大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座大學(xué)生職業(yè)目標(biāo)與行動(dòng)方案1234一、職業(yè)目標(biāo)的確立

六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題二、發(fā)展路徑的設(shè)計(jì)三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施四、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常用的分析方法

五、職業(yè)生涯規(guī)劃與素質(zhì)拓展65一、職業(yè)目標(biāo)的確立擇己所愛(ài)的原則從內(nèi)心自發(fā)地認(rèn)識(shí)到“干一行愛(ài)一行”

擇己所長(zhǎng)的原則選擇自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域使自己不是外行擇己所利的原則與利己、利他、利社會(huì)相統(tǒng)一擇世所需的原則只有社會(huì)發(fā)展所需要，才有自我發(fā)展的保障一、職業(yè)目標(biāo)的確立——一條原則3一、職業(yè)目標(biāo)的確立——兩個(gè)理念、三個(gè)階段性目標(biāo)兩個(gè)理念先定向再定位4定向需要一定寬度短期目標(biāo)在校期間三個(gè)階段性目標(biāo)中期目標(biāo)就業(yè)后5至10年長(zhǎng)期目標(biāo)就業(yè)10年以后一、職業(yè)目標(biāo)的確立——確立職業(yè)目標(biāo)的四點(diǎn)要求具體明確的能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)是建立在科學(xué)、全面分析基礎(chǔ)之上的充分依據(jù)的5明確目標(biāo)任務(wù)及其要達(dá)到的程度通過(guò)切實(shí)努力能夠達(dá)到預(yù)期的

有機(jī)聯(lián)系的短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)是相關(guān)的，不是割裂的二、發(fā)展路徑的設(shè)計(jì)職業(yè)生涯發(fā)展路徑是指一個(gè)人為實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)所選擇的路線(xiàn)或途徑

二、發(fā)展路徑的設(shè)計(jì)——傳統(tǒng)路徑與現(xiàn)代路徑雙職業(yè)階梯——

V型職業(yè)階梯，可向技術(shù)發(fā)展，也可向行政發(fā)展橫向職業(yè)階梯——跨部門(mén)橫向換崗、輪崗，積累、積淀網(wǎng)狀職業(yè)階梯——縱向發(fā)展工作序列與橫向發(fā)展機(jī)會(huì)的綜合交叉現(xiàn)代路徑傳統(tǒng)路徑專(zhuān)業(yè)技術(shù)發(fā)展路徑（縱向單階梯）行政管理發(fā)展途徑（縱向單階梯）

二、發(fā)展路徑的設(shè)計(jì)【例1】某同學(xué)的職業(yè)發(fā)展路徑設(shè)計(jì)

兼職導(dǎo)游

↓英語(yǔ)導(dǎo)游↓計(jì)調(diào)員↓掛靠大型旅行社并運(yùn)營(yíng)

↓創(chuàng)辦屬于自己的涉外旅行社

臨床醫(yī)學(xué)本科↓考研（影像學(xué)方向）↓工作↓讀博↓醫(yī)學(xué)影像主任醫(yī)師

【例2】二、發(fā)展路徑的設(shè)計(jì)完成在XX大學(xué)農(nóng)業(yè)機(jī)械推廣專(zhuān)業(yè)碩士階段的學(xué)習(xí)，打下知識(shí)基礎(chǔ)，為創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備。1挑選一個(gè)熟悉的二線(xiàn)城市，去城市周邊的農(nóng)村熟悉情況，通過(guò)村委會(huì)找到可提供貨源的農(nóng)民并洽談?dòng)袡C(jī)果蔬的買(mǎi)賣(mài)。保證了貨源之后選取此城市的某高檔小區(qū)，開(kāi)始創(chuàng)業(yè)。3回到當(dāng)村官是的任職村，將所學(xué)的書(shū)本上的農(nóng)業(yè)相關(guān)知識(shí)再回歸實(shí)踐，切身當(dāng)幾個(gè)月地道的“農(nóng)民”，與果蔬親密打交道。同時(shí)，熟悉果農(nóng)，積累人脈，在村里找到得力助手。2應(yīng)聘到全國(guó)有名的有機(jī)果蔬經(jīng)營(yíng)的企業(yè)實(shí)習(xí)工作和學(xué)習(xí)，熟悉他們的銷(xiāo)售流程等，總結(jié)歸納，整理出自己獨(dú)有的創(chuàng)業(yè)企劃書(shū)。4【例3】某同學(xué)的創(chuàng)業(yè)路徑設(shè)計(jì)11三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施——目標(biāo)分解總目標(biāo)階段目標(biāo)細(xì)化目標(biāo)行動(dòng)方案計(jì)劃中應(yīng)包括計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些專(zhuān)業(yè)知識(shí)、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些職業(yè)素養(yǎng)通過(guò)哪些途徑來(lái)提高和獲得所需要的知識(shí)能力，提高學(xué)習(xí)和工作效率，如何提高自己的情商水平

