體育院校武術套路專選學生專項能力特征問卷調研分析報告摘要：如今武術套路專業的成立，為了提高武術套路專選學生的專項能力以及重視學生專項能力的發展，本人對武術套路專選學生專項能力的組成以及專項能力的影響因素以及專項能力的表現特征加以分析，為了提高武術套路專選學生的技術水平，對套路專選學生的專項能力進行科學合理的研究。本文研究采用專家訪談法、文獻資料法、邏輯分析法發現影響武術套路專選學生專項能力的主要因素是,武術套路專選學生的身體素質和心理素質，最后為提高體育院校武術套路專選學生的專項能力提供一定的參考和建議。關鍵詞：體育院校；武術套路專選學生；專項能力目錄TOC\o"1-3"\h\u24333摘要： 122823關鍵詞： 15290Abstract： 216093Keywords： 223419前言 4244931研究目的和意義 461311.1研究目的 410331.2研究意義 420082.國內外研究現狀 4276873研究對象與方法 5225823.1研究對象 5206143.2研究方法 5235003.2.1文獻資料法 582693.2.2專家訪談法 658873.2.3邏輯分析法 6165724結果與分析 6191294.1相關概念界定 6176884.1.1武術套路專選學生專項能力的組成要素 6171894.2武術套路專選學生專項能力的重要性 879244.2.1武術套路專選學生專項能力的主要表現特征 8290115結論與建議 12209275.1結論 12202435.2建議 1219389參考文獻 1322487附件 1525373訪談提綱 15前言1研究目的和意義1.1研究目的如今體育的發展使得運動訓練更加科學化與專業化，提高武術套路專選學生自身的專項能力的這個環節是最基礎的。武術這門項目主要是以套路的形式展現，拳術以及器械的類別很多，技術復雜，習練武術套路的學生風格突出以及攻防意識明顯，這就要求武術套路專選的學生能有很好的身體素質，心理素質以及出色的表現能力，本文的研究目的是通過對武術套路專選學生專項能力表現特征的分析，為提高武術套路專選學生專項能力的這一過程中提供一定的參考和建議，并使武術套路專選的學生在訓練中達到理想的訓練效果。1.2研究意義如今國家文化自信，我國大力弘揚中華民族傳統文化，并且武術套路作為一個傳統體育項目，現在以發展成為國際性的競技項目，這說明了對武術套路專選學生的培養越來越重要，要想學生在武術套路的演練中取得良好的成績，提高武術套路學生自身的專項能力是至關重要的。本文通過對武術套路專選學生專項能力特征的研究可以為武術套路專業的學生在訓練中提供參考并使學生在訓練中獲得理想的訓練效果并起到提高學生參與訓練的積極性，提高學生的成材率。2.國內外研究現狀通過對大量文獻的查閱并且加上從整理出的結果可以發現。除了要注意武術套路專選學生在心理上的變化以及基本素質以外，在武術套路學生的基本功的訓練中，是以肩部，臂部，腰部，腿部以及樁步為主的；在學生身體素質的訓練中，是以武術套路專選學生一般身體的素質以及專項的身體素質為主[[]邱丕相.中國武術教程(上冊)[M].北京:人民體育出版社,2004.[]邱丕相.中國武術教程(上冊)[M].北京:人民體育出版社,2004.武術套路專業學生，在武術套路的演練中，不僅要演示高難度的技術動作還要完成一些基本動作，這些都是以學生的速度，耐力，爆發力，平衡，協調性以及力量為基礎的，所以沒有這些條件，武術套路專業的學生要想更好的完成這些難度動作是不可能的[[][]張濤.淺析高校體育專業武術教學方法及其運用[J]，2010,10:59-60.劉同為等人組織了一系列指標來比較不同技術水平的武術套路專選的學生的體型，并且研究發現，武術套路專選的學生的健康指標無顯著性差異，武術套路專選的學生的身體素質和身體形態等方面要更突出一些[[]劉同為，崔永勝，柯小劍.不同水平武術套路運動員身體形態的比較研究[J].體育科研，2004(1):53-55.]。高水平武術套路專選的學生的身體素質在各個方面要高于其他專選的學生，并且高水平[]劉同為，崔永勝，柯小劍.不同水平武術套路運動員身體形態的比較研究[J].體育科研，2004(1):53-55.在武術套路專選學生的心理素質會對比賽成績有所影響的研究中，發現武術套路專選的學生在套路演練的過程中，武術套路專選的學生的取勝動機過于強烈時，學生在套路演練的過程，學生完成動作的流暢度，節奏，動作的標準度等都會出現改變并會出現失誤的情況[[]王新勝，顧玉飛.