高中文科大學生的應聘求職信模版與高中新課程體育與健康學科培訓

總結匯編

高中文科大學生的應聘求職信模版

尊敬的招聘領導：您好！我叫露露，來自四川德州，畢業于廣州外語外貿大學。

出生在農村的我，鑄就了我性格穩重，堅忍不拔，有活力、真誠，待人熱情，參加集

體活動時認真負責、積極主動，能吃苦耐勞，喜歡思考問題，虛心與人交流，以取長

補短。在校期間，我遵守校規校紀，尊敬師長，友愛同學，態度端正，嚴謹自律。學

習上勤奮刻苦，思想上積極向上，生活上熱愛集體、興趣廣泛，我熱愛游泳、籃球、

排球等體育運動，喜歡讀文學、歷史、哲學這一類書籍。本人是個誠實勤奮，成熟穩

重，對本職工作兢兢業業的人，最高學歷：本科畢業院校：河北理工大學所學專業：

國際貿易畢業時間：xx-6第一外語：英語水平：熟練計算機能力：熟練其它能力：所

獲證書：駕駛證、單證員、cet-6教育培訓經歷：xx.09-xx.06河北理工大學國際貿

易學士學位/本科自我評價性格開朗、對工作認真負責，具有較強的責任心，能夠與

同事朋友相處融洽，活潑開朗，樂于上進，能吃苦耐勞，愿竭盡自己的努力，與企業

共同發展。在大學四年學習生涯中，我在許多方面的能力得到了提升，總結起來有以

下幾點：

(1)專業技能方面的能力。在大學里，我不僅努力學習本專業知識，還利用空

閑時間學習了經濟學第二學位，努力學習會計學知識，并取得了會計從業資格證。

(2)文字處理方面的能力。我在大二時接受了文秘專業培訓，并取得了文秘三

級證書，另外為了提高自己的能力，我還自學計算機課程，從而積累了一定的文字處

理能力。

(3)社會實踐能力。我曾利用假期時間，去過幾個工廠打工，雖然掙錢不多，

但我熟悉了工廠的生產經營，學會了與同事和領導溝通。在大三是我參加了教學實

習，也積累了一定的社會實踐能力。

(4)快速學習能力和嚴謹認真的態度。大學期間，我學到了許多知識，我能用

一至兩月時間就學習完一學期的課程，所以我有充足的時間學習課外知識。在學習

時，我嚴謹認真，做好學習筆記，不容一點疏忽。

(5)當然，我也有自己的缺點。我在性格上較急，總是希望在最短的時間完成

工作，但是欲速則不達，往往達不到預定的效果。在以后的學習和工作中我會努力改

正。上面向貴公司領導匯報了我的個人學業情況，我想應聘貴公司的財務部門，我想

以自己的人文知識及經濟學知識，能夠勝任此項工作，希望貴公司能接納我，給我接

受培訓和進一步學習的機會。在此期待您的答復！

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高中新課程體育與健康學科培訓總結

今年暑假，本人參加了為期十天的高中體育與健康課程的培訓，受益非淺。特別

是華東師大的胡教授和幾位老師對新課程的獨到見解讓人耳目一新，現將我的學習感

受總結如下：

首先，要想實現高中新課改首先必須轉變觀念，如果固守舊的觀念不放，總是認

為新課改將會與高考、學校的利益、學生的利益相沖突，認為過去的一切都是為了讓

學生能考上好的學校，而忽視了把學生培養成一個健全的對國家對社會有貢獻的人。

縱觀我們過去的體育教學，都是以前蘇聯的教學模式為藍本，注重競技體育的專業性

較強的技術教學，嚴重脫離了學生的生活世界和實際需要，導致了學生喜歡體育活動

但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導思

想，培養學生健康的意識和體魄。在體育課程的教學中，應選擇適合學生的運動內

容，采用有助與學生健康發展的教學方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運

動的教學觀念，淡化競技化的教學方法。其次，高中體育與健康課程重視健康整體觀

的確立，力圖通過體育教學不僅促進學生的身體健康，而且提高學生心理健康水平和

社會適應能力，培養學生健康的意識和體魄，以充分體現體育課程的育人功能。高中

體育與健康課程將重視身體練習活動與健康教育的學習相結合。傳統的體育課程強調

教師的教，忽視學生的學，過分強調“跟我學”、“跟我做”、“跟我練”，學生完

全處于一種被動接受的狀態，無需動腦地進行模仿和機械練習。最后，高中體育與健

康課程在改變傳統的灌輸一一接受教學方式的基礎上，提出教學過程應是師生之間交

往合作、共同發展的互動過程。傳統的體育課程比較忽視學生的心理感受和情感體

驗，教師主要關心的是運動知識和技能的傳授，至于學生是否愿意學，學生學得是否

愉快，教師都很少關心。教師不要過分強調自己的作用，應給學生留有盡可能多的自

主學習、探究學習和合作學習的時間和空間，讓學生在體育活動中釋放情緒和體驗愉

快，并獲得跟多的認識和理解。

總之，幾十年的實踐表明，學生樣樣學，樣樣都不精，難與形成運動專長和愛

好，高中體育與健康課程提倡根據學生的興趣和愛好，讓他們有選擇性的學習一項或

幾項運動項目，主要是培養學生的運動專長，進而形成終身體育意識和習慣，才會將

體育活動作為生活中不可缺的重要組成部分。因此，我們必須打好高中體育與健康課

程改革這一仗。在傳統教學中我們已經習慣了培養“聽話的好孩子”，而當今時代的

教育必須肩負起培養在知識經濟時代能夠生存并參與競爭的人才的歷史重任，要求學

校培養出的人會學習、會做事、會共同生活和會生存的基本能力。因此教師必須從傳

統教育的圈子跳出來，轉變觀念。

一、首先要更新教學觀念。隨著科學技術的突飛猛進，知識經濟已見端倪，這就

要求教育不僅在傳播科學技術知識方面，而且在發展使人類掌握和利用這些知識的行

為方面都應該發揮重大作用。面對新形勢，新課程改革已經實施，這就要求我們廣大

教師自覺思考如何去適應時代發展的需要。對此我有以下幾點思考。樹立“學生發展

為本”的新理念。

1、促進學生全面發展。教學中把學生看成是學習的主體和自我發展的主體，要

激勵和組織學生參與教學活動過程，創設適宜的教學情景，并提供充分的條件，促使

學生嘗試、探索、觀察、實踐，讓他們動口、動手、動腦。成為自主的。善于“發現

的”學習者。

2、立學生的主體地位。教學不僅要使學生獲得知識，形成技能，而且要使學生

在智慧、情感、態度、價值觀等方面獲得前面和諧的發展。就實現課程的功能而言，

就是要“改變課程過于注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使獲得

知識與技能的過程成為學會學習和形成正確價值觀的過程。”3、要注重教會學生學

習。葉圣陶老先生說過：“教是為了不教”，要讓學生學會學習，就必須把教法和學

法統一起來，發展學生的“元知識”能力，使他們成為“策略的學習者”。要學生感

受、理解知識產生和發展的過程，引導學生搜集、處理和運用信息，用以分析、研究

和處理各種問題。

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4、要尊重學生差異，因異施教新課程改革對教師是一種全新的挑戰，它要求課