如何堅(jiān)持計(jì)劃、計(jì)劃遇到挫折怎么辦

防止以目標(biāo)代替具體舉措

計(jì)劃的行動(dòng)特征11三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施——案例名稱(chēng)時(shí)間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)策略和措施短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）

2012年～

2016年1.每周完成兩幅主題不同的繪畫(huà)作品。2.每天安排兩個(gè)小時(shí)練習(xí)鋼琴，和一首自彈自唱的兒歌。3.每周進(jìn)行一次手工制作，可用不織布、五谷雜糧等不同材料設(shè)立不同主題。4.圍繞幼兒園五大領(lǐng)域，每周進(jìn)行一次課堂模擬教學(xué)5.參與創(chuàng)新課題活動(dòng)，具備一定教育科研的能力6.每天安排兩小時(shí)進(jìn)行《學(xué)前兒童衛(wèi)生學(xué)》《學(xué)前教育學(xué)》《心理學(xué)》的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)。7.每周借助教育活動(dòng)，進(jìn)一步樹(shù)立正確的教育理念。8..每天晨間6：30-7:30，進(jìn)行普通話(huà)發(fā)聲練習(xí)、朗讀短文練習(xí)。9.每天安排一小時(shí)練習(xí)粉筆字和鋼筆字。【例】某“學(xué)前教育”專(zhuān)業(yè)同學(xué)的行動(dòng)方案121.成功獲得幼兒教師資格證、普通話(huà)一級(jí)乙等證書(shū)、鋼琴八級(jí)證書(shū)，同時(shí)獲得育嬰師高級(jí)資格證書(shū)。2.嫻熟地掌握幼兒發(fā)展知識(shí)、幼兒保育和教育知識(shí)和一定的自然科學(xué)和人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)。3.具有幼兒園環(huán)境創(chuàng)設(shè)、幼兒一日生活的設(shè)計(jì)與組織、創(chuàng)造性開(kāi)展游戲教育活動(dòng)的專(zhuān)業(yè)技能1.形成良好的專(zhuān)業(yè)理念和師德，強(qiáng)化保教結(jié)合的能力。2.提高學(xué)前教育必備的教學(xué)、活動(dòng)和管理能力。3.大學(xué)畢業(yè)時(shí)獲得幼兒教師資格證，育嬰師高級(jí)資格證4.成為優(yōu)秀畢業(yè)生三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施——案例13備選方案的制訂

由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。

為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。方案三、制訂行動(dòng)方案并實(shí)施——案例12【例】某同學(xué)的職業(yè)規(guī)劃備選方案畢業(yè)后找不到環(huán)評(píng)工作崗位怎么辦？應(yīng)對(duì)方案：

1.參加各種實(shí)習(xí)，參加各種技能培訓(xùn)

2.報(bào)考環(huán)境監(jiān)測(cè)站、環(huán)科所等事業(yè)單位

3.從事環(huán)境科學(xué)教學(xué)等工作參加相關(guān)環(huán)評(píng)工作后，卻一直考不到環(huán)評(píng)資格證怎么辦？應(yīng)對(duì)方案：

1.針對(duì)環(huán)評(píng)師考核科目深入學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力考取

2.報(bào)考環(huán)境影響評(píng)價(jià)上崗證，繼續(xù)做環(huán)評(píng)工作，跳過(guò)這一環(huán)節(jié)，為創(chuàng)立

