六字訣及完全呼吸鍛煉對視覺誘發電位及事件相關電位影響的研究文獻綜述

論文導讀：就目前的養生氣功，選取了中國健身氣功六字訣和完全瑜伽呼吸以呼吸吐納為主的冥想類運動。事件相關電位（EventRelatedPotential，ERP）是當人對給予的特定刺激進行認知加工時從頭皮表面記錄到的大腦電位，它反映了認知過程中大腦的神經電生理改變。P300是事件相關電位中研究最為廣泛的成分，它是出現在刺激后300ms-800ms的一個正向波。

關鍵詞：六字訣，完全呼吸視覺誘發，事件相關，P300

隨著社會的發展以及老齡化社會的到來，人們對生活水平的質量和健康水平的需求日趨提高，而藥源性疾病不斷增多，回歸自然的呼聲不斷高漲；近年來心身失調嚴重威脅人類的健康，對于這類疾病，現代醫學效能有限。具有悠久歷史和文化底蘊的養生氣功作為一種獨特的身心鍛煉方式，就成為一個重要手段和評價方法。就目前的養生氣功，選取了中國健身氣功六字訣和完全瑜伽呼吸以呼吸吐納為主的冥想類運動。1六字訣和完全呼吸健身氣功·六字訣包括噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字的規范發音和配套動作。是以輕柔的開合動作，輔助于六音吐納，從而達到調理人體臟腑氣血平衡之功能[1]；完全呼吸是包含了瑜伽胸式、腹式呼吸兩種方法在內，完全呼吸與中國的氣功、太極拳的引導有相似之處，也是一種意念健身術。論文參考網。2事件相關電位2.1事件相關電位的定義事件相關電位（EventRelatedPotential，ERP）是當人對給予的特定刺激進行認知加工時從頭皮表面記錄到的大腦電位，它反映了認知過程中大腦的神經電生理改變。P300是事件相關電位中研究最為廣泛的成分，它是出現在刺激后300ms-800ms的一個正向波。2.2運動對認知功能的影響Hillman等[2]（2009）指出一次急性中等強度有氧鍛煉可以提高青少年注意及認知能力，并且更進一步證實一次急性中等強度有氧鍛煉是提高青少年注意力和完成課業的主要因素。Kamijo等[3]（2009）研究了青少年中通常的身體活動水平對大腦事件相關電位的影響，選取40名青少年根據他們平常的身體活動水平分為活動組和久坐不動組，讓他們完成一項空間辨認任務，實驗結果，與久坐不動組相比，活動組的反應時和P300潛伏期縮短，這說明，常規的身體活動對青少年來說在執行控制的認知過程中有好的影響。Subramanya等[4]（2009）分別采用兩種瑜伽放松方法研究聽覺誘發電位中間潛伏期的改變，結果周期冥想后，神經中樞和大腦皮層的潛伏期都延長，同時，仰臥式休息會使中腦—間腦發生相似的變化。Cahn等[5]（2009）研究了冥想和事件相關電位P3a的關系，分別對有過冥想訓練的參與者用三種刺激的聽覺奇特實驗去誘發大腦的事件相關電位。在有分散音刺激存在的情況下，將冥想狀態和無冥想狀態下的效果進行對比發現，冥想時P3a波幅大幅下降，這說明冥想能夠降低神經生理過程的波幅，有利于集中注意力分辨不期望的刺激和干擾刺激。Joshi等[6]（2009）對有過瑜伽訓練的參與者在Kapalabhati和呼吸意念兩種狀態下對事件相關電位的影響進行了非本土化的研究。分別記錄了兩組參與者干預階段前后的P300事件相關電位，所有的受試者在瑜伽的發源地—印度的瑜伽研究基地進行實驗，選取30名男性參與者，按照技術等級和年齡分為兩組，一組練習高頻度的瑜伽呼吸，另一組練習呼吸意念，研究結果發現，高頻率的瑜伽呼吸后，P300潛伏期縮短，呼吸意念后，P300波幅增加。既然大量研究已經證明P300與認知功能有關，且已證實運動影響認知功能，因此運動影響P300是理所當然。論文參考網。以往的研究也證明了冥想類運動對認知功能存在影響。3視覺誘發電位3.1視覺誘發電位的定義視覺誘發電位(visualevokedpotential，VEP)又稱視誘發反應(visualevokedresponse，VER)或視誘發皮層電位(visualevokedcorticalpotential，VECP)，是大腦枕葉視皮層對視覺刺激(閃光或圖形刺激)發生反應的一簇電信號。視覺誘發電位是反映視覺器官、視覺傳導路、視覺中樞功能狀態的神經生理學的重要指標之一。3.2運動對視覺誘發電位影響的研究趙敬國等[7]于2006-03/06隨機選取山東師范大學體育系體育教育專業的65名男生和無專業運動經歷的非體育系男生30名，采用上海海神醫療電子儀器廠生產的NDI-200(海神號)神經電檢診儀，嚴格按照國際腦電圖10/20系統的電極放置，記錄并分析受試者不同大小方格刺激下的圖形翻轉視覺誘發電位（P-VEP）。測試指標有N75，P100，N145的潛伏期、峰間期和峰峰值。結果發現：①體育系學生小方格和中方格刺激下P100潛伏期均明顯短于普通系學生（P<0.05）；②體育系學生中方格和大方格刺激下視覺誘發電位的N75-P100峰峰值均大于普通系學生（P<0.05）；③體育系與普通系學生相比，各種方格刺激下視覺誘發電位的峰間期均較短，但差異無統計學意義(P>0.05)。經分析上述結果后，本實驗的研究者一致認為：體育運動使視覺信息傳導時間縮短，傳導過程中同步化程度提高，信息分析處理速度加快，有利于運動員對周圍環境的視覺信息做出及時準確的反應。ThomasNG等[8]測試了15名優秀擊球手和投球手（年齡20.9±1.9歲）及9名對照受試者（年齡20.2±1.5歲）的優勢眼、非優勢眼及雙眼的視覺誘發電位和選擇反應時。記錄了每人的N70，P100，N145的潛伏期、峰間潛伏期和峰峰間的波幅。受試者還進行了視覺刺激的反應時測試。結果發現板球運動員并不比對照受試者具有眼或手的交叉優勢（優勢手的對側是優勢眼）。板球運動員VEP的N70潛伏期明顯短于對照者（P=0.03），但兩者間的反應時并無顯著性差異。與單眼測試相比，所有受試者雙眼測試的反應時較快（P=0.02），且N70的波幅較高（P=0.01）。因此，本實驗研究者認為：優秀板球運動員在球飛行的前100（-150）ms內的視覺加工過程中，雙眼視覺共同加強了視網膜的活性。陶明毅等[9]對從未練過氣功的49名成年志愿者處于氣功態和催眠態時進行腦誘發電位測試。經詢問，所有志愿者身心健康，無任何符合診斷標準的精神疾患、無酒精或藥物濫用，精神病家屬史陰性。論文參考網。結果發現催眠狀態與正常態相比，VEP（P2）波幅降低，存在顯著性差異（P＜0.05）；與氣功入靜態相比，VEP（P3）波幅降低，存在顯著差異（P＜0.05）。這說明催眠狀態與氣功入靜狀態對大腦生理過程可能產生不同的效應。ZhangW等[10]采用從枕部皮層記錄到的閃光視覺誘發電位（F-VEP）觀察受試者在氣功冥想中大腦皮層的功能狀態。受試者包括練習氣功時間長短不同的四個組的成年人。第一組包括練習內養功0.5-5.5年14名受試者；第二組由12名練習內養功0.5-3個月的受試者組成；第三組11名從未練過氣功者作為對照組；第四組則由11位從事專業氣功者組成。結果發現，氣功冥想中，第一組的F-VEP的波幅增大，而第四組除一名受試者外其他受試者數值均減小。第二組和對照組的受試者無顯著性差異。經過討論后研究者認為，氣功冥想對視皮層的促進或抑制作用取決于不同練習者練習氣功的方法。4運動對視覺誘發電位和事件相關電位影響研究中存在的問題或不足目前，關于運動對視覺誘發電位及事件相關電位的影響，國內外學者均有研究報道，但研究項目局限，而關于六字訣和完全呼吸鍛煉對視覺誘發電位和事件相關電位的對比影響，國內外尚無學者研究。另外，針對當前國家體育總局推廣的健身氣功，大量學者對六字訣的健身功能雖已作了一些研究報道，但絕大多數研究僅限于形態學或心理學指標，而對中樞神經系統的研究較少。