競技心理訓練與調控[M].北京:北京體育大學出版社，2001.]，所以武術套路專選的學生的心理素質會對完成武術套路的過程具有一定的影響。說明武術套路專選的學生的心理素質這項專項能力對套路的演練是具有一定的影響的，擁有一個良好的心理素質對于[]王新勝，顧玉飛.競技心理訓練與調控[M].北京:北京體育大學出版社，2001.如果說要想在武術套路的演練中取得好成績以及在訓練中取得理想的訓練效果，提高武術套路專選學生的專項能力是非常重要的，如今，對武術套路專選學生的訓練越來越重視，如果要想在短短一兩年的時間內培養出一個出色的武術套路專選的學生，而對學生專項能力的提高就顯得相當重要了。3研究對象與方法3.1研究對象本文以體育院校武術套路專選學生的專選能力特征為研究對象。3.2研究方法3.2.1文獻資料法在準備階段本文借助中國知網、S體育學院圖書館查閱了此領域的大量文獻資料，以及所需要的相關資料。本人通過使用谷歌、百度等搜索引擎查閱到的國內外最新的發展現狀和電子書籍，為本文的研究提供了最新的理論依據。3.2.2專家訪談法本人利用在校期間訓練課的課下，課上等一些機會，對S體育學院武術套路的教練、武術套路專選的學生進行了訪談，確定本文研究的路線。再加上本人武術套路專選的學生進行了更加的深度訪談，從而保證了本文研究的可信度和可靠性。表1訪談的基本信息一覽姓名單位，領域職稱賈海如武術理論與實踐副教授趙歆民族傳統體育學副教授梅博威武術套路理論與實踐講師吳雪琴民族傳統體育學講師3.2.3邏輯分析法本人采用歸納，類比等形式，對搜集到的相關文獻和從專家訪談中所得到的信息和知識進行整理，并且加以分析。4結果與分析4.1相關概念界定4.1.1武術套路專選學生專項能力的組成要素每名武術套路專選學生的專項能力實際上就是指武術套路專選學生在對套路的演練過程中所表現的能力，學生在對套路的演練過程中會運用自身的體能，技能，以及心理能力和知識能力去達到更好的演練效果，以充分表現自身的風格特點[[]田麥久等.運動訓練學.北京:人民體育出版社，2000.[]田麥久等.運動訓練學.北京:人民體育出版社，2000.但是學生在自身對套路的演練過程中出現的情況是靈活多變的。要想讓學生更好的完成對套路的演練，則要不斷完善學生的各項專項能力。為了提高武術套路專選學生的專項能力，和學生在演練過程中的應變能力，所以要在日常訓練的安排中，要嚴格要求套路專選的學生，對學生所處的不同時期要對學生采用不同的訓練方法，最終全面提高武術套路專選學生的專項能力。說明套路專選學生的專項能力是學生對武術套路動作完成的關鍵。由于武術套路專選運動員在對套路演練的過程中會受到自身的心理素質，技術，體能等方面影響，因此武術套路專選的學生的專項能力是由心理能力、技術能力、身體素質這幾個方面所決定的，本人根據《項群訓練理論》[[]田麥久.項群訓練理論.北京:人民體育出版社，1998.6.]這本書上，很詳細的將武術套路專選學生專項能力的[]田麥久.項群訓練理論.北京:人民體育出版社，1998.6.表1不同項群武術套路專選的學生專項能力的構成要素體能類技能類力量性速度性耐力性表現性對抗性難美準確隔網同場格斗形態△△△△△△△△△△△△△△△機能△△△△△△△△△△△△△△△△△△△素質△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△技術△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△戰術△△△△△△△△△△△△△△△心理△△△△△△△△△△△△△△△△△智能△△△△△△△△△△△本人依據武術套路學生專項能力構成要素的劃分，得出結論：從事武術套路的學生，他們的專項能力是由自身的形態、體能、素質、技術、戰術、心理、智能等幾個方面所構成的。由此可見武術套路專選學生的身體素質和技術以及心理因素是構成專項能力中最主要的因素。教練員只有不斷對武術套路專選的學生進行體能和技能的培養，才能使的學生的專項能力得到顯著的提高，并且突破自己的瓶頸，使得自身在對套路的演練過程中獲得最佳的狀態。4.2武術套路專選學生專項能力的重要性提高學生的專項能力是學生完成高難度技術動作以及基礎動作中一個非常重要的關鍵環節，也是今后武術套路專選的學生成長的一個重要因素，只有在不錯的開端下，才能提高武術套路專選學生的專項能力并且使得學生在對套路的演示過程中獲得最佳的演練狀態。各大體育院校要想培養出優秀的武術套路專選學生，就要對學生專項能力的構成要素加以分析。