環(huán)評(píng)公司做準(zhǔn)備。1四、大學(xué)生生涯規(guī)劃常用的分析方法四、大學(xué)生生涯規(guī)劃常用的分析方法——SWOT法SWOT法：SWOT是英文單詞的縮寫(xiě)，它們分別是：Strength（優(yōu)勢(shì)）、Weakness（弱勢(shì)）、Opportunity（機(jī)會(huì)）、Threat（威脅）。是一種檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。通過(guò)它，當(dāng)事人很容易知道自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)在哪里，并會(huì)細(xì)地評(píng)估出自己感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅在哪里。根據(jù)自己的特質(zhì)，評(píng)估自己的“優(yōu)勢(shì)”和“劣勢(shì)”,列出適宜自己的職業(yè)根據(jù)選擇的職業(yè)，進(jìn)行職業(yè)分析，找出職業(yè)“機(jī)會(huì)”和“威脅”12354在分析論證的基礎(chǔ)上，確定職業(yè)目標(biāo)根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)崗位要求，分階段列出具體目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃尋求專(zhuān)業(yè)人士（學(xué)長(zhǎng)、專(zhuān)業(yè)相同、相近在職人員、創(chuàng)業(yè)者）幫助四、大學(xué)生生涯規(guī)劃常用的分析方法——案例【例】某同學(xué)的ＳＷＯＴ分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）（1）具有很好的語(yǔ)言溝通能力，善于接受新的事物（2）做事有很強(qiáng)的原則性和計(jì)劃性，工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任（3）擁有幾年的學(xué)生干部工作經(jīng)驗(yàn)。（4）經(jīng)管專(zhuān)業(yè)出身，有一定的經(jīng)濟(jì)管理方面理論基礎(chǔ)。（5）遇事有主見(jiàn)，看準(zhǔn)的事情會(huì)堅(jiān)持到底……（1）高度的責(zé)任心，會(huì)使我陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作（2）由于我的現(xiàn)實(shí)、細(xì)致，有時(shí)容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢(shì)，難以預(yù)見(jiàn)存在的可能性（3）喜歡用計(jì)劃來(lái)保證任務(wù)的完成，以致可能會(huì)使自己在計(jì)劃的制定上投入過(guò)多的精力和時(shí)間……外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素(O)威脅因素(T)（1）旅游業(yè)是全球經(jīng)濟(jì)中發(fā)展勢(shì)頭最強(qiáng)勁和規(guī)模最大的產(chǎn)業(yè)之一，同時(shí)，涉外旅游有著很大的發(fā)展?jié)摿Α＃?）中國(guó)目前在優(yōu)秀導(dǎo)游和涉外導(dǎo)游這一塊有著很大的缺口。（1）不是旅游專(zhuān)業(yè)學(xué)生，在競(jìng)爭(zhēng)上面臨挑戰(zhàn)。（2）涉外導(dǎo)游對(duì)于外語(yǔ)水平要求較高。（3）導(dǎo)游對(duì)年齡有一定限制。（4）缺乏自我創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和資金基礎(chǔ)。……四、大學(xué)生生涯規(guī)劃常用的分析方法——“五W”法我是誰(shuí)？

Whoareyou?

我想干什么？Whatyouwant?

我能干什么？

Whatcanyoudo?

環(huán)境支持或允許我干什么？

Whatcansupportyou?自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么?

Whatyoucanbe

intheend?通過(guò)找到前4個(gè)方面的最高共同點(diǎn)，為自己的職業(yè)生涯構(gòu)畫(huà)藍(lán)圖五、職業(yè)生涯規(guī)劃與素質(zhì)拓展21一是“應(yīng)試教育”的實(shí)際后果與“全面發(fā)展”目標(biāo)之間的偏離“事實(shí)存在”；二是大學(xué)生個(gè)體素質(zhì)養(yǎng)成與大學(xué)生應(yīng)有素質(zhì)之間差異的“事實(shí)存在”；三是高校人才培養(yǎng)目標(biāo)的理論描述與實(shí)際培養(yǎng)效果之間差別“事實(shí)存在”；四是大學(xué)生現(xiàn)有素質(zhì)與職業(yè)目標(biāo)所需素質(zhì)差距的“事實(shí)存在”。

