——如何防止禍從口出大學生安全教育一、基本概念

根據教材內容，人身安全是指個人的生命、健康、行動等沒有危險，不受威脅。人身安全是人們生存、發展的重要條件，是大學生最重要、最基本的安全。隨著社會的變化和發展，大學生的生活內容日益豐富，生活空間不斷拓展，面臨危險的概率也在增加，有必要學習一些人身安全基本知識。基本概念

根據造成人身傷害的原因，可以將人生傷害為分四個類型：自然災害造成的人身傷害意外事故造成的人身傷害人為原因造成的人身傷害不法侵害造成的人身傷害《大學生安全教育》課程主要分析人為原因和不法侵害造成的對大學生身體和精神上的傷害，以及如何最大限度地避免人身傷害，保證人身安全。二、禍從口出的原因2018年10月重慶萬州公交車墜江事故案例二、禍從口出的原因禍從口出的主要原因：第一，不拘小節，口無遮攔；第二，玩笑過度，傷人自尊；第三，狂妄自大，不懂尊重；第四，心胸狹隘，妒忌他人；第五，指桑罵槐，暗箭傷人；第六，惡意中傷，盛氣凌人。三、大學生該如何防范禍從口出

1.注意文明禮貌，學會好好說話中國古代甲骨文中的“人”字，就像一個在行禮的人，說明中華民族自古就是崇尚禮儀的禮儀之邦，當代大學生要傳承中華優秀傳統文化，加強個人修養，注意文明禮貌，學會好好說話。三、大學生該如何防范禍從口出

2.管理心理情緒，避免隨意沖動沖動是魔鬼。一個無論多么優秀的人，在沖動的時候也難以作出正確的判斷，大學生也難免會因為沖動犯錯。所以，大學生要學一點心理學知識，學會控制，管理好自己的情緒，避免因為沖動說出不理智的言語，引發不必要的麻煩和糾紛。三、大學生該如何防范禍從口出

3.學會換位思考，不要固執己見孔子曰，己所不欲，勿施于人。意思是自己不想做的事，就不要強迫別人去做，自己不愿聽的話也最好不要說。因此，大學生在與人交流時，不能主觀臆斷、以自我為中心。而要設身處境地替別人想想，學會換位思考，推己及人，如果固執己見、強人所難就容易使人產生反感，導致爭執與糾紛。三、大學生該如何防范禍從口出

4.玩笑適可而止，防止傷人自尊開玩笑固然可以活躍氣氛，增加情趣。但沒有分寸的玩笑就會讓氣氛變得尷尬，會把關系弄僵，甚至產生嚴重后果。所以，開玩笑要把握分寸，不要拿同學的生理缺陷開玩笑，不要嘲笑對方的父母等。開玩笑要有底線的，要適可而止。三、大學生該如何防范禍從口出

5.保持謙虛謹慎，克服狂妄自大謙虛謹慎是中華民族的傳統美德，“謙受益，滿招損”是祖先留給我們的金玉良言。毛澤東同志也曾教導我們：謙虛使人進步，驕傲使人落后。年輕人追求個性和時尚無可厚非，如果自以為是、目中無人、言過其實、夸夸其談，剛愎自用，狂妄自大，就容易使人生厭，引發爭執和糾紛。三、大學生該如何防范禍從口出

6.寬容大度一點，切勿妒忌猜疑一般說來，大學生之間的糾紛不是因為深仇大恨，而是由于生活當中的小事。如果同學之間斤斤計較，妒忌猜疑，就容易引發矛盾，導致糾紛和人身傷害。俗話說得好，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，讓他三尺又何妨！思考題

下面來測測你的安全意識：

發生火災時，你應該撥打的電話號碼是（

）。A.110B.120C.119D.114C

——“哥們義氣”易惹禍大學生安全教育《三國演義》:桃園三結義舉杯結義對天盟誓有福同享有難同當一、什么是“哥們義氣”？江湖氣息的哥們義氣，不像劉、關、張三人那樣深明大義、義薄云天、忠肝義膽、是非分明，而是思想狹隘、是非不分的小團體主義。因為是非不明、容易惹是生非，造成人身傷害。二、“哥們義氣”的危害第一，耽誤學習時間，影響學習成績。第二，傷害同學關系，破壞校園風氣。第三，容易違法亂紀，斷送自己前程。教材案例P19頁：在某大學一飯館內，幾個大學生在開生日Party時，張同學與王同學因涂抹蛋糕發生糾紛。后來，王同學糾集了十幾個老鄉，帶著棍棒沖進張同學宿舍，把張同學暴打一頓，導致張同學肘關節被打折，鼻梁骨骨折。事情的最后結果是：王同學被依法拘留，還被學校勒令退學，其他打人的同學也受到校紀處分。不僅大學生當中存在江湖氣息的哥們義氣，中小學生當中也存在拉幫結派，毫無原則的哥們義氣，也會團團伙伙、尋釁滋事、打架斗毆……一旦發生違法犯罪行為，就要承擔法律責任，斷送了自己的美好前程……三、如何規避哥們義氣的打架斗毆1、學習和踐行社會主義核心價值觀，從思想上認識哥們義氣的危害性。江湖氣息哥們義氣則是從小團體的狹隘利益出發，為所謂的“兄弟情義”無視組織紀律和法律制度，欺壓弱小、傷害無辜，違背了和諧、友善和公平正義，與社會主義核心價值觀的價值追求背道而馳，在思想上是極端錯誤的，在實踐中是極其有害的。