武術套路專選學生的內外高度協調能力是學生在從事這門項目過程中的主要特點，這一能力對于武術套路專選學生是至關重要的。武術套路專選的學生想要完成一套完整的套路動作，則必須要做到手、眼、身、法、等高度配合，再加上自身的爆發力。武術套路專選學生優秀的心理素質表現在，學生的自身意志品質堅強，抗壓能力強，但是學生在套路演練的過程中也會因為不穩定的心理素質去影響對套路的完成度。學生的專項能力是從事一些武術套路訓練的基礎，所以對武術套路專選學生在完成套路動作的過程中非常看重學生的專項能力。4.2.1武術套路專選學生專項能力的主要表現特征武術套路專選學生在日常的訓練中，會出現以下的一些問題，比如對教練說的話不好理解，訓練中集中力較差，訓練下對自己的要求比較松懈，在生活中也會出現一些問題，在日常生活中自己對自己的控制力較差，對生活的自理能力差。武術套路專選的學生在自己的運動生涯中往往會錯過一些機會，并且少部分的學生會錯過一些自己最佳的上升階段。因此要了解武術套路專選學生專項能力的表現特征，能讓學生不會錯過自身最佳的訓練時期，以及能在提高專項能力的訓練中找到重點。本人依據對武術套路專選學生專項能力的構成要素加以分析最終得到專項能力是由學生自身的身體素質，心理能力以及技術所構成：由于學生的身體素質是學生專項能力的構成要素，所以本人以武術套路專選學生專項能力中的身體素質為依據，得出武術套路專選學生身體素質的主要表現的特征在柔韌性，協調性，爆發力，力量，彈跳力，耐力及平衡力上。武術套路專選學生的柔韌性主要表現在學生完成一字馬的標準程度；武術套路專選學生的協調性主要表現在學生進行交叉步以及做游戲時學生的表現力以及反應力；武術套路專選學生的爆發力主要表現在學生短跑的能力；武術套路專選學生的力量主要表現在學生負重深蹲的次數；武術套路專選學生的彈跳力主要表現在學生立定跳遠以及縱跳摸高的能力；武術套路專選學生的耐力主要表現在學生長跑所要耗費的時間；武術套路專選學生的平衡力主要表現在學生在做單腿平衡的動作時自身的平衡程度。柔韌性的表現特征武術套路專選的學生在做“一字馬”時，武術套路專選的學生兩腿能夠緊貼地面協調性的表現特征武術套路專選的學生做交叉步時，武術套路專選的學生能夠快速做出反應以及調整自身的身體并且順利完成動作。爆發力的表現特征武術套路專選的學生的爆發力主要表現在，學生短跑的成績，例如：在10米×4往返跑中，男性學生所需時間均為13秒內；女性學生所需時間均為14秒內。力量的表現特征武術套路專項學生在選擇合適的重量下負重進行深蹲，能夠標準的完成動作并且能夠多次完成。彈跳力的表現特征武術套路專選的學生縱跳摸高和立定跳遠，男性學生縱跳摸高的高度均大于等于265厘米；女性學生縱跳摸高的高度均為大于等于230厘米。耐力的表現特征武術套路專選的學生的肌肉長時間保持緊張，男性學生1000米跑所需時間均為4分25秒；女性學生800米跑所需時間均為4分20秒。平衡力的表現特征武術套路專選學生的一條腿平衡，另一條腿抬高，膝蓋對著胸部，盡量長時間保持平衡，所需時間均能達到30秒。柔韌性作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。武術套路專選的學生在演示的過程中想要完成一些難度動作，不僅要求學生的動作要舒展大方還要體現出自身的特點，這就要求武術套路專選的學生要具備良好的柔韌素質，這對學生技術的掌握和提高都有相當大的促進作用。協調性作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。學生進行協調能力方面的訓練可以更好的掌握自身對力量的控制，并且能夠高質量，快速的完成一套高難度的技術動作。對武術套路專選學生自身的協調性而言，也是相當重要的，擁有一個良好的協調性會使自身的肌肉傳輸的更加順暢，對武術套路專選的學生來說既可以提高技術水平，也由更好的實用性。爆發力作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。擁有好的爆發力的學生，在完成武術套路的過程中干脆利落，有節奏，快慢結合的去完成套路動作，能夠使自身的風格更加突出，在比賽中擁有良好爆發力的學生，對取得比賽勝利是特別有優勢的。力量作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。力量是武術套路專選學生進行一切運動的基礎，力量為運動之源。