單項選擇題：

1、中國大學生心理健康日是哪一天？(A)

A5月25日B5月26日C4月26日D6月26日

2、(A)年國際心理衛生委員會的成立宗旨是：〃完全從事于慈善的、

科學的、文藝的、教育的活動。尤其關心世界各國人民的心理健康，

保持和增進心理疾病、心理缺陷的研究、治療和預防，以期增進全人

類的幸福。〃

A1930B1940C1935D1926

3、吃不著葡萄說葡萄酸，得不到的東西是不好的，這種心理防御方

式稱為(B)

A否認B文飾C投射D幻想

■信息的發送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程是(B)

A信息傳播B人際溝通C人際吸引D人際關系

5、具有感染性的，比較平穩而相對持久的情緒狀態是(B)

A熱情B心境C激情D應激

6、心理學屬于(C)

A自然科學B社會科學C自然科學和社會科學雙重性質的科學

D哲學

7、“入芝蘭之室，久而不聞其香”描述的是(A)

A適應現象B聽覺適應C嗅覺刺激D味覺刺激

■某生學習成績較差，卻經常在同學面前炫耀自己的父親是義X級

干部，以求得心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現。

A升華B補償C退行D轉移

9、人的發展是指人類身心的生長和（B）

A增強B變化C成熟D死亡

能、維持功能和（B）

A抑制功能B選擇功能C啟動功能D集中功能

11、知覺的特性包括整體性、選擇性、恒常性和（C）

A間接性B直接性C理解性D機動性

12、心理健康的最終目標是（C）

A自我實現B和諧人際關系C保持人格完整D保

持協調情緒

13、正確的健康概念應指（C）

A沒有疾病B身體壯實C不但軀體健康而心理健康D

心理素質高

14、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有用的方法是（B）

A電話咨詢B門診咨詢C專題咨詢D互聯網咨

詢

15、對心理發展起主導作用的是（A）

A學校教育B遺傳C社會D實踐活動

16、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）

A接近性B相似性C外貌D自尊

17、心理學把人的認知過程，情緒情感過程和意志過程稱為（B）

A個性心理B心理過程C心理動力D心理特征

18、下列能反映個人品德的行為是（C）

A.他每天堅持吧臥室打掃的干干凈凈B.他總是煙酒不離C.營業

員不小心找錯了錢主動退D他有病也不去看醫生

19、某學生學習是為了掌握科學文化知識，將來能夠學有專長為社會

做貢獻，這種動機是（C）

A.暫時的具體動機B.生理性動機C.長遠的概括動機D.潛意識動機

20、一個人在碰到難題時，能夠加以仔細思考，并達到廢寢忘食的地

步。這體現了它所具有的意識品質是（C）

A.自覺性B.果斷性C.堅韌性D.自制力

21、初次對人的知覺所形成的印象往往最鮮明、最牢固，并對以后的

人際知覺和人際交往產生深刻的影響。這是哪種效應？（A）

A、首因效應B、暈輪效應C、刻板印象D、投射效應

22、種族歧視和對“南方人、北方人”的看法，使人在無形中戴上了

涂有偏見色彩的有色眼鏡。這是哪種效應？（C）

A、暈輪效應B、近因效應C、刻板印象D、首因效應

23、大學生主要處于人生發展的青年期階段，根據埃里克森關于人的

發展理論，這一時期的發展危機主要是什么？（A）

A自我統合對角色混亂B勤奮進取對自我貶低

C友愛親密對孤僻疏離D精力充沛對頹廢遲滯

24、怕臟、怕細菌感染、怕尖銳物件、怕空曠廣場或者擁擠的場所、

怕高地和深淵、怕臉紅、怕對視、怕得某種疾病、怕死亡等癥狀是下

列哪種疾病（B）

A、焦慮癥B、恐懼癥C、神經衰弱D、抑郁癥

25、由于某些長期存在的精神因素，引起腦機能活動過度緊張而產生

的精神活動能力減弱的疾病是（C）

A、焦慮癥B、恐懼癥C、神經衰弱D、抑郁癥

26、下列哪項不屬于心理健康的要求（C）

A沒有身體的缺陷和疾病B完整的生理、心理狀態C學習知識能力D

社會適應能力

27、正確對健康概念應指（C）

A、沒有疾病B、身體壯實C、不但軀體健康而且心理健康D、心理素

質高

28、心理健康的最終目標是（C）

A、自我實現B、和諧人際關系C、保持人格完整D、保持協調情緒

29、心理健康教育的對象主要組成是（B）

A、心理障礙學生B、正常學生C、重度心理健康問題D、大多數學生

30、學習心理輔導是學校實施心理健康教育的主渠道，下列對學習心

理輔導了解正確的一項是（B）

A、學校心理輔導以少數有心理問題的個別學生為服務對象

B、心理輔導把工作的重點放在預防心理問題的出現和促進學生潛能

的發展上

C、學校心理輔導側重于學生的心理與行為障礙矯治的心理治療

D、心理輔導等同于心理咨詢和心理治療

31、學校心理輔導的主要方式一般有兩種，下列關于它們的敘述不正

確的一項是（D）

A、學校心理輔導有團體輔導和個別輔導這兩種主要的方式

B、管他輔導以全體學生為對象，以預防輔導為主

C、個別輔導是以少數學生為對象，以矯治輔導為主，屬補救性的輔

導

D、經常逃學的學生、有學習障礙的學生更適合于進行團體輔導

32、“以小人之心，度君子之腹”這體現的是人際關系中的哪種效應？

（D）

A首因效應B近因效應C光環效應D投射效應

33、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）

A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊

34、對心理發展起主導作用的是（A）

A、學校教育B、遺傳C、社會D、實踐活動

35、“愛屋及烏”一詞體現了人際交往中哪種效應？（C）

A定勢效應B刻板效應C暈輪效應D投射效應

36、王元5歲，IQ是110,李平10歲，IQ也是110,兩者的智力相

比（D）

A、王元比李平高B、李平比王元高C、相等D、無法比較

37、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（B）

A、電話咨詢B、門診咨詢C、專題咨詢D、互聯網咨詢

38、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方

法，稱為（B）

A、否認作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用

39、向求助者呈現某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及他們

的行為得到了什么樣的后果，以引起他從事相似行為的治療方法稱

（D）oA、模仿法B、示范法C、榜樣學習法D、以上都可以

40、黨的十六大報告指出，認真貫徹公民道德建設實施綱要，弘揚愛

國主義精神，以為人民服務為核心，以集體主義為原則，以(C)為重點。

A無私奉獻B愛崗敬業C誠實守信D遵紀守法

41、一位小學四年級的求助者說：“我要么不要考試，要考就要考第

一;我要么不上大學，要上就要上北大。〃這表明求助者可能存在(A)