打架有風險，出手須謹慎！2、克服感情沖動，堅持三不原則：不圍觀，不起哄，不參與。如果你是愛管閑事，愛發牢騷，頭腦不冷靜，容易沖動的人，最好先管住你的腿，然后管住你的嘴，不要一見風吹草動就去圍觀看熱鬧，否則容易感情沖動，惹上麻煩。俗話說，沖動是魔鬼，如果因為遇事不冷靜，輕易下結論，就會作出錯誤的行為選擇，產生無法挽回的嚴重后果。為了避免一時沖動，意氣用事，必須三思而后行。遇上打架斗毆時，要堅持不圍觀，不起哄，不盲從，不參與。

3、加強法律學習，提高法律意識。江湖氣息的哥們義氣是狹隘的小團體主義，容易引發喪失原則、失去理智的違法犯罪行為。大學生要加強法律知識學習，明白自己的權利和義務，增強安全意識和法律意識，尊重法律權威，樹立法治觀念，培養法治思維，學會用法律武器維護自己和他人的合法權益！思考題測測你的安全意識：要是不小心崴了腳，錯誤的做法是（）。A.停下來不要活動B.立刻冷敷C.立刻熱敷D.受傷的腳抬高C飲食健康及誤區大學生安全教育一、科學合理的健康飲食，是大學生健康成長的保證2016年黨中央、國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》，提出“共建共享、全民健康”的戰略主題，2030年我國人均壽命由目前的76.34歲增長到79歲。但不良的飲食習慣會導致生理功能混亂、引發疾病、影響健康。因此，科學合理的健康飲食，是大學生健康成長的保證。二、常見飲食誤區誤區一：有些食物會相克，不能一起吃。中國疾控中心何麗：我國飲食文化源遠流長，食物相克的說法，大多來自一些古籍，或套用一些現代生物化學原理進行解釋，養生保健的古方，雖然古老、稀有，但不能代表科學和權威，也不一定正確，不能一味地迷信古方。二、常見飲食誤區誤區二：雪糕二次冷凍產生毒性?

變形了的雪糕能吃嗎？公共營養師鞏先生：蛋白質是人體必需的營養成分，有可溶性蛋白，但沒有“可溶性毒蛋白”，通常蛋白質本身是沒有毒的。北京友誼醫院營養師顧中一撰寫的題為《二次冷凍的雪糕會產生毒蛋白？專家不要信口開河！》的文章指出，從現有的科學證據看，僅僅變形、二次冰凍的雪糕不會產生毒蛋白。二、常見飲食誤區誤區三：有人說吃螃蟹也會得病，是真的嗎？廣東省疾控中心專家吳錫信指出，大閘蟹、小龍蝦等水產品，吃前一定要把洗蝦粉、洗蟹粉洗干凈，熟透后才能食用，食用不要過量。如果吃了蝦蟹等食物或者進行了高強度的體育運動后全身酸痛、乏力，而且尿液呈醬油色，應立即就醫，否則可能會有生命危險。三、健康飲食要注意八個問題中國疾控中心健康專家劉愛玲介紹健康飲食要注意以下八個問題：1.進餐規律，定時定量。早餐占一天總能量的25%——30%，午餐為30%——40%，晚餐為30%—35%。吃飯時間為：早餐6:30——8:30；中餐11:30——13:30；晚餐要清淡，17:30——19:30用餐為宜。三、健康飲食要注意八個問題2.食物多樣，葷素搭配、粗細搭配。每天食物≥12種，吃飯以谷物為主，餐餐有蔬菜，天天有水果，肉類要適量，每天要喝牛奶300克左右，多吃一點豆制品。