無論是太極還是南拳都有自身的發力風格，武術套路專選學生的“勁”也是運用力量的一種能力，是學生通過練習掌握的一種用力技巧。武術套路專選的學生可以根據自身的情況加以練習來發展自身的力量。彈跳力作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。武術套路專選學生的彈跳力是完成套路動作的“靈魂”，學生擁有出色的彈跳同樣也是完成高難度動作的基礎以及獲得套路比賽勝利的關鍵。學生可以合理的安排彈跳力的訓練，為在完成高難度動作充分的展現自身的風格特點。耐力作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分。擁有良好耐力的武術套路專選的學生，在完成高強度的訓練中以及套路中是特別有優勢的，耐力是學生進行其他練習的基礎，擁有好的耐力可以在高強度的比賽中縮短自身與對手之間的差距，大大提升比賽獲勝是幾率。平衡力作為武術套路學生專項能力表現特征的一部分，平衡力是武術套路專選學生最重要的生理機能之一。使學生在不同的運動狀態下保持自身的穩定性，學生在完成武術套路的一套完整的武術動作時，學生的平衡力是完成各種動作的基礎，同時也是在比賽中獲得勝利的重要保障。因為在對套路演練的過程中對武術套路專選學生的體能消耗大，并且完成部分動作的幅度較大，所以必須要求武術套路專選的學生的各關節韌帶的柔軟性要高以及耐力要好，否則在運動的過程中一不小心就會導致身體受損。武術套路的學生在套路的完成中會因為自身的情緒從而導致對套路的完成度以及照成一定的影響。所以在完成套路的過程中會因為自身的心理因素發生改變，一般優秀的武術套路專選學生的心理素質是比較高的。所以本人通過對武術套路專選學生的情緒變化會影響學生套路演練的完成為依據，歸納出學生四種不同心理素質的表現特征對應的情緒控制以及意志品質：心理素質情緒控制意志品質優非常善于控制自己的情緒，能及時消除不良的情緒，不受外界影響，并且能夠保持穩定的情緒在日常生活的訓練中非常自覺，不怕生活中的困難，在苦難的情況下依然保持積極向上的態度，在比賽中不受任何外界的干擾，能夠充分發揮自己的水平良善于控制自己的情緒，不能及時消除不良的情緒，受外界影響較小在日常生活的訓練中非常認真，在訓練時頑強拼搏，斗志激昂，會克服生活的困難，能夠較好發揮自己的水平中容易收到外界的影響，但是能自我控制在日常生活的訓練中能按教練說的做，能用正確的態度面對比賽的困難與挫折差容易收到外界的影響且不能自我控制在日常生活的訓練中怕吃苦，怕累，不愿經歷磨難，在比賽中不能控制自己的情緒，發揮不了正常水平武術套路專選學生心理素質的表現特征會影響自身對套路動作的完成度及結果，因此本人根據心理素質的表現特征對套路動作完成度的影響，為心理素質的表現特征分為了優，良，中，差4個等級。本人以專項技術為武術套路專選學生專項能力的主要構成要素為依據，結合武術套路中的單個動作，并組合成一套完整的動作加以組合：例如單個動作：正踢腿，里合腿，外擺蓮，弓步沖拳，前掃腿，后掃腿，騰空飛腳，旋子等等。組合動作：①并步抱拳→里合腿→外擺蓮→搶臂左正踢腿→右正踢腿→并步抱拳。②并步抱拳→正踢腿→搶臂砸拳→燕式平衡→并步抱拳。③正踢腿→外擺蓮→騰空飛腳→后掃腿→并步抱拳。武術套路專選學生專項能力中技術的表現特征是能夠自行組合的套路動作并且能夠流暢的完成以及突顯出自身的風格特點。5結論與建議5.1結論體育院校武術套路專選學生的專項能力是由自身的身體素質，心理素質以及技術所構成的。找到武術套路專選學生的專選能力表現的重點以及提高學生的成材率。為了使學生能夠完整并優秀地演練套路動作以及取得理想的訓練效果，要從學生的專項能力出發，學生的專項能力是影響學生完成套路動作質量的關鍵，專項能力的構成要素主要是以學生的身體素質以及心理素質為主，本人從專項能力表現的柔韌性，協調性，爆發力以及力量以及學生不同的4種心理素質出發，總結了武術套路專選學生專項能力的主要表現特征。5.2建議根據武術這個項目規則的不斷變化，教練員要充分了解武術套路專選學生的發展階段，并不斷收集學生在成長過程中的信息和內容。對武術套路專選學生的專項能力的影響因素加以統計分析，提高訓練的嚴謹性并且提高武術套路專選學生參與訓練的積極性并且組織他們提早進入訓練，以便為學生的訓練提供有力的幫助。教練員們要針對學生發展的主要原因以及影響因素，要與時俱進、大膽革新，剔除阻礙武術套路專選學生的專項能力發展的影響因素。

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