類型的認知曲解。

A、極端思維B、個性化C、過度概括D、夸大和縮小

42、心理學屬于(C)

A.自然科學B.社會科學C.自然科學和社會科學雙重性質的科學D.哲

學

43、大學生心理健康日是(A)

A5.25B5.26C10.10D6.26

44、由他人的判斷所反映的自我概念，是(C)。

A主我B客我C鏡我D超我

45、某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩定

性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質類型屬于(A)

A.多血質B.膽汁質C.粘液質D.抑郁制

46、某生學習成績較差，卻經常在同學面前炫耀自己的父親是XX級

干部，以求得心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現。

A.升華B.補償C.退行D.轉移

47、人的發展是指人類身心的生長和（B）

A.增強B.變化C.成熟D.死亡

48、以下對心理健康輔導的描述正確的是（A）

A.心理健康素質和能力的訓練是一個長期的過程

B.心理健康輔導一般都是通過說服教育來實現

C.心理健康可以通過一兩個具體的事件解說來提高認識

D.心理健康可以通過一兩個案例分析使人提高認識

49、關于開始活動，下列哪種說法是不正確的。（C）

A.開始活動能夠調動團體成員的參與積極性，活躍團體氣氛，增強團

體凝聚力

B.開始活動保證主題活動的順利開展和效果達成

C.開始活動用時較長才能達到效果

D.開始活動可以與團體的主題活動相關聯

50、關于暖身活動，下列哪種說法是正確的。（B）

A.暖身活動是通過談話來提高學生機體興奮性的準備活動

B.暖身活動可以是一些合作性或競爭性的游戲，也可以是一些借助道

具來進行的游戲

C.暖身活動的種類較少，而且活動的變化也很有限

D.暖身活動不可以隨時拿出來使用，因為使用過多會對學生造成心理

傷害

51、什么是破冰活動(A)

A.破冰活動是一類打破人與人之間的冷淡，促進人與人之間的交流的

活動

B.破冰活動是一類能夠打破人與人之間熱情交往的活動

C.破冰活動是一類能夠讓熟悉的人們互相冷淡的活動

D.破冰活動就是暖身活動

52、關于破冰活動說法正確的是。(C)

A.破冰活動需要的時間比暖身活動短

B.破冰活動不會成為主活動

C.破冰活動用于團體成員出現隔閡的階段

D,破冰活動只能用于開始階段

53、在每次團體訓練活動的最后，教師常常通過（B）的形式來達到

結束當次團體訓練的目的

A.熱身、分享和家庭作業

B.討論、分享和任務布置

C.討論、熱身和任務布置

D.討論、分享和家庭作業

54、在一系列團體訓練的尾聲階段，教師則常使用討論、分享、任務

布置與（A）相結合的形式來結束這一系列團體訓練活動

A.告別活動B.升華C.座談D.家庭作業

55、當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就

來緩解焦慮，這種方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（C）

A補償B分離C幻想D升華

56、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一

種心理障礙（D）

A恐怖癥B一般性焦慮障礙C抑郁癥D強迫癥

57、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行

為，這一心理現象稱作（C）

A刻板印象B社會吸引C從眾D服從

58、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志

品質的（D）。

A.自覺性B.果斷性C.自制性D.堅定性

59、下列陳述不能增強挫折承受力的是（A）

A.避免類似情境B.總結經驗教訓

C.調節抱負水平D.建立和諧的人際關系

60、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自

責、自我評價過低”主要描述的是（A）

A,抑郁癥B.自負C.躁狂癥D.強迫癥

61、人的氣質可以分為四種基本類型，即粘液質、抑郁質、多血質以

及（D）

A.獨立質B.嚴謹質C.興奮質D.膽汁質

62、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征。

A.能力B.氣質C.性格D.情感

63、下列特征不屬于神經衰弱者的表現（D）

A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣

64、按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于（D）

A.家庭內部B.社會環境C.人際關系的處理D.自身的內

部沖突

65、強迫觀念指的是（C）

A.在意識中占主導地位的錯誤觀念

B.外部強加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念

D.在病理基礎上產生的歪曲信念

66、心理健康的最終目標是(C)

A.自我實現B.和諧人際關系

C.保持人格完整D.保持協調情緒

67、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)

A.喝酒B.吃大量的東西C.壓抑負性的情緒D.和朋友傾

訴

68、人類高級的社會性情感分為(D)

A.理智感B.道德感C.美感D.以上都是

69、個體的成就動機中含有兩種成分：追求成功的傾向和(B)

A.追求利益的傾向B.回避失敗的傾向

C.回避困難的傾向D.追求刺激的傾向

70、張某自參加工作以來，對待工作一直態度認真、一絲不茍、兢兢

業業。他的直接上級李某對他的評價極高。但由于多年未曾學習新的

知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效

率和他人之間的關系。王某將這一現象反映給李某，但李某回答：“不

可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現你所

說的那種現象！”李某的判斷，是社會知覺中的：(D)

A.第一印象效應B.暈輪效應C.近因效應D.定型效應

71、所謂“貼標簽”實際上是一種(C)o

A.投射B.升華C.暗示D.反向作用

72、最容易得冠心病的是(A)型人格。

A.AB.BC.CD.D

73、最佳的道歉時機是意識到失誤后的(C)小時內。

A.12B.24C.48D.72

74、“我受挫,是別人的錯”,在心理學上,這這叫做(B)o

A.刻板B.偏執C.喑示D.遷移

75、“窮者越窮，富者越富”是(A)。

A.馬太效應B.皮格馬利翁效應C.刻板效應D.暈輪效應

76、“踢貓效應”是指(A)o

A.移情B.反移情C.遷移D.順應

77、有的人判斷客觀事物時容易受外來因素影響和干擾，這種認知方

式屬于(A)