高校教育活動(dòng)的核心是和基本要求是“使個(gè)體社會(huì)化”。大學(xué)生生涯發(fā)展過(guò)程中的四個(gè)“事實(shí)存在”必然影響和制約個(gè)體的社會(huì)化水平。1、大學(xué)生生涯發(fā)展過(guò)程中的四個(gè)“事實(shí)存在”22揚(yáng)長(zhǎng)——在原有基礎(chǔ)上的累加、拓展，形成個(gè)體的特質(zhì)、優(yōu)勢(shì)、魅力2、生涯規(guī)劃促進(jìn)素質(zhì)拓展目的性——圍繞職業(yè)目標(biāo)的補(bǔ)短——在明晰職業(yè)發(fā)展需要基礎(chǔ)上補(bǔ)充、補(bǔ)課、補(bǔ)缺主動(dòng)性——由內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使的緊迫性——人職匹配決定的233、素質(zhì)拓展促進(jìn)規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)知識(shí)積累目標(biāo)漸近素養(yǎng)綜合視野擴(kuò)展能力儲(chǔ)備單純專(zhuān)業(yè)技能學(xué)習(xí)→專(zhuān)業(yè)能力社會(huì)能力創(chuàng)新能力歷史眼光國(guó)際視野前瞻思維人我認(rèn)知職業(yè)素養(yǎng)探索職業(yè)素養(yǎng)認(rèn)同職業(yè)素養(yǎng)養(yǎng)成單純專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)→復(fù)合知識(shí)學(xué)習(xí)（多學(xué)科）規(guī)劃實(shí)施過(guò)程即目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程244、素質(zhì)拓展的重點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)

通識(shí)素養(yǎng)科技素養(yǎng)能力素養(yǎng)智力素養(yǎng)

人文素養(yǎng)

道德素養(yǎng)

情商素養(yǎng)254、素質(zhì)拓展的重點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)與通識(shí)素養(yǎng)

專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)是指對(duì)個(gè)體所學(xué)專(zhuān)業(yè)的理解、對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)及技能的把握、對(duì)理論前沿及專(zhuān)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的了解，以及在實(shí)際工作中表現(xiàn)出的專(zhuān)業(yè)才能的總和。

通識(shí)素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)體在專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)之外作為健全、合格的公民所應(yīng)具備的知識(shí)、技能、觀(guān)念、態(tài)度等的總和。也有人將其歸納為“專(zhuān)業(yè)知識(shí)以外的廣博學(xué)識(shí)”。264、素質(zhì)拓展的重點(diǎn)：科技素養(yǎng)與人文素養(yǎng)

科技素養(yǎng)是指人的科技知識(shí)、能力、方法、意識(shí)和科技品質(zhì)（態(tài)度、精神、興趣、情感、動(dòng)機(jī)等）的總和。良好的科技素養(yǎng)能夠使人追求真理、實(shí)事求是、敢于探索、勇于創(chuàng)造，形成務(wù)實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，致力于科技進(jìn)步和生產(chǎn)力的發(fā)展。

人文素養(yǎng)是指通過(guò)人文學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)、積累和環(huán)境的熏陶，使之內(nèi)化為人格、氣質(zhì)、修養(yǎng)，成為人的相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)在品格。良好的人文素養(yǎng)能夠使人追求人生美好的境界，富有情感，著重想象性和多樣化生活。274、素質(zhì)拓展的重點(diǎn)：能力素養(yǎng)與道德素養(yǎng)

能力素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)體參與社會(huì)活動(dòng)所具有的職業(yè)能力、表達(dá)能力、環(huán)境適應(yīng)能力、組織管理能力以及心理調(diào)節(jié)等能力的總和。良好的能力素養(yǎng)是個(gè)體生涯發(fā)展的基礎(chǔ)，是參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的先決條件，是未來(lái)各行各業(yè)從業(yè)者、管理者的必備素養(yǎng)。

道德素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)體在一定的社會(huì)條件下，受主客觀(guān)因素影響所形成的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德操守、道德意志、道德信念等穩(wěn)固特征的總和良好的道德素養(yǎng)是人才成長(zhǎng)的內(nèi)動(dòng)力，是完美人格的構(gòu)成要素，是融入社會(huì)的重要前提。284、素質(zhì)拓展的重點(diǎn)：智力素養(yǎng)與情商素養(yǎng)

智力素養(yǎng)又稱(chēng)為智商，是人們認(rèn)識(shí)客觀(guān)事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。智力包括多個(gè)方面，如觀(guān)察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。

情商素養(yǎng)又稱(chēng)情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。心理學(xué)家丹尼爾.戈?duì)柭J(rèn)為，“情商”是個(gè)體的重要生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)的關(guān)鍵的品質(zhì)因素（包含5種能力）。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中

容易出現(xiàn)的問(wèn)題

六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題——內(nèi)在因素分析方面的問(wèn)題(1)認(rèn)識(shí)自我的途徑單一。

90%以上的同學(xué)都是通過(guò)職業(yè)生涯測(cè)評(píng)系統(tǒng)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。(2)認(rèn)識(shí)自我的內(nèi)容不夠全面。

