單元教學(xué)計(jì)劃第二課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：—年級(jí)—班；男生_人巧_^執(zhí)教者：;年—月—日

技能動(dòng)作規(guī)格：講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)重點(diǎn)：對(duì)游戲好處的理解和認(rèn)識(shí)。

內(nèi)容容。

設(shè)計(jì)體能練習(xí)：

難點(diǎn)：

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了培養(yǎng)學(xué)生身體的正確培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品

學(xué)習(xí)質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力.創(chuàng)

解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。

目標(biāo)造力等能力。

課。

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)彳

時(shí)

次*

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)

間

數(shù)

時(shí)間度

師生問(wèn)好：教師語(yǔ)言要清晰。學(xué)生坐在教室里按自己的101小

宣布本次課的內(nèi)講解課堂要求任務(wù)。座位坐好。

容和任務(wù)：

點(diǎn)名；

學(xué)生坐在教室里按自己的

一.講解本學(xué)期1、教室講解語(yǔ)言要清晰。

座位坐好。

體育課的要求和2、要求：

任務(wù)內(nèi)容。①.學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。

二.游戲是兒童②.養(yǎng)成良好的坐立行的正

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講游戲方法和20

的良師益友。確姿態(tài)。

規(guī)則。1小

做游戲可以全面③.能夠自覺(jué)做到無(wú)故曠課，

鍛煉身體。做游遲到，有事要請(qǐng)假。

學(xué)生練習(xí)。

戲可以使大腦靈

活。做游戲可以

學(xué)生進(jìn)行游戲。

培養(yǎng)優(yōu)良品德。教師講解游戲的方法和規(guī)

做游戲可以使心貝上

情愉快。游戲：

（抓手指）教師做示范。

規(guī)則：手放平。

63-4小

食指尖必須頂著

手掌心。聽(tīng)到教

師口令后才能學(xué)生練習(xí)和游戲。

教師總結(jié)本次可的情況。小

抓手指。41

安全知識(shí)技能教育：練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

小90次左右

課外鍛煉作業(yè):課后反思:

跑單元教學(xué)計(jì)劃第2課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：—年級(jí)—班；男生—人；女生—人；執(zhí)教者：_________;______年—月—日

技能動(dòng)作規(guī)格：跑：300—500米自然地形跑

重點(diǎn)：穩(wěn)定的跑速

內(nèi)容游戲：聽(tīng)音樂(lè)走跑交替

設(shè)計(jì)

難點(diǎn)：跑時(shí)的呼吸節(jié)奏

體能練習(xí)：俯臥撐

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

學(xué)習(xí)

在多種方法的練習(xí)中，提高耐久跑能體驗(yàn)到克服身體疲勞時(shí)

目標(biāo)提高學(xué)生的耐力素質(zhì)

的能力的感受

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)*荷

時(shí)

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)

間

時(shí)間數(shù)度

1、課堂常規(guī)1、組織學(xué)生整隊(duì)，檢查人數(shù)四速整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講。

準(zhǔn)備2、隊(duì)列練習(xí)2、師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)青神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確。

部分立正、梢息容，安排見(jiàn)習(xí)生。63小

3、喊口令對(duì)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形只極參與，動(dòng)作到位。

練習(xí)

4、兩人一組進(jìn)行隊(duì)列互糾練習(xí)

1、講解自然地形跑的意義、了解自然地形跑的意義1

2、示范幾種通過(guò)不同地形時(shí)的.、認(rèn)真觀察幾種通過(guò)不同地

1、跑：300—500動(dòng)作和速度3衫時(shí)的動(dòng)作要求，確保練習(xí)時(shí)142

米自然地形跑1向正確

3、帶領(lǐng)學(xué)生走、跑交替練習(xí)，1、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行走跑小

巡回指導(dǎo)貨替練習(xí)2/

4、邊跑邊提示呼吸的節(jié)奏41、知道跑時(shí)的呼吸節(jié)奏中

基本5、布置自然地形跑的路線(xiàn)和方,、了解路線(xiàn)和方向，做到跑

部分向，重點(diǎn)提示跑得輕松、自然，中輕松

呼吸有節(jié)奏

6、進(jìn)行慢跑或走，進(jìn)行枳極性）、進(jìn)行積極性休息3

休息大

1、講解用鵬音代替音樂(lè)進(jìn)行走、了解練習(xí)時(shí)的要求

跑交替

2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中的安全，防t2、注意練習(xí)時(shí)的安全要領(lǐng)