3.清淡飲食，做到少油少鹽少糖。每天可以食用油25—30克，鹽＜5克，糖＜25克。三、健康飲食要注意八個問題4.每天足量喝水成年人每天7--8杯水，大約1500--1700毫升左右，以白開水為主，可以喝淡茶，盡量少喝含糖飲料。”5.不挑食、不偏食、不暴飲暴食6.合理選擇零食。首選水果、牛奶等營養價值較高的食物，少選脂肪、鹽和糖較多的零食，不能吃了零食不吃正餐。三、健康飲食要注意八個問題8.喝酒就要控制酒量成年男性一天的酒精量不能超過25克，或者啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升。女性的酒精量只有15克，孕婦、孩子等特殊人群，不能喝酒。7.飲食有節制，要做到不過量、不浪費三、健康飲食要注意八個問題吃撐后，可吃少量含有機酸較多的新鮮水果助消化。不能再吃食物來緩解，吃過量食物需要的消化液會增多，會增加胰腺負擔，有患急性胰腺炎、膽囊炎的風險。思考題測測你的安全意識：可以直接放入微波爐加熱的物品是（）A.整雞蛋B.紅薯C.漆器D.鑲有金銀花邊的碗碟B——被魚刺卡了怎么辦？大學生安全教育被魚刺卡了怎么辦？魚類的品種很多，吃法也很多，如清蒸魚、紅燒魚、水煮魚、糖醋魚、糍粑魚、酸菜魚、松鼠魚、臭鱖魚……多吃魚對我們的身體健康很有好處。一、吃魚有益身體健康河北省人民醫院張曉偉醫生：1.魚的肉質細膩容易吸收，魚肉含有豐富的優質蛋白質，能夠提高免疫力。2.能補充DHA、EPA等多不飽和脂肪酸，調節血液中的脂肪代謝，對預防血脂升高很有好處。3.能夠補充鋅、硒、碘等微量元素，為人體提供很多酶的原料，讓體內的生化代謝更順暢。二、被魚刺卡了怎么辦？1.魚刺很小，卡的不深、刺痛感不強，可以采取咳嗽的辦法，把魚刺咳出來。2.小的魚刺可以用紗布、薄棉布裹住食指，擦拭上腭，將魚刺取出。學習強國健康欄目：二、被魚刺卡了怎么辦？3.如果刺痛感比較強，用以上兩種辦法都不行，可以用手電筒照亮喉嚨，用小勺子把舌頭放回去，查看下咽入口的兩側，這是最容易發生倒刺卡喉的地方，如果發現魚刺不大、不深，可用筷子或長鑷子夾出來。二、被魚刺卡了怎么辦？4.如果魚刺較大或較深，在咽喉兩側及四周沒發現魚刺或魚骨，千萬不能強行用吞飯團的土辦法，應及時去醫院進行規范治療。《重慶商報》2007年6月28日報道，大渡口居民劉興邦上周五中午吃剩的魚湯下面時，被一根長約4厘米的魚刺刺進食道，魚刺刺破了主動脈引起消化道出血，經過5個小時手術后，這根狠毒的魚刺才終于被取出來。三、如何防止被魚刺卡住1、吃魚時不要大聲說笑《十萬個為什么》中有一個問題：為什么吃飯時不要高聲談笑？因為我們的喉部連著兩個管道：氣管和食管。吃飯時說話，就會因食物進入氣管而被嗆，一旦被嗆就可能引起呼吸困難，甚至發生危險。食不言寢不語，雖然是一句古話，但能流傳至今，自然是有道理的。吃飯時說話有不少弊端，會影響消化、影響形象，還容易被嗆著。三、如何防止被魚刺卡住2、吃魚時不要扭動脖子扭動脖子會影響食道的通暢，影響食物吞咽，吃魚時扭動脖子，可能會使魚刺因為食道扭曲而卡在喉嚨，造成魚刺卡喉。三、如何防止被魚刺卡住3、吃魚時要細嚼慢咽，吐出魚刺

吃魚時細嚼慢咽，根據魚的品種判斷魚刺的部位，把魚刺挑出來，感覺到有魚刺就吐出來，就不會被魚刺卡到。細嚼慢咽不僅有助于食物消化，減輕胃的負擔，還能增加面部的肌肉活動，促進血液循環，有利于身體健康。思考題

測測你的安全意識：被魚刺卡住時，錯誤的做法是（）。A.馬上吞飯團B.咳嗽C.用筷子或鑷子夾出魚刺D.到醫院就診A——被狗咬傷要打狂犬疫苗嗎大學生安全教育案例分析2016年5月，在包頭市中心醫院，有一位名叫劉顯飛的21歲大學生跪在病床上，時而狂躁大喊將床單撕成碎片，時而安靜下來緊緊盯著自己的父親，眼神里是滿滿的恐懼和不舍，他的父親老淚縱橫地抱著兒子，雙手顫抖著拿礦泉水瓶接兒子嘴角不斷流出的口水。幾分鐘后，劉顯飛停止了呼吸。——中國經濟網一、狂犬病暴露分級