A?場依存型B.場獨立型C.沖動型D.反思型

78、下列哪中情況發生了學習(D)。

A.從亮處走進暗室，視力顯著提高B.喝酒后脾氣變得很暴躁

C.服用興奮劑后進行百米賽跑奪冠D.大猩猩模仿游人吃餅干

79、當一個不愛學習的學生表現出良好的學習行為時一，老師撤銷了對

他的批評，這一做法屬于(B)o

A.正強化B.負強化C.消退D.負懲罰

80、成語〃杯弓蛇影〃是心理學中的什么現象(D)

A.功能固著B.幻覺C.思維定勢D.錯覺

81、張某自參加工作以來，對待工作一直態度認真、一絲不茍、兢兢

業業。他的直接上級李某對他的評價極高。但由于多年未曾學習新的

知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效

率和他人之間的關系。王某將這一現象反映給李某，但李某回答：“不

可能！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不可能出現你所

說的那種現象！”李某的判斷，是社會知覺中的：（D）

A.第一印象效應B.暈輪效應C.近因效應D.定型效應

82、我們曾經去過北京的天安門廣場，看過天安門之后，至今在頭腦

中還能浮現出天安門城樓的形象，這是（C）

A.運動表象B.一般表象C.記憶表象D.想象表象

83、來路不明、傳無根據的言論，屬于（A）

A.流言B.輿論C.風俗D.時尚

84、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫（A）

A.和解B.妥協C.容忍D.調解

85、個體因團體壓力影響，在心理上和行為上表現出同團體內大多數

人保持一致的現象叫（C）

A.同化B.服從C.從眾D.內化

86、下列選項不屬于產生心理障礙原因的三大因素的是：（D）

A、生物因素B、心理因素C、社會因素D、抑郁因素

87、下列選項不屬于強迫觀念的含義是：（C）

A、反復而持久的思想、印象或沖動念頭

B、伴有緊張煩惱、心煩意亂

C、大腦中出現幻覺

D、伴有焦慮不安和一些軀體癥狀。

88、下列選項不屬于抑郁癥的常見表現有：（A）

A、胡言亂語B、情緒低落C、活動減少D、語言減少

89、抑郁癥主要改變人的（A）

A、情緒活動B、智力C、身體發育D、習慣

90、下列選項中不屬于考試綜合癥主要表現的是：（D）

A、恐考癥B、考試焦慮C、考試發病D、抑郁癥

91、下列選項中不屬于非語言溝通的三類方式的是：（D）

A.標記語言B.行動語言C.物體語言D.觸摸語言

92、下列哪項不屬于心理健康的要求（C）

A沒有身體的缺陷和疾病B完整的生理、心理狀態

C學習知識能力D社會適應能力

93、下列做法哪個不利于面對自身的心理問題？（D）

A坦然面對B轉移注意C調整生活規律D急于“診斷”

94、大學作為一個特殊的群體，衡量大學生心理健康的首要為（B）

A.情緒健康B.智力正常C.意志健全D.人格完整

95、健康的概念是指哪種狀態（D）

A.身體健康B.生理無殘疾C.心理健康D.身心健康

96、心境是指（A）

A.一種較擻弱而持續的情撼狀態

B.個體對需要是否滿足而產生的反應

C.一段時間內個體精神活動的基本背景

D.對客觀事物的態度體驗

97、當一個人遇到一件愉快的事情時手舞足蹈，歡快的向別人訴說內

心的體驗,我們稱這個人(A)

A.心理活動內在一致性

B.人格相對穩定性

C.心理活動主觀世界和客觀世界的統一

D.心理活動協調性

98、心理衛生的倡導者是(A)

A.比奈爾B.比爾斯C?邁耶D.詹姆斯

99、"以小人之心，度君子之腹〃這體現的是人際關系中的哪種效應？

(D)

A首因效應B近因效應C光環效應D投射效應

100、下列哪些疾病不屬于神經癥(C)

A.疑病癥B.強迫癥C.孤獨癥D.焦慮癥

10K學校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果，最好的領導

方式是(D)

A.控制式的B.自由式的C.專制式的D.民主式的

102＞有預定目的,不需要意志努力的注意屬于(D)

A.有意注意B.無意注意C.有意后注意D.隨意注意

103.當某一固定的觀念在腦子里反復出現時，這些觀念是患者不愿想

的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為(B)

