小學(xué)五年級下冊心理健康教育第12課《善于控制憤怒》教案教學(xué)目標(biāo)：1.幫助學(xué)生合理看待憤怒，每個人都會憤怒，憤怒本身沒有好壞，但表達(dá)憤怒的方式有好壞對錯之分。2.幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理憤怒的方法和技巧。教學(xué)重難點：讓學(xué)生形成對憤怒的合理的認(rèn)知：憤怒是一種常見的情緒，憤怒沒有好壞對錯之分，但表達(dá)憤怒的方式有好壞。教學(xué)流程：一、心靈故事娟娟經(jīng)常都會有很多憤怒情緒：值日地板擦不干凈，上課遲到了，考試成績不理想·····而且她常常用罵人、摔東西、扔本子等不恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒的情緒。教學(xué)中，教師可以先講述娟娟的故事，然后問學(xué)生：如果娟娟是你的學(xué)生，你會有什么感受和想法？教師在學(xué)生回答問題的過程中，要對他們的情緒和感受給予充分的接納和共情，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，不恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒會給自己、周圍的人和環(huán)境帶來巨大的困擾。二、指點迷津教材結(jié)合娟娟的事例，指出了娟娟表達(dá)憤怒的方式已經(jīng)影響到她的人際關(guān)系，不受學(xué)生喜歡。在此基礎(chǔ)上，教材提出憤怒是常見的情緒，介紹了憤怒時人的幾種不同處理方式，并簡單分析了這幾種處理憤怒的方式會帶來什么樣的結(jié)果，在此基礎(chǔ)上提出要學(xué)會用健康的方式來表達(dá)自己的情緒。教師可以在學(xué)生閱讀材料之前提問：你曾經(jīng)憤怒過嗎？有沒有人從來沒有體驗過憤怒情緒的？處理憤怒時應(yīng)遵循什么基本原則？針對學(xué)生的回答，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)，結(jié)合教材的講解，在此基礎(chǔ)上提出：憤怒是一種常見的情緒，人人都會憤怒，憤怒本身沒有對錯好壞之分，但表達(dá)憤怒的方式會有好壞對錯之分，處理憤怒情緒應(yīng)遵循三個原則：第一，不傷害自己；第二，不傷害別人；第三，不傷害環(huán)境。三、活動在線活動1:情景扮演活動目的：幫助學(xué)生學(xué)習(xí)處理情緒的方法和技能?；顒舆^程：1.介紹活動規(guī)則四人小組，每一組選擇一個場景，討論在此場景下可以有哪些合理（遵循處理憤怒的原則）表達(dá)憤怒的方式，并表演出來。2.學(xué)生討論、角色扮演請小組學(xué)生討論合理的處理憤怒的方法，并排練表演。3.全班分享請學(xué)生全班分享，教師結(jié)合各組展示的結(jié)果，總結(jié)大家提到的處理憤怒的合理方法。輔導(dǎo)建議：每次小組討論之前，教師都應(yīng)給全班學(xué)生強調(diào)規(guī)則；尊重、關(guān)愛、不評判、用心傾聽。每一位學(xué)生在分享時，其他學(xué)生專注地傾聽，分享結(jié)束時，給予掌聲鼓勵。在討論中學(xué)生出現(xiàn)意見不統(tǒng)一時，教師需要引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)各自的情緒和意見，然后溝通達(dá)成一致。活動2:判斷對錯活動目的：讓學(xué)生熟練掌握處理憤怒情緒的三個原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害環(huán)境。同時，在日常生活中踐行處理憤怒的原則?；顒舆^程：1.完成行為判斷請學(xué)生在教材上完成判斷，認(rèn)為合理的行為打“√”，不合理的行為打“x”。2.學(xué)生討論請學(xué)生發(fā)言，分享每一個題的答案，如果題目是不合理的，學(xué)生補充應(yīng)該怎樣做是合理的。將存在異議的問題記錄下來，全班討論。3.全班討論存在的異議對于存在異議的幾條，請學(xué)生發(fā)表各自的看法，圍繞處理憤怒的原則來討論出恰當(dāng)?shù)奶幚砬榫w的方法。4.學(xué)生討論、分享其他處理憤怒的方法教師可以將學(xué)生談到的處理憤怒的方法書寫到黑板上。輔導(dǎo)建議：學(xué)生在這個過程中會有不同意見，重要的是教師不評判，引華學(xué)生不評判，去傾聽學(xué)生背后的理由。在理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，教師引導(dǎo)學(xué)生看到更多的可能。活動3:自我報告活動目的：讓學(xué)生將課程上學(xué)到的處理慎怒的原則、技巧運用到生活中去?；顒舆^程：1.請學(xué)生完成教材上的內(nèi)容：填寫我的慎怒經(jīng)歷。2.小組分享。3.邀請全班分享，教師給予鼓勵和總結(jié)。輔導(dǎo)建議：在整個過程中，教師強調(diào)人的一生都需要覺察自己的情緒，覺察自己的情緒處理模式，學(xué)習(xí)更好的處理情緒的方法，鼓勵學(xué)生“今天已經(jīng)有了一個很好的開始”。四、實踐指南實踐指南指出憤怒是一種正常的情緒，用合理的方式表達(dá)憤怒是非常重要的。然后介紹處理憤怒的方法。輔導(dǎo)建議：教師可以聯(lián)系前面學(xué)生討論的處理憤怒的方法來講解。五、親子分享教師引導(dǎo)學(xué)生通過與家長的互動，進(jìn)一步看到處理憤怒情緒，其很重要的一個方法是寫下來，說出來，但是也要注意不能傷害到他人。輔