lái)說(shuō)，a是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最

短時(shí)間。

A、5minB、lOminC、15min

30、健身鍛煉的運(yùn)動(dòng)量一般用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與J的乘積來(lái)

表不。

A、運(yùn)動(dòng)量B、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C、運(yùn)動(dòng)時(shí)間

31、國(guó)內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強(qiáng)度在65%?75%,

即心率在c之間。

A、120—130次/minB、110—140次/minC、

130?150次/min

32、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈

搏應(yīng)該維持在c為宜。

A、120—140次/分B、120—170次/分C、

130—160次/分

33、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康最為有

利，每次鍛煉時(shí)間安排為早鍛煉b鐘,課外活動(dòng)

40—50分鐘，晚飯后輕度活動(dòng)10—20分鐘，睡眠前輕松

運(yùn)動(dòng)10分鐘左右。

A、15B、20C、25

34、據(jù)國(guó)內(nèi)外科研成果表明，每次進(jìn)行cmin的耐力

性運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較適宜的。

A、10—40B、15—50C、

20—60

35、最適宜的鍛煉頻度是每周進(jìn)行c次。

A、1—2B、23C、

3—4

36、a對(duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及

輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯

著的訓(xùn)練作用。

A、耐力練習(xí)B、力量練習(xí)C、速度練

習(xí)

37、制定運(yùn)動(dòng)處方具有五個(gè)步驟，其中第一步應(yīng)是

bo

A、臨床檢查B、一■般體檢C、運(yùn)

動(dòng)試驗(yàn)

38、運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的b

運(yùn)動(dòng)，也稱有氧運(yùn)動(dòng)。

A、伸展運(yùn)動(dòng)B、耐力性運(yùn)動(dòng)C、混合運(yùn)

動(dòng)

39、克服外部阻力的練習(xí)方法有a。

A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體

向上、俯臥撐

40、克服本身體重阻力的練習(xí)方法有a。

A、引體向上、俯臥撐B、實(shí)心球、沙袋C、

拉力器、實(shí)心球

41、身體健康是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，以c為

主要目的的身體活動(dòng)。

A、減肥B、競(jìng)賽C、健身

42、耐力是指人體a時(shí)間有節(jié)奏的進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能

力。

A、長(zhǎng)B、中長(zhǎng)C、短

43、力量性鍛煉應(yīng)注意的問(wèn)題：練習(xí)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；循

序漸進(jìn)增加負(fù)荷；b；每次練習(xí)要充分的做放松

整理活動(dòng)。

A、練習(xí)時(shí)要持之以恒B、練習(xí)中要采取必要的保護(hù)

措施C、練習(xí)時(shí)要分組多次

44、下列j項(xiàng)目不屬于腰腹肌力量練習(xí)。

A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥

撐

45、下列b項(xiàng)目不屬于柔韌練習(xí)。

A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、

伸展運(yùn)動(dòng)

46、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水,應(yīng)用a_為原則。

A、少量多次B、多量少次C、少量少次

47、運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先a,再用繃

帶加壓包扎并將受傷部位高抬。

A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動(dòng)

48、b是人體生命活動(dòng)中能量的主要供給者。

A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪

49、飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，

流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且

還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不

良癥狀，一般認(rèn)為飯后b小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)

動(dòng)較為適宜。

A、0.5小時(shí)B、1小時(shí)C、1.5小時(shí)

50、參加劇烈體育活動(dòng)前需要先做a,以免受傷。

A、準(zhǔn)備活動(dòng)B、身體練習(xí)C、全身運(yùn)動(dòng)

51、為了自身身體健康，b不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

A、中午B、飯后C、晚上

52、對(duì)溺水者進(jìn)行直接救護(hù)時(shí)，其過(guò)程分為觀察、入水、游

近溺水者、拖運(yùn)、上岸、搶救等。

A、解脫B、推拉C、人工呼吸

53、延遲性肌肉酸病的處理方法為b。

A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎

54、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸

悶難忍、下肢沉重和不愿再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)

生理學(xué)上稱為a。

A、極點(diǎn)B、第二次呼吸C、過(guò)度疲勞

55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根

輕壓c,以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏

住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對(duì)患者口吹

入，吹完氣后松開(kāi)捏住鼻孔的手，如此反復(fù)進(jìn)行。

A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方

56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止

痛，24—48小時(shí)之后可外敷新傷藥，痛點(diǎn)藥物注射，b

天后進(jìn)行理療或按摩。

A、2天B、3天C、4天

57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是b。

A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒

58、體重計(jì)算的方法有很多種，常用的簡(jiǎn)易公式是：本人的

身高減去」—，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為

kg）

A、110B、105C、100

59、每天的睡眠時(shí)間應(yīng)占一天的左右。

A、三分之一B、四分之一C、五分之

60、為保證良好的睡眠，睡前b小時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)

動(dòng)。

A、0.5B、1C、2

61、c是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫

及磷等元素組成的。

A、脂類B、糖C、蛋白質(zhì)

62、一般學(xué)生在一堂課上平均心率達(dá)到2為宜。

A、H0—150次/minB、120—160次/minC、

130—170次/min

63、人工呼吸每次吹氣量應(yīng)為800—1200毫升，吹氣按每分

鐘a的頻率進(jìn)行。

A、16—18次B、20—25次C、25—28次

64、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人做人工呼吸一人做

胸外心臟按壓，兩者同時(shí)進(jìn)行，每按壓L次吹氣

一次。

A、4B、5C、6

65、當(dāng)溺水者呼吸與心跳都停止時(shí)，一人進(jìn)行搶救，人工呼

吸與胸外心臟按壓同時(shí)進(jìn)行，每按壓_」次吹氣兩

次。

A、15B、16C、17

66、現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于a。

A、希臘B、瑞典C、美國(guó)