止碰撞或跌倒

2、游戲：聽(tīng)音樂(lè)走3、根據(jù)學(xué)生的體能分組，要能1、自己根據(jù)能力選擇組別122

跑交替始終完成任務(wù)為前提選擇級(jí)別中

4、教師用哨音進(jìn)行練習(xí)4、聽(tīng)哨音進(jìn)行練習(xí)2

5、練習(xí)中教師適時(shí)提醒，并給￡八克服自身困難努力完成任

予學(xué)生鼓勵(lì)券

6、引導(dǎo)學(xué)生談感受€）、互談感受

3、體能練習(xí)1、教師講解要求和練習(xí)方法、了解練習(xí)方法

2、兩人一組進(jìn)行互幫互練）、互幫互練53

3、分別計(jì)數(shù)練習(xí)1、按要求計(jì)數(shù)練習(xí)

結(jié)束1、放松練習(xí)1、教帥總結(jié)本次課的情況、四列橫隊(duì)站立，積極放松。小

部分2、總結(jié)結(jié)束2、卜.課.、認(rèn)真聽(tīng)講3

安全知識(shí)技能教育：提示練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

學(xué)生游戲奔跑中相遇時(shí)從自然地形物

右側(cè)通行，以防發(fā)生碰撞35%130次/分

事故。

課外鍛煉作業(yè)：課后反思：

高抬腿跑40個(gè)

跑單元教學(xué)計(jì)劃第3課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：年級(jí)班；男生人；女生人；執(zhí)教者：__________；年月日

技能動(dòng)作規(guī)格；跑：600—800米自然地形跑重點(diǎn)：用前腳掌著地跑時(shí)與呼吸節(jié)奏配合的方

內(nèi)容

游戲：跑向北京2008法

設(shè)計(jì)

體能練習(xí)：推小車(chē)難點(diǎn)：能完成長(zhǎng)距離的任務(wù)

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

學(xué)習(xí)

目標(biāo)在自然地形跑時(shí)做到跑姿正確，呼能體驗(yàn)在耐久跑過(guò)程中克

提高學(xué)生的耐力素質(zhì)

吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)服身體疲勞時(shí)的成功感受

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次強(qiáng)

間

時(shí)間數(shù)度

1、課堂常規(guī)1、組織學(xué)生整隊(duì)，檢查人數(shù)迅速整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講。

準(zhǔn)備2、隊(duì)列練習(xí)2、師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確。

小

部分立正、稍息容，安排見(jiàn)習(xí)生。63

3、喊口令對(duì)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形積極參與，動(dòng)作到位。

練習(xí)

4、兩人一組進(jìn)行隊(duì)列互糾練習(xí)

1、在原來(lái)徒手操的基礎(chǔ)上進(jìn)行1、練習(xí)原地?cái)[臂與呼吸相配1

原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)合的練習(xí)，注意要領(lǐng)

小

1、跑：600—8002、組織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，2、中速跑練習(xí)，注意跑與呼141/

米自然地形跑注意跑時(shí)與呼吸節(jié)奏配合的方吸的正確運(yùn)用

中

法

3、指導(dǎo)學(xué)生按體能進(jìn)行分組并3、在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行分組1

練習(xí)并進(jìn)行自然地形跑

基本4、邊跑邊提示呼吸的節(jié)奏4、知道跑時(shí)的呼吸節(jié)奏

部分5、傾聽(tīng)學(xué)生交流感受5、大膽交流感受

3大

1、利用場(chǎng)地設(shè)計(jì)游戲1、了解游戲的任務(wù)和要求

2、游戲：跑向北京

2、強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中的安全，防2、注意練習(xí)時(shí)的安全要領(lǐng)

2008

止碰撞或跌倒

3、根據(jù)學(xué)生的體能分組3、自己根據(jù)能力選擇組別12

4、學(xué)生進(jìn)行分組游戲4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行分1

組游戲

中

5、練習(xí)中教師適時(shí)提醒，并給5、克服自身困難努力完成任

予學(xué)生鼓勵(lì)務(wù)