大部分同學(xué)只分析了個(gè)人的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)、性格、價(jià)值觀(guān)、個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)和健康，卻忽視情商分析。(3)興趣、經(jīng)驗(yàn)和能力的展示與未來(lái)職業(yè)目標(biāo)關(guān)聯(lián)度不大，未突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢(shì)。【例】有人談到興趣愛(ài)好是旅游，但職業(yè)選擇卻是與旅游相差甚遠(yuǎn)的職業(yè)，如做大學(xué)教師。六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題

——環(huán)境分析方面的問(wèn)題如：對(duì)學(xué)校環(huán)境，只簡(jiǎn)單介紹學(xué)校概況，卻未介紹社會(huì)認(rèn)可度、專(zhuān)業(yè)特色、師資科研、社會(huì)服務(wù)以及產(chǎn)學(xué)研政結(jié)合情況等

環(huán)境分析只有普遍性沒(méi)有特殊性如：未能通過(guò)多種途徑，例如人才招聘會(huì)、行業(yè)展覽會(huì)、專(zhuān)業(yè)協(xié)會(huì)、生涯人物訪(fǎng)談、訪(fǎng)談畢業(yè)的師兄、師姐以及該行業(yè)的領(lǐng)人物等進(jìn)行了解對(duì)行業(yè)、職位了解的途徑單一。大部分人是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)行業(yè)、職業(yè)進(jìn)行了解，認(rèn)識(shí)單一如：對(duì)未來(lái)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、任職條件（所需的知識(shí)、能力、經(jīng)驗(yàn)和證書(shū)等）了解、探索不夠深入注重行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，關(guān)注職位能力不夠六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題

——職業(yè)定位方面的問(wèn)題（1）定位分析不明。有的同學(xué)未能列出選擇某職業(yè)目標(biāo)的原因，以及達(dá)到目標(biāo)的途徑，達(dá)到目標(biāo)所需的能力、訓(xùn)練和教育。也未列出達(dá)到該目標(biāo)可能得到的助力；沒(méi)有預(yù)測(cè)達(dá)到該目標(biāo)可能遇到的阻力。（2）專(zhuān)業(yè)與職業(yè)關(guān)聯(lián)度小。部分同學(xué)在做職業(yè)定位時(shí)，并沒(méi)有把自己專(zhuān)業(yè)、突出能力與崗位、職業(yè)所需能力對(duì)應(yīng)起來(lái)。（3）目標(biāo)訂立過(guò)于理想化。動(dòng)輒總經(jīng)理助理、總監(jiān)、總經(jīng)理。許多職務(wù)并非自封（政府部門(mén)群機(jī)關(guān)事業(yè)單位國(guó)有企業(yè)負(fù)責(zé)人）六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題

——行動(dòng)方案制定方面的問(wèn)題（一）圍繞學(xué)業(yè)計(jì)劃多，面向職業(yè)規(guī)劃少。

階段性計(jì)劃至少是兩大部分，一是在校期間，另一部分是大學(xué)畢業(yè)后。大學(xué)期間除學(xué)業(yè)計(jì)劃外，更需要針對(duì)自己對(duì)職業(yè)及目標(biāo)的認(rèn)知，有針對(duì)性地安排具體詳細(xì)計(jì)劃。如：雙休日怎樣度過(guò)、如何安排勤工助學(xué)與增長(zhǎng)才干、寒假準(zhǔn)備去哪家企業(yè)調(diào)研、暑假準(zhǔn)備去哪家公司參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。計(jì)劃中還應(yīng)包括：采用什么措施來(lái)提高學(xué)習(xí)和工作效率。計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些專(zhuān)業(yè)知識(shí)、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力。采用什么方法來(lái)開(kāi)發(fā)自己的潛能、如何提高自己的情商水平。通過(guò)哪些途徑形成自己的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、核心競(jìng)爭(zhēng)力。如何堅(jiān)持計(jì)劃、計(jì)劃遇到挫折怎么辦等相應(yīng)措施。六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題