5.參考文獻：

[1].國家體育總局健身氣功管理中心.健身氣功·六字訣[M].人民體育出版社.

[2].HillmanCH,PontifexMB,RainLB.Theeffectofacutetreadmillwalkingoncognitivecontrolandacademicachievementinpreadolescentchildren[J].Nenroscience.2009Mar31;159(3):1044-54.

[3].KamijoK,TakedaY.Generalphysicalactivitylevelsinfluencepositiveandnegativeprimingeffectsinyoungadults[J].ClinNeurophysiol.2009Mar;120(3):511-9.

[4].SubramanyaP,TellesS.Changesinmidlatencyauditoryevokedpotentialsfollowingtwoyoga-basedrelaxtiontechniques[J].ClinEEGNeurosci.2009Jul;40(3):190-5.

[5].CahnBR,PolichJ.Meditationstatesandtraits:EEG,ERP,andneuroimagingstudies[J].PsycholBull.2006Mar;132(2):180-211.

[6].JoshiM,TellesS.Anonrandomizednon-nativecomparativestudyoftheeffectsofkapalabhatiandbreathawarenessonevent-relatedpotentialsintrainedyoga[J].JAlternComplementMed.2009Mar;15(3):281-5.

[7].趙敬國,車廣偉,朱玉珍.次極量運動對視覺誘發電位P100潛伏期的影響[J].生理學報,2006，11：88

[8].ThomasNG,HardenLM,RogersGG.Visualevokedpotentials,reactiontimesandeyedominanceincricketers[J].SportsMedPhysFitness.2005Sep，45(3):4