堂不在是學生學習的唯一場所，學習內容也不在僅僅是教科書，這就必然導致師生關

系的變化。我國傳統的師生關系，實際上是一種不平等的師生關系，教師不僅是教學

過程的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是

絕對的權威，師生之間不能平等交流、探討，在這樣的師生關系下，學生的創新能力

很難得到良好的發展。面對新課改，這就要求教師從知識的權威向平等參與學生的學

習轉變。從知識的傳遞向學生學習的促進者、組織者、指導者轉變。樹立“教師發展

為先”的新理念。

1、轉變自己在教學中的角色地位。學生在經驗儲備、發展水平和個性特征方面

都存在差異，教學應承認和尊重這種差異，視差異為一種資源和特點，采用適當的

“調試”的方法和“差異教學”的策略，因異施教。要面向全體學生的實質，就是要

面向每一個有差異的學生個體，教學要讓每一個學生都得到盡可能好的發展。

2、教師要進一步提高自己的綜合素質。要實現學生的全面發展，這就要求教師

從個體走向合作，從局限教科書到關注學科前沿和學科交叉，除了專業知識外，還應

當涉獵科學、藝術等領域；教師應懂得一般科研程序和方法，知道去哪里搜集相關資

料，怎樣做實驗并進行統計和整理，并能指導學生有科學的語言，有條理的表達自己

的觀點；面對新的課程內容和結構，教師的角色也相應的發生變化，教師在備課中的

出發點已不再是教材，而是學生和學習的過程，包括學生在學習中遇到的困難和問

題，教師能提供什么樣的幫助，教師怎樣才能有利于學生的可持續發展。也就是說，

教師要注重改善自己的知識結構，拓寬知識面，適應課程綜合化的要求，要增強課程

整合和課程開發的能力，要善于把信息技術和學科教學有機結合起來，教師還要學會

尋求和利用各種教學信息，加強同事之間的協調合作，善于分享別人的經驗，二、師

應改變教學方式。教學是教師的“教”與學生的“學”的統一，這種統一的實質是交

往。教學是一種對話，一種溝通，是合作、共建，是以教促學，是互教互學。傳統的

教學“教”與“學”脫節，教決定學，我怎么教，你怎么學，我教多少，你學多少，

我不教，你不能學，教師對學生是支配、控制和管理，教師是絕對的權威，是居高臨

下的，師生關系經常處于對立和沖突之中。所以，要改變師生關系，與學生做朋

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友；，要敢于向學生學習，教育改革最大的難點是教學方式的轉變。這就要求我們從