——行動(dòng)方案制定方面的問(wèn)題（二）重考證，輕實(shí)踐。大多數(shù)學(xué)生特別強(qiáng)調(diào)拿英語(yǔ)四、六級(jí)證書(shū)、商務(wù)英語(yǔ)證書(shū)，計(jì)算機(jī)等級(jí)證書(shū)等。但是很少提到與職業(yè)相關(guān)的社會(huì)調(diào)研、行業(yè)調(diào)研、崗位日常工作調(diào)研、專(zhuān)業(yè)人士拜訪(fǎng)與請(qǐng)教、參與相應(yīng)的生產(chǎn)實(shí)習(xí)等具有實(shí)質(zhì)意義的實(shí)踐活動(dòng)。（三）想當(dāng)然的多，結(jié)合實(shí)際的少。未來(lái)職業(yè)是計(jì)算機(jī)行業(yè)方面的管理人員，如基層管理（一年）——初級(jí)管理（兩年）——中級(jí)管理（三年）——高級(jí)管理（五年）。這個(gè)計(jì)劃是如何制定出來(lái)的呢？是請(qǐng)教了在職人員，還是自己想當(dāng)然的呢？六、職業(yè)生涯規(guī)劃制訂中容易出現(xiàn)的問(wèn)題

——行動(dòng)方案制定方面的問(wèn)題（四）目標(biāo)堆積多，具體措施少。

目標(biāo)只是規(guī)劃中的關(guān)鍵要素之一，但并不等于規(guī)劃。為了促進(jìn)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的有效舉措才是規(guī)劃的落腳點(diǎn)。如：“強(qiáng)化自己的組織協(xié)調(diào)能力”是目標(biāo)，還是舉措？為了強(qiáng)化組織、協(xié)調(diào)能力，可以采取哪些舉措？參加學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)并負(fù)責(zé)某一方面的工作；競(jìng)選學(xué)生會(huì)的崗位；參加暑期社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)。為了強(qiáng)化表達(dá)、溝通能力，可以采取哪些舉措？堅(jiān)持每天朗讀新聞、報(bào)刊內(nèi)容20分鐘；參加詩(shī)歌、散文朗誦比賽、演講比賽、辯論賽等。THANKYOUTHANKYOU以創(chuàng)業(yè)之心去就業(yè)口腔職業(yè)生涯規(guī)劃獻(xiàn)給自己的話(huà)站在人生的十字路口上，看著形形色色的人們，觀(guān)察他們的一舉一動(dòng)，我收起了曾經(jīng)的稚氣與天真，開(kāi)始深刻思考我的人生：我最終會(huì)成為眼前的哪一類(lèi)人，我想要的生活到底是什么樣子的，我的人生價(jià)值到底要如何體現(xiàn)……….這一系列的問(wèn)題讓我陷入了迷茫，我似乎成為了一艘沒(méi)有方向的帆船，不知該駛向何處。這時(shí)我發(fā)現(xiàn)該停下來(lái)，給生活找一個(gè)目標(biāo)，給學(xué)習(xí)找一個(gè)目的，給人生找一個(gè)意義，這一切的一切，就是要對(duì)未來(lái)有明確的規(guī)劃，看清前方的道路，勇往直前。下面就是作為大一學(xué)生的我對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃。一、直觀(guān)自我俗話(huà)說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。人最大的敵人就是自己，審視自我，認(rèn)清自己是成功的關(guān)鍵。1、

