




版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
分腿騰躍山羊教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)山羊分腿騰越技術(shù),基本掌握支撐提臀分腿的練習(xí)方法;發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性、彈跳力以及克服障礙和自我保護(hù)的能力;通過(guò)在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生真實(shí)的去感受力量,體驗(yàn)美;4、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):初步學(xué)習(xí)山羊分腿騰越技術(shù),基本掌握支撐提臀分腿的練習(xí)方法;支撐頂肩、提臀分腿。教學(xué)難點(diǎn):1、發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性、彈跳力以及克服障礙和自我保護(hù)的能力;2、動(dòng)作協(xié)調(diào)。教學(xué)過(guò)程活動(dòng)1【導(dǎo)入】準(zhǔn)備部分1、師生問(wèn)候,提出本節(jié)課學(xué)習(xí)課題。2、隊(duì)列練習(xí)3、在老師的帶領(lǐng)下開(kāi)展一般性(4-6)和專項(xiàng)輔助練習(xí)。師生活動(dòng)集合整隊(duì)師生問(wèn)好,報(bào)告人數(shù)檢查服裝宣布本節(jié)課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生教學(xué)組織:四列橫隊(duì)要求:快速、安靜、整齊活動(dòng)2【活動(dòng)】基礎(chǔ)部分一、助跑踏跳與支撐分腿練習(xí)二、游戲:(1)游戲熱身:教師領(lǐng)學(xué)生伴隨音樂(lè)慢跑,當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)學(xué)生去搶墊子,搶不到的學(xué)生做10個(gè)蹲起。要求:慢跑時(shí)呼吸均勻,注意力集中。教師領(lǐng)學(xué)生在墊子上做輔助練習(xí):跪立在墊子上兩臂同時(shí)順時(shí)針繞環(huán)和逆時(shí)針繞環(huán)跪立在墊子上身體后仰坐立在墊子上抻筋坐立在墊子上活動(dòng)腳踝站起來(lái)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)提膝練習(xí)要求:跟隨口令節(jié)奏進(jìn)行熱身操練習(xí),動(dòng)作舒張有利幅度大三、課課練1、示范、講解腿蹬直的提臀練習(xí)。2、示范、講解支撐分腿練習(xí)及講解保護(hù)與幫助的方法;3、增加難度,4人一小組,3床墊子重疊做支撐分腿練習(xí)4、集體糾正易犯錯(cuò)誤并練習(xí)5、上步踏跳、支撐分腿練習(xí)6、模仿練習(xí),展示圖像(4人一組,做完整的練習(xí)。)7、請(qǐng)一組同學(xué)出列進(jìn)行展示。講解、示范練習(xí)的方法和規(guī)則,組織開(kāi)展練習(xí),評(píng)價(jià)規(guī)則的遵守。活動(dòng)3【練習(xí)】結(jié)束部分1、整理活動(dòng)。2、總結(jié)本課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況,師生再見(jiàn)。3、組織歸還器材。教師活動(dòng)1、用語(yǔ)言和動(dòng)作引導(dǎo)練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行總結(jié)。鼓勵(lì)參加服務(wù)性勞動(dòng)。場(chǎng)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 故事?tīng)I(yíng)銷在B2B企業(yè)中的應(yīng)用策略
- 眼保健儀項(xiàng)目可行性研究報(bào)告及大綱
- 教育心理測(cè)評(píng)在課程設(shè)計(jì)中的運(yùn)用
- 投資者眼中的在線教育市場(chǎng)
- 藥品包裝廢棄物分類回收系統(tǒng)行業(yè)深度調(diào)研及發(fā)展項(xiàng)目商業(yè)計(jì)劃書(shū)
- 親子陶藝?yán)L畫館企業(yè)制定與實(shí)施新質(zhì)生產(chǎn)力項(xiàng)目商業(yè)計(jì)劃書(shū)
- 紅色旅游景點(diǎn)教育基地企業(yè)制定與實(shí)施新質(zhì)生產(chǎn)力項(xiàng)目商業(yè)計(jì)劃書(shū)
- 智慧旅游景區(qū)中AI大模型技術(shù)的安全與隱私保護(hù)路徑
- 會(huì)計(jì)計(jì)算機(jī)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目商業(yè)計(jì)劃書(shū)
- 教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)服務(wù)質(zhì)量提升途徑
- 2021年中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)原理期末精練試卷
- 2024年《軍事理論》考試題庫(kù)附答案(含各題型)
- 廣東省中山市2022-2023學(xué)年高二下學(xué)期期末數(shù)學(xué)試題(學(xué)生版+解析)
- 2024年國(guó)家開(kāi)放大學(xué)《統(tǒng)計(jì)學(xué)原理》形成性考核1-4題目及答案
- 《無(wú)衣》教學(xué)設(shè)計(jì) 統(tǒng)編版高中語(yǔ)文選擇性必修上冊(cè)
- 合肥市住宅小區(qū)物業(yè)服務(wù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
- 創(chuàng)造心智與創(chuàng)新訓(xùn)練智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年
- 食品廠員工衛(wèi)生培訓(xùn)方案
- 危房改造工程投標(biāo)方案(技術(shù)標(biāo))
- 北京市西城區(qū)2022年五年級(jí)下冊(cè)《數(shù)學(xué)》期末試卷與參考答案
- (完整)大體積混凝土測(cè)溫記錄表
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論