A.強制思維B.強迫觀念C.妄想D.虛構

104、性格核心結構是（C）

A.意志特征B.理智特征C.態度特征D.情緒特征

105＞精神分析學派認為，“超我”遵循著什么原則（A）

A.道德原則B.現實原則C.快樂原則D.發展原則

106、“工欲善其事必先利其器”對學習者提出了哪種要求（A）

A.學習能力B.學習動機C.自我監控D.學習目標

107、“人有三千煩惱絲，有欲就有魔障”說明什么？（A）

A.煩惱是普遍的B.煩惱是消極的C.煩惱是與快樂相輔相成的

D.我們應該消除多余的欲望，這樣就沒有煩惱了。

108、下面哪個選項屬于不合理的信念特征：（D）

A.絕對化的要求B.過分概括化C.糟糕至極D.相對化要求

109、“一朝被蛇咬十年怕井繩”體現了人際交往中的哪種效應（C）

A.定勢效應B.刻板效應C.暈輪效應D.投射效應

110、“先入為主”體現了人際交往中的哪種效應（A）

A.刻板效應B.近因效應C.投射效應D.定勢效應

111、以下哪個選項不屬于人際沖突的三層次（C）

A.特定行為上的沖突B.原則或角色上的沖突

C.逆反的沖突D.個性和態度的沖突

112、只存在激情成分的愛情叫做什么：（A）

A.迷戀B.同伴的愛情C.空洞的愛情D.浪漫的愛情

113、“一見鐘情”屬于戀愛中哪種心理效應（A）

A.首因效應B.刻板效應C.梁祝效應D.光環效應

114、馬斯洛需要層次理論中，人的最高需要是什么（B）

A.尊重需要B.自我實現的需要C.歸屬與愛的需要D.生理需要

115、以下哪個選項不屬于大學生能力發展的特點（D）

A.系統化B.綜合化C.專門化D.獨立化

116、“種瓜得瓜，種豆得豆”說明人格受什么的影響（A）

A.遺傳B.環境C.遺傳和環境交互影響D.自我

117、知覺的特性包括整體性、選擇性、恒常性和（C）

A間接性B直接性C理解性D機動性

判斷題：

1、健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒

有疾病及虛弱現象。V

2、憂郁由于種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡

言的現象。V

3、我們認為人的心理健康包括以下六個方面：智力正常、情緒健康、

意志健全、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。X

4、心理健康的人能夠面對現實、接受現實，并能夠主動地去適應現

實，進一步地改造現實，而不是逃避現實。V

■我國古代思想家王充所說的“施用累能'是指遺傳對智力的影響。

X

6、敏感即神經過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作

當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。V

7、根據國內外的研究與實踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個

等級一般常態心理、人格障礙心理、輕度失調心理。X

8、自卑對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上,

還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑

嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。J

9、陜隘即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事

也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。V

10、人格的本質特征有獨特性、穩定性、綜合性、復雜性、功能性。

11、嫉妒當別人比自己好時,表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意,

更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。V

12、我國的健康教育的發展經歷了衛生宣傳、健康教育、健康促進三

個階段。三者的關系前者是包容后者，前者是后者的發展。X

13、互補是指人際關系中雙方在需求方面如果能夠互相取長補短。X

14、心理咨詢的對象是指那些有某種心身疾病的人，以及有這樣心理

社會因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。J

15、明明不喜歡自己的手機，卻偏偏說自己手機通話質量好，這是酸

葡萄心理。X

16、幻想常使人想入非非，因此應避免學生產生幻想。X

■氣質和性格都有好壞之分。X

19、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連

續的狀態。V

20、健康是指軀體的一種穩定、充滿活力的一般狀態。X

21、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。V

22、校的領導方式會影響一個班課堂學習管理的效果,最好的領導方

式是民主式的。J

23、當某一固定的觀念在腦子里反復出現時，這些觀念是患者不愿想

的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為強迫觀念。V

24、與“我行我素”，“固執己見”相反的意志品質是堅韌性。V

25、一個人在碰到難題時，能夠加以仔細思考，并達到廢寢忘食的地

步，這體現了他具有自覺性的意志品質。X

26、引起動機的外在條件是需要。X

27、某學生學習是為了掌握科學文化知識，將來能夠學有專長為社會

做貢獻，這種動機是長遠的概括動機。V

28、考試中考生奮筆疾書，答寫試卷，飛進考場的麻雀并沒有引起其

注意，這種注意特征屬于穩定性。X

29、呆在灑過香水的房間里一會兒后就再也聞不到香味了，這種感覺

現象是感覺適應。J

30、考試時解答論述題的記憶過程屬于回憶。V

31、“心不在焉，則黑白在前而不見，雷鼓在側而不聞”。這說明人的

心理活動過程離不開記憶。X

32、創造力有三個特征，他們分別是靈活性，流暢性和獨特性。J

33、閱讀，運算，分析，構思，解題等主要的活動方式是性格特征。

X

34、動作技能的學習要經歷習得，保持和遷移。J

35、競賽是個人或全體的各方力求勝過對方的對抗性行為。V

36、心理障礙是心理異常的變現形式，其特點主要具有暫時性和病態

性。X

37、青春期自我意識發展的變現為發現自我，關心自我的存在。V

38＞學校屬于非正式群體。X

39、一般智力技能的特點是概括性。J

40、個體在從事各種活動室需要的能力是一般能力。V

41、俗話說“江山易改，稟性難移”主要是指能力。X

42、在出乎預料的情況下產生的一種情緒狀態是激情。X

43、個體被善或惡的社會現象所激起的情感狀態是道德感。V

44、嫉妒情緒具有針對性，持續性和對抗性。V

45、穩定性和持續性屬于應激的特點。X

46、建筑工人根據設計圖紙想象出來未來高樓大廈的形象，者屬于再

造想象。V

47、與個體生活愿望相結合，并指向未來發展的想像是創造想象。X

48、開卷考試時的記憶活動主要是再認。V

49、網絡游戲成癮的學生在意志品質上反映的主要是缺乏果斷性和堅

韌性。X

50、影響新生入學適應的因素有個體因素和環境因素。V

51、暈輪效應，又稱光環現象。V

52、人際交往中相互理解非常重要，彼此能夠理解對方的意圖、情感、

觀點、立場，交往才能不斷持續下去，人際關系才能變得融洽而深入。

53、心理健康不是健康的重要組成部分。X

54、焦慮癥是一種常見的神經癥。V

55、父母與孩子之間不是平等的主體。X

56、第一印象具有較強的主觀性和片面性，容易限制對他人進一步的

了解。V

57、“世界精神衛生日”是每年的10月10日。V

58、1990年，世界衛生組織對健康的定義，一是軀體健康，就是生

理健康。V

59、專注而主動對聽取信息對過程，屬于心理輔導會談中對詢問。X

60>1946年第三屆國際心理衛生大會將心理健康定義為：“所謂心

理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的

范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。”V

61、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連

續的狀態。V

62、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。V

63、健康是指軀體的一種那個穩定、充滿活力的一般狀態。X

64、氣質和性格都有好壞之分。X

65、幻想常使人想入非非，因此應避免學生產生幻想。X

66、明明不喜歡自己的手機，卻偏偏說自己手機通話質量好，這是酸

葡萄心理。X

67、心理咨詢的對象是指那些有某種心身疾病的人，以及有這樣心理

社會因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。V

68、互補是指人際關系中對方在需求方面如果能夠互相取長補短。X

69、大學生常見心理障礙的類型有焦慮癥、恐懼癥、神經衰弱、抑郁

癥和強迫癥。J

70、抑郁癥是指患者在主觀上感到某種不可抗拒和被迫無奈的觀念、

情緒、意向或行為存在。X

71、學習疲勞是學習效率逐漸降低并伴有渴望停止學習活動的生理和

心理現象，只有心理疲勞一種。X

72、習得性無助是指個體連續經受到失敗，體驗到行為后果與行為無

關而產生的的一種無助心理，并從此放棄努力的行為缺陷。J

73、大學生人際交往中常見的心理障礙有羞怯心理、猜忌心理、嫉妒

心理和自卑心理。X

74、刻板印象也就是所謂的社會偏見。V

75、與人相處，難免發生人際沖突，克制往往會起到“化干戈為玉帛”