6、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行正確的6、自評(píng)

評(píng)價(jià)

3、體能練習(xí)

1、教師講解要求和練習(xí)方法1、了解練習(xí)方法53

2、兩人一組進(jìn)行互幫互練2、互幫互練

3、分別計(jì)數(shù)練習(xí)3、按要求計(jì)數(shù)練習(xí)

1、放松練習(xí)小

結(jié)束1、教師總結(jié)本次課的情況1、四列橫隊(duì)站立，積極放松。3

2、總結(jié)結(jié)束

部分2、下課2、認(rèn)真聽(tīng)講

安全知識(shí)技能教育：提示練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

學(xué)生游戲奔跑中相遇時(shí)從自然地形物

右側(cè)通行，以防發(fā)生碰撞35%130次/分

事故。

課外鍛煉作業(yè)：課后反思：

扶墻后蹬跑20個(gè)

跑單元教學(xué)計(jì)劃第4課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：—年級(jí)—班；男生—人；女生—人;執(zhí)教者：于海象；年—月—日

技能動(dòng)作規(guī)格：跑：高抬腿跑游戲：雙人合作牽繩跑重點(diǎn)：支撐腿蹬直，擺動(dòng)腿抬高

內(nèi)容

設(shè)計(jì)

體能練習(xí)：連續(xù)卜蹲

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

學(xué)習(xí)

目標(biāo)能掌握高抬腿跑動(dòng)作，做到上體在游戲中能體驗(yàn)到與他人

提高學(xué)生的速度素質(zhì)

直、大腿高抬合作的快樂(lè)

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)

間

時(shí)間度

1、課堂常規(guī)1、組織學(xué)生整隊(duì)，檢查人數(shù)a速整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)計(jì)。

準(zhǔn)備2、隊(duì)列練習(xí)2、師生問(wèn)好，教加宣布本課內(nèi)1爺神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正翻。

小

部分立正、稍息容，安排見(jiàn)習(xí)生。63

3、喊口令對(duì)學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形只極參與，動(dòng)作到位。

練習(xí)

4、兩人一組進(jìn)行隊(duì)列互糾練習(xí)

1、兩人?組練習(xí)手觸膝蓋高抬、一人伸手一人做高抬腿跑20

1、跑：高抬腿跑腿跑練習(xí)

小

2、聽(tīng)哨音自己完成原地高抬腿、聽(tīng)哨音完成原地高抬腿跑20/

跑練習(xí)i東習(xí)

中

3、講解、示范幾種不同的行進(jìn)，、認(rèn)真觀察幾種不同的行進(jìn)

i

間高抬腿跑，讓學(xué)生觀察討論哪可高抬腿跑，并討論153

種好

基本4、總結(jié)正確的動(dòng)作方法，規(guī)定4L了解正確的動(dòng)作方法

部分練習(xí)時(shí)的起點(diǎn)和終點(diǎn)10

5、兩人一組自由練習(xí)，互幫互、兩人一組積極參與練習(xí)

糾

6、請(qǐng)同學(xué)示范，并說(shuō)說(shuō)正確的）、觀察同伴的練習(xí)動(dòng)作，說(shuō)

地方兌感受

7、示范高抬腿接加速跑練習(xí)，、了解高抬腿接加速跑的要2

大

注意銜接時(shí)的速度不變更

8、聽(tīng)哨音練習(xí)J、聽(tīng)哨音練習(xí)

1、了解游戲的名稱(chēng)、方法和規(guī)、了解游戲的任務(wù)和要求

2、游戲：雙人合作則

牽繩跑2、請(qǐng)學(xué)生示范，特別強(qiáng)調(diào)牽繩、了解牽繩的方法13

的方法1

3、強(qiáng)調(diào)練習(xí)過(guò)程中的安全，防:、注意練習(xí)中的安全

止碰撞或跳倒

4、學(xué)生嘗試性合作練習(xí)4、學(xué)生嘗試性練習(xí)2

中

5、游戲比賽并評(píng)價(jià)r、積極參與游戲的比賽2

6、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行正確的€、正確評(píng)價(jià)在游戲中的表現(xiàn)