這就是我，立體的我我，一個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者，討厭幻想，崇尚實(shí)干，于是一直遵循一切從實(shí)際出發(fā)準(zhǔn)則生活。因此比同齡人少了應(yīng)有的情調(diào)。樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的我，相信青春無(wú)極限，全身充滿(mǎn)力量，生活充滿(mǎn)激情。我是一個(gè)有主見(jiàn)的人，對(duì)任何問(wèn)題都有自己的看法，不喜歡附和，隨波逐流，因此和人相處時(shí)會(huì)有些許摩擦。考慮問(wèn)題比較全面，比較長(zhǎng)遠(yuǎn)是我的優(yōu)勢(shì)，自信大方，做事有魄力，有站上舞臺(tái)面對(duì)眾人的勇氣是我的個(gè)性，也因此事業(yè)心較強(qiáng)。生活隨意，不拘小節(jié)是我的風(fēng)格，但時(shí)而也有細(xì)膩之處，給周?chē)艘愿袆?dòng)。認(rèn)真，踏實(shí)是我的作風(fēng)，不過(guò)有時(shí)會(huì)較真，鉆牛角尖，因此給同學(xué)留下了嚴(yán)肅的印象。缺乏藝術(shù)的細(xì)胞、運(yùn)動(dòng)的熱情是我的劣勢(shì)，所以我算不上是一個(gè)全面發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)生。除此之外，還懂得一點(diǎn)待人處世的道理，所以人緣還不差。這就是我，一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)皆有的我。2、我的興趣愛(ài)好喜歡安安靜靜的聽(tīng)歌，看書(shū)，寫(xiě)隨筆。舒緩的旋律，富含哲理的語(yǔ)言是我的最?lèi)?ài)。喜歡旅游，和大自然親近。浩瀚的海洋，巍峨的高山，廣闊的天空是我的向往的天堂。因?yàn)樵谖业挠^(guān)念里，一個(gè)人只有眼界拓寬了，心胸才會(huì)開(kāi)闊，未來(lái)的路才會(huì)變寬。我還喜歡拍照，定格美好的事物，美好的瞬間，人生之所以富有，是因?yàn)橛杏洃浀闹巍?、我的能力知識(shí)決定命運(yùn)的時(shí)代已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，能力決定命運(yùn)的時(shí)代悄然走來(lái)在學(xué)習(xí)能力上：有較好的悟性，善于思考，學(xué)東西比較快，自學(xué)能力比較強(qiáng)。在人際交往能力上：善于溝通交流，勇于接受別人的意見(jiàn)，待人隨和在團(tuán)隊(duì)合作能力上：有在一定程度上有激勵(lì)，鼓勵(lì)，影響他人的能力。有一定的組織能力。深刻明白，團(tuán)隊(duì)的重要性，因此善于在團(tuán)隊(duì)中互相幫助，共同進(jìn)步。4、我的價(jià)值觀(guān)我是一個(gè)現(xiàn)實(shí)主義者，一切從實(shí)際出發(fā)。雖然沒(méi)有為人類(lèi)事業(yè)奮斗終生的偉大理想，卻懷著讓父母晚年生活得幸福，讓我周?chē)娜丝鞓?lè)，為家鄉(xiāng)的醫(yī)療事業(yè)做一些事的心愿，5、我的背景我來(lái)自農(nóng)村，一個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭。父母是自主創(chuàng)業(yè)。二、專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景分析

1、就業(yè)方向口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生就業(yè)領(lǐng)域較寬，既可以在大醫(yī)院從事口腔科工作，也可以私人開(kāi)設(shè)診所，并且能在美容院從事相關(guān)的面部整容、美容。畢業(yè)后從事與醫(yī)學(xué)教育、科研、臨床實(shí)踐相關(guān)的工作：醫(yī)師——在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或個(gè)體診所中幫病人解決口腔的疾苦教師——在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作科研工作者——研究口腔疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防及治療銷(xiāo)售人員——到牙科醫(yī)療器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等從事?tīng)I(yíng)銷(xiāo)工作2．前景分析在我國(guó)，口腔科醫(yī)生與人口的比例是1∶40000，而國(guó)際公認(rèn)的合適的比例應(yīng)為1∶2000。我國(guó)現(xiàn)有口腔醫(yī)生2.5萬(wàn)人左右，而與此同時(shí)卻有25億顆齲齒待填充，6億顆錯(cuò)位畸形待矯正，10億牙周病患者待醫(yī)治。顯而易見(jiàn)，我國(guó)口腔醫(yī)生的數(shù)量遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足患者的需求。不過(guò)同時(shí)也應(yīng)看到，我國(guó)牙病患者大部分在農(nóng)村，而農(nóng)村幾乎無(wú)口腔治療椅，絕大多數(shù)口腔專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生又都想留在條件好的大城市，所以造成口腔系學(xué)生就業(yè)難的假飽和現(xiàn)象，因?yàn)榧词乖诖蟪鞘械拇筢t(yī)院，口腔科的治療椅也是有限的，再加上一把治療椅就得十幾萬(wàn)，以及相配套的一次性口杯，手術(shù)刀等，醫(yī)院無(wú)錢(qián)購(gòu)新設(shè)備，而原有治療椅已有醫(yī)生使用，口腔科醫(yī)生的職業(yè)壽命又相對(duì)較長(zhǎng)，這些種種因素都加劇了口腔學(xué)生分配難的局面。