以下幾個方面去努力。暑期班主任培訓總結：花開陽光，愜意濃教師技能培訓總結有

感企業培訓及拓展訓練活動總結晨報營銷實戰培訓總結教師遠程繼續教育培訓培訓點

總結20**年縣中小學校長培訓工作總結20**年醫保政策培訓報告參加銀行系統入黨

積極分子黨的理論學習培訓體會查看更多》培訓工作總結1、教學過程是師生交往、

積極互動、共同發展的過程，教師必須由知識的傳授者轉變為學生學習的促進者。生

共同探究知識，使學生感受到教師的和藹可親，師生的平等，只有這樣，才能通過交

往建立起和諧、民主、平等的師生關系，使學生增強對學習的重視，增強學生的自信

心，使學生的綜合素質不斷提高，從而適應社會發展的需要。

2、教師要幫助學生自己建構知識。傳統教法只注重教師怎么教，而忽視了對學

生學習方式的研究，只滿足于學生獲得了較高的分數，而忽視了學生是通過什么樣的

方法和過程獲取知識的。我們應該明確，學習過程是新舊知識之間相互作用的過程，

這個過程是別人無法替代的。這就要求我們關注學生的學習過程，學習方法，看他們

在學習過程中，是否學會與同伴交往，合作探究問題，形成正確的價值觀、情感和態

度，促進人格的健康發展，培養創新精神和實踐能力。這就要求教師少“講”，學生

多“想”。要給學生以時間和空間去操作、觀察、猜想、探索、歸納、類比、質疑，

而如果向學生預示解決問題的方法乃至結論，將有礙于學生積極的思維，有礙于學生

自己建構知識。在轉變教育觀念，加強創新教育的同時，教師還要相應的改革教學的

評價方法，要加強創新教育評價，以次來引導學生創造性的學。傳統教學評價偏向以

課本知識為唯一標準，往往要求十分細碎，偏重速度和熟練，很少鼓勵創造。為了培

養學生的創造精神，學生評價要鼓勵專長，鼓勵拔尖，鼓勵創新，并促進學生創新能

力的提高。暑期班主任培訓總結：花開陽光，愜意濃教師技能培訓總結有感企業培訓

及拓展訓練活動總結晨報營銷實戰培訓總結教師遠程繼續教育培訓培訓點總結20**年

縣中小學校長培訓工作總結20**年醫保政策培訓報告參加銀行系統入黨積極分子黨的

理論學習培訓體會查看更多＞＞培訓工作總結頂著炎炎酷暑，20**年7月16日上午8

時，我來到縣教師進修學校參加了暑期中小學班主任培訓。我們的培訓在優美的旋律

中拉開了帷幔，首先應該感謝姚寧平老師精心的音響課件給我們帶來了夏日清涼的柔

美感受。說實話從參加工作到現在，我幾乎一直從事小學班主任工作，在我以前班主

任經歷中，班級里學生大多聽話，比較好管理。但近幾年隨著人們經濟水平的提高，

特別是生活的多元化，現在的好多學生在習慣養成、學習、心理等方面都有了這樣那

樣的問題……而應試教育的模式下往往我們只注重學生的學習成績卻忽略了學生的心

理健康教育，所以學生普遍越來越不好管。我常常有越來越有不會教學生的困惑。不

知道與會的老師是否也有這樣的感受？我想正是社會和家庭教育變革中的混沌，才導

致了學生心理亞健康或不健康，有了學生自殺、自殘、襲擊老師和同學等等惡性事件

的發生或者這樣那樣的問題。這幾天班主任的培訓，真的讓我受益匪淺。通過這幾天

的學習，我真真切切地感受到我國和我省對加強未成年人思想道德建設的重視。是

的，班主任的工作是陽光下最崇高的工作，是創造靈魂的工作，也是一項很辛苦的工

作，又是一項智慧的工作。我想在一種新舊變革時代的背景下，要做好工作，必須深

層思考，換位著手，多付出關愛。當然，愛不是溺愛，更不是縱容和放棄，而是把對

學生愛和嚴格要求相結合，要“嚴中有愛”、“愛中有嚴”。面對未成年學生，作為

班主任，我們應該用我們特別的愛來澆灌他們，用真誠去春風化雨；對他們少一些苛

求，多一份理解；少一些埋怨，多一份寬容；少一些指責，多一份尊重。同時聽了講

座之后，我也增強了教師自身心理健康的緊迫感。班主任不僅要抓好自己所教學科的

教育質量，更需要組建一個良好的班級體，特別是需要對班級中的“問題學生”付出

更多的關愛和重視，在平凡而瑣碎班級管理教育中，班主任工作是艱苦也是千頭萬緒

的，壓力下教師出現了心理偏差。“范跑跑”“楊不管”事件后，通過這次培訓，我

深切體到班主任心理健康在工作中的首要性。今天我明白了做現代班主任，不僅要具

備愛心、責任心，還需要智慧，需要現代德育觀和心理學方面的知識等來提高做班主

任的思想境界。需要在工作中講究方法和策略，需要適度為自己減負，適度調釋自己

的心理壓力，用健康的心理去指導工作，用人格的魅力去感染、熏陶學生。本次培訓

時間很短，為期只有三天。內容涵蓋等五大塊。本次培訓感觸多多，施行者也有以下

幾方面給我留下了深刻的印象。

一、授課老師們“訓導”準備充分。每個老師都能精心編輯教案，有的還進行了

電腦編程教學。其中姚寧平老師的多媒體教學圖例并茂，活潑新穎。章臣國老師的對

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人的差異性解剖別樣詼諧有趣。普教科的胡主任課堂治學嚴謹，教學一絲不茍。王蘭

老師案例豐富，循循善誘。

二、培訓處“訓中”嚴格管理。

第一天章主任提出了嚴格的要求。說，在這培訓的三天中不得曠課，請假不得超

過半天且要有原單位的批示，否則不得結業等。培訓三天章主任和分管中小學簽到事

項的老師天天跟班。培訓有明確的主題。如，在這三天中，前兩天組織我們集中學習

五個專題的內容，第三天中小學分開討論解答班主任工作中遇到的困惑，最后還讓我

們書面攥寫培訓總結。寫到這里我想一如果能補充“訊前”采集和“訓后”反饋、跟

蹤，那就更精彩和圓滿了。在這也具體到談一點不成熟的想法吧：

1、以后的類似培訓是不是可以增加一個環節：培訓前讓參訓學員必須在每個專

題培訓前，準備好與此專題有關的自己在實踐工作中遇到的問題，以便講習中有的放

矢地與主講老師互動。由老師作點評，給學員具體而直接的技術性指導。專家能藉此

深入基層，采集鄉土素材，提出實際案例分析，然后根據這些常見問題制成光盤，來

指導基層班主任做好學生心理健康工作的開展。以使得班主任更好地收益，培訓工作

也可以事半功倍，以點蓋面。

2、為了力求做到班主任全員專業化培訓的實效性高，應該注重法規紀律的嚴肅

性。我對每個專題的培訓情況進行目測，發現學員中途離開的很多，學校并沒有采取

任何約束的方式或者途徑與以制止。要知道無論聽完所有的課時或者沒有聽完，均發

結業證件的行為勢必成就更多的“豆腐渣工程”。

3、保障培訓工作的持續性。比如專家與我們在座的老師結對子，長期與一些渴

望需要進步的班主任進行幫扶。說是幫扶其實也是互利互惠：可以少走彎路，縮短班

主任的成長過程。得到心理健康教育的理念、方法、技巧等方面指導，可以更快捷地

建設好班集體、做好學生的教育和管理工作，尤其是“小年輕””班主任們應該更急

需這方面的知識和技巧。專家們呢也可以彌補脫離中小學課堂的不足，獲取更多有價

值的案例，能理論與實踐結合，真正更好地搞好課改課堂教學的研究。

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4、保障培訓工作的遞進性。希望增加班主任專業化培訓這類培訓的機會和時