評(píng)價(jià)

3、體能練習(xí)1、教師講解要求和練習(xí)方法、了解練習(xí)方法

4

2、兩人一組進(jìn)行互幫互練、互幫互練320

3、分別計(jì)數(shù)練習(xí)t、按要求計(jì)數(shù)練習(xí)

結(jié)束1、放松練習(xí)1、教師總結(jié)本次課的情況\、四列橫隊(duì)站立，積極放松C

小

部分2、總結(jié)結(jié)束2、下課.、認(rèn)真聽(tīng)講3

安全知識(shí)技能教育：提示練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

學(xué)生游戲奔跑中相遇時(shí)從自然地形物

右側(cè)通行，以防發(fā)生碰撞33%130次/分

事故。

課外鍛煉作業(yè)：課后反思：

扶墻后蹬跑20個(gè)

跑單元教學(xué)計(jì)劃第5課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：三年級(jí):男生—人；女生—人；執(zhí)教者：于海霞年—月—日

技能動(dòng)作規(guī)格：50米放松跑重點(diǎn)：動(dòng)作自然，舒展

容

內(nèi)

計(jì)

設(shè)游戲：雙人合作拉報(bào)紙跑

難點(diǎn)：掌握跑的節(jié)奏

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

學(xué)習(xí)

通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解放在跑步中不斷改進(jìn)動(dòng)作，能在游戲中能協(xié)助配合，與同

目標(biāo)

伴共同發(fā)展奔跑速度

松跑的意義跑得自然、放松

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)才

時(shí)

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次強(qiáng)

間

嫉間度

數(shù)

1、肺生問(wèn)好1、教師語(yǔ)言要清晰1、迅速整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講61小

準(zhǔn)備

2、宣布本次課的內(nèi)2、講解課堂要求任務(wù)2、精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確

部分

容和任務(wù)，安排見(jiàn)

3、積極參與，動(dòng)作到位

刃生

3、慢跑

4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

基本1、50米放松跑1、組織原地?cái)[臂練習(xí)，各種姿勢(shì)1、按教師要求，聽(tīng)統(tǒng)一的

部分信號(hào)，做反應(yīng)性的練習(xí)2、

的起跑和站立式起跑

2、觀察教師的三種跑的動(dòng)

2、示范、講解放松跑動(dòng)作，著重作演示，通過(guò)相互討論和比

演示動(dòng)作的自然、放松，并于無(wú)較，理解在放松跑中全身協(xié)

調(diào)用力跑的真正含義小

力的慢跑和全身緊張的跑進(jìn)行對(duì)中

3、分組以?xún)扇嘶蛩娜艘唤M143-4

大

比演示聽(tīng)信號(hào)練習(xí)放松跑,前一組

3、分組按信號(hào)進(jìn)行練習(xí)，注意放跑出5米左右，后一組再跑

松跑的后半段可要求逐漸加速，出，跑步中體會(huì)放松全身協(xié)

調(diào)用力的感覺(jué)，哨除緊張，

保持動(dòng)作和姿勢(shì)的正確，注意改

改進(jìn)動(dòng)作體驗(yàn)跑的正確動(dòng)

進(jìn)動(dòng)作。作

2、游戲：雙人合作1、組織學(xué)生分散復(fù)習(xí)雙人合作拉1、分散練習(xí)雙人合作跑，

體驗(yàn)用力適當(dāng)，增加兩人之

拉報(bào)紙跑報(bào)紙跑

間協(xié)調(diào)、默契感

2.提示游戲方法和規(guī)則，強(qiáng)調(diào)兩2、了解游戲方法與規(guī)則，

人在跑動(dòng)中各自努力的方向雙人合作用中速跑練習(xí)，做

好比賽準(zhǔn)備中

3、安排裁判員，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游121

3、按游戲方法進(jìn)行比賽。

戲比賽，及時(shí)講評(píng)合作好的同學(xué)請(qǐng)配合協(xié)調(diào)，交流體會(huì)