的效果。V

76、大學生對職業和前途的考慮是在畢業時才考慮還來得及。X

77、長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍。X

78、對人類來說，遺忘并不都是有害的。V

79、氣質類型有好壞之分。X

80、健康不僅反應身體健康而且更應包括心理健康。V

81、所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不

相矛盾的范圍內將個人心境發展成最佳的狀態。V

82、人的人格、智力、心理特質與態度、興趣一樣是隨時變化的。X

83、大學生心理問題主要集中在學習、就業、人際交往、情感等問題

±oV

84、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連

續的狀態。V

85、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。

86、良好的調節能促進身心健康，不良的調節或情緒失調會破壞身心

健康。V

87、健康不僅包括身體健康而且更應包括心理健康.V

88、氣質類型有好壞之分。X

89、性格是遺傳因素和環境因素相互作用的結果。V

90、大學生心理問題主要集中在學習、就業、人際交往、情感等問題

±oV

91、心理咨詢是運用心理學的知識、理論和技術，通過咨詢者與求詢

者的交談、協商、指導過程，幫助求詢者達到自助的目的。J

92、錯覺可以在正常人身上發生（對）

93、動機水平越高，工作效率就越高（錯）

94、動機強度越強，解決問題效率越高（錯）

95、經常參加集體活動、戶外運動、同學聚會，是增進身心健康的良

方。（對）21、心理學家認為自我是個性的一個組成部分，是衡量個

性成熟的標志，自我的發展有利于推動個體個性的發展和成熟。（對）

96、自我發展能力是發展學生自我接納能力的目標（錯）。

97、自我接納的前提是了解自我、能夠正確地評價自我（對）

98、一個人從了解自我、正確地評價自我進而到能夠肯定自我、接納

自我的過程被稱為自我發展（錯）。

99、高品質的注意力表現在學生的無意注意時間越長越好。（錯）

100、學生的思維能力并不能直接決定學生的學業表現。（對）

101、有些暖身活動本身也具備分組活動的功能。（對）

102、破冰活動是一類依賴于肢體活動的游戲。（對）

103、分組活動往往與暖身、破冰活動結合完成。（對）

104、分組活動是絕對公開的，沒有隱蔽性。（對）

105、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一

個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一

定有心理疾病。（對）

106、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個

連續的狀態。（對）

107、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。

（對）

108、動機水平越高，工作效率就越高（錯）

109、人的人格、智力、心理特質與態度、興趣一樣是隨時變化的（錯）

110、人格障礙是指某人的人格特征嚴重偏離在特定文化觀念、思想、

情感和人際關系中人們普遍的模式。（對）

111、當認知和情感不一致時，一般是認知將決定人的行為。（錯）

112、到大學階段，學生的理解識記已高度發展了，機械識記幾乎不

存在了。（錯）

113、人的面部表情是個體通過后天模仿，學習而獲得的，與先天遺

傳關系不大。（錯）

114、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（對）

115、智力水平越高，心理水平越高。（錯）

116、氣質是有好壞之分的。（錯）

117、心理咨詢也針對正常人群。（對）

118、人際關系的核心成分是情感，即對人的好惡喜厭。（對）

119、由于心理、生理特點，大學生容易發怒，最好的處理方式是壓

抑怒氣.（錯）

120、遺傳是人格發展的決定因素。（錯）

121、恐懼有時候對自己來說是一種保護機制。（對）

122、所有的欲望對人對社會都是有害的。（錯）

123、家庭的情感氛圍不會影響兒童的適應.（錯）

124、好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認識世界的

一種動力。（對）

125、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表現了一個人激情的情緒狀態。

（對）

126、心理學是一門自然科學和社會科學的交叉科學。（對）

127、交往動機指個體愿意與他人接近、合作、互惠并發展友誼的動

機。（對）

128、學生常見的心理問題按內容分，可將問題分為：學習問題、人

際關系問題、自我管理問題、自我發展問題等。（對）

129、心理咨詢是心理咨詢師替求助者（來訪者、咨客）解決各類心

理問題的過程。（錯）

130、人類最基本的味覺是甜、酸、苦、辣四種。（錯）

131、咨詢時一，不應該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪

怕對方敘述的內容并不重要。（錯）

132.2001年4月，《中國精神障礙診斷與分類標準（第三版）》出版，

首次明確了“同性戀”不再統劃為病態。（對）

133.消極情緒會降低智力水平，引起行動的遲鈍和精神的疲憊。（對）

134?人的體力周期是23天,智力周期是33天，情緒周期是28天。（對）

135.人在激動時皮膚會蒼白冰冷，在憤怒、緊張時皮膚會潮紅發熱。

（錯）

136.壞情緒可提高判斷力。（對）

137.抑郁情緒對心臟壓力大。（對）

138.眼淚中含有能改變人體情緒的蛋白質。（對）

139.哭太久會有損記憶力和注意力，甚至會降低免疫力。（對）

140.抗氧化劑豐富的食品可能有助于保護腦功能，減緩或逆轉記憶力

衰退。（對）

14K自殺者情緒沖突最強烈的時間往往只有兒分鐘到十幾分鐘，如

果在這個時間進行干預，或者很多人就會放棄自殺的念頭。（對）

142.沒有耐心的人做事更愛拖拉。（對）

143.信口開河也是抑郁的一種表現。（對）

144.心理越健康，大腦功能越強。（對）

145.幼兒經常挨打可影響思維能力的發展。（對）

146.一般人對已經完成的、已有結果的事情極易忘懷，而對未完成的

事情記憶猶新。

147.家教過嚴是引發社交恐懼癥的因素之一。（對）

148、人每天都做夢。（對）

149、我們可以從生理、心理和社會三方面來全面地了解自己。（對）

150、心理咨詢是針對正常人群的。（對）

151、氣質是有好壞之分的。（錯）

152、嬰兒對人微笑都是沒有選擇性的。（錯）

153、智商又稱EQ,是表示天資，智力程度的。（錯）

154、弗洛依德將人格分為三個部分，本我、自我、超我。（對）

155、對他人的第一印象一旦形成，就不會再改變。（錯）

156、一般情況下每人每天需要7?9個小時的睡眠時間。（對）

157、心理咨詢主要針對的是不正常人（錯）

158、保密原則是心理咨詢中最重要的原則（對）

159、遺忘對于人們來說一定是有害的。（錯）

160、某人到精神科對醫生說：“醫生，我有精神病，我病得不輕，怎

么辦呀？”這表示他確實病得不輕。（錯）

161、心理健康日是每年的5月25日，倡導中學生關注自身心理健康、

珍愛自我、追求更高生活質量（對）

162、一個人，只要身體沒病就是健康。（錯）

163、健康的人就是沒有任何心理異常現象。（錯）