間，如果我們是最基礎一級的培訓，那么呼吁培訓學校能建議我們的頭頭們讓我們能

升入市級，省級班主任培訓。讓在座的學員們能真正學有系統，更好地教書育人。花

開陽光，愜意濃。最后要說無論筆者想法是否欠妥，也無論認識是否深淺，我都是善

意誠摯的。就本次培訓我要真誠而由衷地感謝培訓處為我們基層一線班主任提供了再

學習的機會，同時也感謝授課的章主任、姚主任、胡主任、王主任等老師犧牲暑期休

息為我們進行理論指導，讓我們分享了諸位寶貴的知識經驗。與本篇暑期班主任培訓

總結：花開陽光，愜意濃內容有關的：企業培訓及拓展訓練活動總結I晨報營銷實戰

培訓總結I教師遠程繼續教育培訓培訓點總結120**年縣中小學校長培訓工作總結

20**年醫保政策培訓報告|參加銀行系統入黨積極分子黨的理論學習培訓體會|20**

年縣中小學班主任培訓心得體會I全國萬名中小學班主任培訓心得體會I查看更多?培

訓工作總結“用一年的時間去做一件可以回味一生的事業”，這是我們第八屆研究生

支教團兄弟姐妹共同的心聲。然而，要想做好“支教”這件光榮而神圣的事情，并把

它做大做強，最終做成一項事業，談何容易？從本學期開始，我們把教師技能培訓作

為支教團一項重要的工作，積極籌備并投入大量的時間和精力來抓。綜觀整個教師技

能培訓的過程，可以說受益頗多，終生難忘。一全員參加、全程重視、全身心投入教

師技能的培訓工作從教育科學學院孔凡哲教授的精彩講解開始，到支教團全體成員進

行匯報課而告終，整個過程歷經一個多月的時間。還記得孔老師在第一堂課時，對我

們這個團隊不甚了解，對我們每一個人也很陌生，當時面隊著我們12個人中有5名

同學來自師范專業，而另外7名同學都來自非師范專業的情況，孔老師對我們的教師

技能表示了一定的擔心，但仍然勉勵我們一定要利用課余時間集中練習，互相聽課，

查缺補失。在前兩次課程的安排上，孔教授從最基本的怎樣備課，如何寫教案講起，

并在每一節課結束后，有針對性的布置作業。通過孔教授耐心、細致的講解，無論是

師范專業接觸過教師技能的同學，還是從未涉足過師范教學領域的“門外漢”，大家

都有了很大的進步和提高。這些體現在我們教案的起草、對新課程改革和新課程標準

的理解和認識、對教法和教技的初步掌握等方面。正是因為大家對于支教事業和教師

職業的崇敬和追求，才做出無悔的選擇一一支教；正是由于大家的辛勤努力和付出，

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才有了豐碩的成果一一技藝的提高和理論的深化。二從初上講臺的羞澀，到張弛有

度、欲罷不能的教學體驗在經過了第一階段理論和宏觀上的培訓以后，支教團全體成

員迎來了實戰階段一一上臺講課。雖然大多數同學都有過上臺講話或講演的經歷，而

且從上小學開始已經有十幾年聽老師講課的經歷，但是一想到自己要真正走上講臺，

面對權威專家和眾多“學生”進行教學工作，心中就會缺少底氣，邁向講臺的雙腳也

越發沉重。孔老師似乎看出了我們的心思，在一節課結束后，他布置的作業竟然是下

節課要聽我們當中4個人講課，而且要按照要求從導語開始講，到課程目的、教學內

容、課堂提問、布置作業、教學反思等要點的全面細致講解。面對這個艱巨的任務，

我們只能采取抽簽的辦法來決定講課的順序，結果我抽到了第一個講課的簽！說實

話，當時對于我是一個極大的考驗，巨大的壓力感油然而生。因為我不僅擔心自己的

講課水平、效果，擔心被孔教授批評，更加擔心影響支教團兄弟姐妹們的形象。帶著

我的第一份課堂教案，看著兄弟姐妹們期待的目光，想到團委領導、老師的熱切關注

和孔教授的悉心指導，我沒有理由不把課講好。于是我把整個講臺當作展示自己風采

的平臺，把整個教室當作我給學生干部例會時的會場，把教室里的老師、同學當作我

的親人、伙伴，開始了我的導語部分“同學們，大家一定知道在我國燦若星河的古典

文學寶庫中，有四部經久不衰的，偉大、經典的名著，那么，就是其中之一……”接

下來包括了請同學朗讀課文、請大家回答問題、在同學們理解的基礎上和我一起寫板

書等過程。20分鐘以后，我完成了自己的教學任務，收到了同學們熱烈的掌聲和會心

的微笑。當時的我很幸福、很感動，因為畢竟我的初次講課的經歷受到了同學們的認

可和支持。隨后孔老師對我的課進行了全面的點評，我清楚的記得優勢有幾個方面，

缺點是什么。在隨后幾周的時間里，為了鞏固和強化教師基本工，除了在每周二統一

聽孔老師講課以外，支教團的同學們分成兩個小組，分別在本部和凈月兩個校區進行

教師技能的練習，大家按照順序登臺講課，而其他同學扮成學生來積極的配合，同時

在最后集體討論過程中，對每一個人都提出許多教法、教案或儀表儀態等諸多方面的

意見和建議，供大家改正、提高。這些看似平淡、機械、重復的工作，卻潛移默化地

對最后我們的匯報課產生的積極、重大的影響。正是因為有了這些點滴的積累、默默

的付出、全身心的投入，才使我在匯報課上第一次有了放松的心態、坦然的感覺，并

且在孔教授親自抽簽決定由誰代表講課后，由于沒有抽到自己而有了一種失落、失望

之感。三繼往開來、再譜新篇，扎實推進其他各級、各類培訓工作關于教師技能，教

學教法方面的培訓工作已經告于段落，前不久，支教團全體同學又來到農村教育研究

所，邀請了副所長李老師為我們做了一場關于農村教育方面的培訓。李老師結合自己

在全國農村學校調研的經歷，為我們講解了很多我們關心的問題。包括農村教育現

狀、農村教育存在的問題、以及結合支教團實際，提出我們出發前應做哪些準備等。

大家認真做了筆記，并把培訓的過程用攝像機和照相機作為永久珍藏。在踏上支教征

程之前，我們還將邀請城市環境科學學院的領導為我們做相關的培訓，以進一步提高

我們對于支教工作的理解和認識，充實出發前思想、理論方面的準備。“到西部去、

到基層去、到祖國最需要的地方去……”在嚓亮的志愿者歌聲中，我將和其他11位兄

弟姐妹一起，肩負母校囑托，懷揣團委領導、老師的眾望，踏上支教征程，實現人生理

想。我們會不斷充實自己的頭腦，完善自己的人格，強化團隊的意識，為諾言拼搏，

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訓的主要內容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業文

化，廉政建設要求還有拓展訓練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓練

To拓展訓練開始先是組建團隊，這讓我深刻體會到了團隊文化建設的重要性！團隊

的名稱，logo,隊歌，口號等信息成為了整個訓練時期我們團隊的象征。然后就是開

始各項拓展項目了。“信任靠”培養了人與人之間的信任與合作關系；“機器人”讓

我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網”則讓我們明白

了要進行詳細的計劃以及明確的分工；“珠行萬里”培養了我們溝通與協作的能力；

“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗到了團隊對個人的支持；最后的“畢業墻”讓我們

感受到了團結就是力量！這些項目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業墻”了。

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當我們126人剛站在高4.8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個

