2024-2025學年小學生體能與靈活性訓練教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本課程設計針對的是2024-2025學年小學生體能與靈活性訓練。課程內容依據我國小學體育課程標準，結合學生年齡特點和體能發展需求進行設計。課程主要內容包括：體能訓練的基本方法、靈活性訓練的技巧以及相應的游戲活動。通過本課程的學習，學生能掌握科學的體能訓練方法，提高身體素質，增強體能；同時，提高身體的靈活性，提升運動能力。二、核心素養目標本課程旨在培養學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過體能與靈活性訓練，學生將掌握必要的運動技能，培養積極鍛煉的習慣，增強自我保健意識。同時，課程強調團隊合作，培養學生的集體榮譽感和競賽精神，使其在體育鍛煉中學會尊重對手、遵守規則、堅韌不拔。通過體育活動，提升學生的心理素質，使其能夠在挑戰中保持積極態度，培養解決問題的能力。三、重點難點及解決辦法重點：1.學生對體能訓練基本方法的掌握；2.學生靈活性訓練技巧的提升；3.學生能夠在游戲中運用所學技能，提高身體素質。

難點：1.學生對體能訓練方法的運用；2.學生靈活性訓練技巧的掌握；3.學生在不熟悉的環境下運用所學技能。

解決辦法：1.通過示范、練習、分組討論等方式，讓學生深入了解并掌握體能訓練基本方法；2.通過分解動作、反復練習、鼓勵學生嘗試等方式，幫助學生掌握靈活性訓練技巧；3.通過設計不同難度的游戲，讓學生在游戲中逐漸熟悉并運用所學技能，提高身體素質。四、教學資源1.軟硬件資源：運動場地、體育器材（如跳繩、籃球、足球等）、心率監測器、計時器。

2.課程平臺：學校體育課程管理系統、教學課件。

3.信息化資源：在線體育教學視頻、運動APP、體能訓練指導文章。

4.教學手段：講解、示范、分組練習、游戲、比賽、反饋與評價。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞體能與靈活性訓練課題，設計一系列具有啟發性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解體能與靈活性訓練的知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現預習資源的共享和監控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解體能與靈活性訓練課題，為課堂學習做好準備。

-培養學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出體能與靈活性訓練課題，激發學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解體能與靈活性訓練的基本方法和技巧，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握體能與靈活性訓練技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗體能與靈活性訓練的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解體能與靈活性訓練的知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握體能與靈活性訓練技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解體能與靈活性訓練的知識點，掌握相關技能。

-通過實踐活動，培養學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：根據體能與靈活性訓練課題，布置適量的課后作業，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與體能與靈活性訓練課題相關的拓展資源（如書籍、網站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業情況：及時批改作業，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業：認真完成老師布置的課后作業，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的體能與靈活性訓練知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學生學習效果1.學生能夠理解體能與靈活性訓練的基本概念和方法，掌握相關技能。通過課堂上的講解和實踐活動，學生將能夠理解體能與靈活性訓練的基本概念和方法，并能夠在實踐中掌握相關技能。例如，學生將能夠正確進行跳繩、跑步等基本運動，并能夠運用所學技能進行相應的訓練。

2.學生能夠通過體能與靈活性訓練提高身體素質和健康水平。通過參與課堂上的體能與靈活性訓練活動，學生將能夠提高自己的身體素質和健康水平。例如，學生的力量、速度、柔韌性等身體素質將得到相應的提升，同時也將能夠增強自我保健意識，形成良好的鍛煉習慣。

3.學生能夠在游戲中運用所學技能，提高身體素質。通過參與課堂上的游戲活動，學生將能夠將在體能與靈活性訓練中學到的技能運用到游戲中，從而提高自己的身體素質。例如，學生將能夠在籃球、足球等體育游戲中運用所學技能，提高自己的運動能力和競爭力。

4.學生能夠培養團隊合作意識和溝通能力。通過參與課堂上的小組討論、角色扮演等活動，學生將能夠培養團隊合作意識和溝通能力。例如，學生在小組討論中能夠積極發表自己的觀點，傾聽他人的意見，形成共同的解決方案；在角色扮演中能夠與合作伙伴有效溝通，協作完成任務。

5.學生能夠對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。通過完成課后作業和拓展學習，學生將能夠對自己的學習過程和成果進行反思和總結，并提出改進建議。例如，學生能夠在反思中認識到自己在體能與靈活性訓練中的不足之處，并提出相應的改進措施，從而促進自己的學習進步。七、板書設計①重點知識點：體能與靈活性訓練的基本概念和方法。

-板書設計：用簡潔明了的語言和圖示，將體能與靈活性訓練的基本概念和方法展示出來。例如，可以用一個簡單的圖示來展示跳繩的基本動作，旁邊附上相關的文字描述。

②詞：跳繩、跑步、力量、速度、柔韌性等。

-板書設計：用彩色粉筆或標注工具，將關鍵詞突出顯示。例如，可以用不同的顏色來標注跳繩、跑步等運動項目，使其更加醒目。

③句：正確的運動姿勢和技巧的重要性。

-板書設計：用簡潔明了的語言，將正確的運動姿勢和技巧的重要性表達出來。例如，可以用一個簡潔的句子：“正確的姿勢和技巧，讓運動更高效！”來強調這一點。

④藝術性和趣味性：用圖形、顏色和字體設計出吸引人的板書。

-板書設計：運用藝術性和趣味性的元素，如漂亮的字體、顏色豐富的圖標和有趣的插圖，使板書更加吸引人。例如，可以設計一個有趣的運動小人圖標，或者用不同形狀的圖標來表示不同的運動項目，增加板書的趣味性。八、作業布置與反饋作業布置：

1.完成課后練習題：根據本節課所學內容，布置適量的課后練習題，讓學生通過練習來鞏固所學知識。例如，可以布置一些關于體能與靈活性訓練的基本概念和方法的題目，讓學生通過解答題目來加深對知識點的理解。

2.制定個人訓練計劃：要求學生根據本節課所學內容，制定一個個人訓練計劃，包括每天的運動項目和運動量，以便于學生在課后進行自我訓練。例如，可以要求學生制定一個每周至少進行3次跳繩訓練的計劃，每次訓練時間為10分鐘。

3.觀察和記錄訓練效果：要求學生觀察和記錄自己在訓練過程中的身體變化和感受，以便于學生了解自己的訓練效果和進步情況。例如，可以要求學生記錄自己在訓練前后的心率變化，以及身體力量、速度、柔韌性等方面的提升情況。

作業反饋：

1.及時批改作業：在學生提交作業后，及時對學生的作業進行批改，并對學生的答案進行評分。例如，可以對學生的課后練習題進行評分，并根據學生的答案給出相應的分數和評價。

2.指出存在的問題：在批改作業的過程中，及時指出學生在作業中存在的問題，并給出改進建議。例如，如果學生在練習題中回答錯誤，可以指出錯誤的原因，并給出正確的答案和解釋