164、嫉妒是一種對人的嫉恨心理，能夠使人心胸狹窄、鼠目寸光、

產生氣憤、怨恨的心理。

165、自卑是由于意識到自己不如別人而產生的一種自我體驗。（對）

166、自卑的人事實上不一定真的比別人差，只是一種感覺。（對）

167、挫折對人既有消極的意義，也有積極的意義。（對）

168、考試之前越放松越容易考出好成績。（錯）

169、上網成癮全稱是“互聯網成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對）

170、近一半的在人生中都會遇上有心理障礙。（對）

171、紅樓夢中的林黛玉是一個典型的抑郁質的人。（對）

172、成語〃杯弓蛇影”是心理學中的錯覺現象（對）

173、情緒分為：心境、激情和應激（對）

174、心理學中有很多測量智力的量表，得分越高代表智商越高，人

的智商越高學習越好（錯）

175、哥們義氣不等同于友誼（對）

176、與老師交往時，要善于運用“角色交換法二（對）

177、興趣是學習一切東西的永不衰竭的原動力。（對）

178、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。（對）

179、心理健康的最終目標是保持人格完整。（對）

180、夢是無意想象的特殊形式，它是一種生理-心理現象。（對）

181、人的大腦皮質的語言區主要位于右半球。（錯）

181、“世界精神衛生日”是每年的10月10日。（對）

182、心理健康表現為個人具有生命的活力，消極的內心體驗和良好

的社會化人格。（錯）

183、具有感染性的，比較平穩而相對持久的情緒狀態是熱情。（錯）

184、心理咨詢的總體任務所要達到的目的是提高個人心理素質，使

人健康、愉快、有意義地生活下去。（對）

185、在我們的生活中，一部分同學出現了好心辦壞事的現象,這是由

于缺乏合理的行為方式方法。（對）

186、情緒和情感是一個意思。（錯）

187、去咨詢老師并不是代表你有嚴重的心理問題或是什么精神病態,

而是想自己更健康、更快樂。（對）

188、按照咨詢心理學的觀點，據統計大部分心理問題來源于自身的

內部沖突。（對）

189、健康的四大基石是合理營養，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。

（對）

190、咨詢師與來訪者的咨詢關系在行為方式上表現是不平等的。（錯）

19K攻擊行為是指意圖傷害他人的身體行為或者言語行為，對他人

的具有敵視性、傷害性或破壞性的行為。（對）

192、安全需要不是馬斯洛的需要層次理論的需要。（錯）

193、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的生理性的表現。

（錯）

194、通常自卑感問題是按照學生常見心理問題的內在心理根源來劃

分的。（對）

195＞按照心理學的觀點,大部分心理問題來源于人際關系的處理。

（錯）

196、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否向對方作自我表露。

（對）

197、臨睡前運動不利于睡眠。（對一）

198、優勢動機指在全部動機結構中占最強有力地位的動機。（對）

199、專注而主動地聽取信息的過程,屬于心理輔導會談中的詢問（錯）

200、強迫觀念指的是在意識中占主導地位的錯誤觀念。（錯）

201、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是專題咨詢

（錯）

202、學校經常提倡的小組合作學習，其意義在于人際交往，相互促

進。（對）

203、心理學者認為在人際關系的相似性因素中，價值觀念是對人際

關系影響最大的。（對?）

204、只有心理有問題的人才會有自卑感（錯）

205、心理有疾病的人才可以去進行心理咨詢（錯）

206、有心理煩惱的人就是有心理問題（錯）

207、性格的形成是后天環境決定的，與遺傳無關（錯）

208、心理學的研究對象只是人的心理（錯）

209、人類可以通過做夢緩解壓力（對）

210、人產生了錯覺是因為心理出現了問題（錯）

211、人與動物的區別在于人類有心理活動而動物沒有（錯）

212、人的心理過程是由心臟產生的（錯）

213、有睡眠障礙的人越擔心會失眠越容易失眠。（對）

214、焦慮癥是神經癥的一種。（對）

215、心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教

育及文化背景，導致出現暫時的情緒煩惱。（對）

216、心理衛生的思想起源最早可以追溯到古希臘時代。但是現代心

理衛生運動卻興起于20世紀初。（對）

217、中國的心理衛生運動在20世紀30年代也開始起步，1937年,

成立了“中國心理衛生協會”。（錯）

218、美國心理衛生運動的倡導者是比爾斯，她曾患精神病，并于1908

年出版了著名的《一顆自我發現的心靈》。（對）

219、個體因素又稱人格因素，是心理活動因素中的一部分，對人心

理健康影響不是很大。（錯）

220、許多人的病態在季節轉換時有所發展，表現為冷淡消沉、無精

打采、工作效率下降。但這些癥狀在可以用陽光療法使其慢慢消退。

（對）

221、“室雅何須大，花香不在多。”說明室內擺花不必過多，否則過

濃的花香會引起人的頭痛，使其精神緊張。（對）

222、早晨的運動比晚間的運動更有利于人的心理健康。（錯）

223、大學生學習一些心理健康常識有助于自身的發展，但是對于他

人沒有什么幫助。（錯）

224、有了煩惱向朋友或家人訴說尋求幫助就是心理咨詢。（錯）

225、樂觀者沒有心理問題，因為他們總是自己能夠解決麻煩，而且

很想得開。（錯）

226、心理學與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因為這些科學

所探討的生理作用會影響個人的心智。（對）

第三部分：簡答題

1、根據自己的理解，請簡述大學生心理健康的標準是什么？人格完

整、智力正常、情緒健康、意志健全、適應能力強、能夠悅納自己、

和諧的人際關系、心理行為符合大學生的心理年齡特征

2、根據自己的所見所聞，請簡述現在大學生常見的心理問題有哪些？

并舉例。

3、一個人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那么心理健

康的標準是什么呢？

著名心理學家馬斯洛(MASLOW)和密特爾曼(MITTELMAN)曾提出人

的心理是否健康的10條標準：

①、是否有充分的安全感。

②、是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價自己的行為。

③、自己的生活理想和目標能否切合實際。

④、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。

⑤、能否保持自我人格的完整與和諧。

⑥、能否具備從經驗中學習的能力。

。、能否保持適當和良好的人際關系。

⑧、能否適度地表達和控制自己的情緒。

⑨、能否在集體允許的前提下，有限地發揮自己的個性。

能否在社會規范的范圍內，適當地滿足個人的基本要求。

5、大學生如何保持心理健康？

①、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

②、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

③、對他人的期望不要過高，避免失望感

④、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