我那么高，怎么可能爬的上去！這時教練教了我們攀爬的方法：

首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業墻，接下來由其他隊員繼續搭建人

梯，將其余隊員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業墻。雖然了解了攀爬

的方法，但我們依然對成功缺乏自信。當教練問我們多久能完成時，我們大都說2個

小時，2個半小時。翻越畢業墻開始了！一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙

腳，探出堅強的肩膀；一個個隊員將膝蓋頂在了一起。

第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業墻，隨即，一個又一個

的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業墻。當人梯的隊員們

的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作保護的大群隊員都高舉雙手，

仰望著畢業墻的上方，很多人都被感動了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，

竟然只花了30分鐘！這是多么短的時間啊！可以說這是我們事先都沒想到的！不知

何故，此時的畢業墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜；每個人的臉上顯得那么堅

強，那么自信，那么幸福！單就畢業墻這個項目，我感觸頗多：

1、團隊凝聚力建立于目標上的共識。目標上所達成的共識時團隊凝聚力的基

礎。這是因為有著共同的目標，所以從根本上激發了每位隊員的主觀能動性，增強了

團隊的凝聚力。

2、團隊凝聚力蘊藏著對團隊的尊重。在整個團隊登頂的進程中，團隊中每個人

都客觀存在著與其他隊友不同的想法、不同的個性、甚至不同的性別。但是為了整個

項目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團隊的最后意見、服從團隊的整體安排。當

面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感，也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯。但為

