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文檔簡介

中長跑

說課教學目標1、掌握中長跑的間歇跑技術和戰術。教學目標1、掌握中長跑的間歇跑技術和戰術。2、培養學生良好的體育品德、頑強意志力和團隊合作的精神。學情分析六年級學生身心發育到了一個迅速發展的時期,但內臟器官功能和肌肉力量等,遠未能跟上身體發展的需要。掌握中長跑技術、提高學生心肺功能,從而提高身體素質。教學指導思想貫徹落實中共中央關于“立德樹人”精神,提高學生的運動能力、體育品德和健康行為的核心素養。教學指導思想本課根據學生的現狀,面向全體學生,使人人都有進步。在教學中堅持做以學生為主體、教師為主導、練習為主線、健康為主旨。通過相互配合練習,重點抓住中長跑的間歇跑的間歇時間、跑的距離和速度、練習量的控制技術,中長跑的戰術、通過間歇跑練習,突破在中長跑中間歇跑的有效性和戰術運用的難點,培養學生良好體育品德、頑強意志力和團隊合作的精神。重難點教學重點間歇時間、跑的距離和速度、練習量,中長跑的戰術。重難點教學難點戰術運用和間歇跑的有效性。教學過程課堂常規和準備練習(鉆手圈、呼吸與步頻練習)教師引導,學生參與中長跑的戰術學習、間歇跑練習教學過程身體素質訓練(行進轉向跑跳)放松操

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