學習強國--北京和平里醫院醫生陳慶軍：狂犬病暴露根據傷口暴露的程度不同，分為三級。

1.三級：最高最嚴重的級別，被犬牙直接咬傷，皮開肉綻，需要打疫苗。以前沒有接種狂犬病疫苗的病人，不僅要全程接種狂犬病疫苗，還要聯合應用被動免疫制劑，包括血清或者免疫球蛋白，結合傷口進行處理。一、狂犬病暴露分級

2.二級：是指能看見傷口，沒有出血。這樣的傷口存在得狂犬病的幾率，但是比三級輕微一些，只需要做傷口處理，接種合格的狂犬病疫苗，不需要被動免疫制劑。一、狂犬病暴露分級

3.一級：

是指喂養動物或皮膚黏膜被舔的情況。如果是瘋了的動物，雖然傷口看不見，但皮膚黏膜上會有狂犬病毒的存在，這種情況不需要接種狂犬病疫苗，不需要被動免疫制劑，但被舔的部分需要處理，要用肥皂水沖洗。如果皮膚有病毒，觸碰了口腔，就會上升到三級。二、被自己家的狗狗咬了，需要打狂犬疫苗嗎

病毒是肉眼看不見的，如果不能確定狗狗是否攜帶狂犬病毒，就要給人接種疫苗，才是最安全的。

有人說：我家的小貓、小狗打過疫苗了，如果咬傷人還需要接種疫苗嗎？動物接種了合格的疫苗接種的疫苗在這個動物體內產生了抗體兩個條件三、狂犬病不同階段的癥狀

感染狂犬病毒，狂犬病發病后死亡率是100％。潛伏期沒有任何癥狀，一般在20天后會出現身體不適的癥狀，多數人出現不適癥狀是30天以后，也可能在4-6個月后才發病。學習強國——北京和平里醫院醫生陳慶軍：

早期的癥狀主要有低熱、頭痛、全身無力、惡心、煩躁、恐懼不安等，病人對聲音、光線或風等的刺激異常敏感，稍受刺激立即感覺咽喉部發緊，傷口周圍會有麻木、疼痛，四肢仿佛有螞蟻在爬。

興奮期：會處于高度興奮狀態，表現為極度的怕水、怕風，遇到聲音、光線、風等都會出現咽喉部肌肉嚴重痙攣，非常渴但不能喝水，聽到流水的聲音或別人說到水這個字也會引發咽喉部痙攣，嚴重時會有全身疼痛性的抽搐和呼吸困難。

衰竭期：興奮期2-3天后得病的人會變得安靜，但會出現全身癱瘓、還有呼吸系統和血液循環系統功能衰竭、然后陷入昏迷狀態，經過十幾個小時以后就會死亡，狂犬病的病程一般不會超過6天。

如果被狗咬傷，在不能確定是否安全的情況下，最好去正規醫院接種狂犬病疫苗，切記！！！思考題

測測你的安全意識：

如果被狗咬傷了，正確的處理方法是（）。A.熱敷B.冷敷C.輕微傷口不需要去醫院D.盡快去正規醫院就診D

——如何防止傳銷陷阱？大學生安全教育一、大學生網絡求職要防止傳銷陷阱據人民日報2018年7月30日報道，重慶市北碚區某高校19歲的女大學生彭某和23歲女大學生張某，暑假期間在陜西漢中找了一個每月3500元的兼職工作，沒想到這份工作竟然是傳銷。家長發現情況異常、立即報警求助，重慶市北碚區警方迅速介入，立刻啟動失蹤失聯工作機制，成立專案小組。經過連續3天排查，才發現她們所在的位置，將她們成功解救出來。越來越多的大學生在校期間喜歡做兼職，找一份工作，既可以提升社會實踐能力，又能通過自己的勞動獲得一份收益，兩全其美。但面對五花八門的招聘，特別是網絡招聘，大學生求職一定要慎重，以免誤入傳銷陷阱。二、傳銷行為的種類根據2005年8月10日國務院第101次常務會議通過，2005年11月1日正式施行的《禁止傳銷條例》規定，下列三種行為，都屬于傳銷行為：第一，“發展人頭”。組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員發展其他人員加入，對發展的人員以其直接或者間接滾動發展的人員數量為依據計算和給付報酬，牟取非法利益的行為。第二，“交入門費”。組織者或者經營者通過發展人員，要求被發展人員交納費用或者以認購商品等方式變相交費，取得加入或者發展其他人員加入的資格，牟取非法利益的行為。第三，“金字塔報酬”。組織者或者經營者通過發展人員，要求