什么大家都按部就班的做了呢？因為大家都很了解，要想完成項目必需舍棄個人利

益、必需服從團隊的安排、必需執行團隊的決定。而這“舍棄”、“服從”、”執

行”都蘊藏著對團隊的尊重。

13

3、團隊凝聚力體現在成員間的協作。不難看出，整個項目的每一個環節就如一

個個單列的珍珠，是相互間的協作把每一個環節整體的串聯在一起，最后形成一個完

美的“珍珠項鏈”。而大家的協作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種

相信，使得最下面的隊員甘做人梯；中間的隊員敢于伸出救助之手；上面的隊員勇于

伸出援助之手。雖是短短的一天半，我不僅進一步認識、提高自己，同時更感受到團

隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優秀的團隊具備的是團結、信任與協作并有很

好的團隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、

感受轉化為實際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發揮我們團隊協作精神，早日實

現企業戰略目標，那就是真正的成功。教師遠程繼續教育培訓培訓點總結20**年縣中

小學校長培訓工作總結20**年醫保政策培訓報告參加銀行系統入黨積極分子黨的理論

學習培訓體會20**年縣中小學班主任培訓心得體會全國萬名中小學班主任培訓心得體

會市首屆初中英語骨干教師培訓總結第二期全國模擬運動培訓班總結查看更多》培訓

工作總結定好了鬧鐘。又是噩夢連連，醒來再看手機，卻只有一點半。才睡了半個小

時。……在發行部實習的這一星期，過早的起床時間讓我非常不適應，每天都處于瘋

狂補覺卻怎么也睡不醒的狀態。早上，孫組長告訴我，初接觸發行的人都是如此，所

謂“職業病”。就以此作為心得的開始吧。說實話，這一周，我的感受太多太多。我

將嘗試，用幾個詞語把散亂的思路串起來。他們的工資啥時候漲組長每天三點就要起

床，普通發行員也得四點，然后是插報，每個人平均300份，根據每天報紙版面不同

所費時間不等。大約7點左右，發行員開始送報，快則一個小時，慢至10點，結束

送報工作。下午和晚上，回訪客戶，拉定單，每天沒有限制，但月任務20份晨報2

份周刊。單調重復的工作。他們說，選擇做發行，是因為自由。看得出，大部分人是

開心自得的。然而，還有太多不為人知的辛酸苦楚。平和堂零售的孫組長說，不管是

發行員還是賣報員，已經習慣于這么一種狀態：白天睡不著，凌晨卻是很早就醒了。

夏姐也說，如果問發行員最想做的事情，他們一定眾口一詞：想好好睡一覺。那天早

上，幾個哥哥姐姐吵得不可開交，具體內容我不盡聽得懂。夏姐似乎也有怨氣：“抱

怨的都是干得少的，做得做的從不說話的”。后來，夏姐解釋給我聽：大家為漲工資

的事而埋怨，現在晨報的底薪甚至不及三湘，還有各種各樣的征訂任務，現在還加了

14

太子奶的訂單任務。之后的送報過程中，周玲姐也表達了她的想法。不曾想，在我看

來一直很滿足快樂、自晨報創刊始便加入其中的周姐居然也是滿腹牢騷。對于這么一

群純樸、善良、樂天的人們，他們的不滿，在我看來，是發自內心的，也是讓我同樣

產生共鳴并感到不平的。在長沙幾家報紙中，晨報的版面是最多的，晨報的發行量也

是最大的，這無疑讓我們的發行員承擔了最大的工作量；而從效益上看，晨報也無可

爭議是第一：對于這樣一份志在保住**第一紙媒的報紙，提高發行員的經濟收入，不

僅是人性合理的，更是對其長遠發展及其有利的。單純從個人角度，我真誠地向周姐

表達了自己的想法：既然其他報紙都加了，我們報社也已許諾，那么漲工資的事應該

不是水中月，我們增加的幅度也必定高于其他報社；另外，如果報社一直不加工資，

那么從發行員自身來說，每個人都有重新選擇的權利，或者離開或者轉行。幾個人周

玲姐，夏姐，章姐，周哥，孫組長，張站長，還有不知道怎么稱呼的很多很多人……

周玲姐，夏姐安排帶我的發行員。很瘦，不到100斤，比我媽媽只年輕幾歲。怎么都

不知道，她的力氣會這么大：第一天跟她的時候，300份報紙，加上周刊，那么厚的幾

剁，她就那樣搬上了單車；怎么都不知道，到底是什么動力讓她七年如一日：上下30

多層的寫字樓時，看著她嫻熟德投遞，我吃驚；怎么都不知道，她會對我那么悉心，

她會笑我嘴上被油墨蹭上的“胡子”、找地方讓我洗手，她給我買早餐，她怕累著

我，她跟我分享她的家庭和訂戶……很懷念，幫周姐拿著報紙，在每個樓梯口等她投

遞；很懷念，幫周姐推著單車，看訂戶親切地跟她打招呼；很懷念，周姐拿我當親人

般不見外，毫無隱私地講述她調皮的兒子，講她對于婚姻的看法，以至我有時產生錯

覺，一個姐妹淘，正跟我親密無間討論著，男人是如何不喜歡逛街、什么時候成家合

適、怎么擁有一個漂亮的寶寶；很懷念，每當有訂戶親切打招呼，她會驕傲地告訴他

們：這是報社的記者……夏姐，平和堂發行組長。好年輕。看不出孩子已經18歲

To不過，這話，我從未對夏姐說過。倒不是害怕，只是覺得，在率性直爽潑辣的她

面前，說這些，像是恭維。她是個有個性的組長。我欣賞她的干練，喜歡她的“嘴巴

多”。她會把每早煩亂的工作整理地井井有條，她也會肆無忌憚地抱怨、和員工大

吵，這個真性情的組長讓我心生敬意。她很細心，很認真，也善心。她教我怎么插報

紙最快；有天因為我沒到她一直“念叨”個不停；她關切我的情況，分派了幾個發行

15

員帶我以使我好寫心得；擔心我完不成任務，看我沒訂出報紙專門打電話幫我出主

意；……章姐，看起來比我大不了幾歲，開朗活潑、熱情親切，跟她在一起就跟好朋

友一樣。她帶我跑訂戶、發報紙、請吃粉，最最有意思的，那天她剛提醒完“看好

包”，我就發現錢包不見了，1分鐘后，章姐馬上帶來了救命的1元錢；還有啊，章

姐下樓的速度，那個叫快啊……周哥，騎著電動車發報紙的你，開始老讓我坐在車上

等你，內疚的我郁悶至極，還好，后來，在我的請求下，你讓我幫了你一些忙。你送

報的速度確實是快，還記得不，那天早上，身為一個大男人，竟然讓心安理得讓章姐

掏錢請吃粉，呵呵……還有帥氣又和善的孫組長，親切的張站長，還有很多很多我不

知道該怎么稱呼的人……在他們面前，你不會感到拘謹和壓力，你可以很交心、很肆

無忌憚地與他們交談。就在今天凌晨，聽著窗外的雨聲，腦海里還浮現出一個個熟識

的面龐，心里甚至在擔心：下雨了，報紙怎么力....我很努力還是得用簡單的一些文

字總結下我的表現。住在報社附近的我被分到平和堂，每天都得起很早，有幾天還要

打的過去；第一天我四點起床，不到五點就到了，插了不知道幾百份報紙；第二天，

我睡過頭了，沒能過去；每天插好報紙，送報時，我都盡可能幫忙，包括爬樓、推單

車、投遞等；回訪訂戶時，甚至錢包都不知道什么時候丟了，里面還有銀行卡和身份

證……賣報時，上公交車、走街串巷，微笑對人、找準對象、推薦報紙看點：在湘潭

賣過半個月報紙的我對此得心應手一一在民工聚集的人才市場，他們說，我是唯一能

賺到他們錢的。不過，最遺憾的，我沒能拿到一份訂單。夏姐對我這個**人表示了理

解，說“重在參與”，其實，我心里有愧疚，自己完全可以搞到訂單的，只是沒去

做，沒去在乎。這與心理的障礙有關：大學里做院報主編時，自己跑廣告跑怵了，以

致留下了永遠的陰影，只愿與采編打交道，堅決與廣告發行劃清界限。20**年縣中小

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體會I市首屆初中英語骨干教師培訓總結I第二期全國模擬運動培訓班總結I“英特

爾”未來教育主講教師高級研修培訓心得I查看更多》培訓工作總結自7月25日至7

月30日為期六天的“城關鎮中小學農遠工程教師繼續教育培訓”二小教學點培訓工

作已圓滿結束。參加二小培訓點培訓的教師分別是：二小、九小、八小、十小、陶

橋、宋廟等十幾所小學的全體教師共176名教師。這次培訓共分為語文組、數學組和

體育組。7月25日-30日每天上午9點到12點是數學組培訓時間；每天下午2點到4

點30分是語文組培訓時間；7月31-8月3日為體育組培訓時間。在這次培訓學習

中，全體參學教師認真收看了、，、、、等教育教學及教師職業道德、專業成長的相

關培訓內容。現就幾天的培訓情況總結如下：

這次培訓，受到了城關鎮中心學校領導的高度重視和認真組織。二小培訓點在培

訓組長關振江，副組長王海峰、付春梅的帶領下，嚴格實行簽到制度。要求全體教職

工全員參加，教師必須完成全部的學時培訓；準備充分，參學人員人手一本空中課堂

培訓記錄，要求注意收看，認真記錄；聽后全體教職工對培訓內容進行認真總結，寫

一份深刻的心得體會和一篇學習反思。制度之下，領導先行，不管是天氣炎熱還是陰

雨天氣，每位領導都是走在老師的前面，提前到達培訓點。有的領導甚至帶病堅持參

加學習，從不無故遲到或早退，給老師們帶了個好頭。有的教師家住郊區，距離培訓

點十幾里路；有的教師年齡較大接近退休，但他們從沒有遲到過。每天教師們不論天

氣有多熱，路途有多遠，全體參學教師都能夠按時參加培訓學習。通過這次培訓，讓

我們看到了城關鎮教師具有很高的組織性、紀律性和高度的責任感。此次培訓，旨在

進一步提升我們教師素質，大力統籌城鄉教育發展，培訓內容以職業道德教育為核

心，以新課程教學專業能力培訓為重點，包括教師職業道德養成、專業成長、教學能

力、心理健康等。大家一致認為：要當好一名現代教師，不只是要有淵博的知識，更

要有嶄新的理念，良好的品德，健康的心態，知理守法的從教行為；要想自己成為德

才兼備的合格教師，必須堅持在思想、行為、品德、心理等方面與時俱進，不斷自我

發展，自我修養，自我完善。課間，我們聽見了這樣一些議論和感慨：”空中課堂這

種培訓方式很好，很適合我們邊遠農村！”，我們有教師這樣說；“這種授課方式真

好，開始時我還以為要打瞌睡，結果那上面有講、有問、有答，形式靈活，內容豐

富，非常吸引人，讓我耳目一新”；“給我們上課的都是**杭州等國家的名師，聽后

真是受益匪淺！”教師們紛紛表示，培訓結束后，一定要認真總結，深刻領會，做到

學以致用。在觀看空中課堂的第一講一一教師職業道德的養成時，特別是談到

“5.12”汶川地震中涌現的中小學教師的英雄事跡時，老師們深刻認識到“國運心

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衰，系于教育：教育成敗，系于教師：教師素質，重在師德”闡述了加強教師職業道