為了緩和醫(yī)患供求比例失調(diào)的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)私人開(kāi)辦口腔診所應(yīng)是大勢(shì)所趨。國(guó)家出臺(tái)相應(yīng)政策，私人診所，以確保廣大群眾能享受到高質(zhì)量的口腔保健。有了國(guó)家相應(yīng)政策的保障，畢業(yè)于正規(guī)醫(yī)學(xué)院校，接受了嚴(yán)格培訓(xùn)的口腔醫(yī)生才更容易在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得有利地位，口腔專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生只要不是對(duì)工作單位及條件要求過(guò)高，就業(yè)一般不成問(wèn)題。但如果大家都想往大城市、大醫(yī)院擠，便會(huì)相對(duì)過(guò)剩，造成就業(yè)難的情況。其實(shí)許多中、小城市非常需要口腔醫(yī)生，去那些地方發(fā)展未必比留在大城市差，年輕畢業(yè)生在那些地方更易發(fā)揮才能，開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)。例如現(xiàn)在正值西部大開(kāi)發(fā)，廣大西部地區(qū)非常缺少受過(guò)正規(guī)教育的口腔醫(yī)生，名牌大學(xué)口腔系的畢業(yè)生去那里一定會(huì)炙手可熱，很快便能擔(dān)當(dāng)業(yè)務(wù)骨干，這是留在大城市大醫(yī)院的畢業(yè)生無(wú)法與之媲美的。總的說(shuō)來(lái)，我國(guó)牙病患者比例高，數(shù)量大，看牙病的人越來(lái)越多，而口腔醫(yī)生嚴(yán)重不足，因此口腔醫(yī)學(xué)在我國(guó)還有相當(dāng)廣闊的發(fā)展空間。三、職業(yè)選擇分析

1、個(gè)人的職業(yè)選擇在大型綜合性醫(yī)院的口腔內(nèi)科從事口腔醫(yī)生的的工作創(chuàng)業(yè)：開(kāi)設(shè)一家以保健為目的,擁有口腔,針灸,足療,康復(fù)治療等一系列服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)（1）選擇路徑就業(yè)——?jiǎng)?chuàng)業(yè)（2）選擇理由之所以選擇就業(yè)——在大型綜合性醫(yī)院口腔內(nèi)科從事口腔醫(yī)生的的工作，是因?yàn)樵谶@期間我可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)技能，更重要的是我可以更多的了解這個(gè)行業(yè)，為以后的創(chuàng)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后選擇創(chuàng)業(yè)，這是結(jié)合社會(huì)的現(xiàn)狀，人們的需求以及我的夢(mèng)想所作出的決定。（3）自我分析優(yōu)勢(shì)因素：首先，我是一個(gè)做事專(zhuān)心，態(tài)度認(rèn)真的人，有責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)強(qiáng)，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，我相信自己可以勝任自己心儀醫(yī)院提出的要求。其次，我性格開(kāi)朗，善于與人交流，適應(yīng)能力強(qiáng)。這樣可以和同事融洽相處。最后，我事業(yè)心強(qiáng)，有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，家庭經(jīng)濟(jì)條件，人際關(guān)系還不錯(cuò)，這些都是創(chuàng)業(yè)的有利因素。機(jī)會(huì)因素：在我國(guó)，口腔科醫(yī)生與人口的比例是1∶40000，而國(guó)際公認(rèn)的合適的比例應(yīng)為1∶2000，由此可見(jiàn)我國(guó)口腔醫(yī)生的數(shù)量遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足患者的需求。同時(shí)國(guó)家出臺(tái)相應(yīng)政策，私人診所，以確保廣大群眾能享受到高質(zhì)量的口腔保健。隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們對(duì)口腔保健的意識(shí)會(huì)隨之提高，就業(yè)前景會(huì)更加明朗。2、第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)的工作內(nèi)容和勝任條件（1）工作內(nèi)容口腔內(nèi)科醫(yī)生主要負(fù)責(zé)牙髓病、根尖周病的治療，各種齲病、牙體缺損、牙本質(zhì)過(guò)敏癥、牙外傷的診治。以及前牙無(wú)髓變色牙的內(nèi)漂白治療，根管治療后的牙冠修復(fù)等工作。（2）勝任條件硬件1、口腔醫(yī)學(xué)相關(guān)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)2、具有執(zhí)業(yè)醫(yī)師從業(yè)資格，有一定的臨床工作經(jīng)驗(yàn)3、優(yōu)秀的英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯能力，4、熟練操作計(jì)算機(jī)、辦公軟件及設(shè)備軟件1、具有高度的責(zé)任心、良好的職業(yè)道德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度2、較強(qiáng)的綜合分析能力、敏銳的洞察力、為人穩(wěn)重、誠(chéng)信3、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)強(qiáng)，善于溝通交流3、與職業(yè)選擇的差距1、想成為一名合格的口腔內(nèi)科醫(yī)生必須要過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)技