⑤、積極參加集體活動，擴大社會交往

⑥、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

6、什么是心理健康？

人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的

健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有

疾病的發生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和

動機；能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一,

并能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，

并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉

快的情緒。

7、大學生如何培養健康的心理？

(1)掌握一定的心理健康知識

(2)建立合理的生活秩序

(3)保持健康的情緒

(4)建立良好的人際關系，學會去愛

(5)樹立符合實際的奮斗目標

(6)學會自娛

8、簡述學校開展心理健康教育的基本途徑。

在學校開展心理健康教育有以下幾條途徑：

⑴開設心理健康教育有關課程

(2)開設心理輔導活動課

⑶在學科教學中滲透心理健康教育的內容

⑷結合班級、團隊活動開展心理健康教育

⑸個別心理輔導或咨詢

⑹小組輔導

9、大學生性格心理問題的調適方法有哪些？

O努力培養正確的世界觀

①自覺的模仿榜樣

8增強自我意識

①增加自我控制能力

。更換環境，改變行為方式

◎投身于實踐活動

①大學生性格心理健康教育

④心理治療解決大學生性格心理障礙

10、大學生應該怎樣克服自卑感？（答出要點即可）

首先，正確認識自卑-，適度自卑并不是壞事。其次，不要被自卑壓住

了頭，要沖破自卑的束縛。第三，正確認識自己，重建自信。第四，

正確對待別人的評價，變壓力為動力。第五，有一些不如人的地方,

不必非改變它。

1K如果你發現周圍的同學面臨自殺危機，可以給予如下幫助：

相信自己的懷疑，給予高度關注；告訴處于危機狀態的同學你很擔心

他們，并鼓勵他們傾訴；了解情況，決定是否需要向老師或專業人員

求助；向他們承諾保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不與之辯論

自殺的合理性，不批評或表示驚訝；如果你認為自殺危險高，應該保

證求助者身邊隨時有人守護，然后向老師或專業工作者求助；于經過

干預承諾放棄自殺的人不能掉以輕心。

12、簡單解釋：人際關系中的近因效應；

近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印

象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，

在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總

是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是

一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好

的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響

你的生活，因為，你有可能成為一種“光環”人物，這就是光環效應。

13、簡單解釋：人際關系中的光環效應;

參考答案：當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，

就像有一種光環在圍繞著他，你的這種心理就是光環效應。“情人眼

里出西施”，情人在相戀的時候，很難找到對方的缺點，認為他的一

切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方

看來也是無所謂，這就是種光環效應的表現。光環效應有一定的負面

影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人

利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可

無”，具備一定的設防意識，即人的設防心理。

14、簡單解釋：人際關系中的首因效應

參考答案：首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較

重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中

形成并占據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人

留下一個好印象，，，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應

的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這

種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。

當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要

您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面

的素質。

15、如何培養承受挫折的能力？（答出要點即可）

參考答案：面對挫折，既不文過飾非，也不委過于人。只要認真分析,

了解挫折產生的原因，正確地采取應付挫折的辦法，同樣可以變逆境

為順境，化失敗為成功。面對挫折，可以采取以下方法。（1）了解自我,

接納自我。（2）正視現實，適應環境。⑶接受他人，善與人處。⑷

熱愛學習，學會休閑。

16、如何進行自我心理調適（回答要點，答出6條即可）

滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養。心理健康的人,

也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調整自己。

例如。有的人感到煩躁時,會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧

靜；有的人感到憂郁時一，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興

奮起來。通常所用的自我調式的方法有：

1）自我激勵2）情境遷移3）情緒宣泄4）必要的咨詢5）講究處事技巧

6）學會自我放松7）常做“心理美容”8）發展多種興趣

17、產生心理問題的主要原因（答出要點即可）

心理活動是一個極其復雜的動態系統，因而影響心理健康的因素也是

復雜多樣的。既有社會因素，又有家庭因素和學生個體因素，是多種

因素互相作用于個體的結果。（1）社會環境因素⑵家庭環境的因素⑶

青春期因素⑷個人素質因素⑸心理沖突因素

18、考試中的心理調適（答出要點即可出）

（1）預覽全卷。（2）先易后難。（3）合理布時。（4）快速放松。

考生在進入考場時，如果感到非常緊張、壓抑，建議采用考場30秒

快速放松法。

①身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。

②做一次舒暢的深呼吸，緩慢、平靜地呼氣。呼氣時一，對自己說"