德修養教育的緊迫感；明確了的內容的八方面要求，即：依法執教、愛崗敬業、熱愛

學生、嚴謹治學、團結協作、尊重家長、廉潔從教和為人師表；并以胡書記愛崗敬

業、關愛學生；刻苦鉆研、嚴謹篤學；勇于創新、奮發進取；淡泊名利、志存高遠，

明確了當前教師職業道德的重點內容。通過空中課堂中，專家的講解、分析，觀看名

師的課堂教學實錄，使老師們真正體會到：讓課堂成為學生自主探究、合作學習的地

方；讓課堂成為學生情感交流、感悟做人的地方，讓課堂成為師生情感交流、共同思

考的地方；讓課堂成為學生張揚個性、體驗成功的地方。給我們教師的素養提出了很

高的要求。以學科均衡發展促進學生全面發展的舉措，以及以創新思維和實踐能力的

培養為學生和諧的發展和全面發展奠定基礎的探索，的確是素質教育的必由之路從培

訓中，我們知道了對教師角色的定位：應該做一個言傳身教、教書育人的教育者，文

化知識的傳遞者，智力資源的開發者，未來生活的設計者，心理健康的指導者，學生

團隊的組織者，學校與社會的溝通者，教育現代化的開拓者，成為學生學習的促進

者，善于發現和開發學生潛能的伯樂，與學生積極互動共同發展的協作者，組織學生

合作學習的引導者，與學生平等相處的知己專家們關于新課程倡導下的課程觀給我們

進行“洗腦”。案例精妙：學習的情景、內容、目標和特點的靈活運用，在這一個過

程中，學生學習的方法不斷內化為學生的學習動力，進而學會創新，它不僅改變了學

生的原有的知識結構。也改變了學生智力加工的方法，從而讓學生真正意義上學會了

學習，注重了實踐性，培養了學生的創新精神和實踐能力。首先，新課程的課程設置

按照國家、地方、學校設置，為學校的發展和學生的發展提供了更大的空間，國家課

程設置綜合化，如：設藝術統音樂、美術等；學校有了10-12%的課時保障，讓培養

和發展學生的創新精神和實踐能力、收集和處理信息的能力、分析解決問題的能力、

交流和合作的能力以及對自然環境和人類社會的責任感和使命感有了更廣闊而實際的

空間。

第二，新課程關注學生的生活經驗。解決生活中的實際問題成為了課程的主旋

律。為學生的自主、多樣、持續地發展提供了更為廣闊的平臺。

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第三，教材內容更是涉及了人與自我、人與人、人與社會、人與自然、人與未來

五大部分，讓課程內容更加具體、更加富有生活氣息。再次，新課程的動態生成。學

習的過程，其實質是學習者不斷地“生疑一一質疑一一釋疑”的過程。“疑”是學習

的關鍵，只有疑，學習者才能積極思考，去質疑、釋疑，在不斷的生疑一一質疑一一

釋疑過程中，才有創新。即：“問題”是學習者提高學習能力的基礎，是創新的關

鍵。那怎樣培養學生的問題意識呢？專家針對教師提出的問題發問自己：我對學生的

問題能力的培養注意了嗎？我的教學學生思想去神游了嗎？學生是不是接受員？我將

怎樣培養學生的問題意識？這些，同樣值得我們思考。為提高我縣中小學校長政治思

想素質和現代學校管理能力，培養和造就一支具有高度責任感、掌握現代學校管理知

識、懂教育、善管理的中小學校長隊伍。20**年3月16日至4月11日，我縣舉行由

各鄉中小學正、副校長參加的景東縣中小學校長培訓I,培訓分四期進行，現將培訓情

況總結如下：

一、領導高度重視我縣教育局對該項工作十分重視，成立了以教育局局長為組長

的“**縣中小學校長培訓領導小組”，制定了“**縣中小學校長培訓實施方案”。同

時出臺許多有利培訓開展的政策，有兩位局領導親自參與授課，主管教師培訓的副局

長全程參與培訓和管理，領導的高度重視為培訓的順利開展提供了有力的支持。

二、充分準備1、在教育局制定“**縣中小學校長培訓實施方案”的基礎上，教

師進修學校制定了詳盡的“中小學校長培訓實施計劃”，計劃對培訓目標、培訓時

間、培訓內容、教學要求、培訓方式、培訓管理、培訓考核作出明確規定。

2、培訓資源方面。結合校長工作中的需要，參考了眾多的培訓方案，我縣選擇

了H個專題作為主要培訓資源，內容涉及教育政策與法規、行政管理、教學管理、

教師隊伍建設、學生管理、財務管理、資產管理、安全管理、校園文化管理、學校規

劃和校長自我管理、農村小學寄宿制管理探究及思考等。

3、師資方面。校長培訓對師資要求較高，僅依靠我校教師很難較好地完成教學

任務，取得教好的教學效果。為此，在我校選出三位教師的基礎上，校外聘請了縣教

育局楊海、李卓君兩位副局長、職中羅中華校長、縣小周家榮校長、民小馬麗校長、

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幼兒園黃顯芬園長、這些教師有較高的理論水平，有較豐富的管理經驗，教學得心應