67、現(xiàn)任國(guó)際奧林匹克委員會(huì)主席是―Jo

A、薩馬蘭齊B、羅格C、霍英東

68、北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是a

A、同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想B、同一個(gè)世界、

同一個(gè)希望

C、同一個(gè)世界、同一個(gè)愿望

69、1896年在a舉行第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)。

A、希臘雅典B、英國(guó)倫敦C、法國(guó)巴黎

70、國(guó)際奧委會(huì)的總部設(shè)在

A、美國(guó)紐約B、英國(guó)倫敦C、瑞士洛桑

71、奧運(yùn)會(huì)的格言是b。

A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強(qiáng)

C、團(tuán)結(jié)、友誼、和平

72、新中國(guó)第一次參加奧運(yùn)會(huì)是b奧運(yùn)會(huì)。

A、漢城奧運(yùn)會(huì)B、洛杉磯奧運(yùn)會(huì)C、巴塞

羅那奧運(yùn)會(huì)

73、b為新中國(guó)獲得第一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。

A、李寧B、許海峰C、伏明霞

74、夏季奧運(yùn)會(huì)自1896年在雅典舉行第一屆奧運(yùn)會(huì)起，到

2008年北京奧運(yùn)會(huì)為止，共29屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實(shí)

際只舉行了

A、25B、26C、27

75、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是a。

A、教育B、競(jìng)技C、友誼

76、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于—J年正試頒布實(shí)施。

A、2000年B、2002年C、2007年

77、大學(xué)在校生應(yīng)按a的要求參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健

康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。

A、每學(xué)年一次B、兩學(xué)年一次C、四年一次

78、目前我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目

為b。

A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000

米)

B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、耐力跑(800\1000

米)

C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑

(800\1000米)

79、我校大學(xué)生的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)將對(duì)

c產(chǎn)生影響。

A、畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

B、每學(xué)年的雙評(píng)

C、每學(xué)年的雙評(píng)及畢業(yè)證和學(xué)位證的取得

80、J測(cè)試項(xiàng)目的評(píng)定成績(jī)與體重有關(guān)。

A、立定跳遠(yuǎn)、握力B、肺活量、握力C、

耐力跑、握力

81、大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》畢業(yè)成績(jī)的評(píng)定為

C

A、各測(cè)試成績(jī)的平均值B、畢業(yè)當(dāng)年的測(cè)試成績(jī)

C、畢業(yè)當(dāng)年測(cè)試成績(jī)的50%與其他學(xué)年平均得分的50%之

和

82、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該在—a

的時(shí)間參加測(cè)試。

A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意

83、參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的學(xué)生應(yīng)該憑」

入場(chǎng)參加測(cè)試。

A、本人身份證B、本人準(zhǔn)考證C、本人學(xué)

生證或考試證

84、因身體原因不能參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的

學(xué)生應(yīng)該」—O

A、不參加測(cè)試

B、向體育部提出申請(qǐng)予以免測(cè)

C、向班長(zhǎng)請(qǐng)假

85、因故不能按時(shí)參加測(cè)試學(xué)生應(yīng)該c。

A、自己根據(jù)情況參加測(cè)試

B、不參加測(cè)試

c、提前向體育部提出申請(qǐng)調(diào)整測(cè)試時(shí)間

86、臺(tái)階測(cè)試是綜合評(píng)價(jià)學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況的

a機(jī)能。

A、心血管B、肺活量C、運(yùn)動(dòng)

87、肺活量測(cè)試學(xué)生的J功能

A、心血管B、肺通氣C、肺活量

88、握力測(cè)試學(xué)生的a的發(fā)展水平。

A、上肢力量B、下肢力量C、爆發(fā)力

89、肺活量測(cè)試時(shí)受試者不必緊張，并且要用盡全力，以

b—速度和力度吹氣效果最好。

A、較大B、中等C、較小

90、臺(tái)階測(cè)試有c疾病的學(xué)生不能參加測(cè)試。

A、呼吸道B、傳染性C、心臟

91、下面c比賽不屬于我校的排球比賽。

A、春華杯B、秋實(shí)杯C、虎躍杯

92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是

A、英姿杯B、飛揚(yáng)杯C、羽翼杯

93、我校尚未開(kāi)展過(guò)的田徑項(xiàng)目是c。

A、競(jìng)走B、女子100米欄C、鐵餅

94、我校規(guī)定每名在冊(cè)的大學(xué)生必須通過(guò)課外學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，

學(xué)習(xí)時(shí)間安排在c。

A、第一學(xué)期B、第二學(xué)期C、第四學(xué)期

95、我校規(guī)定每名在冊(cè)的大學(xué)生必須通過(guò)體育理論考試，考

試時(shí)間是c。

A、第二學(xué)期B、第三學(xué)期C、第四學(xué)期

96、從健康角度講來(lái)看，c被認(rèn)為是最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

A、5：00—7：00B、10：00—12：00C、16：00

—18：00

97、每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間最理想的是

A、30分鐘B、60分鐘C、120分鐘

98、我校在冊(cè)大學(xué)生積極參加校內(nèi)外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判工作,

并通過(guò)我校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得

A、武漢工程大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)頒發(fā)的裁判員等級(jí)證書

B、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級(jí)證書

C、中華人民共和國(guó)裁判員等級(jí)證書

99、學(xué)校體育的主要特點(diǎn)之一是c。

A、技術(shù)