放松'想象著"緊張"隨著呼氣排出了體外。

③舒展你的雙臂、雙腿和腰背。

④再做一次深沉而緩慢的深呼吸，并在呼氣時默念"放松"，然后開

始做考題。

整個過程應在30秒鐘或更少的時間內做完。通過這樣的放松，可以

解除考試中的怯場現象。

19.合作的含義是什么？

合作是群體成員為完成共同的目標而彼此支持，并為對方提供學習和

工作的有利條件。

20.阻礙人際吸引的因素？

第一印象，暈輪效應，知覺防御，投射，定型。

2L意志的含義？

意志是自覺地確定目的，并根據目的來支配，調節自己的行動，克服

各種困難，從而實現目的的心理過程。

22.情感的外部表現有哪些？

情感的外部表現是通過人的面部，體態，言語等表現出來的，也稱表

情。

23.目的的含義是什么？

目的是指意志行動所要達到的目標和結果。

24.性格與氣質二者的聯系？

(1)氣質往往能影響性格的表現形式。

(2)氣質對性格的影響還表現為氣質可以影響性格的形成和發展的

速度。

(3)不同氣質類型的人可以形成相同的性格特征。

25.能力的分類及其關系

能力可分為一般能力和特殊能力。一般能力和特殊能力是緊密聯系，

相互依存，相互促進的。一般能力的發展為特殊能力的發展提供了必

須具備的內部條件，特殊能力的發展積極地促進了一般能力的發展。

26.組織競賽活動時應當注意什么？

(1)競賽的次數要適當，不宜過于頻繁地進行。

(2)京賽的形式要適當，避免過強的競爭性。

(3)增多獲勝的名次，使盡可能多的學生有獲得成功的機會。

27.情緒與情感的聯系是什么？

情緒是情感的活動過程，離開情緒的情感是不存在的；

情感是情緒的本質內容，情感的性質決定情緒表現的形式。

28.思維活動過程包括哪些步驟？

思維活動包括分析與綜合，分類與比較，抽象與概括，具體化與系統

化等過程，其中分析和綜合是思維的基本過程，其他過程是通過分析

和綜合來實現的。

29.性格具有典型性和個別性，請結合所學知識說明它們的含義。

性格的典型性是指某個社會集團的人們共有的性格特征；

性格的個別性是由于個人的生活習慣，所從事的活動，所受的教育以

及知識經驗的千差萬別，這一切反應到人的性格上，便形成了個人與

眾不同的，獨特的性格特征。

30.教師的威信來自于哪兒個方面？

(1)熱愛教育事業，熱愛學生，具有良好的道德品質，為人師表。

(2)關心學生思想政治上的進步和只是的不斷提高，并有良好的效

果。

(3)有較好的業務能力，懂得學生的心理和教育規律，講究教育和

教學方法，有較好的組織能力，觀察能力和表達能力。

(4)不斷在思想政治上要求進步，而且有良好的個性心理品質，如

對工作充滿樂觀而飽滿的愉快情緒，遇到困難表現出堅強的意志和鎮

定，交往中始終保持文明行為和文明語言。

31.人際吸引的原因是什么？

(1)人類的親和動機。心理學認為，有兩種動機影響人們的社會交

往，親和需要與親密要求，前者指一個人尋求和保持許多積極人際關

系的愿望，后者指人們追求溫暖，親密關系的愿望。

(2)為了客服寂寞。寂寞是人們的社會關系缺乏某些重要成分時所

引起的一種主觀上的不愉快感。心理學家相信寂寞與社交技巧有著密

切的關系，要想克服寂寞，首先需要提高社交技巧。

32.人際交往障礙表現在哪些方面？

膽怯，怕生，或過多的約束自己的言行，以至于手足無措，無法表達

自己的思想感情；

過低的估價自己，在與人交往中想象成功的體驗少，而想象是失敗的

體驗多；

孤獨寂寞，即使處于人群之中也感到孤獨；

不能適應角色需要，常常發生角色沖突；

行為常常過激或帶有攻擊性，常常使自己處于孤獨的境地；

心胸狹隘，過于固守本分，強制使自己與外界絕緣；

過分喜歡打聽，干預和傳播別人的私事，并以此為快。

33.什么是創造能力？如何培養學生的創造能力？

創造能力是指根據一定目的，創造出獨特的，新穎的，有社會價值的

產品的能力，以下兒種發發可以培養學生的創造能力。

創設有利于個體創造力的發展的環境；

實施教育創新，開創創新教育

開發個體創造力的具體方法

34.良好的意志品質是在生活和實踐活動過程中形成和發展起來的，

是有意識培養的結果，那么，該如何培養良好的意志品質呢？

(1)樹立科學的世界觀和正確的人生觀。

(2)發展健康的情感。

(3)發揮集體和榜樣的作用。

(4)教育學生加強意志的自我鍛煉。

針對意志的個別差異，培養良好的意志品質。

35、什么是心理健康？

人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合

人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生；心理健康是一個人的認知，情緒、

情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一，

并能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷地發展健全

的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

焦慮癥的表現有哪些？

焦慮癥是一種常見的神經癥。大學生進入新的環境，各方面都要重新

開始適應和調整。如果對自己期望過高，壓力過大，凡是患得患失，

時間長了，就會產生持續性的焦慮、不安、擔心、恐慌，并且還伴有

明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感。患有焦慮癥的人，在

其性格上也有一定的特點，大多膽小，做事瞻前顧后，猶豫不決，對

新事物、新環境適應能力差，遇上一定精神刺激，就很容易患焦慮癥;

大學生中有很多人在應付各種考試時，會出現預感和期待不安心理，

有的甚至恐懼考試。

學習疲勞是什么？

學習疲勞是學習效率逐漸降低并伴有渴望停止學習活動的生理和心

理現象，分為生理疲勞和心理疲勞兩種。大學生學習疲勞的主要原因：

學習時間過長，不注意勞逸結合；學習內容難度太大；睡眠時間不足

等等。學習疲勞的調適；善于科學用腦；注意勞逸結合；遵循人體生

物節律；創造良好的學習環境。

37、大學生心理健康的標準有哪些？

智力正常、情緒穩定、適應良好、有良好的自我意識、良好的人際關

系。

38、什么是自信？自信者的特征有哪些？

自信是對自我的積極肯定。自信是人生的底氣。自信者的主要特征有:

欣賞自我、接納自我、挑戰自我、言行果斷、不卑不亢等。

39、擺脫憂郁情緒的方法

要為自己尋找借口；再給自己一點愛；分散你的注意力；改變你的

行為；走出憂郁，創建"三人空間"；解自己的極限；尋找心靈的綠

洲--讓身心安寧的放松術和冥想術；信自己，也相信他人；劃一些

積極有益的活動，應付枯燥的生活；朋友訴說自己的煩惱；到事情的

光明面一寬容、自嘲及“愉快療法〃；復雜問題分解成簡單的問題；盡

全力完成一件事；動是自救的基礎。

大學生如何保持心理健康

自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥；對自己不過分苛求，確

立目標適中，養成"平常心態”；對他人的期望不要過高，避免失望

感；不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張；積極參加集

體活動，擴大社會交往；加強意志鍛煉，保持樂觀的"正性情緒"。

41、什么是環境適應？它的本質是什么？

環境適應是有機體與環境之間的一種平衡與和諧的狀態。適應的體質

是一種智慧或能力。

42、大學生人格完整的主要標志是什么？

(1)人格結構的各要素完整統一

(2)有正常的自我意識，不產生自我同一性混亂；

(3)以積極進取的人生觀作為人格的核心，能把自己的需要、愿望、

目標和行為統一起來。

43、大學生和諧的人際關系表現為什么？

樂于與他人交往，能