手。其他方面，諸如后勤學員吃、住等的準備也有條不紊地開展，確保了培訓的順利

開展。

三、精心組織實施參加此次培訓的學員有中心校校長、中學校長、中心完小校

長、幼兒園園長、中心校支部書記為主。培訓采用理論學習、案例分析、分組討論、

互動交流、實地考察等方式進行。為能增強培訓的針對性、實效性。教學堅持理論聯

系實際原則，針對不同類型學校校長的實際進行教學，做到因材施教。培訓中充分考

慮到校長需求和成人在職學習的特點，積極發揮學員的主體作用，鼓勵和引導學員邊

學邊用、學用結合、促進改革。每門課程均保證一定的時間用于問題討論、經驗交

流、案例分析等活動。由于授課教師有較高的理論水平，較豐富的管理經驗，教學緊

貼實際，針對性、實效性很強，教學得到學員廣泛好評。教學開設校長論壇，論壇上

各位校長各抒己見，結合學校教育和管理案例相互交流，實地考察到了四所學校，每

所學校各有側重，四中側重學習學校管理，縣小側學習重校園文化建設，民小側重學

習師資隊伍建設，幼兒園側重學習校本教研的開展。考察注重實效，不流于形式，不

走過場。

四、嚴格管理縣中小學校長培訓領導小組負責對此次培訓工作進行組織、管理、

協調、檢查、考核和評價，我校派專門負責人擔任班主任，對各期培訓班進行管理，

成立班委會，制定、明確班委職責，處理班級日常管理事務，執行嚴格考勤制度，由

于管理到位，培訓開展井然有序。

五、認真考核學完課程，按規定進行了考核。考核包括對學員出勤、結合工作實

際撰寫的專題論文、研究報告或教改方案的評判，以及學員自學、研討情況的考查。

成績考核合格者發給，經我校考核成績合格者上報省繼教中心批準并給予登記5個學

分。本期275名參訓校長經考核，均達到學校合格要求，取得了合格證書。

六、培訓取得的成績通過培訓I,幫助校長樹立正確的辦學思想，熟悉國家的教育

法規和政策，具有依法治校的意識和能力。通過了解當代社會發展形勢和國內外教育

改革與發展動態，了解教育科學新知識，掌握素質教育基本理論，提高組織實施素質

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教育的能力和水平。通過了解現代管理科學知識，掌握現代學校管理理論和方法，了

解現代教育技術發展情況，提高科學管理學校的水平。樹立開放性的終身學習觀，增

強自我學習能力和自我發展能力。總之通過培訓，使參訓校長具有履行職責必備的思

想政治素質、品德修養、知識結構和管理能力。景東縣教師進修學校20**年4月16

日由于市政府的大力支持和重視，杭州的醫保處于全國前列。4月18日、19日由市

醫保中心舉辦的醫保政策培訓，各企業積極派醫保經辦人員參加學習，旨在加深對醫

保各項政策的理解和提升相應配套業務操作能力。會上，醫保局的李醫師主要講了；

而金醫師則主要講了保障辦法的和。兩位醫保局領導留了電話以方便企業學員咨詢。

此次培訓主要針對20**年1月1日實施的市醫療保障辦法及實施細則和違規行為處理

辦法展開，主要的知識點如下：

基本醫療保障制度包括城鎮職工基本醫療保險、城鎮居民基本醫療保險、新型農

村合作醫療和醫療困難救助制度。符合參保條件的用人單位和個人，應當在納入參保

范圍的三個月內，到社保經辦機構辦理參保手續。參保人員自繳納職工醫保費的次月

起，享受職工醫保待遇。持有有效期內或二級及以上的，自到社保經辦機構辦理登記

手續的當月起，所應繳納的職工醫保費由政府全額補貼。各類企業、民辦非企業單位

和參照企業參保的單位，每月按當月全部職工工資總額的11.5%繳納職工醫保費。在

計算企業單位繳費基數時，職工當月工資高于上年度全省在崗職工月平均工資300%以

上部分，不計入單位繳費基數；低于60%的，按60%計入。其中繳費基數總額的0.2%

用于重大疾病醫療補助，剩余部分用于建立統籌基金和個人帳戶。在職職工按本人上

年度月平均工資的2%繳納職工醫保賽，本人上年度月平均工資低于上年度省平工資

60%的，按60%核定，超過300%的，按300%核定。職工個人應繳的職工醫保費由用人

單位按月代扣代繳，用于建立個人帳戶，其中六級及以上殘疾軍人不繳納。參保人員

每人每月繳納3元重大疾病醫療補助費，用于建立重大疾病醫療補助基金。其中持有

有效期內或二級及以上的予以免繳的免繳。自愿參加醫療困難救助的職工醫保參保人

員每人每月繳納1元，與重大疾病醫療補助費一并繳納。在職職工個人賬戶當年資金

由兩部分組成：一部分為個人按月繳納的2%；另一部分根據不同年齡段，按本人上年

度月平均工資的一定比例劃入。具體劃入比例為：35周歲以下的0.4%；35周歲以上

21

至45周歲的0.7%；45周歲以上的現。個人賬戶當年資金用于支付符合醫保開支范圍

的普通門診醫療費；個人賬戶歷年資金用于支付符合醫保開支范圍，按規定應當由個

人承擔的普通門診、規定病種門診和住院醫療費。參保后，應當連續繳納職工醫保費

至按月領取基本養老金。符合參保條件，未在規定時間內辦理參保手續，或連續中斷

繳費三個月的，視為中斷參保。在中斷后辦理參保手續并連續繳費滿六個月后，方可

享受醫保待遇。因參保人員個人原因中斷參保的，可按規定補繳滿中斷期間職工醫保

費，不計算中斷年限。職工醫保費的補繳費率按辦理補繳手續時的標準確定；補繳基

數為上年省平工資，在辦理補繳手續時，應同時補繳重大疾病醫療補助費。企業單位

參保人員、靈活就業人員和協繳人員在辦理退休手續時應一次性繳納門診統籌啟動資

金。其中，協繳人員和持有有效期內或二級及以上的靈活就業人員，按2038元的標

準繳納，其他參保人員按3396元的標準繳納。參保人員退休時，繳費年限不足20年

的，在辦理養老金領取手續后的三個月內，一次性補繳滿20年的，可繼續享受醫保

待遇。未在三個月內辦理補繳手續的，視作中斷參保，在辦理補繳手續并連續繳費滿

六個月后，方可享受醫保待遇。在一個結算年度內，參保人員發生的符合醫保開支范

圍的住院醫療費按以下規定辦理：最高限額為15萬元。承擔一個住院起付標準，具

體為：三級及相應醫療機構800元，二級及相應醫療機構600元，其它醫療機構及社

區衛生服務機構300元。個人賬戶當年資金不足支付或無個人賬戶當年資金的，由個

人承擔一個門診起付標準。具體為：退休前的參保人員為1000元；企業和參照企業

參保的退休人員為300元，其中建國前參加革命工作的老工人為150元；其他退休人

員為700元，其中建國前參加革命工作的老工人為350元。參保人員退休當年，其門

診起付標準按退休前后實際月份計算確定。當年度個人實付的門診起付標準已超過應

支付部分超過部分按80%的比例劃入其個人帳戶歷年資金。例如：1有一位參保人員

在20**年