《體育與健康》課程說課稿

李遠超

公共課教學部

2014年12月1日

《體育與健康》課程說課稿

公共課教學部李遠超

各位專家，大家好！我說課的內容是《體育與健康》課程。下面我從課程設

置、教學內容、教學設計、教學組織與實施、課程規劃建設和特色創新等六個方

面介紹本課程的整體設計情況。

一、課程設置

1.課程性質與地位

(1)性質

體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體

育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課

程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課

程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育

于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重

要途徑。

(2)定位

大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有

學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民健身的中間環節，關系到“全民

健身綱要”的實施。

2.課程目標

(1)基本目標

基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。

運動參與目標：

積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，

能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

運動技能目標：

熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自

己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。

身體健康目標：

能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方

法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生

活方式；具有健康的體魄。

心理健康目標：

根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理

障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體

驗運動的樂趣和成功的感覺。

社會適應目標：

表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

(2)發展目標

發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生

的努力目標，分為五個領域目標。

運動參與目標：

形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較

高的體育文化素養和觀賞水平。

運動技能目標：

積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于

國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。

身體健康目標：

能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的

體魄。

心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。

3.課程設計

(1)設計理念

在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念,體現新思想，以適應新世紀對

培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學

活動，吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課

堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養學生的體育意識。

(2)設計思路

為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學

校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、

野外)活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結

構。根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種

類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論

與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現

代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識

面，提高學生的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡

導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學

生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，

營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項

運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群

體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

（3）結構體系

體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術教學為主體和以

課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模式。課程將“健康第一”的指導思

想作為教學內容的基本出發點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身

性、文化性相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康理論

課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

二、教學內容

1.教學內容選取

（1）體育與健康理論課：

體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫療監督與衛生

常識。

（2）體育與健康基礎課：

田徑、身體素質練習、籃球、排球

（3）體育與健康選項課：

籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、體

育舞蹈、空竹

（4）體育與健康保健課：

安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損

傷的簡單處理。

2.資源利用

（1）課程標準：

按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準

(2)教材；

普通高等教育“十二五”規劃教材

(3)場地設施：

按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關規定進行規劃和建

設

三、教學設計

1、學情分析

⑴本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學

生精力旺盛、身體素質強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動

基礎。

(2)學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀

律、團隊意識較差。

2、教學模式

(1)傳統式體育教學模式

主要目標是通過運動技術的學習，達到掌握運動技能的目的。

(2)領會式體育教學模式

①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術的重要性，以提高學生學

習的主動性。

②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再嘗試，比較學習前后

效果。

③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。

3、教學方法

(1)講解法

(2)示范法

(3)完整教學法

(4)分解教學法

4、教學條件

(1)師資隊伍

我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，

助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。

(2)科研情況

近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩門校級精品課程;

發明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發表論文65篇，有5名

體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以

上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。

(3)教學環境

室外體育場館面積40620m2,人均6.17m?；室內場館面積H256m:人均1.71m2o

學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地

4塊、網球場地2塊、室內外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞

蹈教室4個。

四、教學組織與實施

1.組織實施

我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選項課，每學期18

周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據我院具體情況，開設籃球、排球、

足球、武術、體操和健美操等選項課程。

2.評價方法

(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價

(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

(3)院系領導評價：院系領導不定期督導檢查

(4)教師自評：年終工作總結

3.教學效果

(1)各方評價情況

我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關心熱愛學

生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。

⑵教改項目成果

選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學(選項目，選老師，選練習時間)，

開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導

作用。

⑶學生取得成績

學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經常參與體育

活動，學生的體質及身心健康水平得到提高，養成了良好的意志品質，學生都能

掌握兩項以上體育運動技能，基本養成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省

市院系籃、排球等體育活動中表現了較高的運動技術水平和高尚的體育道德，比

如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。

⑷對學生就業核心能力的促進

以服務學生專業成長及職業生涯為出發點，增加對學生所學專業和未來職業

相應的職業運動訓練，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢

頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康

和諧發展；培養學生適應就業崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能

力和終身體育鍛煉的能力,使學生進入社會后在高效率、快節奏的勞動競爭和職

業轉換中保持良好的體質和心理狀態。

五、課程建設規劃

1、存在問題

（1）專兼職教師比例不合理

雖然我院教師數量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在

體育師資培訓和進修上還缺乏系統性。今后，我院仍將增加師資培訓經費投入，

形成體育教師進修學習常態化。

（2）采用教材雖然為“十二五”規劃教材，內容全面，但該教材并不完全適應

我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我?；厩闆r的校本教材。

（3）場地問題

選項課教學必須滿足相關項目的場地需求；我院體育場地已經有了較大改善，籃

球、排球、網球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術、足球、健

美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。

2建設規劃

（1）建設目標

通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動

的內涵及其對自身發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉

身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，

較熟練掌握『2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎

（2）保障

《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》

學院制定的運動場地管理辦法