3、體能練習(xí)1、教師講解要求和練習(xí)方法1、了解練習(xí)方法

2、兩人一組進(jìn)行互幫互練2、互幫互練5

、分別計(jì)數(shù)練習(xí)中

33、按要求計(jì)數(shù)練習(xí)3

結(jié)束1、放松練習(xí)1、組織講評(píng)和放松練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與31小

部分2、主動(dòng)歸還器材

2、總結(jié)2、師生告別，歸還器材

安全知識(shí)技能教育：1.教育練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

學(xué)生遵守課堂紀(jì)律2.了解

學(xué)生健康狀況35%120次/每分鐘

3.充分關(guān)注學(xué)生學(xué)情。

課外鍛煉作業(yè)：課后反思：

跑—單元教學(xué)計(jì)劃第課時(shí)教案

教學(xué)對(duì)象：三年級(jí):男生—人；女生—人；執(zhí)教者：于海霞年—月—日

技能動(dòng)作規(guī)格：30-50米快速跑重點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻

內(nèi)容

設(shè)計(jì)游戲：迎面接力難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，自然

知識(shí)技能體能發(fā)展情意表現(xiàn)

學(xué)習(xí)通過(guò)本科學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解快速跑跑得自然快速能運(yùn)用錯(cuò)肩的方法交接棒，

目標(biāo)相互配合提高交接速度，發(fā)展

的作用

奔跑能力

過(guò)程運(yùn)動(dòng)負(fù)才

時(shí)

/過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次強(qiáng)

間

嫉間度

數(shù)

1、師生問(wèn)好1、教師語(yǔ)言要清晰1、迅速整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講61小

準(zhǔn)備

2、宣布本次課的內(nèi)2、講解課堂要求任務(wù)2、精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作正確

部分

容和任務(wù)，安排見(jiàn)

3、積極參與，動(dòng)作到位

習(xí)生

3、慢跑

4、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

基本1、指導(dǎo)學(xué)生按統(tǒng)一方向，在安全1、在教師的指揮下，兩人

部分一組做追逐跑游戲，相互比

1、30-50米快速跑的前提下，做追逐跑游戲：兩人

試看誰(shuí)能反應(yīng)迅速,靈敏的

一組聽(tīng)哨音變換追、逃的角色。追到對(duì)方，同事比試在眾多

提高學(xué)生反應(yīng)速度、靈敏一級(jí)快游戲主角這當(dāng)中有快速躲

閃、不與他人相逾的本領(lǐng)小

速躲閃能力中

143-4

2、示范講解快速跑的動(dòng)作要求和大

要領(lǐng)，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察積極擺2、邊觀察教師示范，便說(shuō)

臂，加快步頻的動(dòng)作，說(shuō)出自己出動(dòng)作要領(lǐng)和要求。自找伙

伴模仿練習(xí)，體驗(yàn)積極擺

的觀看感受

臂，加快步頻的動(dòng)作

3、組織學(xué)生分組進(jìn)行30米、503、成四路縱隊(duì)練習(xí)30米、

中

米快速跑練習(xí)50米快速跑，注意保持正121

確性的動(dòng)作跑完全程

游戲：迎面接力1、帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接1、慢跑做傳接棒練習(xí)，提

力傳接棒動(dòng)作，兩人對(duì)面站立聽(tīng)示兩人傳接棒時(shí)相互配合，

互錯(cuò)右肩的方法后,分組練

口令傳棒，分組練習(xí)

習(xí)30米迎面接力跑

2、提示游戲方法和規(guī)則后帶領(lǐng)學(xué)2、比賽，評(píng)出合作最優(yōu)堆

生比賽，適合幫助弱隊(duì)取得勝利

3、體能練習(xí)1、教師講解要求和練習(xí)方法1、了解練習(xí)方法

2、兩人一組進(jìn)行互幫互練

2、互幫互練中

、分別計(jì)數(shù)練習(xí)53

33、按要求計(jì)數(shù)練習(xí)

結(jié)束3、放松練習(xí)1、組織講評(píng)和放松練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與31小

部分2、主動(dòng)歸還器材

4^總結(jié)2、師生告別，歸還器材

安全知識(shí)技能教育，1.教育練習(xí)密度預(yù)計(jì)平均心率所需場(chǎng)地器材：

學(xué)生遵守課堂紀(jì)律2.了解

學(xué)生健康狀況35%